Программа "Туристы-проводники". (объединение дополнительного образования)
учебно-методический материал по географии по теме

Программа работы объединения "Туристы-проводники"

Составлена учителем географии Амелиной Ниной Васильевной

Г Москва.2016г

Ученик умеющий

Содержание и методика занятий.

Учебный план и программа занятии предусматривают обучение ребят основам туризма—сообщение им начальных сведений по организационным вопросам подготовки и проведения походов, основных сведений о своем крае, элементарных понятии об ориентировании на местности, знаний основ топографии, гигиены туриста, первой доврачебной помощи при заболеваниях и травмах.

Подготовка походов включает изучение и разработку маршрута, распределение обязанностей, организационную и хозяйственную подготовку. Маршруты походов должны быть построены так, чтобы группа могла познакомиться с местами революционной, боевой, трудовой славы края,

Двухдневный поход — завершающий этап в освоении ребятами основных элементов туристской техники и навыков походного быта. Здесь следует уделить специальное внимание отработке таких элементов туристской техники, как установка туристских палаток в обычных условиях и на скорость, разведение костра в различных условиях, переход через реку по бревну и вброд, ориентирование по карте, компасу и звездам, ходьба по заболоченной местности, по густому мелколесью, подъемы и спуски по  склонам, определение сторон горизонта по местным признакам и по Солнцу, работа с навигатором. За время похода кружковцами должна быть хорошо освоена система организации движения по маршруту и походного бивачного быта: правильная укладка рюкзака, варка пищи, мытье посуды, личная гигиена, заготовка топлива и т. п.

Практические занятия и учебно-тренировочные походы надо строить так, чтобы ребята научились все делать самостоятельно. Очень важно, чтобы они привыкли быстро, дружно, толково работать на биваке и на препятствиях

Вопросы техники безопасности в пешеходном туризме обучения рассматриваются в каждом разделе программы — в темах, так или иначе связанных с безопасностью в походе. Короткие беседы по этим вопросам должны проводиться и во время самих походов, тренировок, практических занятий на конкретном материале правильных и неправильных действий юных туристов.

В воспитании грамотных и культурных туристов огромное значение имеют разборы походов. Практически важно после каждого учебно-тренировочного похода на очередной встрече группы или прямо в походе у вечернего костра уделить время для обсуждения его итогов. Удачно проведенный разбор итогов похода учит ребят думать, критически относиться к себе и товарищам, заставляет осмыслить обильный поток информации, полученной во время похода

 Содержание программы:

1. Общая подготовка

1.1. Роль спортивно-оздоровительного туризма в формировании духовного и физического облика      гражданина.

1.2. История развития туризма в РФ. Туризм и краеведение в системе образования.

1.3. Нормативные документы по вопросам туристской деятельности в РФ и краеведческой работе с учащимися.

1.4.Туризм, природа, право.

1.5. Программа развития спортивно-оздоровительного туризма в России. Структура центрального и региональных туристских органов. Классификация самодеятельного туризма. Технология и структура функционирования самодеятельного туризма в России. Федерации туризма.

1.5.1 Деятельность и структура туристских клубов и секций.

2.Организация, содержание и формы туристско-краеведческой работы в образовательном учреждении и спортивном туризме.

2.1Организация и планирование туристско-краеведческой работы в образовательном учреждении.

2.2. Формы туристско-краеведческой работы..

2.2.1. Туристский лагерь. Педагогический смысл создания туристского лагеря образовательного учреждения. Профиль, задачи работы лагеря. Реализация принципов самоуправления и самообслуживания.

2.2.3. Организация и проведение массовых туристских мероприятий.

2.2.4. Школьный музей.

2. 2. 5. Особенности организации работы на турбазе, в лагере .

3. Организация и проведение спортивных походов и путешествий

3. 1. Правила организации и проведения походов и путешествий на территории РФ.

3. 2. Организация, подготовка и проведение походов и путешествий.

3.3. Финансовое обеспечение похода.

3. 4. Снаряжение.

3. 5. Питание в походе.

3. 6. Основы топографии и ориентирования на местности.

3. 7. Стратегия похода.

3. 8. Тактика похода.

3.10. Привалы и ночлеги.

3.11. Причины травматизма и анализ несчастных случаев.

3.12. Обеспечение безопасности в походах и экскурсиях.

3.13. Вопросы выживания в экстремальных ситуациях.

3.14. Общая и специальная физическая подготовка туристов.

3.14.1.Особенности физической подготовки юных туристов.

3.15. Медицинское обеспечение похода и доврачебная медицинская помощь. Врачебный контроль и самоконтроль. Гигиена туриста.

3.16. Содержание и методика выполнения краеведческих и экскурсионных заданий Общественно-полезная работа.Экологический десант.

3.17. Организация и методика проведения экскурсий.

3.18. Организация и методика проведения поисково-спасательных работ и транспортировка пострадавшего.

3.19.Подведение итогов и отчет о походе.

3.5. Подготовка и проведение лекций и бесед.

3.8. Воспитательная работа в учебных мероприятиях.

3.10. Особенности организации работы на турбазе, в лагере и ДР.

3.12. Классификация туристских маршрутов и препятствий.

4. Методические основы подготовки кадров спортивного туризма

4.1. Нормативные документы по подготовке кадров.

4.2. Основы педагогики.

4.3. Основы психологии. Психологический климат в туристской группе.

4.4. Организация работы преподавательского состава.

4.5. Подготовка и проведение практических занятий. Методология тренировочного процесса.

4.6. Руководитель похода, его ответственность, права и обязанности.

5.Степенной учебно-тренировочный поход.

6. Особенности походов и путешествий по видам туризма.

7. Научная организация туристской деятельности.

7.1. Понятие о рекреации. Понятие о территориальной рекреационной системе  (ТРС).  Характеристика рекреационных ресурсов .

7. 3. Сведения о рекреационных зонах Москвы и Подмосковья

8. Вопросы туристско-спортивной  деятельности.

8.1. Походы выходного дня. Экскурсии.

8.2. Финансирование туристско-спортивных мероприятий.

8.3. Организация платных услуг в сфере спортивно-оздоровительного туризма.

8.4. Составление смет и калькуляций на услуги и мероприятия.

8.5. Организация туристского сервиса.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа объединения туристов-проводников  рассчитана на обучение школьников в  возрасте от 13 до 16 лет. Она состоит из разделов:

• туристические навыки и пешеходный туризм:
• физическая подготовка;
• техника и тактика пешеходного туризма;
• топография и ориентирование;
• основы выживания и медицинская подготовка, краеведение;

-        экология.

Данная программа предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений, участие в туристических соревнованиях и многодневных походах. Теоретические знания целесообразнее вводить в процессе проведения практических занятий.

Содержание учебно-тренировочной работы в объединении должно отвечать требованиям данной программы, основанным на учете местных условий и индивидуальных особенностей детей.

Вся программа рассчитана на три года обучения, базируется на основе особенностей возраста, пола, уровня физической подготовленности детей. Первый год обучения (13-14 лет) - младшая группа, второй год обучения (15 лет) - средняя группа, третий год обучения (16 лет) - старшая группа.

1. Основные цели и задачи программы

Данная программа должна способствовать воспитанию всесторонне развитой личности ребенка, социально-адаптированной к современным условиям. Это и является ее основной целью. Программа будет считаться   реализованной в том случае, если за три года обучения обучающиеся овладеют основами туристической культуры, слагаемыми которой являются: знания в области пешеходного туризма, хорошая физическая подготовка, умение адекватно вести себя в экстремальных ситуациях, осознанные мотивы и потребности осуществлять туристическую и спортивную деятельность.

           Достижение этой цели обеспечивается решением основных  

           задач:

Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому  развитию посредством туризма;

          Приобретение необходимых знании в области туризма;

Приобретение навыков организации быта в природных условиях,

Развитие двигательных способностей для прохождения туристического маршрута и участия в туристических соревнованиях;

 Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься туризмом, сознательно применять его в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;        

           Подготовка общественного актива организаторов туристско-массовой ра  боты..

           Освоение знаний об основных географических понятиях;

           Овладение умением ориентироваться на местности;

           Воспитание любви к родному краю ,интереса к его изучению;

          Формирование способности и готовности к использованию географических

          знаний и умений в повседневной жизни,

           Развитие интереса к туризму.

           Совершенствование туристических навыков. Подготовка общественного   актива, организаторов общественно-массовой работы по туризму.

           Решение проблем экологического состояния природы края, используя мониторинг водной среды ,почвы, биофизические наблюдения.

          Профориентирование на профессии  геодезист, топограф, картограф,почвовед,гидролог,эколог.

Ученики должны уметь:

          Проводить бивачные работы.

 Проводить исследования в соответствии с инструкцией

Исследовать физические и химические свойства воды

     Исследовать физические и химические свойства почвы

     Исследовать состояние водной и береговой растительности

Устанавливать зависимость между составом воды и здоровьем человека

      Обрабатывать результаты мониторинга

      Анализировать результаты исследований, делать выводы

 Предполагать необходимые действия для защиты реки и почвы

 Представлять результаты своих исследований в виде публикаций,  презентаций.

           Использовать различные источники информации в исследовательской    деятельности,проводить навигационные работы

Программа рассчитана на три года обучения и разделена на три курса.

Первый курс включает элементы топографии, ориентирования на местности и техники пешеходного туризма, закладывающих основы знаний в этой области. Программа первого курса может быть целиком использована на занятиях туристско-краеведческих кружков любого профиля.

Второй курс обучения дает кружковцам специализацию в ориентировании на местности. Занимаясь по этой программе, учащиеся расширяют и углубляют свои знания основ топографии и ориентирования, готовятся стать инструкторами в этой области. Большая роль здесь отводится стажировке проводника, упражнениям, тренировкам и практическим занятиям на местности, целью которых является воспитание определенных навыков и умений, необходимых инструктору-проводнику. В процессе занятий учащиеся выполняют несколько контрольных работ, в летнее время участвуют в зачетном путешествии (10-15 дней), во время которого они закрепляют знания, полученные на занятиях в кружке, и приобретают значительный опыт по технике и тактике пешеходного туризма в равнинных областях.

Обучаясь по программе третьего курса, юные проводники специализируются в туристском ориентировании на местности, в технике и тактике горного пешеходного туризма. Большое внимание уделяется изучению природы и строения гор, горному рельефу, топографии гор, особенностям ориентирования в тайге и в средневысотных горах, общей физической и специальной подготовке учащихся к походам по горам. В процессе занятий и во время летнего зачетного похода в горах инструкторы проходят стажировку проводника в таком объеме, который позволит им по достижении восемнадцатилетнего возраста руководить пешими походами I и II категории сложности, работать в качество туристских организаторов и руководителей туристских кружков.

Разделы Программы:

Введение.  Значение туризма Виды туризма, особенности пешего туризма. Законы туристов.

 Краеведческая работа в туристском походе. Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые.

 Памятные исторические места. Знатные люди края. Роль туристов в охране памятников истории и культуры края.

 Закон об охране природы.

Исследовательская работа в походах, наблюдения, мониторинг. Путевой очерк. Сбор экспонатов и других краеведческих материалов. Фотографирование в походе.

Практические занятия. Знакомство с картой города.  “Путешествия” по карте.  Презентации о достопримечательностях края.

Подготовка походов..

Выбор маршрута.  Утверждение маршрута.  Подробный расчет времени переездов,  Составление маршрутного листа и оформление походной документации.  Правила организации и проведения туристского похода .

Подбор группы.  Распределение обязанностей в группе. Обязанности командира туристской группы, завхозов, краеведа, старшего проводника и других ответственных лиц.

Сбор сведений о районе похода  с использованием интернет –ресурсов, изучение  карт,

 Составление плана подготовки похода, плана-графика движения, сметы расходов, рацион питания.

Подбор и подготовка личного и группового снаряжения, картографического материала, оборудования.

Укладка рюкзака.Типичные ошибки туристов при укладке рюкзака.

Практические занятия. Составление маршрута и плана-графика учебно-тренировочного похода, . Подготовка группового и специального снаряжения, закупка, расфасовка и раскладка продуктов. Укладка рюкзака. Составление графика дежурства.

 Обеспечение безопасности туристской группы в походных условиях. Краеведческое содержание похода.  Способы передвижения и преодоления естественных препятствий на маршруте. Режим движения , темп,  интервал, построение .

Движение по  пересеченной местности,  по лесу через кустарники и завалы,  по заболоченной местности,  дорогам,  тропам и без троп. Движение по склонам   с различными почвенно-растительными условиями.

Роль проводников при движении. Значение дисциплины, правильной оценки своих сил и умений. Правила поведения туристов в лесу, на воде, на заболоченной местности, на склонах, во время грозы, в населенных пунктах.

 Хронометраж движения группы по маршруту. Работа с картой ,компасом, навигатором в пути, разведки на маршруте.

 Практические занятия :Движение колонной, правила и режим пешего движения, выполнение общественных поручений в группе по организационному и хозяйственному  самообеспечению , преодоление различных естественных препятствий (подъемы, спуски по  залесенным, травянистым, песчаным, каменистым склонам, движение через густой подлесок, по заболоченной местности, переправы по бревнам, кладям, камням, броды). Страховка и  самостраховка. Развертывание и свертывание бивака. Использование карты . Проведение наблюдений, фотографирование, ведение записей, составление описания пути движения ,мониторинг воды в реке, мониторинг почвы.

Туристское снаряжение. Групповое, личное и специальное снаряжение туристов. Главные требования к предметам снаряжения.Перечень основных предметов личного и группового снаряжения туриста-проводника.

 Туристические палатки.  Уход за снаряжением и его ремонт. Правила укладки рюкзака. 

Практические занятия. Укладка рюкзака. Санитарные требования к укладке рюкзака

Туристский бивак. Что такое привал и бивак в походе. Основные требования к месту привала и бивака. 

Планировка бивака. Виды и производство хозяйственных работ на биваке (развертывание и свертывание бивака). Графики дежурств на биваках.

Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Общественно полезная работа на дневках. Охрана природы, Свертывание бивака. Противопожарные меры.

Питание в походе. Что такое калорийность пищи. Примерный набор продуктов питания для туристского похода. Рас фасовка, упаковка и переноска продуктов. Что такое меню, как оно составляется. Учет расхода продуктов в пути Водно-солевой режим в походе. Выбор и обеззараживание воды.

Практические занятия. Расчет продуктов питания для двухдневного похода. Зарисовка схем правильной планировки бивака с учетом требований, предъявляемых к месту привала.

Гигиена туриста. Доврачебная помощь пострадавшему. Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста. 

Купание в походе. Предупреждение охлаждений и простудных заболеваний в летних походах. Содержание походной аптечки и первая доврачебная помощь пострадавшему. Самоконтроль туриста; Транспортировка пострадавшего.

Практические занятия. Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего.

Медицинская подготовка. Знакомство с гигиеническими правилами туриста в походе.

Питьевой режим в походе. Способы обеззараживания воды. Правила использования химических средств защиты от кровососущих. Индивидуальный медицинский пакет туриста. Первая медицинская помощь при ожогах, головных болях, желудочных, простудных заболеваниях, порезах, ссадинах, укусах насекомых и пресмыкающихся, при растяжении связок Меры предупреждения перечисленных травм и заболеваний. Как остановить кровотечение. Способы транспортировки пострадавшего, заболевшего. Обязанности санитаров походной туристской группы при подготовке и во время похода. Ведение санитарного походного журнала, ежедневный санитарный контроль за соблюдением правил личной гигиены, за чистотой посуды. Опасности бесконтрольного употребления грибов, ягод, трав. Почему турист не имеет права скрывать свое недомогание.

Практические занятия. Освоение приемов самоконтроля. Обработка и перевязка ран, наложение жгута. Конкурс на лучшего санитара группы.

Туристское хозяйство. Смета путешествия. Виды расходов и источники их покрытия. Государственная Обязанности казначея группы. Отчет туристской группы за произведенные в походе расходы.

Личное снаряжение, одежда и обувь туриста в дальнем походе; типы рюкзаков, оборудование рюкзака (подгонка лямок, войлочные подушечки на лямках, изготовление непромокаемого вкладыша). предметы походной постели (спальный мешок, коврик или надувной матрас, вкладыш, “подушка”, чехол для спального мешка).

Групповое снаряжение. Особенности снаряжения для многодневных походов по малонаселенной местности. Типы палаток; как подготовить палатку к походу (конструкция стоек, колышки, веревки, амортизаторы, тенты, полог, подстилка, проклеивание швов). Упаковка и переноска палаток. Сушка и проветривание палаток в пути. Обязанности старосты по палатке. Хозяйственное оборудование для дежурных по кухне (хознабор): таганок, крючки, цепочки, рукавицы, сухое горючее, растопка, неприкосновенный запас спичек, ножи разные, клеенка столовая, фанерка, половник, мочалки, мыло и горчица сухая, веревка, палка для развешивания, соль. Походная посуда для варки пищи, чехлы для посуды, хранение и переноска посуды. Топоры, пилы. Как заточить и развести пилу. Состав и назначение ремаптечки, обязанности реммастера до и во время похода. Особенности снаряжения для зимнего похода. Специальное снаряжение группы для производства краеведческих работ. Документы, инструменты, основная и вспомогательная веревки, фотоаппараты, рыболовные принадлежности, фонари. Обязанности завхоза группы по снаряжению.

Значение, режим и особенности организации питания туристов в сложном спортивном походе. Денежные нормы питания туристов. Весовые и калорийные нормы дневного рациона. Перечень наиболее часто применяемых в туристских походах продуктов и блюд, их калорийность, стоимость, вес. Составление расписания приема пищи в полевых условиях, в столовых населенных пунктов и во время длительных переездов. Замена обедов перекусами. Составление меню и расчет потребного количества продуктов на каждый прием пищи. Использование консервов, концентратов, сухарей, сублиматов, сухофруктов, приправ. Закупка, расфасовка и затаривание продуктов питания. Правила раскладки продуктов по рюкзакам. Хранение, экономия и учет расхода продуктов в пути. Пополнение продовольствия в пути, использование ягод, грибов, свежей рыбы, различных трав и растений для приготовления пищи. Технология приготовления походных блюд.

Обязанности завхоза по питанию. Обязанности дежурных по кухне. Меры безопасности и гигиенические требования при приготовлении пищи на костре.

Привалы и биваки. Требования к месту бивака: наличие питьевой воды, дров, изолированность от посторонних, безопасность при ухудшении погодных условий (подъем воды в реке, падение деревьев при ветре, туман в низинах и т. п.). Эстетические требования к месту бивака. Гигиенические требования к месту бивака.

Планирование и разведка места бивака, вынужденная остановка на ночлег. Туристский бивак в холодное время года, при непогоде, при отсутствии доброкачественной воды, бивак в горах (на снегу), в тайге, в тундре.

Организация бивачных работ. Панорама бивачных работ:

виды, последовательность, исполнители, материальное обеспечение, роль командира группы (ответственного дежурного по биваку) в производстве работ в нормальных и критических условиях. Типовая планировка территории бивака, элементы комфорта на туристском биваке. Учет ветра, солнечной экспозиции, наличия вредной растительности, насекомых, сырости грунта. Как надо обращаться с рюкзаком на биваке.

Место для установки палаток. Приемы установки палатки в различных условиях. Использование полиэтиленовых пленок, поролона. Как ликвидировать комаров в палатке. Оборудование походной постели. Правила поведения туристов в палатке. Место для вещей и обуви.

Выбор места для костра. Где запрещается разводить костер. Типы костров и их назначение. Оборудование, инвентарь для костра и приготовления пищи. Конструкции для подвески посуды над пламенем. Обложной костер. Топливо для костра, способы заготовки растопки и топлива. Использование походного примуса. Складирование дров, укрытие дров от дождя, подсушивание; место для разделки дров. Как работать пилой и топором; меры безопасности для костровых. Разведение костра при ветре, дожде, тумане; “кислородное голодание” костра, способы регулирования пламени костра. Поведение туристов у костра, сушка одежды и обуви, оборудование специального костра для сушки вещей и оборудования. Физический смысл процесса сушки, правила сушки. Место для топора, рукавиц и другого инвентаря, место для ведер с горячей пищей. Раздача пищи. Прием пищи.

Яма для отбросов. Организация и способы мытья посуды в походе (в полевых условиях и в помещениях). Умывание и купание. Правила безопасности при купании. Уборка мусора, гашение костра, свертывание бивака.

Тактика и техника пешеходного туризма. Понятие о тактике и технике в пешеходном туризме. Причины аварийности в пешеходных походах и их профилактика: роль объективных и субъективных факторов в возникновении аварийных ситуаций.

Виды и нормы нагрузок в летних пешеходных походах на равнине и в горах: весовые, скоростные, временные нагрузки и их изменения в процессе прохождения маршрута. Значение дисциплины в походе. Значение уровня подготовленности и снаряженности тургруппы. Повторение основных правил организации и проведения походов. Почему необходимо соблюдать правила организации и проведения туристских походов. Понятие о плановом и самодеятельном туризме.

Основные параметры маршрутов Виды и характеристика естественных препятствий таежных и горных маршрутов. Основные формы горного рельефа. Горный словарик туриста.

Утверждение похода.

Требования к участникам походов высоких категорий сложности: морально-волевая, физическая, техническая и краеведческая подготовленность участника. Взаимопомощь туристов, понятие о само- и взаимостраховке. Законы туристской дружбы. Волевые качества туриста, психологическая совместимость.

Строй туристской группы. Почему на маршруте группа должна двигаться колонной, построение колонны, обязанности направляющего (проводника), замыкающего и остальных участников в походах. Опасность отставания отдельных участников от группы.

Темп движения: нормальный темп движения и его изменения в течение дня, в зависимости от грунта, почвы, рельефа, погоды и других условий.

Весовые нагрузки: допустимые и оптимальные нормы весовых нагрузок для мальчиков, девочек; форма рюкзака и положение его центра тяжести; соблюдение равномерности в разгрузке участников с течением дней, разгрузка заболевшего участника, как дать отдых плечам во время движения с рюкзаком; типичные ошибки туристов при укладке рюкзака, его деформация при переноске.

Режим дня и режим движения в пешеходном походе; что такое ходовой час, количество и распределение ходовых часов в течение дня в начале, в середине, в конце похода, в жаркую и холодную погоду, в зависимости от других условий на маршруте. Режим движения группы на подъемах в зависимости от их крутизны. Режим дня на дневках. Движение по дорогам и тропам. Основные правила поведения туриста в строю, обеспечение безопасности при движении по автомагистралям. Шаг, темп, интервал, положение корпуса и рук. То же при движении по дорогам и тропам, при подъемах и спусках с невысоких гор.

Движение без дорог и троп на равнине. Характеристика типичных естественных препятствий при движении по травянистой поверхности, по песку, мокрому грунту, кустарникам, по каменистой поверхности, по болотам; положение корпуса, шаг, темп, интервал, использование альпенштока, разведка и маркировка пути.

Движение в таежной зоне. Характеристика типичных естественных препятствий на лесных и горно-таежных участках маршрутов. Особенности ориентирования в тайге. Шаг, темп, интервал, изменения в режиме движения, разведка и маркировка пути, техника преодоления завалов, густых зарослей, заболоченных участков тайги.

Движение в горах. Подъемы и спуски по крутым травянистым склонам в различных условиях. Разведка, маркировка, выбор пути движения “в лоб” и “серпантином”. Шаг, темп, интервал, режим движения, способы страховки.

Движение по осыпям и каменным “морям”. Виды осыпей, их характеристика. Разведка, маркировка, выбор пути. Движение вверх и вниз “в лоб” и “серпантином”. Подъемы и спуски по скальному гребню, по желобу. Шаг, темп, интервал, режим движения, способы страховки (использование альпенштока, веревочных перил). Правила безопасности и поведение туристов при падении камней.

Переправы через реки. Характеристика равнинных и горных рек. Опасности, связанные с переправами через реки. Виды и способы переправ. Разведка места и оценка доступности переправы избранным способом. Переправы по кладям, бревнам: наведение переправы, проверка, порядок, страховка. Переправа через бурную горную реку по камням: выбор места, проверка, порядок движения, страховка.

Общее представление о навесной переправе. Применение веревки и альпенштока в туристских походах. Основные узлы и грудная обвязка.

Практические занятия. Общефизическая подготовка, вязка узлов, отработка приемов страховки альпенштоком.

Подведение итогов похода. Подведение итогов похода. Обсуждение итогов похода. Пропаганда туризма. Просмотр фотоматериалов Составление отчета о походе. Приведение в порядок снаряжения.

Практические занятия. Оформление туристского уголка группы, летописи кружка, фотогазеты.. Обсуждение похода в группе.

План работы группы “Пешеходный туризм”.

ЛИТЕРАТУРА

Важнейшим условием успешного обучения и воспитания является сочетание теории и практики. Никогда не следует ограничиваться только тем, что ученики хорошо поняли объясняемую тему, надо добиваться, чтобы они в совершенстве овладели практическими навыками. Каждое занятие необходимо насыщать практической работой и переходить к следующему вопросу только тогда, когда руководитель убедится, что каждый школьник выполняет конкретное задание вполне удовлетворительно.

Кроме упражнений по каждой отдельной теме или вопросу (которые, как правило, проводятся непосредственно в кабинете), программой предусматриваются комплексные практические занятия по освоению разнообразных навыков туризма и ориентированию в форме различных походов, соревнований и специальных тренировок на местности.

На второй и особенно на третий год занятий необходимо всячески содействовать специальной организации инструкторской практики учащихся. Сначала это будет работа у себя в классе по организации и проведению туристских походов, оборудованию уголков, выставок по итогам походов, а позже - участие в организации и судействе школьных и районных соревнований по туризму.

Программа второго и третьего курсов предусматривает судейскую подготовку юных инструкторов туризма - изучение правил туристских соревнований по видам "Контрольный комбинированный маршрут" и "Топографическая съемка", вопросов организации и проведения таких соревнований среди школьников, оценки их результатов. Желательно, чтобы кружковцы и сами получили возможность принять участие в таких соревнованиях на первенство района, города или области.

Основной формой практики юного проводника должна являться стажировка, т. е. самостоятельное (под наблюдением руководителя) ведение группы на участках маршрутов во время походов. Ориентировочной нормой объема такой стажировки для проводника 2-го класса может служить участок протяженностью 20 км, а для проводника 1-го класса - 50 км. Эти нормы выполняются постепенно в различных походах.

Кроме дежурного проводника, на каждый участок выделяется дублер проводника, которому стажировка засчитывается в половинном размере. В обязанности дублера входит совместное с проводником планирование движения, оценка решении проводника в момент движения и предложение своих решений по вопросам ориентирования на маршруте. Дублер не должен быть заведомо более опытным, чем проводник.

Километраж проводнику и дублеру засчитывается при условии положительной оценки их работы на участке маршрута.

В общий объем стажировки должны включаться 8-10 километров, отработанных юным проводником в зачетном походе.

1. н первого года занятий

2.   ПРОГРАММА 1 года обучения

Вводное занятие. Чем будет заниматься кружок. Кто такие инструктора-проводники. Роль проводника в походе. Что такое топография, ориентирование на местности. Значение ориентирования в труде, в бою, на отдыхе (примеры из жизни).
Звание инструктора-проводника, зачетные требования. План работы кружка на год и на последующие годы, режим занятий и тренировок. Материалы и инструменты, необходимые для занятий в кружке. Значок "Турист СССР" и другие туристские нормативы.

Компас. Что такое компас. Значение изобретения компаса. Типы компасов. Устройство компаса Адрианова. Пять правил обращения с компасом.
Ориентир, что может служить ориентиром. Визирование, визирный луч. Что такое движение по азимуту, когда оно применяется.
Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки. Что такое засечки, когда они применяются; техника выполнения засечек (порядок действий и правила).
Практические занятия. Ориентирование карты по компасу. Упражнения на засечки: определение азимута на заданный ориентир (обратная засечка) и нахождение ориентира по заданному азимуту (прямая засечка).

Азимут. Что такое азимут: определение, отличие азимута от простого угла (чертеж). Понятие о горизонтальных и вертикальных углах в пространстве. Обратный азимут, его определение. Основные направления на стороны горизонта: С, В, Ю, 3. Дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта: СВ, ЮВ, ЮЗ, СЗ, ССВ, СВВ, ЮВВ, ЮЮВ и т. д. Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо ("Роза направлений"), его значение для проводника. Направления в пространстве по сторонам тела: основные (справа, слева, впереди, сзади), дополнительные (справа - сзади, впереди - слева и т. д.). Память направлений. Азимутальный тренировочный треугольник.
Практические занятия. Построить на бумаге из данной точки заданные азимуты (по направлениям СВ, Ю, ЮЗЗ и т. д.) и показать дугой величину азимута (выполнять на глаз без транспортира). Определить обратный азимут по данному; упражнение повторить несколько раз графически, а затем аналитически (прибавляя или вычитая из прямого азимута 180°). Упражнения на смешанное ориентирование (без применения компаса); графическое решение задач на смешанное ориентирование типа: "Справа мельница, слева дом лесника, на востоке озеро. Если повернуться лицом к мельнице, то озеро будет слева - сзади. Определи азимут на дом лесника".
Многократное повторение перед занятием ("зарядка") азимутального кольца, не заглядывая в чертеж. Упражнения на глазомерную оценку азимутов. Упражнения на инструментальное (транспортиром) измерение азимутов по карте. Задание на дом: придумать и вычислить для себя три тренировочных треугольника.

Измерение расстояний. Для чего в походе необходимо измерять расстояния. Способы измерения расстояний на местности и на карте. Курвиметр. Средний шаг. От чего зависит величина среднего шага. Как измерить свой средний шаг. График, таблица или линейка перевода пар шагов в метры (ЛПШМ).
Глазомер, его значение для туриста-проводника. Способы тренировки глазомера.
Практические занятия. Измерение кривых линий (маршрутов) на картах разного масштаба курвиметром. Измерение каждым учащимся под наблюдением руководителя своего среднего шага, составление ЛПШМ пли графика перевода пар шагов в метры для разных условий ходьбы. Во время прогулок и походов оценка пройденных расстояний по затраченному времени. Тренировочные упражнения на микроглазомер на чистых листах бумаги и на топокартах.

Ориентирование по небесным светилам и особенностям местных предметов. Суточное движение Солнца по небосводу, средняя градусная скорость его движения. Азимут на Солнце в разные часы дня. Определение сторон горизонта по звездам. Контур созвездия Большой Медведицы. Как найти Полярную звезду. Приближенное определение сторон горизонта по особенностям некоторых местных предметов.
Практические занятия. Упражнения по рисункам на проложение вертикальной плоскости, проходящей через Полярную звезду. Задачи на определение азимута движения по тени от Солнца, определение азимута на Солнце в разное время дня.
Во время походов и тренировочных выездов - упражнения по определению сторон горизонта по Солнцу и тени, отыскание на небе созвездия Большой Медведицы и Полярной звезды, определение сторон горизонта по положению Полярной звезды.

Топографические знаки. Что мы называем местными предметами. Как выглядят они с птичьего полета (на аэрофотоснимке участка земной поверхности). Роль топографических знаков на карте. Знаки местных предметов и буквенно-цифровые характеристики их. Группы знаков. Виды знаков. Цвет, форма и размер знаков. Объяснение знаков и незнакомых местных предметов.
Что такое рельеф местности. Как рельеф местности изображается на топографической карте.
Практические занятия. Зарисовка в тетрадях топографических знаков по группам (65 знаков). Опознавание знаков на топографических картах. Чтение топокарты по квадратам и маршрутам. Топографический диктант.

Топографическая карта. Определение топографической карты. Топографическая и географическая карты. Значение карт для путешественников. Значение карт в народном хозяйстве и обороне государства. Старение карт. Копирование и увеличение карт (теория). Обращение с картой в походе.
Крупно- и мелкомасштабные карты. Что такое масштаб. Виды масштабов. Преобразование числового масштаба в натуральный. Как пользоваться линейным масштабом.
Определение азимутов линий на карте.
Практические занятия. Определение по карте элементов, менее других подверженных изменениям со временем, составление списка местных предметов, сгруппированных по степени быстроты изменений. Преобразование числового масштаба в натуральный, вычисление длины линий на карте по ее масштабу арифметически и с помощью полоски бумаги по линейному (графическому) масштабу. Измерение азимутов различных направлений на карте. Задача: вычислить азимуты и расстояния участков заданного маршрута на карте, выразить расстояния во времени движения по участкам.

Снаряжение туриста. Обувь и одежда туриста (для лета и зимы). Список личного снаряжения. Требования к рюкзаку, посуде, лыжам и другим предметам снаряжения. Как готовить снаряжение к походу. Правила укладки рюкзака. Как надо носить рюкзак и обращаться с ним на привалах. Уход за обувью в походе.
Групповое снаряжение туристов: список основных предметов, требования к ним. Устройство туристской палатки.
Практические занятия. Укладка рюкзака. Свертывание и упаковка палатки.
Организация и техника движения в походе. Туристский бивак. Значение активного способа передвижения на большие расстояния. Прогулка и поход. Шаг туриста, положение корпуса и рук при пешем и лыжном передвижении. Дыхание и выносливость. Движение цепочкой. Построение цепочки. Интервалы в различных условиях. Обязанности направляющего (проводника) и замыкающего. Режим движения в пешем и лыжном походе: ходовой час и привалы, нормальная скорость движения, количество ходовых часов. Режим ходового дня и режим на дневке. Преодоление простейших подъемов и спусков пешком и на лыжах. Преодоление опасных участков. Тропление лыжни.
Привал и бивак. Требования к месту разбивки бивака. Планировка объектов на биваке. Порядок и правила разведения костра в походе, виды топлива для костра, типы костров. Ночлеги в населенных пунктах.
Практические занятия. Индивидуальная разработка почасового режима (графика) движения группы по маршруту (для маршрутов планируемых учебно-тренировочных походов). Разбор разработок. Упражнения по планировке территории бивака на пейзажных картинах и крупномасштабных планах местности.

Гигиенические правила туриста. Самоконтроль. Что такое гигиена и самоконтроль туриста. Гигиеническая подготовка перед походом. Уход за телом и ногами в походе. Утренний туалет и зарядка. Закаливание организма. Питьевой режим в походе. Как уберечь ноги от потертостей. Отдых на коротком привале, проветривание и мытье ног. Сушка одежды и обуви в походе. Купание в походе. Гигиенические правила и снаряжение туриста: головной убор, очки от солнца, подстилка для сидения на пеньке, земле, индивидуальный медицинский пакет, правила использования средств от комаров и мошек. Как хранить в рюкзаке туалетные принадлежности, посуду, грязное белье. Постель туриста в палатке.
Приемы самоконтроля. Почему каждый турист обязан не скрывать своего недомогания.

Наш край. Охрана природы, памятников истории и культуры. Географическое положение, площадь и границы. Рельеф, климат, реки и озера нашего края, полезные ископаемые на его территории. Растительный и животный мир. Население, культура, хозяйство и транспорт. Историко-революционные, архитектурные памятники, музеи и другие краеведческие объекты на территории нашего края. Правила охраны природы, памятников истории и культуры во время походов и путешествий.

Первый тренировочный цикл. Во время прохождения тем "Компас", "Азимут", "Измерение расстояний" необходимо провести с кружковцами три выезда в лес на тренировочные занятия. В содержание этих занятий входит: тренировки глазомера, тренировки в движении по азимуту (по треугольникам и по разомкнутым маршрутам), изучение способов установки палатки, разведения походного костра.

Второй тренировочный цикл. Учебные соревнования по прохождению азимутальных маршрутов в различных условиях.

Однодневный учебно-тренировочный поход и разбор его итогов. Составление списка (или таблицы) условных топографических знаков, изображающих встреченные на небольшом участке маршрута местные предметы. Ориентирование карты по компасу и по Солнцу. Сравнение нескольких разномасштабных карт района проведения похода. Приближенное определение сторон горизонта по особенностям местных предметов. Техника разжигания костра. Обратные засечки (определение азимутов на заданные дальние ориентиры).

Двухдневный зачетный поход и разбор его итогов. Во время похода основное внимание уделяется следующим элементам: укладка снаряжения и продуктов в рюкзак, подгонка рюкзака по фигуре, качество снаряжения, одежды, обуви, подгонка лыжных креплений перед выходом в поход; правила, режим и техника движения в походе; ориентирование на маршруте по карте, движение через лес по азимуту, определение сторон горизонта по небесным светилам; оборудование и разжигание костра, поддержание пламени костра, варка пищи на костре, организация других бивачных работ, организация ночлега.

Туристские походы и экскурсии. В течение учебного года наряду с учебно-тренировочными походами и тренировочными выездами должно быть проведено несколько экскурсий и походов, во время которых юные проводники познакомятся с достопримечательностями своего родного края, побывают в музеях, у исторических памятников, на промышленных и сельскохозяйственных предприятиях области (края).
В результате этих экскурсий и изучения темы "Наш край" учащиеся должны получить достаточное представление об истории, природных богатствах, социалистическом строительстве в области (крае), где они живут.

Сдача зачетов. Сдачу зачетов на звание инструктора-проводника 3-го класса следует проводить в основном практическим путем - в виде игр и соревнований по прохождению азимутального маршрута, по глазомерному и шагомерному измерению расстояний, по разведению костра, знанию топографических знаков, на лучшую выкопировку с карты и т. д. Кроме того, очень важна для инструкторов проверка знаний по теории, умения изложить эти знания. Такая проверка проводится в виде ответов на вопросы по билетам.

3. план второго года занятий

4. 
   ПРОГРАММА 2 года обучения

Вводное занятие. Программа занятий и требования к званию инструктора-проводника 2-го класса. План и режим занятий. Содержание контрольных работ. Материалы и инструменты, необходимые для занятий. Нормативы спортивных разрядов по туризму.

Подведение итогов летнего путешествия. Обсуждение летнего путешествия, просмотр фотографий, диафильма или кинофильма, составление отчета, подготовка выставки, оформление значков.

Компас. Повторение основных сведений из программы первого года обучения. Поверки компаса Адрианова. Надежность компаса. Другие типы компасов (туристский компас, жидкостный компас ориентировщика. Упражнения по азимутальному кольцу и по прямым засечкам.
Практические занятия. Поверки компаса Адрианова; упражнения по азимутальному кольцу и засечкам.

Топографическая карта. Определение карты. Значение карт в народном хозяйстве и обороне. Три основных качества карты: масштаб, год издания, нагрузка. Подбор карт для похода. Хранение карт во время похода, планшеты для хранения карт.
Местность, местные предметы, рельеф, ситуация. Основные формы рельефа, изображение рельефа на топографических картах способом горизонталей. Упражнения на составление характеристики местности по картам и на натуре.
Масштабы топографических карт. Решение задач на масштаб. Измерение расстояний на карте с помощью курвиметра. Классификация карт по масштабу и назначению. Километровая сетка топографической карты, ее отличие от сетки географических координат. Определение целых координатных величин точек на карте.
Топографические знаки. Масштабные и немасштабные знаки. Зарисовка новой группы знаков и характеристик. Чтение карт по квадратам и маршрутам. Фотокопия карты и ее особенности. Карты, применяемые на соревнованиях по туристскому ориентированию на местности. Копирование и увеличение карт: материалы, инструменты, техника. Контрольная работа по копировке карты.
Практические занятия. Составление характеристик участков местности на различных картах; решение задач типа: "Расстояние между двумя населенными пунктами равно... Чему равно это расстояние на карте масштаба...?"; определение масштаба карты по размерам сетки прямоугольных координат и другим признакам. Восстановление масштаба карты по известному масштабу другой карты той же местности; решение задач на быстрое определение более крупного из нескольких заданных числовых масштабов; работа курвиметром и циркулем-измерителем; определение квадратов по заданным координатам; чтение различных топокарт, в том числе и самодельных, изготовленных фотоспособом. Составление перечня немасштабных знаков в заданном квадрате. Контрольная работа по копированию учебной крупномасштабной топографической карты па кальку.

Ориентирование в походе. Определение понятия "ориентирование". Способы ориентирования в походе. Изучение маршрута по литературе и отчетам. Описание пути движения как средство ориентирования. Обязанности проводника до и во время похода. Роль дублера.

Ориентирование без карты (движение по азимуту). Что такое движение по азимуту. Четыре способа движения по азимуту. Обход препятствия при движении по азимуту. Техника прямых засечек при руководящем азимуте - выдерживание общего заданного направления; использование Солнца и тени; память направления.
Способы измерения проходимого расстояния при нормальном и быстром движении. Инструментальное и глазомерное измерение азимутов на карте и построение азимутов. Движение по азимуту в тумане.
Практические занятия. Дальнейшее совершенствование навыков в работе с транспортиром; упражнения (соревнования) по микроглазомеру на определение углов и расстояний; упражнения на быструю трансформацию линейных отрезков карты во время пробега (пешком или на лыжах). Решение задач типа: "В 9 часов утра туристы вышли с привала. Тень лежала слева - сзади. В каком направлении пошли туристы?"

Ориентирование с помощью карты. Условия ориентирования с помощью карты. Виды ориентиров: линейные (контур), точечные, звуковой ориентир, ориентир-цель, ориентир-маяк. Значение непрерывного чтения карты. Способы определения точек стояния на карте (привязки). Опознанный контур и ожидаемый ориентир. Сходные ситуации. Составление абрисов. Время движения как мера длины. Оценка скорости движения.
Сложные случаи привязок: привязки при потере видимости и при отсутствии контуров на карте. Виды и организация разведки в походе. Последовательность работы дежурного проводника: подготовительная работа с картой - планирование участков и способов их прохождения, отбор контрольных ориентиров, расчет времени прохождения контрольных ориентиров: работа в пути - привязки, разведки, опрос местных жителей.
Практические занятия. Чтение различных карт по квадратам и маршрутам с разбором незнакомых знаков и характеристик; картографический диктант-зарисовка узкой полосы карты по описанию маршрута движения; топографическое сочинение-составление плана воображаемой местности небольшой площади в заданном масштабе с последующим разбором ошибок; отбор основных (контрольных) ориентиров на карте по заданному маршруту; отыскание на карте сходных ситуаций, определение способов привязки, позволяющих отличить одну ситуацию от другой, сходной с ней; планирование маршрута между двумя заданными точками на карте; определение руководящего азимута движения, разбивка на участки, измерение их длины, отбор контрольных ориентиров, расчет времени их прохождения. Контрольная работа "Разработка маршрута туристского похода": схема маршрута и основные сведения о нем (протяженность, продолжительность, стоимость); план-график похода (по дням и часам); список интересных объектов на маршруте и краткая характеристика ландшафтов; рабочая калька (выкопировка) в возможно более крупном масштабе.

Виды и характер соревнований по ориентированию на местности. Элементы (этапы) с ориентированием на местности, включаемые в программу туристских соревнований по виду "Контрольный комбинированный маршрут": открытый, маркированный, обозначенный и азимутальный маршруты, определение точки стояния (ОТС) после "входа" в лист карты, поиск объекта по заданному азимуту, определение азимута на заданный ориентир, этапы с ориентированием по легенде.
Содержание этапов и заданий. Основные принципы определения результатов.
Виды, содержание и основные правила туристских соревнований по топографической глазомерной съемке.
Практические занятия. Упражнения в переносе знаков КПП и ниток обозначенных маршрутов с эталона на рабочую карту на точность и быстроту; упражнения в планировании прохождения этапа открытого маршрута; упражнения на память карты; упражнения по топографическому черчению и построению съемочного хода по его текстовому описанию (по "Журналу наблюдений").

Подготовка туристского похода. Разработка маршрута похода. Доклады по району похода, переписка с местными организациями, составление плана-графика движения.
Самоуправление и самообслуживание в туристской группе. Распределение обязанностей (командир, казначей, завхоз по питанию, по снаряжению, старший проводник и т. д.).

Организация движения в пешем туристском походе. Естественные препятствия на туристских маршрутах (для равнинной и пересеченной местности). Темп и режим движения. Движение по дорогам, по тропе, по болоту, по лесу без дорог и троп, движение на подъемах и спусках, движение в темноте. Организация переправ через водные преграды (броды, переправа по бревну с перилами, с шестом, наведение бревна через неширокую речку).
Основные правила движения группы в зимнем походе: темп, строй, интервал, подъемы и спуски на лыжах, движение по снежной целине. Привалы в лесу и ночлеги в помещениях. Виды и нормы нагрузок в походе. Основные требования к месту бивака (летнего). Планировка бивака. Работа дежурного и группы на биваке. Уход с бивака. Правила купания в походе. Личное снаряжение для туристских путешествий (зимой, летом). Правила укладки рюкзака, упаковка и хранение продуктов.

Гигиена туриста и первая доврачебная помощь. Личная гигиена туриста. Питьевой режим. Гигиена и режим питания. Самоконтроль. Наиболее часто встречающиеся заболевания и травмы во время туристского похода. Оказание доврачебной помощи. Содержимое походной аптечки.

Комплекс практических занятий (60 ч - на местности, 10 ч - в помещении).

Первый учебно-тренировочный выезд (6 ч + 1 ч в помещении). Проверка и тренировка техники движения на лыжах; тренировка в глазомерной прикидке десятиметровых отрезков на местности; кросс с промером длины дистанции способом глазомерной прикидки десятиметровок вперед по ходу на лыжах и без лыж.

Второй учебно-тренировочный выезд (6 ч + 1 ч в помещении). Движение группой по маршруту за направляющим (шагом, трусцой) и обозначение на картах точек стояния (остановок, назначаемых направляющим); то же самостоятельно как контрольное упражнение.

Третий учебно-тренировочный выезд (6 ч + 1 ч в помещении). Тренировочные соревнования по маркированным маршрутам, проложенным мальчиками для девочек, а девочками - для мальчиков. Старт раздельный.

Четвертый учебно-тренировочный выезд (6 ч+1 ч в помещении). Движение группой по маршруту за направляющим и обозначение на усложненных картах точек стояния; то же самое при отсутствии карт у участников в момент движения по маршруту; то же самое с рисовкой абрисов ситуации в точках стояния и обозначением точек стояния на картах после окончания маршрута.

Пятый учебно-тренировочный выезд (6 ч+1 ч в помещении). Групповой кросс по обозначенному на карте маршруту; карту имеет каждый; направляющий заменяется при первой же ошибке или задержке движения. Бег по азимутам (без карты) парами на скорость по способу геометрической середины.

Шестой учебно-тренировочный выезд (6 ч+1 ч в помещении). Соревнования по прохождению азимутального маршрута, старт раздельный, индивидуальный.

Седьмой учебно-тренировочный выезд (6 ч+1 ч в помещении). Движение по открытому маршруту (индивидуально или группами). Дистанция маршрута заранее известна учащимся.

Восьмой, девятый, десятый учебно-тренировочные выезды (18 ч + З ч в помещении). Три зачетных старта на официальных соревнованиях.

Примерный календарь учебно-тренировочных походов. Общий километраж не менее 200 км (54 ч - без учета летнего путешествия. В том числе: на индивидуальную работу при подготовке похода - 10 ч, на подведение итогов походов - 4 ч).

Первый поход - однодневный (15-18 км). Подготовка похода: хозподготовка, копирование карт, разбор ниток движения, намеченных дежурным проводником, составление документации (индивидуальная работа с участниками). Учебная программа похода: стажировка - ведение группы дежурными проводниками по участкам; упражнения в составлении описания пути движения (ОПД); упражнения в составлении характеристик местности (коллективно, устно); разбор незнакомых топографических знаков местных предметов, встречаемых в пути; техника преодоления естественных препятствий на лыжах; разбор итогов похода (коллективно).

Второй поход - двухдневный (20 км). Подготовка похода (индивидуальная работа с командиром, проводниками, завхозами, физоргом, санитаром, казначеем). Учебная программа похода: стажировка дежурных проводников; определение точек стояния на мелкомасштабной карте (участвуют все); определение направлений по Солнцу и звездам; упражнения на память направления; организация движения группы на трудных участках, тренировка выносливости (часть маршрута проходит по снежной целине по сильно пересеченной местности с густым подлеском). Разбор итогов похода.

Третий поход - трехдневный (40 км). Подготовка похода (индивидуально). Учебная программа похода: стажировка дежурных проводников; составление описания пути движения (ОПД) и рисовка абрисов; упражнения на оценку длины пути по времени движения и скорости; тренировка; выносливости; обход препятствий по азимутам; проведение ближней разведки; организация бивака, охрана природы и памятников история и культуры, соблюдение гигиенических правил в пути и на привалах; разбор итогов похода.

Летнее зачетное путешествие (10-15 дней, протяженностью 120-150 км). Во время этого путешествия все учащиеся окончательно выполняют норму стажировки на звание инструктора-проводника 2-го класса, приобретают навыки походной жизни, осваивают технику различных переправ через водные преграды.

Сдача зачетов. Зачетные требования. Прохождение стажировки проводника (20 км). Выполнение трех контрольных работ с оценкой не ниже "удовлетворительно": контрольная работа № 1 - выкопировка небольшого участка крупномасштабной карты; контрольная работа № 2 - составление ОПД (описания пути движения) и абрисов отдельных сложных участков маршрута; контрольная работа № 3 - разработка маршрута двух-, трехдневного похода (схема, план движения, краеведческая характеристика района похода). Сдача устного зачета с оценкой не ниже "удовлетворительно".

Примерный тематический план третьего года занятий

5.                  ПРОГРАММА 3 года обучения

Земля и карта. Форма и размеры Земли. Что такое уровенная поверхность. Географическая и топографическая карты. Географические координаты точки на местности и определение их на топографической карте. Общее представление о картографической проекции Гаусса. Современная технология создания топографических карт. Понятие о геодезических опорных сетях. Классификация и номенклатура топографических карт. Система прямоугольных координат. Рамка топокарты, зарамочное оформление.
Практические занятия. Определение масштаба карты по ее номенклатуре; определение номенклатуры соседних листов карты; определение масштаба карты по линейному значению широтной минуты. Определение географических и прямоугольных координат точек на топографической карте.

Ориентирование линий. Сближение меридианов. Азимут и дирекционный угол линии на топокарте. Земной магнетизм. Магнитное склонение, магнитный азимут. Изменения магнитных склонений. Зависимость между азимутом истинным и азимутом магнитным. Буссоль (устройство, пользование).
Практические занятия. Определение магнитных азимутов по измеренным (заданным) дирекционным углам с учетом поправок направлений.

Изображение горного рельефа на топографической карте. Абсолютная и относительная высота точек местности. Отметки высот. Общее понятие о нивелирных работах. Способы изображения рельефа на картах.
Способ горизонталей. Что такое горизонталь, бергштрих, высота сечения рельефа. Подписи горизонталей. Крутизна склонов и заложение. Искажение длины наклонных линий на топографической карте. Масштаб заложений. Определение крутизны склонов на карте. Микрорельеф. Полугоризонтали и вспомогательные горизонтали. Определение отметок точек. Выражение в горизонталях основных форм горного рельефа. Особые знаки, относящиеся к рельефу, цифровые характеристики рельефа. Построение профиля маршрута (контрольная работа). Понятие о генерализации.
Практические занятия. Коллективное чтение топографических карт горных районов. Топографическое сочинение. Копирование на кальку небольшого участка крупномасштабной карты горного района и составление профиля по заданному на карте маршруту.

Особенности ориентирования в сложном пешеходном походе. Обязанности проводника в период подготовки к походу, подбор карт и фотоиллюстраций, предварительное изучение маршрута. Ориентирование на участках таежных предгорий при отсутствии крупномасштабных карт. Разведка, маркировка пути движения. Движение по азимутам через опорные ориентиры. Измерение расстояний. Значение материалов маршрутной глазомерной съемки (МГС) и протокола движения. Ориентирование на горных участках; ориентирование при движении по водотокам и водоразделам. Визуальная разведка, опознавание ориентиров, составление панорамы. Роль фотоматериалов. Движение при потере видимости. Глазомер в горах. Эклиметр. Оценка пройденного пути по времени.

Маршрутная глазомерная съемка. Что такое кроки. Методы маршрутной глазомерной съемки в походах и на соревнованиях. Способы съемки ситуации: способ засечек, способ перпендикуляров, полярный способ. Оценка результатов участников соревнований по топографической съемке местности.
Походная мензула и другие инструменты для съемок. Последовательность работы. Техника измерения углов и расстояний. Что такое временной масштаб. Рисовка ситуации. Чистовое вычерчивание материалов МГС. Досъемка на растянутой фотокопии топокарты.
Практические занятия. Маршрутная глазомерная съемка (побригадно); чистовое черчение кроки (проводится во время учебных походов). Внутрикружковые соревнования по МГС.

Горы. Виды и происхождение гор. Вертикальная зональность в горах. Горизонтальное расчленение гор, орографическая схема. Формы и элементы горного рельефа. Краткий обзор средне-высотных гор Советского Союза. Особенности климата горных районов. Физико-географическая характеристика района планируемого летнего похода.

Естественные препятствия в горах и в тайге. Виды и характер естественных препятствий: болота, таежные завалы и чащи, реки в предгорьях и реки в горах, крутизна склонов, склоны травянистые и скальные, осыпи, курумы, снежники. Опасность в горах и меры предупреждения несчастных случаев. Классификация сложности походов; разрядные нормы.

Техника и тактика движения в сложном пешеходном походе. Виды и нормы нагрузок в походах. Изучение района (источники), разработка маршрута и плана переходов. Режим движения в горах. Расчет движения по дням и часам (график дневного движения).
Техника движения в зоне тайги, лесотундры и в горах: по болотам, чащам, по высокотравью и стланику, по каменным россыпям, курумам, каменным "морям", по травянистым склонам, осыпям, снежнику с преодолением скальных уступов. Страховка и самостраховка. Использование альпенштока и веревки. Тактика подъема на перевал и спуска с перевала в различных условиях. Переправы через горные реки.
Практические занятия. Вязание основных узлов. Расчет времени движения одного дня.

Подготовка и проведение категорийного туристского похода. Требования к участникам сложного похода. Состав группы, распределение обязанностей. Изучение района похода и разработка маршрута. Личное и групповое снаряжение, его подготовка, контрольная проверка снаряженности участников, туристские самоделки. Особенности биваков в горах и в тайге. Требования к месту разбивки бивака и его планирование. Установка палаток на камнях на альпенштоках. Оборудование костра: обложной костер, очаг из камней, подвеска посуды на тросике, костровая тренога. Организация холодной ночевки, использование походной печки. Предупреждение заболеваний. Индивидуальный пакет и групповая аптечка. Защита от гнуса. Питьевой режим. Водные процедуры в походе.

Физическая подготовка участника сложных походов. Физические и морально-волевые качества, необходимые туристу-пешеходу. Воспитание выносливости, ловкости и силы. Закаливание организма. Занятия спортом. Волевая подготовка. Режим дня. Комплекс гимнастики. Медицинский контроль и самоконтроль. Ведение дневника тренировок. Режим питания. Контрольные нормативы, зачет по физподготовке.

Судейская подготовка. Классы туристских соревнований по виду "Контрольный комбинированный маршрут"; количество и сложность этапов с ориентированием на местности по классам. Знакомство с правилами и условиями соревнований по виду "Контрольный комбинированный маршрут". Изучение обязанностей начальников маршрута, секретарей, судей на КПП, пикетах, на старте и финише. Роль и обязанности судьи-посредника.
Определение нормального времени (НВ) и предельного времени (ПВ) на этап. Вычисление чистого времени команды на этапе, оценка результатов команды по шкале баллов.
Оборудование этапов маршрута. Обеспечение безопасности проведения соревнований по туристскому ориентированию на местности.
Практические занятия. Маркирование дистанций. Разбивка на местности дистанции азимутального маршрута по буссоли. Составление текстов легенд, условий соревнований по виду "Контрольный комбинированный маршрут".
Определение недоступного расстояния и высоты предметов геометрическим способом и на глаз, определение крутизны склонов с помощью эклиметра.
Решение задач на определение результатов команд на этапах с ориентированием по предлагаемым исходным показателям.

Учебные походы. В течение учебного курса должно быть проведено несколько походов общей протяженностью 150-200 км. План проведения походов должен быть построен по принципу постепенного усложнения и возрастания нагрузок.
В содержание каждого похода включается стажировка проводников по отдельным участкам маршрута с таким расчетом, чтобы к летнему путешествию каждый кружковец уже имел опыт ведения группы в сумме на 16-20 км. Остальные 10-15 км добираются в летнем путешествии.
Кроме того, в содержание учебно-тренировочных занятий во время походов должны быть включены следующие элементы: отработка техники и тактики азимутального движения в походе на большие расстояния (8-10 км), разбор итогов. Работа учащихся по маршрутной глазомерной съемке, ведение протоколов движения, отработка элементов техники движения по тайге, болоту, крутым заросшим склонам; освоение и отработка элементов техники движения по каменистым поверхностям, осыпям, крутым обрывистым склонам вверх и вниз со страховкой альпенштоком и гимнастическим способом; отработка техники наведения бревна через неширокую речку и переправ по бревну с веревочными перилами и без них; отработка техники бродов (одиночно, парами, со страховкой альпенштоком и веревкой).

Подведение итогов летнего зачетного похода. В течение первой половины учебного года необходимо закончить работу по подведению итогов летнего зачетного похода (оформление отчета, выставки, награждения).

Тренировки и учебные соревнования. Пешие переходы без груза по дорогам и без дорог с короткими привалами в нормальном темпе (11-13 мин на 1 км) протяженностью 30 км (8 ч).
Медленный бег трусцой. Переменный бег. Прыжки по качающимся опорам. Прыжки с обрыва на склон (песчаная осыпь, снег). Прыжки в длину с разбега; прыжки по кочкам с опорой на альпеншток без рюкзака и с легким рюкзаком; подтягивание на перекладине; отжимы лежа в упоре; лазание по деревьям; хождение по буму (по укрепленному и качающемуся бревну) без рюкзака и с рюкзаком; игры с мячом. Лыжные кроссы на пересеченной местности. Переменный бег с остановками на 30-60 сек с прыжками, преодолением завалов, зарослей. Дополнительная нагрузка-чтение карты (или текста) па бегу, решение на бегу арифметических задач устно.
Учебные соревнования. Определение точек стояния (маркированный маршрут) на карте, где изображен только рельеф и исключены все другие элементы ситуации. Прохождение обычного маркированного маршрута с усложненным расположением КП и без показа на карте начальной (стартовой) точки. Соревнования по азимутальному маршруту по "белой" карте. Соревнования по обозначенному маршруту.

Инструкторская практика. В инструкторскую практику может быть зачтена любая полезная работа учащихся у себя и классе и в школе: участие в судействе школьных или районных соревнований, выполнение обязанностей турорганизатора класса или члена школьного туристского штаба, ведение в младших классах кружка юных туристов, проводников, топографов. 

Первый год обучения:

- ознакомление с видами туризма, овладение основами физической подготовки, укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся, воспитание интереса к занятиям туризмом. Создание базы разносторонней подготовленности: физической,  топографической, краеведческой, технической, тактической, основ медицинских и биологических знаний в походах и соревнованиях, выживания в экстремальных ситуациях, ознакомление с отдельными разделами правил соревнований по туризму и с некоторыми вопросами теоретической подготовки. Совершение трехдневных походов. Участие в школьных и в районных соревнованиях по туризму.

Второй год обучения:

- укрепление здоровья и дальнейшее закаливание организма занимающихся, повышение уровня разносторонней туристической подготовленности, совершенствование техники пешеходного призма, закрепление основ ориентирования, туристических навыков, дальнейшее развитие самостоятельных навыков в обеспечении жизнедеятельности и природных экстремальных ситуациях. Расширение знаний и приобретение навыков в организации и практическом судействе соревнований по ориентированию и туризму. Получение знаний о топосъемке, изготовление спортивных картосхем. Участие в пяти-семидневных походах и в областных соревнованиях по туризму и спортивному ориентированию.

Третий год обучения.

- специальная физическая подготовка, совершенствование техники пешеходного туризма, ориентирование, топография, практическая проверка знаний по туризму в категорийных походах и в соревнованиях по туристическому многоборью.

В конце каждого учебного года предусматривается проведение итоговых походов и соревнований на первенство объединения и школы. Кроме того, не менее трех раз в течение учебного года (в сентябре, декабре, апреле)  проводятся испытания по контрольным упражнениям по физподготовке, по технике туризма, турнавыкам, по ориентированию и т.д., которые прилагаются к каждому разделу данной программы. Для каждой группы занимающихся предусматриваются теоретические, практические и индивидуальные занятия, сдача контрольных упражнений, участие в соревнованиях и судейская практика.

Основные задачи теоретических занятий:

- дать необходимые знания по туризму, ориентированию, физической подготовке, экологии, краеведению, медицинской подготовке, истории развития туризма, по общей гигиене туриста, о врачебном контроле и самоконтроле, о туринвентаре, технике и тактике турсоревнований, о правилах организации и проведения соревновании.

На практических занятиях приобретаются умения и навыки выбора, пользования, ремонта и хранения инвентаря, на базе всесторонней физической подготовки и развития физических качеств изучаются и совершенствуются техника и тактика пешеходного туризма (элементы горной техники), развиваются специальные качества и умения, необходимые юным туристам. Овладению основами техники туризма следует уделять много внимания. Хорошая базовая техническая подготовка позволит в дальнейшем успешно выступать на соревнованиях по туристическому многоборью и совершать многодневные походы. Hа индивидуальных занятиях даются более глубокие теоретические знания в зависимости от специализации каждого члена команды, имеющего постоянные обязанности в походе и на туристических соревнованиях (капитан команды, топограф, медработник, краевед, эколог и т.д.).

Большое внимание необходимо уделять подготовке капитана, который должен быть компетентен во всех областях туристических знаний.

2. План распределения учебного материала по разделам

Туристические навыки

Овладение туристическими навыками является основой подготовки любого туриста. Правильно выбрать вещи для похода, упаковать их в свой рюкзак, разжечь костер, предварительно подобрав нужные дрова к нему, разобрать и собрать палатку - все это необходимые начальные туристические навыки, без которых невозможно совершить любой выход на маршрут или на природу.

Туристические навыки.

Учебный материал.

Техника и тактика пешеходного туризма.

Данный раздел направлен на знакомство и изучение основных элементов техники пешеходного туризма. Под словом "техника" подразумевается сумма правил, способов, которые позволяют туристам безопасно и с наименьшей потерей сил и времени пройти маршрут и преодолеть все препятствия на нем. Техника - это дисциплина, сплоченность группы, ее снаряженность, режим движения, физические качества участников. Техника немыслима без тактики. Эти два раздела туристической подготовки взаимосвязаны, т.к. с точки зрения обеспечения безопасности наиболее существенны.

Первая задача данного раздела - подготовка воспитанников к участию в соревнованиях по технике туризма в рамках туристического многоборья. Использование материалов данного раздела программы даст возможность систематического роста обучающихся в техническом плане. При умелом комплектовании команды, воспитании капитана и полном прохождении данного раздела программы команда покажет на соревнованиях хорошие результаты.

Вторая задача - проводить в опорной школе командное первенство школы по технике пешеходного туризма, используя опыт ребят из объединения.

Для реализации данных задач объединение должно иметь следующий минимум туристического снаряжения:

• карабины - 30 шт.;
• веревка основная (10 м) - 2 шт. по 50 м;
• веревка (8 м) - 4 шт. по 30 м;
• системы - б шт.;
• рюкзаки - 10 шт.;
• палатки - 6 шт.;

1. Учебный материал

1. Топография и ориентирование на местности

Знания по топографии имеют большое практическое значение. Они в сумме с приобретенными навыками позволяют заранее по карте изучить местность предстоящего похода, ориентироваться во время движения и выдерживать заданное направление, обходить опасные участки местности. Все это способствует успешному проведению похода и является одной из основных задач подготовки туристов.

Следующей задачей топографического блока является подготовка к участию воспитанников в соревнованиях по ориентированию. Проверкой практических навыков является изготовление спортивной карты местности для проведения соревнований по спортивному ориентированию в школе.

Качество усвоения изучаемых вопросов зависит от широкого и умелого использования наглядных и учебных пособий. Необходимо, чтобы учебных карт, таблиц, условных знаков, компасов хватало на каждого воспитанника. Быстрое усвоение материала достигается игровым методом ведения занятий.

Для того чтобы грамотно ориентироваться на местности, туристу-пешеходнику необходимо владеть быстрым чтением карты, уметь контролировать расстояние и направление движения. Турист должен знать все топографические знаки, быстро и безошибочно определять их, а затем, как принято говорить, "читать карту", т.е. свободно анализировать ее содержание и наполняемость. Практически туристу постоянно приходится ориентироваться, применять самые различные приемы и средства ориентирования: карту, компас, часы, небесные светила, очертания рельефа, различные местные предметы и признаки. Для начинающего туриста основой основ является умение работать с компасом и картой, без которых не обходится ни одно туристическое путешествие.

1. УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Медицинская подготовка

На туристической тропе и при участии в соревнованиях могут встретиться трудности и опасности. Одни из них связаны с реальными препятствиями - прохождением перевалов, порожистых рек, другие зависят от изменений погоды, третьи - наиболее многочисленные - вызываются неправильным поведением туристов. Все это может привести к травмам.

Каждый турист должен уметь оказывать первую помощь заболевшему или получившему травму туристу, а при необходимости организовать и осуществить его транспортировку до ближайшего медицинского пункта. Необходимо знать назначение медикаментов, относящихся к различным группам (обезболивающие, обеззараживающие, кровоостанавливающие, жаропонижающие), уметь сделать искусственное дыхание, обработать рану или место ожога, сделать перевязку, овладеть навыками транспортировки пострадавшего подручными средствами, знать и уметь использовать лекарственные растения данной местности.

При организации и проведении походов необходимо соблюдать ряд положений, многие из которых имеют важное гигиеническое значение (требования к одежде, обуви, правила питания, личная гигиена).

Медицинская подготовка и гигиена туриста

Учебный материал дается общим для трех лет обучения. Объем материала по годам

зависит от уровня подготовленности обучающихся и их возрастных особенностей.

Обеспечение безопасности при проведении туристических соревнований и походов.

Даже самые простые туристические мероприятия содержат в себе элементы опасности, и только знание и четкое выполнение всех правил безопасности позволяет избежать их и безаварийно пройти маршрут.

Основой безопасности любого похода является твердая и сознательная дисциплина в группе. Большинство несчастных случаев, а также невыполнение плановых мероприятий в походе происходит в основном из-за недисциплинированности. Поэтому участники походов и соревнований обязаны строго соблюдать все правила безопасности и безоговорочно выполнять распоряжения руководителя группы.

Перед выходом на маршрут или выездом на соревнования руководитель обязан изучить с ребятами правила безопасности и обязанности участников турмероприятий.

Турист должен знать меры безопасности, связанные с природными явлениями, с преодолением естественных препятствий, с дикорастущими растениями и дикими животными, при организации и проведении купания, при нахождении взрывоопасных предметов, ожогах, связанных с туристическим бытом.

Обеспечение безопасности при проведении туристических походов со школьниками.

Учебный материал.

Основы выживания в экстремальной ситуации

Экстремальная ситуация случается тогда, когда туристы оказываются в крайне тяжелых условиях и не готовы преодолеть возникшие осложнения либо из-за физической неподготовленности, недостаточной предварительной специальной тренированности, либо потому, что не владеют необходимой технической подготовкой, либо из-за психологической неготовности быстро и четко реагировать на изменения ситуации.

Экстремальная ситуация далеко не всегда превращается в аварию (несчастный случай), но всегда резко повышает ее вероятность. Чаще всего аварийные ситуации возникают не из-за какой-либо одной причины или неправильного действия, а из-за целого ряда ошибок, которые, будучи "нестрашными'" сами по себе, в совокупности могут привести к неприятным последствиям.

Задача, которую ставит перед собой педагог, - научить детей мобилизовать возможности своего организма и адекватно реагировать на сложившуюся ситуацию. Страх и паника не должны сковывать ребенка в экстремальной ситуации. Он должен знать и уметь делать то, что дает ему возможность выжить в сложившейся ситуации: добывать пищу и огонь, делать ночлег без палатки, создавать терпимые температурные условия для организма, уметь организовывать передвижение к заданной цели, определять направление движения, давать сигналы оповещения о своем месте нахождения.

На протяжении веков человек жил в нецивилизованных условиях. Жизнь среди дикой природы - вполне нормальное явление, и если современный человек плохо к ней приспособлен, то лишь потому, что утратил необходимые навыки, тогда как из самых сложных ситуаций есть довольно простые выходы, стоит лишь вспомнить богатейший опыт приспособления людей к окружающей обстановке. Этот опыт дети должны активно осваивать.

1. Основы выживания в экстремальной ситуации

Учебный материал

Экология родного края

Важное значение для формирования экологической культуры обучающихся имеет изучение природной окружающей среды.

В процессе занятий дети расширяют экологические знания и овладевают эколого-туристическими навыками и умениями.

При прохождении тем: "Наш край", "Наблюдения за погодой", "Промышленные предприятия нашего края" они получают специальные экологические знания: о роли погоды и климата в формировании природных комплексов, о взаимосвязи всех компонентов природы, о роли хозяйственной деятельности человека в системе "природа - общество-человек".

Ребята знакомятся с сущностью хозяйственной оценки природных условий и ресурсов, с необходимостью рационального использования и охраны богатств своего края.

Изучая данные темы, ребята получают возможность лучше узнать, изучить свой край, усвоить школьную программу по географии и биологии, принять практическое участие в охране и преобразовании природы родного края.

Кроме практических и теоретических занятий предусмотрены индивидуальные занятия с экологами группы и краеведами.

Знания и умения, полученные учащимися на теоретических и практических занятиях, закрепляются в однодневных и многодневных походах. Материалы экскурсий и походов оформляются в виде отчетов, они пополняют экспозицию школьного музея.

Экология родного края

Учебный материал

Краеведческая подготовка

Краеведческая подготовка — неотъемлемая составная часть общей подготовки туристов. Она связана с приобретением знаний о природных богатствах родного края, историческом прошлом народа, формированием у туриста умений и навыков в организации и проведении специальных наблюдений в условиях похода с последующей их обработкой и анализом.

Краеведческая подготовка включает собственно краеведение, а также его практическое приложение: наблюдения в походе, вопросы охраны памятников истории и культуры, организацию и проведение общественно-полезной работы.

Турист - краевед должен владеть методической работой со специальной литературой: справочниками, путеводителями, методическими пособиями по краеведению; уметь выполнять краеведческие наблюдения.

Краеведческая подготовка туриста и выполнение краеведческих наблюдений в походе способствуют соединению обучения и воспитания в единый процесс. Невозможно представить себе содержательный поход по родному краю без пристального внимания его участников к предварительному изучению района похода, к накоплению наблюдений и впечатлений на маршруте, без желания познакомить со своими наблюдениями тех, кто еще не был на этом маршруте.

Изучение литературных источников о природных богатствах района путешествия, его историческом прошлом позволяет правильнее выбрать маршрут, составить наиболее точные исторические и географические справки о конкретном районе, что, в свою очередь, способствует эффективному решению учебно-воспитательных задач похода.

Подробный сбор и обработка информации о походе помогают качественно оформить отчет о походе, способствуют пропаганде туризма, пополнению экспозиций школьного музея.