конспект урока по баскетболу
план-конспект урока по физкультуре (8 класс)

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть   10  мин

1. Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока.Строевые упражнения

1-1.5   мин

Проверить форму, состав класса.Налево в обход по залу.

2. Ходьба

На носочках, руки в стороны;

На пяточках, руки на поясе;

На внутренней стороны стопы,

руки на поясе;

На внешней стороне стопы,

руки на поясе

-

2 мин

Определить дистанцию, по ходу учащиеся

Спина прямая, руки прямые

Спина прямая, голову вниз не опускать, смотреть

прямо;

Спина прямая

3. Бег в медленном темпе

1 мин

Темп медленный, соблюдение дистанции

4.  Ходьба на восстановления дыхания

На раз руки вверх – вдох через нос, на два руки

через стороны вниз – выдох через рот.

1 мин

Восстановление дыхания.

.

5. Специальные беговые упражнения:

Высокое поднятие бедра

Захлест голени назад

Приставной шаг правым и левым боком

спиной вперед

2 мин

Руки на поясе, колени поднимаем по выше.

Руки за спину, стопами достаем до ладоней.

Упражнение выполняем на полусогнутых в

коленях ногах.

Скрестный шаг правым и

левым боком.

6.Ходьба

30 сек

Учащиеся восстанавливают дыхание. Разбирают мячи

.

7. Упражнения с баскетбольным

мячом в движении:

 Вращение мяча вокруг головы

-Вращение мяча вокруг частей

тела влево, вправо;

 Перебрасывание мяча с руки на

руку

-Перебрасывание мяча с руки на

руку;

 Вращение мяча между ног

-Бросок мяча через правое и левое плечо со спины.

2 мин

Во время вращения менять стороны и траекторию

вращения.

Перебрасывание выполнять через голову, руки

вытянуты в стороны.

Бросок выполнять правой рукой, через левое

плечо, левой рукой, через правое плечо. Ловить

двумя руками перед собой.

2.Основная часть               25 –28 мин.

8 Совершенствование техники ведения мяча

А.Ведение мяча в движении:

- ведение мяча правой и левой рукой;

- ведение мяча спиной вперед;

- ведение мяча правым и левым боком.

- ускорение с ведением мяча

-перевод мяча слевою на правою руку

.Б.-упражнение змейкойВ. Ведение с изменением высоты отскока

3  мин  

4 мин    

4 мин

А.Ведение мяча выполнять плавно, кистью по мячу

не хлопать, регулировать силу удара, мяч толкать

вниз, выполнять без зрительного контроля, задания

выполнять по сигналу, при выполнении правым

боком выполнять ведение мяча левой рукой, левым

боком – правой рукой

Б.фишки обводятся дальней рукой.на мяч не смотреть.

А) По 1 сигналу учителя - ведение в высокой стойке

Б) по 2 сигналу – ведение на низкой стойке

Следить за высотой отскока и точным направлением

2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками

5 мин

Броски в кольцо со средней дистанции (3 точек). Следить за траекторией полета мяча

3. Эстафета с ведением мяча и броском мяча в кольцо

5 мин

Играющие делятся на 2 команды. По сигналу учителя первые номера в команде начинают ведение правой (левой) рукой «змейкой» с последующим броском мяча в кольцо, подбирают мяч и ведут его до передачи следующему игроку. За попадание дается очко, дополнительно очко получает команда пришедшая первой.

3. Заключительная часть

4 мин.

учебная игра в баскетбол

Построение

Подведение итога урока

Домашнее задание

Организованный уход из зала.

6 мин

1 мин

2мин

30 сек

30 сек

В игре выполнять как можно больше передач, активнее перемещаться без мяча (выходить в свободную зону). Стараться как можно меньше нарушать правила игры.

Остановкой у лицевой линии. В одну шеренгу

Напомнить учащимся о задачах урока. .Отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их

отжимания от пола 10 раз

.

.

3.

.

6.