Подачи и прием подач - два важнейших приоритета в подготовки
учебно-методический материал по физкультуре

Подачи и прием подач - два важнейших приоритета в подготовки

«Неважно, мужской это или женский дивизион, - хорошая подача задаёт тон матчу; если вы хорошо подаёте, вы хорошо играете. Правила, касающиеся подачи, на протяжении многих лет эволюционировали, но основная тактика подачи остаётся неизменной: первый мяч – это сложная подача, второй - ответный приём подачи соперником, а третий - атака третьим мячом для захвата инициативы и создания преимущества в атаке для наиболее раннего определения исхода розыгрыша.

История развития подачи

Со времен «губчатой революции» в настольном теннисе в 1952 году основная тактика подачи не изменилась - получить немедленное преимущество в атаке. Наиболее эффективная техника обмана, изменившая тактику подачи, появилась около 50 лет назад, когда Цай Чжэньхуа (чемпион мира среди мужских команд 1975-77 годов) выполнил подачу с переворачиванием ракетки под столом во время подброса мяча вверх. Использовался антиспин с одной стороны ракетки и гладкая резина с другой, а обе накладки были одного цвета. В то время правило двух цветности еще не действовало.

В тот период использование комбинированных ракеток было наиболее эффективным в использовании тактики маскировки на подаче. Какая сторона используется при подаче, было трудно успеть увидеть, за счёт этого спортсмены получали немедленное преимущество в атаке после приема подачи. Когда сильные мира сего сочли эту технику исполнения подачи скорее хитростью, чем мастерством, - вскоре было введено правило обязательной двух цветности накладок у спортсменов. Но тренеры и игроки продолжали находить новые методы обмана.

В 1980-х годах в игру вошла «скрытая подача», при которой тело или рука, подбрасывающая мяч, скрывает точку соприкосновения с мячом. Какой игрок первым разработал это, спорно, но шведские игроки во время своего господства с конца 1980-х по 1990-е годы были очень эффективны в использовании такой подачи и естественно повлияли на многие поколения новых игроков.

Сравнительно недавно (в начале 2000-х) правила подачи снова изменились, объявив вне закона «скрытую подачу», якобы для улучшения имиджа настольного тенниса за счет более длительных розыгрышей. Но реальность такова, и статистика это доказывает, что большинство очков набирается к пятому мячу.

Указанная краткая история эволюции подачи является показателем будущего, то есть тренеры и игроки будут продолжать находить другие средства, в рамках правил, для достижения целей подачи.

ПОДАЧА

Ключевой момент подачи заключается в создании обмана. Скрытие того, какую подачу по вращению вы собираетесь использовать и куда (в какое место) вы собираетесь ее подавать, - всё это приводит к преимуществу. Скорость исполнения подачи приводит к дефициту времени на приёме, колебаниям у принимающего из-за внезапного изменения вращения, направления, глубины и скорости прилёта мяча.

В качестве примера, - при классической подаче справа из левой половины стола, контакт с мячом должен быть установлен в последнюю долю секунды и сохраняя движение подачи в точности одинаковым (одна структура исполнения подачи, но разные участки ракетки при ударе по мячу – позволят создавать разные вращения при визуальной одинаковости исполнения подачи)

ВОЗВРАТ ПОДАЧИ

Плохой (неудачный) прием подачи или неумение игрока принимать сложные подачи встречаются у многих спортсменов разных уровней подготовленности. Соревнования от самого начального уровня до чемпионатов мира часто выигрываются или проигрываются с разницей всего в несколько очков, а эти очки набираются или теряются в основном за счет эффективных подач или приёмов подачи.

Важность способности эффективно принимать подачи была наглядно продемонстрирована доминированием Швеции над Китаем (мужской дивизион) в конце 1980-х - начале 1990-х годов. В то время Китай, с его неизменно огромным кадровым резервом и инфраструктурой, имел историю создания инновационных подач, игровых стилей и тактик, но столкнулся с трудностями. Швеция в противостоянии с Китаем использовала знания о плоской игре в атаке у азиатов, уязвимости азиатской хватки при игре слева, расположении азиатов близко к столу в игре, а также одним из способствующих победе фактором стало и внедрение speed glue (частой переклейки резины с использованием «бензолового» клея).

Точная и реалистичная оценка соперника должна быть залогом любого формирования тренировочного режима, в особенности тактики подачи и приёма подач на соревнованиях.

ТРЕНИРОВКА ПОДАЧ И ПРИЁМА ПОДАЧИ

Для выполнения важных элементов, таких как тренировка подачи и приёма подачи, требуется большая самоотдача и дисциплина, потому что эти упражнения не такие веселые, как некоторые другие. Но вот некоторые основы:

- цель принимающего подачу - отобрать инициативу у подающего и получить контроль над мячом. Основной метод получения контроля - атаковать подачу, когда это возможно, обычно атакуя при длинных подачах и рискуя при коротких;

- другой метод заключается в промежуточном приёме и борьбе за позицию. Тактически промежуточный удар может быть безопасным. Например, «оставьте» мяч коротко у сетки (если спортсмен очень опасен в атаке) или «срежьте» глубоко с сильным нижним вращением (если вы знаете, что подача соперника с примесью нижнего вращения и его атака слабая, а у вас хорошая контратака или блок).

Это базовые принципы. Подача и приём подач - должны быть приоритетом тренировок, потому что основная стратегия, ориентированная на «наступление» в нашем виде спорта, не изменится в обозримом будущем. На более высоких уровнях исход матчей определяет игрок, способный атаковать первым и создать импульс, а также принимающий, обладающий каким-нибудь ноу-хау («банан» или другое) и смелостью использовать наступательную тактику.

СПОСОБЫ ДОМИНИРОВАТЬ С ПОМОЩЬЮ ПОДАЧИ И ПРИЁМА

На подаче:

- обманные движения, которые маскируют тип и количество вращений, провоцируя ошибки или пассивные возвраты соперника, которые могут быть атакованы;

- внезапные изменения вращения, направления, глубины и скорости, которые застают противников врасплох;

- короткие обратные подачи, которые трудно атаковать, приводят к пассивному возврату, который подающий может атаковать;

- короткие подачи без вращения, которые трудно агрессивно принять принимающему, либо оставить коротко без завышения над сеткой, что даёт возможность подающему атаковать;

- глубокие длинные подачи в углы стола, которые застигают соперника врасплох, или быстрые подачи по линии, которые ловят соперника, в особенности который часто пытается нанести удар справа с захода;

- «полудлинная» подача, при которой второй отскок мяча на стороне соперника приходится прямо на концевую линию стола, поэтому принимающие колеблются и не уверены, смогут ли они атаковать «выходящий/невыходящий» мяч или им придется играть над столом, чтобы вернуть его.

На приёме:

- захват контроля над «выходящими/вылетающими» подачами с помощью атаки;

- получение контроля над короткими подачами путем смешивания различных приёмов подач: то коротко/то длинно, не с одним и тем же замахом для маскировки; чередование скидки «мягкой» по месту, либо «сильной» в угол с короткой подачи; уход от шаблонного (одинакового) приёма подачи в игре, захват врасплох подающего путем изменения типа возврата (стремись в одну сторону, иди в другую)»