Классный час на тему «Здоровый образ жизни»
классный час по физкультуре (6 класс)

Классный час на тему:

«Здоровый образ жизни»

Цель: содействовать сохранению здоровья учащихся
Задачи:

1. продемонстрировать необходимость выработки специальных навыков, которые могли бы помочь школьникам уберечься от нежелательных форм поведения,

2. развивать умение находить необходимую информацию в дополнительной литературе,

3. воспитывать чувство коллективизма, умение работать в группе,

4. обеспечить учащихся необходимой информацией для формирования собственных стратегий и технологий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье,

5. содействовать взаимопониманию между детьми их родителями,

6. повышать интерес родителей к проблемам подростков.

Ход мероприятия:

Методист:

Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.
Здоровье – это здоровый образ жизни. Образ жизни человек строит сам в процессе всей своей жизни.
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. "Здоровый нищий счастливее больного короля” (цитата Шопенгауэра).
Сегодня мы с вами поговорим о том, как сохранить ваше здоровье и уберечься от вредных привычек.

Ключевые вопросы для беседы:

1. Нужно ли мне это?

2. Кому вообще это нужно?

Тематические вопросы:

1. Физическое здоровье.

2. Психическое здоровье.

3. Саморазрушение.

4. Самосознание.

5. Здоровая нация.

Класс делится на 5 групп. Каждой группе дается операционная карта, план с заданиями. Группы готовят ответы на вопросы:

Через 10 минут учащиеся раскрывают свои тематические вопросы.

Выводы, сделанные учениками, оформляются в таблицу:

От чего зависит здоровье?

Методист:

Мы отвечаем за свои решения, за то, чтобы установить соответствующие нравственные границы. Частью этого процесса является умение говорить: «Нет!»

Человек – храм здоровья, любви и красоты. Если хочешь прожить счастливо, сотвори его в своем теле и душе. Это просто, если помнить 9 аксиом здоровья:

1.
Желай себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья. Пусть Вера, Надежда и Любовь тебе помогут в этом.

2.
Люби отца и мать. Радуйся своей жизни и жизни своих родных, близких и друзей.

3.
Во всем знай меру: в труде, отдыхе, питании, любви. Здоровье – это мудрость меры во всем.

4.
Помоги себе и своим близким отказаться от алкоголя, табака и наркотиков – они губят тело и душу, Освободи мозг от психических ядов: зла, зависти, жадности.

5.
Улыбайся! Улыбка ничего не стоит, но много дает. Улыбка – отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей и стрессов.

6.
Научись сдерживать свои эмоции, страсти, гнев. Не кичись знаниями, гордись умением и волей.

7.
Здоровье = Я МОГУ (физическое) + Я ХОЧУ (психическое) + Я ДОЛЖЕН (социальная ответственность).

8.
Говори себе постоянно: я могу, я хочу, я должен жить по-человечески.

9.
Запомни! Посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу!

10.
Помни! Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто! Здоровье – не только физическая сила, но и душевное милосердие.

Методист::

Мы провели беседу о здоровом образе жизни. Возможно, у кого-то из вас изменилось мнение о факторах здорового образа жизни.