Теоретическая подготовка на уроках физкультуры
план-конспект по физкультуре

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«НОВО-ЯМСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ИМЕНИ АДМИРАЛА Ф.С. ОКТЯБРЬСКОГО»

Методическая разработка

по теме «Теоретическая подготовка на уроке физкультуры по волейболу»

  Разработал:

  Храмцов Максим Николаевич,

  учитель физической культуры

  МБОУ «Ново-Ямская СОШ»

2023 г.

Теория по волейболу

1. Игра может проводиться в формате 3, 5 или 7 партий;
2. Партия состоит из розыгрышей, каждый розыгрыш начинается с подачи;
3. Подающий определяется жребием и меняется через каждые две подачи;
4. Партия играется до 11 очков;
5. При равном счете 10:10 игроки меняются подачами после каждого розыгрыша, пока отрыв не составит два очка;
6. Игра проводится до победы одного из игроков или команд в большинстве партий;
7. Аут в настольном теннисе засчитывается при попадании мяча в торец стола, стойки или сетку, а также при вылете за пределы игровой поверхности.
8. Чтобы подать мяч, необходимо подкинуть его вверх от ладони на 16 см
9. Далее каждый игрок отбивает мячик так, чтобы он попадал лишь на сторону противника
10.  Если при подаче мячик ударился на вашей стороне 2 раза вместо одного, то балл переходит противнику

Бланк ответов

1. Игра может проводиться в формате __, __ или __ партий;

2. Партия состоит из розыгрышей, каждый розыгрыш начинается с _____;

3. Подающий определяется жребием и меняется через каждые ____ подачи;

4. Партия играется до ____ очков;

5. При равном счете ____ игроки меняются подачами после каждого розыгрыша, пока отрыв не составит два очка;

6. Аут в настольном теннисе засчитывается при попадании мяча в _______ или ______,
7. Чтобы подать мяч, необходимо подкинуть его вверх от ладони на ______ см

8. Если при подаче мячик ударился на вашей стороне ______ раза вместо одного, то балл переходит противнику

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«НОВО-ЯМСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ИМЕНИ АДМИРАЛА Ф.С. ОКТЯБРЬСКОГО»

Методическая разработка

по теме «Теоретическая подготовка на уроке физкультуры по ГТО»

  Разработал:

  Храмцов Максим Николаевич,

  учитель физической культуры

  МБОУ «Ново-Ямская СОШ»

2023 г.

Краткая история развития ГТО

1. «Гото́в к труду́ и оборо́не»  — всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, созданный «в целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения».

В 1931 году вводится Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который становится программной и нормативной основой системы физического воспитания для всей страны. Цель вводимого комплекса – «дальнейшее повышение уровня физического воспитания советского народа, в первую очередь молодого поколения…». Основное содержание комплекса ГТО было ориентировано на качественную физическую подготовку сотен миллионов советских людей.

Цели всероссийского комплекса ГТО:

-Улучшить здоровье нации;

-Увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой;

-Увеличить продолжительность жизни граждан России;

-Сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни;

-Модернизировать и улучшить систему физвоспитания;

-Дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;

-Увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций.

2.  1 марта 1972 года был введен новый комплекс ГТО, в котором возрастные рамки были расширены. Задача комплекса - стать не только массовым, но и общенародным. Нормы ГТО стали обязательными для всех учащихся и студентов.

3. Каждой из пяти ступеней комплекса ГТО было дано свое название:

1-я ступень - «Смелые и ловкие». Мальчики и девочки 10–13 лет (подкатегории 10-11 и 12–13). Комплекс состоял из 7 норм обязательных, 6 норм по выбору и 4 требований:

2-я ступень - «Спортивная смена». Подростки 14–15 лет. Комплекс состоял из 9 норм и 4 требований. Можно было сдать норматив на туристические навыки, отправившись в поход.

3-я ступень - «Сила и мужество». Учащиеся старших классов. От юношей требовалось выполнить нормативы, необходимые для службы в армии (среди испытаний - марш-бросок). Комплекс состоял из 10 норм и       4 требований. Для сдачи норм на золотой значок необходимо было из 9 норм (исключая 10-ю норму) выполнить не менее 7-ми на уровне требований, установленных для золотого значка, и 2-х на уровне требований, установленных для серебряного значка, а также выполнить требования 10-й нормы (иметь III разряд по прикладному виду спорта или II разряд по любому виду спорта).

4-я ступень - «Физическое совершенство». Мужчины 19-39 лет (подкатегории 19-28 и 29-39), женщины 19-34 лет (подкатегории 19-28 и 29-34). Комплекс состоял из 10 норм и 4 требований.

5-я ступень - «Бодрость и здоровье». Мужчины от 40 лет и женщины от 35 лет. Главная задача - сохранение крепкого здоровья. Серебряных значков в этой категории не было, только золотые.

4. 13 марта 2013 г. на совещании по развитию детского спорта президент РФ Владимир Путин предложил возродить ГТО в новом формате. 24 марта 2014 г. глава государства подписал указ "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО".

Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности. Комплекс ГТО содержит 18 ступеней.

5. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации (далее — возрастные группы) установленных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Обязательные испытания (тесты) определяют уровень развития:

- скоростных возможностей;

- выносливости;

- силы;

- гибкости.

Испытания (тесты) по выбору определяют уровень:

- развития скоростно-силовых возможностей;

- развития координационных способностей;

- овладения прикладными навыками.

Вопросы

1. Название 2 и 5 ступеней.
2. К какой категории относится бег на 60 метров?
3. Цель вводимого комплекса ГТО( 3 цели) -
4. Что входит в категорию скоростно-силовых возможностей?
5. В каком году возродили ГТО в России?
6. Комплекс ГТО содержит ___ ступеней
7. Возраст, при котором можно сдавать ГТО  (от _ до _ лет и старше)
8. Сколько знаков отличия ГТО
9.  ГТО( расшифруйте название)   -
10. В каком году появилось название ГТО -
11.  Сколько нужно нормативов для сдачи серебряного знака ГТО?
12.  В каком году нормы ГТО стали обязательными для всех учащихся и студентов?

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«НОВО-ЯМСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ИМЕНИ АДМИРАЛА Ф.С. ОКТЯБРЬСКОГО»

Методическая разработка

по теме «Положение о смотре строя и песни»

  Разработал:

  Храмцов Максим Николаевич,

  учитель физической культуры

  МБОУ «Ново-Ямская СОШ»

2022 г