Пагубное влияние малоподвижного образа жизни и вредных привычек на сердечно - сосудистую систему подростка на примере физических нагрузок различной интенсивности.
творческая работа учащихся по физкультуре (9 класс)

Цель данной исследовательской работы является изучение пагубного влияния вредных привычек на состояние сердечно - сосудистой системы подростка.

Для достижения этой цели я поставила следующие задачи:

1. Проанализировать различные информационные источники по данной проблеме.

2. Исследовать образ жизни подростков методом анкетирования.

3. Провести стандартные методы оценки функционального состояния сердечно - сосудистой системы подростков.

4. Выявить реакцию сердечно - сосудистой системы подростков на физическую нагрузку различной интенсивности.

5. Разработать рекомендации по ведению здорового образа жизни.

Гипотеза: правда ли то, что вредные привычки и малоподвижный образ жизни пагубно влияют на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы подростка.

Предмет исследования: степень пагубного влияния малоподвижного образа жизни и вредных привычек на сердечно - сосудистую систему подростка на примере физических нагрузок различной интенсивности и объема.

Объект исследования: две группы детей из числа учеников двух классов 7 и 9  основной медицинской группы, т. е. здоровые дети, по результатам медицинского осмотра.

В первой группе исследовались дети, ведущие активный образ жизни (посещают спортивные секции, активно участвуют в школьных и районных соревнованиях), а во второй группе дети, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие вредные привычки.

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

1. Теоретические – изучение статей и литературы, поиск информации на сайтах в Интернете по данному вопросу.
2. Эмпирические – измерение ЧСС при различных физических нагрузках, оценивание состояние сердечно - сосудистой системы пробой Руфье-Диксона; анкетирование и беседы с одноклассниками, анализ, сравнение  и систематизация полученной информации.