Рабочая программа по физической культуре, 5 класс
рабочая программа по физкультуре (5 класс)
Рабочая программа и КТП по физической культуре для учащихся 5 класса в соответствии с ФГОС ООО
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Рабочая программа по физической культуре, 5 класс | 432 КБ |
Предварительный просмотр:
Рабочая программа
по предмету:
«Физическая Культура»
базовый уровень, 5 класс
Составитель:
Михалев К. А.,
учитель физической культуры
I квалификационная категория
Раздел 1. Пояснительная записка
Программа по физической культуре для 5классов разработана в соответствии:
- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);
- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» (В. И. Лях, А.А.Зданевич.-М.:Просвещение,2010);
- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И.Лях,А.А.Зданевич.-М.:Просвещение,2012):
Цели и задачи реализации программы.
Цель - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Задачи:
• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Описание новизны учебной программы возможно через:
1) изменение количества часов на изучение курса, его тем (в пределах учебного плана);
2) внедрение национально-регионального компонента через игровые технологии, спортивные игры, народные игры.
Раздел 2. Общая характеристика учебного предмета
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
Формы организации и планирование образовательного процесса.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Отличительные особенности планирования уроков:
— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;
— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
Раздел 3. Место учебного предмете в учебном плане
Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 68 ч, из расчета 2 ч в неделю в V классе. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени — 20 % (13 часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Раздел 4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса
Личностные результаты освоения предмета физической культуры.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты освоения физической культуры.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Метапредметные результаты освоения физической культуры.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Требования к уровню подготовки учащихся:
Двигательные умения, навыки и способности.
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор, стоя на одном колене (девочки).
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей, с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся:
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Раздел 5. Структура и содержание программы.
№ урока | Наименование раздела | Количество часов |
1 - 10 | Легкая атлетика | 10 |
11-30 | Баскетбол | 20 |
31-38 | Гимнастика с элементами акробатики | 8 |
39-46 | Лыжная подготовка | 8 |
47-56 | Волейбол | 10 |
57-60 | Народные игры | 4 |
61-68 | Легкая атлетика | 8 |
ИТОГО | 68 часов |
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического
воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ урока | Наименование темы | Дата | Корректировка |
Легкая атлетика | |||
1 | ТБ на уроках л/а, высокий старт, бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места | ||
2 | Высокий старт, бег на короткие дистанции. Бег 30 метров | ||
3 | Финиширование, бег с ускорением. | ||
4 | Старт, бег по дистанции, финиширование. | ||
5 | Бег 30 м. на результат. | ||
6 | Бег в чередовании с ходьбой. | ||
7 | Упражнение развития скоростносиловых способностей. | ||
8 | Бег в умеренном темпе 8-10 минут. | ||
9 | Прыжок в длину с места на результат. | ||
10 | Челночный бег 3х10 | ||
Баскетбол | |||
11 | ТБ на уроках спортивных игр. Стойка игрока. Перемещение. Повороты. | ||
12 | Ловля и передача двумя руками от груди на месте. | ||
13 | Ведение в низком и средней стойке на месте, передача. | ||
14 | Ведение на месте. Остановка прыжком. Передача. | ||
15 | Ведение. Остановка прыжком. Передача. | ||
16 | Передача одной от плеча. | ||
17 | Ловля и передача в движении одной, двумя. | ||
18 | Ведение остановка прыжком. Передача. | ||
19 | Ведение. Остановка в шаге. Передача. | ||
20 | Бросок двумя от груди с места. | ||
21 | Ведение. Остановка прыжком. Бросок. | ||
22 | Ведение ведущей и не ведущей. | ||
23 | Ведение с изменением направления. | ||
24 | Вырывание и выбивание мяча. | ||
25 | Ведение с изменением направления. Остановка. Бросок. | ||
26 | Тактика свободного нападения. | ||
27 | Учебная игра | ||
28 | Закрепление техники владения мячом. | ||
29 | Учебная игра. | ||
30 | Учебная игра. | ||
Гимнастика | |||
31 | Правила ТБ. Строевые упражнения. | ||
32 | Кувырок вперед. Строевые упражнения. | ||
33 | Два кувырка вперед слитно. | ||
34 | Кувырок назад.Стойка на лопатках. | ||
35 | Комплекс акробатических упражнений | ||
36 | Опорный прыжок. Комплекс акробатических упражнений. | ||
37 | Опорный прыжок. | ||
38 | Висы и упоры. | ||
Лыжная подготовка. | |||
39-40 | ТБ на уроках по лыжной подготовке. Ступающий, скользящий шаг. | ||
41-42 | Ступающий, скользящий шаг. Попеременный 2-х шажный ход. | ||
43-44 | Ступающий, скользящий шаг. Попеременный 2-х шажный ход. Одновременный безшажный ход. | ||
45-46 | Попеременный 2-х шажный ход, одновременный одношажный ход. | ||
Волейбол | |||
47 | ТБ на уроках волейбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке. | ||
48 | Передача мяча двумя руками сверху на месте. | ||
49 | Передача двумя руками сверху на месте. | ||
50 | Верхний прием и передача. | ||
51 | Прием мяча с низу двумя руками. | ||
52 | Верхний и нижний прием и передача. | ||
53 | Нижняя прямая подача. Игра «пионербол» | ||
54 | Верхний и нижний прием и передача. | ||
55 | Закрепление техники верхнего и нижнего приема и передачи. | ||
56 | Нижняя прямая подача.Игра «пионербол» | ||
4 четверть. Народные игры | |||
57 | Подвижные народные игры «Выжигало», «Русская лапта» | ||
58 | Подвижные народные игры «Перестрелка», «Русская лапта» | ||
59 | Подвижные народные игры «Охотники и утки», «Русская лапта» | ||
60 | Подвижные народные игры: «Русская лапта» | ||
Легкая атлетика | |||
61 | ТБ на уроках л/а, высокий старт, бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места. | ||
62 | Метание мяча с 3-х шагов разбега. | ||
63 | Метание мяча с 3-х шагов разбега. | ||
64 | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | ||
65 | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | ||
66 | Высокий старт, бег 30 м. | ||
67 | Метание малого мяча | ||
68 | Бег в умеренном темпе10-12 мин. | ||
Содержание учебного курса.
Знания о физической культуре
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия).
Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека.
Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Проведение банных процедур.
Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.
Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).
Планирование занятий физической культурой.
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика. 8 часов
Повороты на месте. Перестроение в шеренге. Движение в колонне по одному за направляющим (по прямой, «змейкой», «противоходом»)
Акробатика: 2-3 кувырка вперёд и назад, перекат назад, стойка на лопатках, «мост» из положения, лежа и стоя, акробатическое соединение из упражнений пройденного материала
Висы и упоры:
Вис согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе хватом сверху, поднимание прямых и согнутых ног в висе.
Прыжки: Опорный прыжок на коня, вскок в упор присев и соскок прогнувшись.
Легкая атлетика. 18 часов
Упражнения на технику движения:
Высокий старт от 10 до 15 м. Скоростной бег на расстояние до 40 метров. Бег на 60 метров на результат. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1000 метров. Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча на дальность. Метание малых мячей в горизонтальные и вертикальные цели с расстояния 8-10 метров.
Упражнения на развитие физических качеств:
Длительный бег, бег с препятствиями. Бег с ускорением, с максимальной скоростью. Челночный бег. Бег с преодолением препятствий.
Спортивные игры. 30 часов
Баскетбол: Стойка игрока. Перемещения в баскетболе. Ловля и передача двумя руками. От груди и одной рукой от плеча и на месте и в движении. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении с изменением направления ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении. Вырывание и выбивание мяча. Игра по упрощённым правилам.
Волейбол. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Нижняя прямая подача с 3-6 м от стенки. Игра по упрощённым правилам.
Подвижные игры.
«Гонка мячей по кругу», «Круговая охота», «Ловля парами», «Не давай мяч водящему», «Пустое место», «Прыжки по полосам», Мяч ловцу», «Боевые петухи», «Парная чехарда», «Удочка», «Салки в паре», Салки цепочкой», «Стой», Перестрелка», «Гонки мячей по кругу»,
Лыжная подготовка. 8 часов
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Подъем « полуелочкой». Торможение « плугом». Повороты переступанием Прохождение дистанции 3 км.
Национально-региональный компонент
Народные игры. 4 часа
Основы знаний: История возникновения лапты. Правила игры в русскую лапту.
Народные игры: «Русская лапта». Техника перемещений. Передача и ловля мяча. Удары по мячу верхней прямой подачи, удары по мячу снизу.
«Чижик», «Выжигало», «Охотник и утки», «Козел», «Перетягивание каната», «Борьба на коленях».
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК
прохождения учебного материала по физической культуре для учащихся 5 классов
Разделы программы | Часы | Ч е т в е р т и | ||||||
I | II | III | IV | |||||
Н о м е р а у р о к о в | ||||||||
1–8 | 9-18 | 19-32 | 33-46 | 47-52 | 53-56 | 57-68 | ||
I. Базовая часть | 64 | |||||||
1. Основы знаний | В п р о ц е с с е у р о к а | |||||||
2. Легкая атлетика | 18 | 10 | 8 | |||||
3. Гимнастика с элементами акробатики | 8 | 2 | 6 | |||||
4. Лыжная подготовка | 8 | 8 | ||||||
5. Элементы баскетбола | 20 | 8 | 12 | |||||
2. Элементы волейбола | 10 | 6 | 4 | |||||
II. Вариативная часть | 6 | |||||||
1. Народные игры | 4 | 4 | ||||||
Сетка часов | 68 | 18 | 14 | 20 | 16 | |||
Раздел 6. Календарно-тематическое планирование
№ п\п | Дата | Раздел, тема | Содержание предметного материала | Планируемые результаты в соответствии (с ФГОС) | |||||
Способы предметных | универсальные учебные действия | Вид контроля | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
1 | Правила поведения | Как вести себя на уроке? Почему необходимо соблюдать технику безопасности? Цель: помочь учащимся освоить правила поведения и технику безопасности, учить правильной технике прыжка | Научиться выполнять правила поведения и технику безопасности | Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; контроль Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, формулировать свои затруднения; предлагать помощь и сотрудничество; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и учебных задач Самоопределение:осознание ответственности человека | Текущий | ||||
2 | Обучение высокому старту | Как лучше выполнить упражнения? Цель: учить высокому старту, набору скорости по дистанции | Научиться выполнять действия (упражнения) по образцу, по командам: «На старт», «Внима- ние», «Марш», | Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать задачу. Познавательные:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, формулировать свои затруднения; предлагать помощь и сотрудничество; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и учебных задач Смыслообразование: мотивация учебной деятельности; самоопределение: самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности | Текущий | ||||
3 | Финиширование. Обучение высокому старту | Цель: учить высокому старту, набору скорости по дистанции, правильному финишированию | Научиться высокому старту, набору скорости по дистанции, правильному финишированию | Регулятивные: контроль и самоконтроль– соотноситьспособ действия и его результат Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности Смыслообразование:самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности; нрав-ственно-этическая ориентация: уважительное отношение к другому мнению, не создавать конфликтов | Текущий | ||||
4 | Обучение высокому старту. Бег по дистанции, финиширование | Научиться высокому старту, набору скорости по дистанции, | Регулятивные: планирование– выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные:общеучебные– применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными закономерностями; самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника; договариваться о совместных функциях координации действий Самоопределение:начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире. Смыслообразование: мотивация учебной деятельности, находить выходы из трудных ситуаций | Текущий | |||||
5 | Бег 30 м. на результат | Научиться высокому старту, набору скорости по дистанции, | Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Познавательные:общеучебные– ориентироваться в разнообразии способов решения задач; знаково-символическиесредства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения; предлагать помощь и сотрудничество; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и учебных задач Смыслообразование: мотивация учебной деятельности,выбирать наиболее эффективные способы решения задач | Контрольный | |||||
6 | Бег в чередовании с ходьбой. | Бег в чередовании с ходьбой. | Научиться выбор темпа и скорости бега, равномерному дыханию. | Регулятивные: контроль и самоконтроль– осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Познавательные: знаково-символическиесредства – использовать знаково-символи- ческие средства, в том числе модели и схемы для решения задач; моделировать, то есть выделять и обобщенно фиксировать существенные признаки объектов с целью решения конкретных задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – проявлять активность во взаимодействии; определять общую цель и пути её достижения; осуществлять взаимный контроль; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающихСмыслообразование: мотивация учебной деятельности; самоопределение: самостоятельность и личная ответственность | Текущий | ||||
7 | Упражнение развития скоростно-силовых способностей | Выполнение прыжка в длину с места, многоскоки. Цель: научить техники прыжка в длину с места | Научиться технике прыжка в длину с места | Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, формулировать свои затруднения; предлагать помощь и сотрудничество Самоопределение: самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни | Текущий | ||||
8 | Бег в умеренном темпе 8-10 мин. | Бег в умеренном темпе 8-10 мин. Цель: выбор темпа скорости бега | Научиться выбирать скорости бега, согласно своих физических данных. | Регулятивные: планирование – определять последовательность промежуточных целей Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию, задавать вопросы;строить монологическое высказывание, слушать собеседника Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности | Текущий | ||||
9 | Прыжок в длину с места на результат | Выполнение прыжка в длину с места на результат Цель: научить технике перемещения по площадке и передачи мяча двумя руками сверху на месте. | Научиться определять скоростно-силовые качества учащихся | Регулятивные: планирование – составлять план и последовательность действий. Познавательные: знаково-символические средства – выделять и обобщенно фиксировать группы существенных признаков с целью решения конкретных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения познавательных задач Смыслообразование:мотивация учебной деятельности и самооценка | Контрольный | ||||
10 | Челночный бел 3х10 | Челночный бег 3х10 Цель: обучение развития координационных скоростных качеств, | Научиться определять свои физические данные. | Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные– контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достижения Самоопределение: самостоятельность | Контрольный | ||||
11 | Баскетбол. ТБ на уроках спортивных игр. Стойка игрока. Перемещение повороты | Цель: Познакомить учащихся с ТБ на уроках спортивных игр. Учить техникестойки игрока,перемещение поворотам | Научиться техникестойки игрока,перемещения, поворотами. | Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: знаково-символические средства – выделять и фиксировать признаки объектов с целью решения конкретной учебно-познавательной задачи. Коммуникативные: планирование – определять цели, функции деятельности участников, способы решения задачи Смыслообразование: мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная) | Текущий | ||||
12 | Ловля и передача двумя руками от груди на месте. | Цель: Учить техникеловли и передачи мяча двумя руками от грудина месте. | Научиться техникестойки игрока, передачам мяча двумя руками от груди на месте. | Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: планирование – задавать вопросы для организации своей деятельности; слушать и понимать собеседника Самоопределение: принятие образа «хорошего ученика» | Текущий | ||||
13 | Ведение мяча в низкой и средней стойке на месте. Передача. | Цель: Учить технике ведения в низкой и средней стойке на месте. | Научиться технике ведения мяча в низкой и средней стойке на месте. | Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия во время эстафеты. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: взаимодействие – ставить вопросы и строить понятные для других высказыванияСмыслообразование:мотивация учебной деятельности; само-определение: ус-тойчивое следование в поведении социальным нормам | Контрольный Силовые упражнения | ||||
14 | Ведение на месте. Остановка прыжком. Передача | Цель: Учить технике ведения мяча, остановке прыжком, передаче. | Научиться технике ведения мяча, остановке прыжком, передаче. | Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: общеучебные– выбирать наиболее эффективные способы решения по-ставленной задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции и способы взаимодействия Самоопределение:самостоятельность и личная ответственность за свои действия, установка на здоровый образ жизни | Текущий | ||||
15 | Ведение. Остановка прыжком. Передача. | Цель: Учить технике ведения, остановка прыжком, передача. | Научиться технике ведения. | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в материализованной форме, используя речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные– выбирать наиболее эффективные способы решения по-ставленных задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель совместной деятельности и пути ее достижения Смыслообразование: мотивация учебной деятельности | Текущий | ||||
16 | Передача одной от плеча. | Цель : учить технике передачи одной от плеча. | Научиться технике передачи одной от плеча. | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в материализованной форме, используя речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные– выбирать наиболее эффективные способы решения по-ставленных задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель совместной деятельности и пути ее достижения | Текущий | ||||
17 | Ловля и передача в движении одной, двумя | Цель: учить технике ловли и передачи в движении одной, двумя | Научиться: технике ловли и передачи в движении одной, двумя | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
18 | Ведение. Остановка прыжком. Передача. | Цель: Учить технике ведения, остановка прыжком, передача. | Научиться технике ведения. | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в материализованной форме, используя речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные– выбирать наиболее эффективные способы решения по-ставленных задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель совместной деятельности и пути ее достижения Смыслообразование: мотивация учебной деятельности | Текущий | ||||
19 | Ведение, остановка в шаге, передача. | Цель: Учить технике сочетаниям приемов передвижений и остановок игрока, передачи мяча различным способом в движении, броску мяча двумя руками от головы | Научиться технике сочетаниям приемов передвижений и остановок игрока, передачи мяча различным способом в движении, броску мяча двумя руками от головы | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | |||||
20 | Бросок двумя от груди с места. | Цель: учить технике броска двумя от груди с места | Научиться: Технике броска двумя от груди с места. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
21 | Ведение. Остановка прыжком, бросок. | Цель: учить технике ведения остановки прыжком, бросок | Научиться: Технике ведения, броска | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
22 | Ведение ведущей и не ведущей | Цель: учить ведению мяча на месте в движении ведущей и неведущей. | Научиться ведению мяча на месте в движении ведущей и неведущей | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
23 | Ведение с изменением направления | Цель: учить ведению мяча с изменением направления. | Научиться ведению мяча с изменением направления | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
24 | Вырывание и выбивание мяча | Цель: учить вырыванию и выбиванию меча на месте. | Научиться вырыванию и выбиванию мяча на месте. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
25 | Ведение с изменением направления. Остановка. Бросок | Цель: закрепление техники ведения с изменением направления, остановка прыжком, бросок. | Научиться: ведению смены направления, остановка прыжком, бросок. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
26 | Тактика свободного нападения | Цель: приобретение навыков игры баскетбол, правил игры, тактика свободного нападения 5:0 | Научиться: овладение навыками игры, правила баскетбола. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
27 | Учебная игра | Цель: учить игре в баскетбол по упрощённым правилам. | Научиться: овладевать навыками игры в баскетбол по упрощённым правилам. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
28 | Закрепление техники владения мячом | Цель: Закрепление техники передач, ведения, бросков | Научиться: овладение техникой ведения, передач,бросков. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Контрольный. Упражнения на гибкость | ||||
29 | Учебная игра | Цель: учить игре в баскетбол по упрощённым правилам. | Научиться: овладевать навыками игры в баскетбол по упрощённым правилам. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
30 | Учебная игра | Цель: учить игре в баскетбол по упрощённым правилам. | Научиться: овладевать навыками игры в баскетбол по упрощённым правилам. | Регулятивные: контроль – адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению ошибок. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
31 | Гимнастика.Правила ТБ. Строевые упражнения: Повороты на месте. Перестроение в шеренге. Акробатические упр-я | Цель: инструктаж по ТБ. Учить поворотам на месте. | Научиться поворотам направо и налево на пятке одной и носке другой ноги; перестроениям в шеренге. | Регулятивные: планирование – применять правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные– выбирать наиболее эффективные способы решения учебно-практических и познавательных задач. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию Смыслообразование:самооценка на основе критериев успеха | Текущий | ||||
32 | Строевые упражнения: Кувырок вперед. | Цель: учить поворотам направо и налево на пятке одной и носке другой ноги; перестроениям в шеренге. Выполнение кувырка вперед в группировке | Научиться поворотам направо и налево на пятке одной и носке другой ноги; перестроениям в шеренге. Выполнение кувырка вперед из положения упор присев, перекат в группировке, в упор присев. | Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в способ действия. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: взаимодействие – строить монологическое высказывание Нравственно-этическая ориентация: навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы | Текущий | ||||
33 | Два кувырка вперед слитно. | Цель: учить два кувырка вперед слитно | Научиться выполнять два кувырка вперед слитно. | Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные:общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достиженияСмыслообразование:мотивация учебной деятельности | Текущий | ||||
34 | Кувырок назад. Стойка на лопатках. | Цель: учить кувыркам вперёд и назад, перекатам назад, стойки на лопатках. | Научиться кувыркам вперёд и назад, перекатам назад, стойки на лопатках. | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в материализованной, громкоречевой и умственной формах. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения поставленных задач. Коммуникативные: адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности Самоопределение:самостоятельность и личная ответственность за свои действия, установка на здоровый образ жизни | Текущий | ||||
35 | Комплекс акробатических упражнений | Цель: учить выполнению акробатических упражнений в связке. | Научиться выполнению акробатических упражнений в связке. Равновесие, упор присев, два кувырка вперед слитно, кувырок назад, стойка на лопатках, перекат вперед, упор присев, соскок. | Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задач. Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с учителем Самоопределение:внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе | Текущий | ||||
36 | Опорный прыжок. Комплекс акробатических упражнений. | Цель: учить опорному прыжку, выполнению комплекса акробатических Упражнений. | Научиться опорному прыжку. Козел в ширину, вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Комплекс акробатических упражнений. | Регулятивные: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные: общеучебные– использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы; обращаться за помощью; выражать свои затруднения; предлагать свою помощьСмыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Контрольный | ||||
37 | Опорный прыжок. | Цель: учить опорному прыжку. | Научиться опорному прыжку. | Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. Познавательные: общеучебные– самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: взаимодействие – использовать речь для регуляции своего действия Нравственно-этическая ориентация:уважительное отношение к другому мнению | Контрольный | ||||
38 | Висы и упоры | Цель: учить висам согнувшись, прогнувшись, поднимание прямых и согнутых ног в висе, опорам, присев лежа, сзади, на правой на левой. | Научиться технике висов. | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в гипермедийной, громкоречевой и умственной формах; адекватно использовать речь для регуляции своей деятельности. Познавательные: информационные – поиск и выделение необходимой информации Коммуникативные: взаимодействие – строить монологические высказывания Самоопределение:социальная компетентность как готовность | Текущий | ||||
39-40 | ТБ на уроках по лыжной подготовке | Инструктаж по ТБ. Цель: научить ступающий, скользящий шаг | Научиться технике ступающего, скользящего шага. | Регулятивные: контроль – соотносить способ действия и его результат с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; знаково-символические средства:использовать модели и схемы для решения поставленных задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достижения Самоопределение: установка на здоровый об-раз жизни и реализация её в реальном поведении и поступках;выраженная ус-тойчивая учебно-познавательная мотивация учения | Текущий | ||||
41-42 | Ступающий, скользящий шаг. Попеременный 2-х шажный ход | Цель: научить Подъем ступающим шагом. Спуск в основной стойке. Попеременный 2-х шажный ход | Научиться спуску в основной стойке, попеременный двушажной ход. | Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения результата Познавательные: логические – подведение под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достижения; инициативное сотрудничество – аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнеров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности Смыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
43-44 | Ступающий, скользящий шаг. Попеременный 2-х шажный ход одновременный бесшажный ход | Цель: научиться Ступающий, скользящий шаг. Попеременный 2-х шажный ход одновременный бесшажный ход | Научиться: Ступающий, скользящий шаг. Попеременный 2-х шажный ход одновременный бесшажный ход | Регулятивные: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные: логические – подведение под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию. Смыслообразование: мотивация учебной деятельности | Текущий | ||||
45-46 | Попеременный двухшажный ход, одновременный односажных ход. | Цель: учить попеременный двухшажный ход, одновременный односажный ход. | Научиться: попеременный двухшажный ход, одновременный односажный ход. | Регулятивные: саморегуляция – концентрация воли для преодоления интеллектуальных затруднений и физических препятствий. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения по-ставленных задач. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, строить монологическое высказывание. Самоопределение:внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе | Текущий | ||||
47 | ТБ на уроках волейбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке. | Цель: ТБ на уроках волейбола. Научит технике перемещения по площадке, стойка игрока высокая, средняя, низкая. | Научиться:технике перемещения по площадке, положение тела рук при высокой, средней, низкой стойке. | Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы для организации собственной деятельности Самоопределение:внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе | Текущий | ||||
48 | Передача мяча двумя руками сверху на месте. | Цель научить технике передачи мяча двумя руками сверху на месте. | Научиться технике передачи мяча двумя руками сверху на месте | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в материализованной и громкоречевой форме. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – договариваться о совместной деятельности и распределении функций участников игры Самоопределение:самостоятельность и личная ответственность за свои действия по ходу игры | Текущий | ||||
49 | Передача двумя руками сверху на месте. | Цель закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху на месте. | Научиться закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху на месте | Регулятивные: учебные действия – использовать речь для регуляции своих действий. Познавательные: общеучебные– ориентироваться в разнообразии способов решения по-ставленных задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достижения; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; оказывать в сотрудничестве взаимопомощь; прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения Нравственно-этическая ориентация: уважительное отношение к другому мнению и позиции | Текущий | ||||
50 | Верхняя передача. | Цель: Научить техники передачи мяча двумя руками сверху. | Научиться технике передачи мяча двумя руками сверху в парах. | Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень знаний, его временных характеристик. Познавательные: логические – подведение под понятие на основе распознания объектов выделения существенных признаков; подведение под правило; анализ, синтез, сравнение, сериация; классификация по заданным критериям, установление аналогий; установление причинно-следственных связей; построение рассуждения, обобщение. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достижения; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; оказывать в сотрудничестве взаимопомощь; прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения Смыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
51 | Прием мяча снизу двумя руками. | Цель: научить технике приема мяча снизу двумя руками | Научиться правильно держать положение тела и рук при передаче мяча двумя руками снизу. | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в громкоречевой Познавательные: информационные – поиск и выделение необходимой информации из различных источников в разных формах. Коммуникативные: взаимодействие – строить монологическое высказывание; формулировать собственное мнение и позицию, задавать вопросы; строить понятные для партнера высказывания; вести устный и письменный диалог в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, слушать собеседника Самоопределение:самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.Смыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
52 | Верхний и нижний прием и передача. | Цель: Научить верхнему и нижнему приему и передачи мяча. | Научиться овладение техникой верхнего и нижнего приема и передачи мяча. | Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия Нравственно-этическая ориентация: уважительное отношение к другому мнению и оказание помощи другим нуждающимся в этом | |||||
53 | Нижняя прямая подача. Игра «пионербол» | Цель: научить технике нижней прямой подачи. Перемещение по площадке. | Научиться технике нижней прямой подачи, игре пионербол. | Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения по-ставленных задач. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы; строить понятные для учителя высказывания Смыслообразование: мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная) | Текущий | ||||
54 | Верхний и нижний прием и передача. | Цель закрепление техники верхнего и нижнего приема и передачи. | Научиться технике верхнего и нижнего приема и передачи. | Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения по-ставленных задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером; взаимодействие –формулировать собственное мнение и позицию, строить понятные для партнера высказывания; вести устный и письменный диалог в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, слушать собеседникаСмыслообразование:мотивация учебной деятельности; самоопределение: гуманистическое сознание; социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм | Текущий | ||||
55 | Закрепление техники верхнего и нижнего приема и передачи. | Цель закрепление техники верхнего и нижнего приема и передачи. | Научиться технике верхнего и нижнего приема и передачи. | Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
56 | Нижняя прямая подача. Игра «пионербол» | Цель: закрепление техники нижней прямой подачи. Перемещение по площадке. | Научиться Выполнению нижней прямой подачи, игре пионербол. | Регулятивные: контроль – использовать установленные правила в контроле способа решения учебной задачи. Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем. Коммуникативные: управление коммуникацией – аргументировать свою позицию и координировать ее с позициями партнеров в сотрудничестве совместной деятельности Нравственно-этическая ориентация: уважительное отношение к другому мнению; само-определение: устойчивое следование в поведении социальным нормам | Текущий | ||||
57 | Подвижные народные игры «Выжигало», «Русская лапта» | Цель: научить | Научиться выполнять правила игры, изменять направление движения, выполнять обманные движения | Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. Познавательные: знаково-символические средства – использовать знаково-символические средства для решения учебных задач. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы; строить понятные для учителя высказывания; формулировать собственное мнение и позицию, строить понятные для партнера высказывания; вести устный и письменный диалог в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, слушать собеседника.Смыслообразование:самооценка на основе ус-пешности учебной деятельности; самоопределение:установка на здоровый образ жизни | Текущий | ||||
58 | Подвижные народные игры «Перестрелка», «Русская лапта» | Цель: научить | Научиться выполнять правила игры, изменять направление движения, выполнять обманные движения | Регулятивные: контроль – соотносить способ действия и его результат с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; логические: подведение под понятие Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия Самоопределение:самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни; выраженная устойчивая учебно-познавательная мотивация учения | Контрольный Упражнения на гибкость | ||||
59 | Подвижные народные игры «Охотники и утки», «Русская лапта» | Цель: научить | Научиться выполнять правила игры, изменять направление движения, выполнять обманные движения | Регулятивные: учебные действия – использовать речь для регуляции своих действий. Познавательные: общеучебные– ориентироваться в разнообразии способов решения по-ставленных задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достижения; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; оказывать в сотрудничестве взаимопомощь; прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения Нравственно-этическая ориентация: уважительное отношение к другому мнению и позиции | Контрольный Бег 3х10 | ||||
60 | Подвижные народные игры: «Русская лапта» | Цель: научить | Научиться выполнять правила игры, изменять направление движения, выполнять обманные движения | Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень знаний, его временных характеристик. Познавательные: логические – подведение под понятие на основе распознания объектов выделения существенных признаков; подведение под правило; анализ, синтез, сравнение, сериация; классификация по заданным критериям, установление аналогий; установление причинно-следственных связей; построение рассуждения, обобщение. Коммуникативные: управление коммуникацией – определять общую цель и пути ее достижения; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; оказывать в сотрудничестве взаимопомощь; прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения Смыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
61 | ТБ на уроках л/а, высокий старт, бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места. | Цель: помочь учащимся освоить правила поведения и технику безопасности, учить правильной технике прыжка | Научиться выполнять правила поведения и технику безопасности | Регулятивные: учебные действия – выполнять учебные действия в громкоречевой Познавательные: информационные – поиск и выделение необходимой информации из различных источников в разных формах. Коммуникативные: взаимодействие – строить монологическое высказывание; формулировать собственное мнение и позицию, задавать вопросы; строить понятные для партнера высказывания; вести устный и письменный диалог в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, слушать собеседника Самоопределение:самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.Смыслообразование:самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Контрольный Прыжок в длину с места | ||||
62 | Метание мяча с 3-х шагов разбега. | Цель: учить высокому старту, набору скорости по дистанции | Научиться выполнять действия (упражнения) по образцу, по командам: «На старт», «Внима-ние», «Марш», | Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия Нравственно-этическая ориентация: уважительное отношение к другому мнению и оказание помощи другим нуждающимся в этом | Текущий | ||||
63 | Метание мяча с 3-х шагов разбега. | Цель: учить высокому старту, набору скорости по дистанции, правильному разбегу в прыжках | Научиться высокому старту, набору скорости по дистанции, правильному разбегу в прыжках | Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения по-ставленных задач. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы; строить понятные для учителя высказывания Смыслообразование: мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная) | Текущий | ||||
64 | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | Цель: учить высокому старту, набору скорости по дистанции, правильному разбегу в прыжках | Научиться высокому старту, набору скорости по дистанции, правильному разбегу в прыжках | Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения по-ставленных задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером; взаимодействие –формулировать собственное мнение и позицию, строить понятные для партнера высказывания; вести устный и письменный диалог в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, слушать собеседникаСмыслообразование:мотивация учебной деятельности; самоопределение: гуманистическое сознание; социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм | Текущий | ||||
65 | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | Цель: научить метанию малого мяча на дальность, отталкиванию полету и приземлению в прыжках в длину | Научиться метанию малого мяча на дальность, отталкиванию полету и приземлению в прыжках в длину | Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: знаково-символические средства – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: управление Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий | ||||
66 | Высокий старт, бег 30 м. | Цель: научить бегу на короткие дистанции. | Научиться выполнение команды на старт, внимание. Марш. Бегу на короткие дистанции. | Регулятивные: контроль – использовать установленные правила в контроле способа решения учебной задачи. Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем. Коммуникативные: управление коммуникацией – аргументировать свою позицию и координировать ее с позициями партнеров в сотрудничестве совместной деятельности Нравственно-этическая ориентация: уважительное отношение к другому мнению; само-определение: устойчивое следование в поведении социальным нормам | Контрольный Бег 30 м. | ||||
67 | Метание малого мяча | Цель: научить правильному метанию малого мяча, научить выбирать темп бега согласно личных физических способностей. | Научиться метанию технике метания мяча, правильного бега. | Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. Познавательные: знаково-символические средства – использовать знаково-символические средства для решения учебных задач. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы; строить понятные для учителя высказывания; формулировать собственное мнение и позицию, строить понятные для партнера высказывания; вести устный и письменный диалог в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, слушать собеседника.Смыслообразование:самооценка на основе ус-пешности учебной деятельности; самоопределение:установка на здоровый образ жизни | Контрольный Метание мяча. | ||||
68 | Бег в умеренном темпе10-12 мин. | Цель: научить технике правильного выбора темпа бега на длинные дистанции. | Научиться технике правильного бега. | Регулятивные: контроль – соотносить способ действия и его результат с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; логические: подведение под понятие Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия Самоопределение:самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни; выраженная устойчивая учебно-познавательная мотивация учения | ТБ на период летних каникул. Домашнее задание. | ||||
.
Раздел 7. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение
образовательного процесса
№ | Уроки по легкой атлетике | |
Название | Количество | |
1 | Эстафетные палочки | 2 |
2 | Мячи малые | 2 |
3 | Скакалки | 15 |
Уроки по спортивным играм | ||
5 | Мяч баскетбольный | 8 |
6 | Мяч волейбольный | 6 |
7 | Мяч футбольный | 1 |
8 | Сетка волейбольная | 1 |
9 | Сетка баскетбольная | 2 |
10 | Щиты баскетбольные | 2 |
Уроки по гимнастике | ||
11 | Гимнастические маты | 4 |
12 | Гимнастический козел | 1 |
13 | Стенка гимнастическая | 2 |
Уроки по лыжной подготовке | ||
18 | Лыжи беговые | 24 пар |
19 | Палочки лыжные | 24 пар |
20 | Ботинки лыжные | 24 пар |
Литература
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1—11 классов. Авторы доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Издательство «Просвещение» 2012 год.
- Матвеев А.П. методика физического воспитания с основами теории. М. Просвещение 1992г.
- Народные игры. Бурятское книжное издательство г. Улан-Удэ 1995г.
- Матвеев А.П. Оценка качества подготовки выпускников основной школы. М. Дрофа 2000г.
- Физическая культура 5-7классы под редакцией Г. Б. Мейксона. М. Просвещение 1998г.
- Физическое воспитание 5-7класс под редакцией В.И. Ляха. М.
- Просвещение 1998г.
- Физическое воспитание 10-11 класс под редакцией В. И Ляха. М.
- Просвещение 2000г.
- Физкультура. Поурочные планы 5 класс.Бондаренкова Г.В. Издательство «Учителъ»2003 г.
Литература для учащихся.
- Народные игры. Бурятское книжное издательство г. Улан-Удэ 1995г.
- Физическая культура 5-7классы под редакцией Г. Б. Мейксона. М. Просвещение 1998г.
- Физическое воспитание 5-7класс под редакцией В.И. Ляха. М.Просвещение 2010г.
Раздел 8. Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса
Уровень физической подготовленности учащихся 5 класса
№ | Контрольные нормативы | Уровень | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
Низкий | средний | высокий | Низкий | средний | высокий | ||
1 | Бег 30 метров, с | 6,3 и выше | 6,1-5,5 | 5,0 и ниже | 6,4 и выше | 6,3-5,7 | 5,1и ниже |
2 | Челночный бег 3*10 м, с | 9,7 и выше | 9,3-8,8 | 8,5 и ниже | 1.0,1 и выше | 9,7-9,3 | 8,9 и ниже |
3 | Прыжок в длину с места, см | 140 и ниже | 160-180 | 195 и выше | 130 и ниже | 150-175 | 185 и выше |
4 | 6-минутный бег, м | 900 и менее | 1000-1100 | 1300 и выше | 700 и ниже | 850-1000 | 1 1 00 и выше |
5 | Наклон вперед из положения сидя, см | 2 и ниже | 6-8 | 10 и выше | 4 и ниже | 8-10 | 15 и выше |
6 | Подтягивание: наперекладине из виса кол-во раз | 1 | 4-5 | 6 и выше | 4 и ниже | 10-14 | 19 и выше |
7 | Прыжок в длину с разбега, см | 260 | 300 | 340 | 220 | 260 | 300 |
8 | Прыжок в высоту с разбега, см | 85 | 100 | 110 | 80 | 95 | 105 |
9 | Бег 1000 м, мин, сек | 6.30 | 5.20 | 5.00 | 6.50 | 6.00 | 5.20 |
10 | Метание теннисного мяча, м | 17 | 22 | 28 | 15 | 17 | 21 |
11 | Бег 60 м. с | 11,2 | 10,6 | 10,0 | 11,4 | 10,8 | 10,4 |
12 | Бег на лыжах 1 км, мин, сек | 7.40 | 7.00 | 6.30 | 8.10 | 7.30 | 7.00 |
13 | Бег на лыжах 2 км, мин, сек | 15.00 | 14.30 | 14.00 | 18.30 | 17.00 | 16.00 |
14 | Поднимание корпуса из положения лежа | 10 | 16 | 21 | 8 | 13 | 18 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."
В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"
Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...
рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.
Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна
В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТ Физическая культура КЛАСС 1-4 УЧИТЕЛЬ Клюева Н.Н.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СОСТАВЛЕНА НА ОСНОВЕПРОГРАММА Рабочая программа составлена для учащихся 1-4 классов. Количество учебных часов из федерального компонента 1-4 класс 3 часа в неделю.ПРОГРАММЫ САМБО ТАК...