рабочая программа по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс)

Опубликовано 19.05.2023 - 9:24 - Кан Дмитрий Вячеславович

рабочая программа и поурочное планирование

Скачать:

Вложение	Размер
rabochaya_programma.doc	485.5 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г. Хабаровска «Средняя школа № 23» имени Александра Васильевича Бедарева

ПРИНЯТО

решением Педагогического совета

от 29 августа 2022 г. № 1

УТВЕРЖДЕНО

приказом директора

от 30.08. 2022 г. № 25

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧИТЕЛЯ

По физической культуре

(предмет, курс)

класс 8Б

Учитель: Кан Дмитрий Вячеславович

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ

1.	Пояснительная записка	стр. 2-11
2.	Тематический план (основное содержание) учебного курса	стр.12-19
3.	Календарно-тематический планирование	стр.20-32
4.	Требования к уровню подготовки учащихся	стр. 32-38
5.	Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающихся…	стр.38-39
6.	Перечень ресурсного обеспечения	стр.39-41
7.	Список литературы, учебных пособий	стр.41-42

Пояснительная записка

Рабочая программа основного общего образования по физической культуре для 8 класса составлена на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования с учетом Примерных программ по физической культуре и Требований к результатам освоения основной общеобразовательной программы основного общего образования, представленных в Федеральном государственном образовательном стандарте общего образования ;

В ней также учитываются основные идеи и положения Программы развития и формирования универсальных учебных действий для основного общего образования. Программа отражает базовый уровень подготовки школьников. Базисный учебный (образовательный) план на изучение физической культуры в 4 классе основной школы отводит 3 часов в неделю (34 рабочих недель), всего 102 урока.

Рабочая программа по физической культуре для 8 класса общеобразовательных учреждений разработана в соответствии с Федеральным государственным стандартом основного общего образования. В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, требования учителей и методистов необходимости обновления содержания образования, внедрение новых методик и технологий в образовательно-воспитательном процессе.

Целями предмета являются:

Формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью
Целостное развитие физических и психических качеств обучаемых
.Творческое использование ими средств физической культуры для организации здорового образа жизни

Поэтому рабочая программа направлена на решение следующих задач:

Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.
Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта.
Формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии.
Обучение навыкам и умениям самостоятельно организовывать занятия физическими упражнениями.
Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Структура курса

Структурно курс состоит из трёх учебных разделов: теоретического, практического и контрольно-оценочного, обеспечивающих знаний о физической культуре,

Теоретический раздел соответствует основным направлениям познавательной потребности человека: знания о природе( медико-биологические основы деятельности), знания о человеке( психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе( историко-социологические основы деятельности).
Практический раздел ориентирован на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. В раздел включены жизненно важные навыки и умения, подвижные и народные игры, двигательные действия из видов спорта.
В контрольно-оценочном разделе указаны необходимые способы контроля, которые обеспечивают получение оперативной, текущей и итоговой информации о степени освоения теоретических знаний и практических умений, о состоянии и динамике физического развития, физической подготовленности, уровне сформированности физической культуры каждого ученика.

Настоящая программа основана на базовых видах спорта: Лёгкая атлетика, гимнастика с элементами акробатики, баскетбол, волейбол, ОФП и кроссовая подготовка.

Формы организации занятий в основной школе- уроки физ. культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Для качественного освоения программы целесообразно использовать три типа уроков:

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются навыкам и умениям по организации и проведению таких занятий.
Уроки с образовательно-предметной направленностью следует применять в основном при практическом изучении гимнастики, лёгкой атлетики, подвижных играх, кроссовой подготовке. На этих уроках учащиеся приобретают новые знания (названия упражнений и технику их выполнения)
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью предназначены преимущественно для развития необходимых физических качеств у обучаемых. Школьники на таких уроках получают представление о физических нагрузках о её влиянии на организм, способы контроля и регулировки нагрузки.

Место в базисном и учебном плане школы

В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 6 классе выделяется 3 учебных часа в неделю. Общее число часов за год обучения составляет 105 часов. Из этого объема в программе выделяются резервные уроки, которые используются преподавателями по своему усмотрению.

Содержание программного материала

Содержание программного материала имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную) часть. Для освоения базовых основ физической культуры в 8 классе отведено 87 часов, на вариативную часть – 18 часов. Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу — осваивается в каждом триместре на первых уроках 8-10 минут, в течение триместра по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел включает основные базовые виды программного материала – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», « Спортивные игры». В связи с имеющейся материальной базой, отведенные часы лыжной подготовки в базовой части распределены в спортивные игры. Упражнения на брусьях в виде «Гимнастика» равномерно распределены на другие виды гимнастических упражнений.

Перечень ресурсного обеспечения

№	Компоненты материально-технического ресурса обеспечения реализации основной образовательной программы начального общего образования
1.	Демонстрационные учебные пособия 1.1. Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности. 1.2. Плакаты методические
2.	Технические средства обучения (ТСО) 2.1. DVD-плеер 2.2.Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок. 2.3. Радиомикрофон 2.4. Мегафон
3.	Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование 3.1. Стенка гимнастическая 3.2. Бревно гимнастическое 3.3. Козел гимнастический 3.4. Конь гимнастический 3.5. Перекладина гимнастическая 3.6. Канат для лазанья с механизмом крепления 3.7. Мост гимнастический 3.8. Скамейка гимнастическая жесткая 3.9. Гантели наборные 3.10.Маты гимнастические 3.11. Мяч набивной (1кг, 2 кг) 3.12. Мяч малый (теннисный) 3.13. Скакалка гимнастическая 3.14. Палка гимнастическая 3.15. Обруч гимнастический 3.16. Секундомер 3.17. Сетка для переноса малых мячей Легкая атлетика 3.18. Планка для прыжков в высоту 3.19.Стойка для прыжков высоту 3.20. Дорожка разметочная для прыжков в длину 3.21. Рулетка измерительная 3.22. Номера нагрудные Подвижные и спортивные игры 3.23. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой 3.24. Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой 3.25. Мячи баскетбольные 3.26. Стойки волейбольные универсальные 3.27. Сетка волейбольная 3.28. Мячи волейбольные 3.29. Мячи футбольные 3.30.Компрессор для накачивания мячей Средства первой помощи 3.31. Аптечка медицинская
4.	Спортивные залы (кабинеты) 4.1. Спортивный зал игровой 4.2. Спортивный зал гимнастический 4.3. Раздевалки для мальчиков и девочек 4.4.Туалет 4.5. Зоны рекреации 4.6.Кабинет учителя 4.7. Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования
5.	Пришкольный стадион (площадка) 5.1. Легкоатлетическая дорожка 5.2. Сектор для прыжков в длину 5.3. Игровое поле для футбола (мини-футбола) 5.4. Площадка игровая баскетбольная 5.5. Площадка игровая волейбольная 5.6. Гимнастический городок 5.7. Полоса препятствий
6.	Цифровые информационные инструменты и источники. Мультимедийные (цифровые) инструменты и образовательные ресурсы, соответствующие содержанию обучения, обучающие программы по предмету.

Список литературы, учебных пособий

1. Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классы. Авторы:

В.И. Лях., А.А.Зданевич. Москва «Просвещение» 2008 г.

2. Программы общеобразовательных учреждений Физическая культура, основная школа, средняя (полная) школа 5-11 классы Автор: А.П. Матвеев. Москва «Просвещение» 2006 г.

3. Стандарты второго поколения. Примерные программы основного общего образования. Физическая культура. Москва.»Просвещение» 2010 г.

4. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников, М.Я. Виленского, В.И. Ляха,, 5-9 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. 2-е издание. Москва «Просвещение» 2012 г.

5. Учебно-методическое пособие. Рабочая программа к предметной линии учебников Погадаева Г.И. Физическая культура 5-9 классы. Москва «ДРОФА» 2012 г.

6. Программа для обучающихся 8-11 классов по физической культуре на основе фитнес-аэробики. Авторы: О.С. Слуцкер., Т.Г. Полухина., В.С. Козырев. Федерация фитнес-аэробики России. Москва 2011 г.

7. Физическое воспитание детей в учреждениях дополнительного образования. Акробатика. Автор: В.В. Козлов. Москва. Гуманитарный издательский центр «Владос» 2005 г.

8. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.

9. В.И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль»)

10. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.

11. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся.Легкая атлетика. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.

12. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся.Футбол.. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.

13. Варианты планирования уроков физической культуры в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга. Е.В. Попова, О.В. Старолавникова.Санкт-Петербург.2012 г.

Интернет ресурсы

www. edu - "Российское образование" Федеральный портал.

www.school.edu - "Российский общеобразовательный портал".

Документация, рабочие материалы для учителя физкультуры
www.it-n.ru"Сеть творческих учителей"

www .festival.1september.ru Фестиваль педагогических идей "Открытый урок"

http: |www.prosv.ru|ebooks|Vilenskii_Fiz-ra_5-7kl|index.html – Пособие для учителя.

http: |www.prosv.ru|ebooks/Lah_ Fiz-ra_10-11kl|index.html- Методическое пособие для учителя физической культуры.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Универсальными компетенциями учащихся на этапе основного общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Контроль в процессе физического воспитания.

триместр	Всего часов	Вид контроля
триместр	Всего часов	Тесты и зачеты	Другое
1 четверть
2 четверть
3 четверть
4 четверть
Всего:	102

Контроль в физическом воспитании является разновидностью деятельности специалиста и необходимым составным элементом целесообразного построения процесса обучения и воспитания занимающихся, управления его результативностью.

Учет получаемых результатов - необходимое условие целенаправленности любого педагогического процесса. Проверка и оценка позволяют определить уровень физической подготовленности, степень развития отдельных физических качеств и сформированности двигательных навыков. Объективный анализ полученных результатов дает специалистам конкретные данные для оперативного влияния на использование различных средств и методов с целью управления процессом физического воспитания.

Сущность контроля в физическом воспитании - определение эффекта педагогических воздействий, т.е. сравнение запланированного и реально достигнутого. Внесение регулярной коррекции в план и процесс его реализации в случае наличия несоответствия и предполагает наличие "принципа перманентного планирования и контроля".

Следовательно, проблема управления в процессе физического воспитания решается с помощью аппарата управления, которым является педагогический контроль.

Педагогический контроль в целом прослеживает взаимосвязь и соответствие между педагогически направленными воздействиями, запланированными результатами и реально полученными. В случае же их несоответствия должны приниматься необходимые решения и вноситься коррективы в запланированный процесс физического воспитания.

Направления педагогического контроля.

Педагогический контроль охватывает все стороны процесса, но в нем можно выделить 3 основных направления (аспекта):

контроль совокупности внешних факторов направленных воздействий на обучаемых ("факторы воздействий");
контроль двигательной деятельности занимающихся;
контроль "эффекта воздействий".

Предпосылкой планирования и начальной частью педагогического контроля является контроль исходного уровня возможностей обучаемых к реализации поставленных задач:

индивидуального уровня физического развития (в частности физических качеств);
фонд двигательных умений и навыков;
мотивацию и индивидуальные установки к предстоящей деятельности.

На основании его происходит распределение занимающихся по группам и конкретизация программы занятий.

Контроль внешних факторов, воздействующих на обучаемых, включает:

контроль внешних условий (санитарно-гигиенического состояния, метеорологическую информацию, средовых факторов: среднегорья, повышенной солнечной радиации);
контроль воздействия педагога (профессиональность действий педагога и соблюдение норм педагогической этики).

Контроль двигательной деятельности занимающихся включает:

контроль формирования и совершенствования двигательных умений и навыков;
контроль объема и характера нагрузок, режима их чередования с отдыхом;
контроль взаимодействий обучаемых (парных и групповых взаимных воздействий, а также межличностных отношений);
контроль функционального состояния организма (функциональный сдвиг).

Состояние специальной физической подготовленности лучше оценивать с помощью специфических показателей, адекватных естественным условиям спортивной деятельности и максимально приближенных к соревновательным.

Контроль эффекта воздействий предусматривает определение вклада занятий в формирование умений, навыков и знаний у обучаемых, в их физическое развитие и совершенствование личностных качеств.

Различают эффект текущих воздействий (одного или нескольких занятий) и кумулятивный эффект физического воспитания.

Эффект - "больше" физиологическое понятие.

Срочный эффект предполагает наличие изменений после выполнения физического упражнения или в конце занятий.

Отставленный эффект - изменения в организме происходят через некоторое время после занятий и до начала очередного. Кумулятивный эффект носит устойчивый характер и приобретается после продолжительного периода регулярных занятий.

Итак, главное направление педагогического контроля заключается в анализе соотношений динамики педагогически направленных воздействий и педагогически обусловленных изменений уровня образования, развития и поведения занимающихся. Несоответствие реальных отношений планируемым целевым результатам определяет необходимость уточнения направленности и параметров педагогических воздействий и внесение соответствующих корректив в предварительно намеченный план.

Данные контроля заносятся в учетную документацию в соответствии с официальными требованиями, предъявляемыми к их ведению:

журнал учета работы группы (списочный состав, учебный материал, посещаемость занятий, успеваемость);
протоколы тестирования и соревнований;
медицинские карточки (данные врачебного контроля, ведутся медицинскими работниками);
рабочий дневник педагога .В нем отражается практический опыт работы, содержание и методические особенности занятий, дается характеристика занимающихся.
журнал учета наличия и состояния оборудования и др.

Виды педагогического контроля.

Успешность процесса физического воспитания в значительной мере определяется своевременностью контроля (соотношением его по времени со структурными звеньями этого процесса) и его постоянством.

Содержание контроля определяется спецификой предмета и дидактическими задачами этапа обучения.

Предварительный контроль проводится для определения возможностей занимающихся к овладению физическими упражнениями и выполнению ими нормативов учебной программы. Он позволяет внести уточнения в планирование учебных задач, средств и методов их решения. Можно проверить выполнение упражнений, структурно схожих с новыми; проверить знания, умения и навыки после длительных перерывов в занятиях для планирования индивидуальных занятий. Исключение составляют физические упражнения, требующие длительной подготовки организма к большим объемам работы (лыжные гонки, бег на длинные дистанции).

Оперативный контроль позволяет оценить решающие моменты педагогических воздействий на занятии (в школе, преимущественно, качество освоения двигательных действий) для оперативного управления деятельностью обучаемых и достижения эффекта занятия.

Текущий контроль предполагает непрерывное проведение контроля на каждом занятии (от урока к уроку) в течение недели. Определяется результативность обучения и повседневное изменение состояния занимающихся. Прослеживается и динамика показателей индивидуального состояния между данным и очередным занятием для оценки последствия и хода восстановительных процессов (от чего зависит эффект очередного занятия).

Для проведения текущего контроля следует применять методы (как и при оперативном контроле), требующие минимальных затрат времени без дополнительных затрат сил обучаемых. Результаты текущего контроля способствуют уточнению содержания плана на данном этапе и более эффективному осуществлению учебно- воспитательного процесса.

Основные требования, предъявляемые к контролю:

своевременность (соответствие срокам планирования);
систематичность (регулярность);
объективность, точность и достоверность (повышает достоверность информации);
полнота (достаточная всесторонность, охват основных показателей процесса физического воспитания).

Средства и методы контроля на уроке физической культуры.

Центральное место в педагогическом контроле занимает двигательная деятельность. Она контролируется по трем направлениям:

формирование и совершенствование двигательных умений и навыков;
воспитание физических качеств;
изменение состояния организма.

Педагогический контроль на уроках преимущественно состоит в проверке и оценке вышеперечисленных факторов у учащихся.

Педагогический контроль за формированием и совершенствованием двигательных умений и навыков

Степень освоения двигательных действий контролируется в объеме изучаемых требований, т.е. с учетом особенностей этапа обучения.

Средством контроля - являются изучаемые физические упражнения.

На этапе разучивания техника упражнений может проверяться также посредством выполнения отдельных элементов или структурно схожих подводящих упражнений, выполняемых в облегченных условиях.
На этапе углубленного разучивания контролируется техника навыка в стандартных условиях выполнения.
На 3-ем этапе совершенствования (умения 2-го порядка) техника оценивается в изменяющихся условиях, во взаимосвязи с количественными результатами (при значительных физических напряжениях), в соревновательной обстановке, т.е. в усложненных условиях.

Степень освоения двигательных действий определяется: по 5-балльной системе с учетом характера и количества ошибок:

"5"- упражнение выполнено правильно, свободно и точно;

"4"- упражнение выполнено слитно, но было допущено до 2-х незначительных ошибок (связанных с неточным выполнением техники);

"3"- упражнение выполнено с 3-мя незначительными или одной значительной ошибкой (ведущей к искажению основ техники);

"2"- упражнение выполнено с искажениями основ техники;

"1"- упражнение не выполнено полностью или отказ от выполнения.

Оценка производится визуально.

Проверка и оценка уровня развития физических качеств.

Основным средством определения уровня развития качеств являются физические упражнения (тесты). Могут применяться ТСО: динамометры, тренажеры. Тесты, применяемые для контроля, можно разделить на 2 группы:

физические упражнения, входящие в содержание программы и поддающиеся стандартизации;
физические упражнения для контроля тех физических качеств, которые не могут быть определены упражнениями 1-й группы (прыжок в длину или в высоту с места).

Проверка проводится в одинаковых условиях для всех учеников. Для повышения объективности оценки данного качества лучше использовать одно физическое упражнение. Чаще следует проверять те физические качества, которые в большей мере изменяются. В течение четверти целесообразно ежемесячно контролировать неспецифичные физические качества для раздела, а специфичные - на стыке с последующим разделом.

Требования к тестам:

простота (по биомеханической структуре);
оперативность (минимум времени на выполнение и обработку);
надежность (высокая степень совпадения результатов при повторном тестировании)
информативность ("валидность" - достаточная степень точности измеряемого качества);
стабильность (воспроизводимость результатов через некоторое время).

Тесты, как правило, органически связаны с содержанием урока.

Методика контроля обеспечивает объективность результатов.

Основной метод контроля физических упражнений у учеников - соревновательный (проведение контрольных испытаний).

Могут применяться и другие методы (динамометрия, градуирование).

Сравнение результатов тестирования предварительного, текущего, этапного и итогового контроля с нормативами школьной программы позволяет судить о степени решения учебных задач в соответствующем периоде.

Контроль функционального состояния учащихся.

Контроль динамики функциональных сдвигов в организме занимающихся учитель проводит по ряду частных и комплексных признаков.

Он включает:

контроль внешних объективных признаков состояния учеников, выражающихся в проявлениях работоспособности, их поведении и внешнем виде. Методы контроля - общепедагогические, визуальные;
самооценку учениками своего состояния (самочувствия, настроения, готовности к действию). Методы контроля - общепедагогические, словесно- описательные;
контроль динамики функционального состояния по интегральному показателю - величине ЧСС.

Тематический план (основное содержание курса)

Назв. темы

Кол-во часов

Тема и её содержательные линии

Практическое содержание темы

Характеристика видов деятельности учащихся

Знания о физической культуре

В течение учебного года

Понятие о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Символика и ритуал Олимпийских игр. Что символизируют олимпийские кольца, порядок зажжения огня. Основные способы передвижения человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, перелазанье, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Олимпийские игры нашего времени. Роль Пьера де Кубертена в их возрождении. Зимние олимпийские игры. Как часто проводятся Олимпийские игры. Порядок определения места (города) для проведения очередных игр. Сроки подачи заявок на игры.

Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Профилактика травматизма

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Основная цель: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Задача: Выработать овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Формировать умение осознанного построения речевого высказывания в устной форме.

Приобретение знаний об Олимпийских играх.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Участвовать в диалоге на уроке.

Уметь слушать и понимать других. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Расширять и углублять знание об истории Олимпийских игр.

иметь представление:

о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;

о правилах проведения закаливающих процедур;

об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

уметь:

определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);

вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

Демонстрировать уровень физической подготовленности.

Легкая

Атлетика

Гимнастика с элементами акробатики

Спортивные игры.

Баскетбол

Волейбол

ОФП и кроссовая подготовка

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.

Прыжковая подготовка.

Прыжки в высоту:

Через планку, способом перешагивание. Основные фазы прыжка. Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Техника разбега. Последние три шага разбега. Техника прыжка в фазе полета и приземления. Отработка техники прыжка в целом с использованием прыжков через планку.

Прыжки в длину:

с разбега

с места

Основные фазы прыжка. Подводящие упражнения для отталкивания. Определение длины своего индивидуального разбега. Выполнение прыжков в длину в целом.

Метание малого мяча

Качества, необходимые для метания. Правильное держания мяча для метания. Техника выполнения разбега, броска, торможения после броска. Упражнения Для освоения и закрепления техники метания мяча.

Строевая подготовка

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота.

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев стойка на лопатках, переворот на живот, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера:

танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Опорный прыжок

Виды разбега и наскока на мостик.

Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину». Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.

Развитие координационных способностей.

Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления. Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча: подготовительная фаза, основная и завершающая фазы.

Техника передачи мяча двумя руками сверху, с низу. Стойки и перемещения. Подача мяча.

Техника безопасности на уроках кроссовой подготовки и ОФП.

ОРУ в движении. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Развитие выносливости:

Бег по пересеченной местности с увеличением количества времени.

Развитие прыжковой выносливости:

Прыжки на скакалке; прыжки на двух ногах: на одной; на скамейку.

Скоростно-силовая подготовка:

Эстафеты.

Подвижные игры «Снайпер»,»Перетягивание парами», «Разведчики».

Метание набивного мяча весом 1 кг.

Прыжки в длину с места.

Преодоление малых препятствий.

Основная цель: Развить, закрепить и совершенствовать навыки овладения двигательными действиями.

Задача:

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Основная цель: Выполнение упражнений из гимнастики с элементами акробатики для развития равновесия, гибкости и ловкости.

Задачи:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Основная цель: Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Задача: Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Добиться у учащихся осмысления правил игры.

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

Анализ игровой ситуации.

Задача: Совершенствование техники выполнения приема и передачи мяча.

Основная цель: Разучивание и выполнение с учетом индивидуальных особенностей физического развития : Упражнения на развитие силы мышц нижних и верхних конечностей, на группы мышц туловища (спины, живота, ягодиц).

Задача:

Формировать умение расслабляться во время сильного мышечного напряжения.

Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Выполнять упражнения соответствующие возрасту;

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики;

Наблюдать за правильностью выполнения упражнений.

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Демонстрируют основные виды бега и беговые упражнения.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках ; правильно выполнять разбег, толчок, приземление, приземляться в яму на две ноги.

Технически правильно демонстрируют выполнение прыжка.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений. Выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча. Демонстрируют правильное держание мяча пальцами метающей руки и технику выполнения метания.

Уметь выполнять упражнения по образцу;

Применять правила безопасности при выполнении

упражнений.

Различать и выполнять строевые команды.

Выполнять перестроения в строю.

Осваивать и демонстрировать умение выполнять повороты на пол-оборота.

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических

упражнений.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной гимнастики.

Демонстрировать правильное выполнение опорного прыжка «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».

Стараться владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх.

Совершенствовать навыки игровых умений;

Понимание правил игры;

Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;

Взаимодействовать с партнером и командой;

Наблюдать за соблюдением правил игры;

Формулировать высказывания своего мнения;

Разрешать спорные игровые ситуации.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, оказывать помощь и поддержку, уважительно относиться к сопернику.

Демонстрировать навыки ведения мяча, выполнения бросков и передач в кольцо одной рукой.

Демонстрировать технику выполнения передачи мяча двумя руками сверху и технику выполнения приема мяча двумя руками снизу.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках кроссовой и общефизической подготовки.

Выполнять нормативы.

Различать упражнения по

воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели

физического развития.

Характеризовать показатели

физической подготовки.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Календарно-тематическое планирование

№п/п	Дата по плану	Дата факт.		Наименование разделов и тем	Тип урока	ПЛАНИРУЕМЫЕ результаты обучения		Наглядные пособия, оборудование	Вид контроля
						освоение предметных знаний	УУД
		Легкая атлетика 15 ч.
1				Техника безопасности на уроках легкой атлетики. ОРУ в движении. Разновидности ходьбы. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.	Вводный	ОРУ в движении. Ходьба с преодолением препятствий. Высокий и низкий старт. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Стадион, беговые дорожки.	текущий
2				Ознакомить с техникой бега на короткие дистанции.	КУ	Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Бег 30 м. Бег по прямой и виражу.		Стадион, беговые дорожки.	текущий
3				Способствовать развитию быстроты и скорости в беге на короткие дистанции (30 и 60 м).	КУ	Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. ОРУ. Бег по прямой и виражу.		Стадион, беговые дорожки.	текущий
4				Способствовать развитию быстроты и скорости в беге на короткие дистанции (30 и 60 м).	КУ	Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. ОРУ. Бег по прямой и виражу.		Стадион, беговые дорожки.	текущий
5				Зачетный урок (бег 30м)	тест	Правила сдачи зачета.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах	Стадион, беговые дорожки.	тест
6				Зачетный урок (бег 60м)	тест	Правила сдачи зачета.		Стадион, беговые дорожки.	тест
7				Развивать общую выносливость в беге на средние дистанции (250, 400, 500 м).	УКПЗУ			Стадион, беговые дорожки.	текущий
8				Развивать общую выносливость в беге на средние дистанции (250, 400, 500 м).	УКПЗУ			Стадион, беговые дорожки.	текущий
9				Зачетный урок (бег 250м)	тест	Правила сдачи зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии. Личностные: Формирование навыка осознанного выбора наиболее эффективного способа решения.	Стадион, беговые дорожки.	тест
10				Зачетный урок (бег 400м)	тест	Правила сдачи зачета.		Стадион, беговые дорожки.	тест
11				Зачетный урок (бег 500м)	тест	Правила сдачи зачета.		Стадион, беговые дорожки.	тест
12				Развивать прыгучесть. Прыжки в длину с разбега.	КУ	ОРУ в движении. Подводящие упражнения по технике прыжка.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Стадион, беговые дорожки. Прыжковая яма.	текущий
13				Развивать прыгучесть. Прыжки в длину с разбега.	КУ	ОРУ в движении. Подводящие упражнения по технике прыжка.		Стадион, беговые дорожки. Прыжковая яма.	текущий
14				Развивать прыгучесть. Прыжки в длину с разбега.	КУ	ОРУ в движении. Подводящие упражнения по технике прыжка.		Стадион, беговые дорожки. Прыжковая яма.	текущий
15				Зачетный урок (Прыжки в длину с разбега).	КЗУН	Правила сдачи зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии. Личностные: Формирование навыка осознанного выбора наиболее эффективного способа решения.	Стадион. Прыжковая яма.	Зачет
		Гимнастика с элементами акробатики 13 ч.
16				Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Техника безопасности на уроках Гимнастики. Строевая подготовка. Элементы акробатики. .	Вводный	Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.	Регулятивные: давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Гимнастические маты. ТСО-музыкальный центр.	текущий
17				Элементы акробатики. Группировка, перекаты.	КУ	Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ.	Регулятивные: давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Гимнастические маты. ТСО-музыкальный центр.	текущий
18				Организующие команды и приемы. Элементы акробатики. Группировка, перекаты.	КУ	Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ.		Гимнастические маты. ТСО-музыкальный центр.	текущий
19				Организующие команды и приемы. Элементы акробатики.	КУ	Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота. Стойка на лопатках, мост, кувырок вперед.	Регулятивные: давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Гимнастические маты.	текущий
20				Зачетный урок (Стойка на лопатках, мост, кувырок вперед).	КЗУ	Правила сдачи зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии. Личностные: Формирование навыка осознанного выбора наиболее эффективного	Гимнастические маты.	Зачет
21				Ознакомить с акробатической комбинацией.	УКПЗУ	кувырок вперед в упор присев, мост из положения лежа, прыжком упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев стойка на лопатках, переворот на живот, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Гимнастические маты.	текущий
22				Совершенствовать и закрепить акробатическую комбинацию.	УКПЗУ	кувырок вперед в упор присев, мост из положения лежа, прыжком упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев стойка на лопатках, переворот на живот, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.		Гимнастические маты.	текущий
23				Зачетный урок (Акробатическая комбинация).	КЗУ	Правила сдачи зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии. Личностные: Формирование навыка осознанного выбора наиболее эффективного	Гимнастические маты.	Зачет
24				Ознакомить с техникой опорного прыжка. Виды разбега и наскока на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину». Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.	УКПЗУ	ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину». ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».	Регулятивные: давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Гимнастические маты, мостик, козел.	текущий
25				Совершенствовать технику опорного прыжка. Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.	УКПЗУ	ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».		Гимнастические маты, мостик, козел.	текущий
26				Закрепить технику опорного прыжка. Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.	УКПЗУ	ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».		Гимнастические маты, мостик, козел.	текущий
27				Зачетный урок (Опорный прыжок).	КЗУ	Правила зачета. ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Гимнастические маты, мостик, козел.	зачет
28				Гимнастика. Силовая подготовка. Лазание по канату.	КУ	Лазание по канату. Упражнения в висе на гимнастической стенке, перекладине.	Регулятивные: давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Гимнастическая стенка. Канат, перекладина.	текущий
		Баскетбол 24 ч.
29				Техника безопасности при работе с баскетбольным мячом. Правила игры «Баскетбол». Развивать координационные способности.	Вводный	Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления. Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча: подготовительная фаза, основная и завершающая фазы. Стараться владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол. Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх. Совершенствовать навыки игровых умений; Понимание правил игры; Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;	Регулятивные: давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Б/мячи.	текущий
30				Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. подготовительная фаза, основная и завершающая фазы.	УКПЗУ	Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.	Регулятивные: давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение и позицию. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Б/мячи.	текущий
31				Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте.	УКПЗУ	Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.		Б/мячи.	текущий
32				Зачетный урок(ведение мяча с сопротивлением на месте)	Зачет	Правила зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Б/мячи.	зачет
33				Бросок двумя руками от головы с места	КУ	Подводящие упражнения. Ловли с последующим ведением.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах	Б/мячи.	текущий
34				Бросок двумя руками от головы с места	КУ	Подводящие упражнения.		Б/мячи.	текущий
35				Передача мяча разными способами	КУ	Подводящие упражнения.		Б/мячи.	текущий
36				Зачётный урок( Передача мяча разными способами на месте)	Зачёт	Подводящие упражнения. Ведение левой и правой рукой. Правила зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Б/мячи.	Зачёт
37				Совершенствовать технику ведения мяча. Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита	КУ	. Ведение левой и правой рукой. Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах	Б/мячи.	текущий
38				Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита.	КУ	Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.		Б/мячи.	текущий
39				Зачётный урок( Передача мяча в движении разными способами)	Зачёт	Правила зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Б/мячи.	Зачет
40				Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок.	КУ	Подводящие упражнения по технике бросков. Броски по кольцу разными способами.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	Б/мячи. Щит, кольцо.	текущий
41				Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок.	КУ	Подводящие упражнения по технике бросков. Броски по кольцу разными способами.		Б/мячи..	текущий
42				Зачётный урок( Техника ведения мяча)	Зачёт	Правила зачета	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Б/мячи.	Зачёт
43				Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок	КУ	Подводящие упражнения по технике бросков. Броски по кольцу разными способами. Штрафные броски.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	Б/мячи. Щит, кольцо.	текущий
44				Баскетбол. Ловля и передача мяча с изменением направления	КУ	Ловля мяча в парах, тройках, передачи мяча.		Б/мячи.	текущий
45				Зачётный урок(Ловля и передача мяча с изменением направления)	Зачёт	Правила зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Б/мячи.	Зачёт
46				. Быстрый прорыв 2,1 3,2. Учебная игра.	КУ	Изучение прорыва, правила игры.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	Б/мячи.	текущий
47				. Быстрый прорыв 2,1 3,2. Учебная игра.	КУ	Изучение прорыва, правила игры		Б/мячи.	текущий
48				Эстафеты с баскетбольными мячами.	КУ	Эстафеты с баскетбольными мячами		Б/мячи.	текущий
49				Эстафеты с баскетбольными мячами.	КУ	Эстафеты с баскетбольными мячами		Б/мячи.	текущий
50				Зачётный урок( ведение с изменением направления)	Зачёт	Правила зачета.	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Б/мячи.	Зачёт
51				Баскетбол. Круговая тренировка.	КУ	Подводящие упражнения по технике передачи. Ловля мяча в парах, тройках, передачи мяча.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	Б/мячи.	текущий
52				Баскетбол. Круговая тренировка	КУ	Подводящие упражнения по технике передачи. Ловля мяча в парах, тройках, передачи мяча		Б/мячи.	текущий
			Волейбол 15 ч.
53				Техника безопасности при работе с волейбольными мячами. Правила игры в Волейбол.	Вводный	Ору в движении. Подводящие упражнения к перемещениям и стойкам. Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх. Совершенствовать навыки игровых умений; Понимание правил игры; Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	В/мячи. Сетка в/больная	текущий
54				Волейбол. Стойки и перемещения. Сочетание способов перемещений.	КУ	Перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед. Способы перемещения: Бег, остановки, повороты, прыжки вверх.		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
55				Обучить передаче двумя руками сверху над собой.	УКПЗУ	ОРУ в движении. Передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении).		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
56				Совершенствовать и закрепить передачу двумя руками сверху над собой.	УКПЗУ	ОРУ в движении. Передачи мяча над собой на месте, в движении (приставными шагами, лицом вперед, спиной вперед).		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
57				Зачетный урок ( Передача двумя руками сверху над собой).	Зачет	Правила зачета. Передача двумя руками сверху над собой).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	В/мячи. Сетка в/больная	Зачет
58				Обучить передаче двумя руками снизу.	УКПЗУ	ОРУ в движении. Имитация перехода из стойки в/болиста в и.п. для приема и передачи мяча.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	В/мячи. Сетка в/больная	текущий
59				Совершенствовать и закрепить передачу двумя руками снизу	УКПЗУ	ОРУ в движении. Две три передачи мяча над собой и передача партнеру. Передачи мяча в парах, с варьированием расстояния и траектории.		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
60				Зачетный урок ( Передача двумя руками снизу)	Зачет	Правила зачета.( Передача двумя руками снизу).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	В/мячи. Сетка в/больная	Зачет
61				Обучить попеременной передаче.	УКПЗУ	ОРУ в движении. Две три передачи мяча над собой и сверху, снизу, передача партнеру. Передачи мяча в парах, с варьированием расстояния и траектории.	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	В/мячи. Сетка в/больная	текущий
62				Совершенствовать и закрепить попеременную передачу .	УКПЗУ	ОРУ в движении. Две три передачи мяча сверху и снизу над собой и передача партнеру. Передачи мяча в парах, с варьированием расстояния и траектории.		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
63				Зачетный урок ( Попеременная передача мяча).	Зачет	Правила зачета. (Попеременная передача мяча).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	В/мячи. Сетка в/больная	Зачет
64				Развивать координационные способности. Правила игры в «Пионербол».	КУ	Подвижная игра "Пионербол".	Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные:. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Познавательные: Осмысление правил игры. Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации	В/мячи. Сетка в/больная	текущий
65				Развивать координационные способности. Правила игры в «Пионербол».	КУ	Подвижная игра "Пионербол".		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
66				Волейбол. Двухсторонняя учебная игра.	КУ	Правила игры в волейбол		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
67				Волейбол. Двухсторонняя учебная игра.	КУ	Правила игры в волейбол		В/мячи. Сетка в/больная	текущий
			ОФП и кроссовая подготовка 20 ч.
68				Техника безопасности на уроках кроссовой и силовой подготовки. Развивать выносливость.	Вводный	Равномерный бег 2 минуты. ОРУ в движении. Челночный бег 3Х10 м.	Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Огранич,стойки. Секундомер.	текущий
69				Развивать скоростно-силовые качества.	КУ	Равномерный бег 3минуты. ОРУ в движении. Челночный бег 3Х10 м.		Огранич,стойки.Секундомер.	текущий
70				Зачетный урок (челночный бег 3х10м).	зачет	Равномерный бег 3минуты. ОРУ в движении. Правила зачета (Челночный бег 3Х10 м).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Огранич,стойки.Секундомер.	зачет
71				Развивать скоростно-силовые качества.	КУ	Равномерный бег 3,5 минуты. ОРУ в движении. Прыжки в длину с места.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Огранич,стойки.Секундомер. Линейка.	текущий
72				Зачетный урок (прыжок в длину с места).	зачет	Равномерный бег 3,5 минуты. Правила зачета (прыжок в длину с места).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Огранич,стойки. Секундомер. Линейка.	зачет
73				Развитие силовую выносливость.	КУ	Равномерный бег 4 минуты. Ору в движении. Силовые упражнения на скамейке и перекладине.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Скамейки, перекладина, секундомер.	текущий
74				Зачетный урок (Приседание на одной ноге).	зачет	Равномерный бег. Правила зачета (Приседание на одной ноге).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Скамейки, перекладина, секундомер.	зачет
75				Развитие силовую выносливость .	КУ	Равномерный бег 4 минуты. ОРУ в движении. Силовые упражнения на скамейке и перекладине.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Скамейки, перекладина, секундомер.	текущий
76				Зачетный урок (Отжимание от скамейки).	зачет	Равномерный бег 4,5 минуты. Правила зачета (Отжимание от скамейки).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Ограничительные стойки.	зачет
77				Совершенствовать быстроту двигательной реакции. Эстафеты.	КУ	Равномерный бег 4,5 минуты. ОРУ в движении. Эстафеты.	Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Обручи, мячи малые теннисные.	текущий
78				Совершенствовать быстроту двигательной реакции. Эстафеты. Развитие прыжковой выносливости.	КУ	Равномерный бег 4,5 минуты. ОРУ в движении. Эстафеты.		Ограничительные стойки. Скакалки.	текущий
79				Развивать прыжковую выносливость.	КУ	Равномерный бег 4,5 минуты. ОРУ в движении. Прыжки на скакалке.		Скакалки.	текущий
80				Зачетный урок (Прыжки на скакалке)..	зачет	Равномерный бег. Правила зачета (Прыжки на скакалке).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Скакалки, секундомер.	зачет
81				Развитие силовую выносливость	КУ	Равномерный бег 5 минут. ОРУ в движении. Упражнения на мышцы брюшного пресса.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Ограничительные стойки.	текущий
82				Зачетный урок (Поднимание туловища).	зачет	Правила зачета (Поднимание туловища).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Гимн. маты., секундомер.	зачет
83				Формировать умение расслабляться во время сильного мышечного напряжения.	КУ	Равномерный бег 6 минут. ОРУ в движении. Подвижная игра "Пятнашки".	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Ограничительные стойки.	текущий
84				Формировать умение расслабляться во время сильного мышечного напряжения.	КУ	Равномерный бег 7 минут. ОРУ в движении. подвижная игра "Снайпер".		В/мяч.	текущий
85				Развивать скоростно-силовые качества.		Равномерный бег 8 минут. ОРУ в движении. Метание набивного мяча весом 1 кг в парах.		Набив. мячи.	текущий
86				Зачетный урок (Метание набивного мяча).	зачет	Равномерный бег. Правила зачета (Метание набивного мяча).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Набив. мячи.	зачет
87				Зачетный урок (Бег 16 минут).	зачет	Правила зачета (Бег 16 минут).		Секундомер, огранич.,стойки.	зачет
		Легкая атлетика 18 ч.
88				Техника безопасности на уроках легкой атлетики в зале и на стадионе. Основные фазы прыжка. Техника разбега. Прыжки в высоту.	Вводный	Инструктаж по Т.Б. ОРУ в движении Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Прыжки в высоту: Через планку, способом перешагивание.	Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления	текущий
89				Прыжок в высоту с разбега способом «ножницы». Последние три шага разбега. Техника прыжка в фазе полета и приземления.	УКПЗУ	ОРУ в движении Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Прыжки в высоту: Через планку, способом перешагивание.		Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления	текущий
90				Развивать прыгучесть. Совершенствовать технику прыжка. Отработка техники прыжка в целом с использованием прыжков через планку.	УКПЗУ	ОРУ в движении Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Прыжки в высоту: Через планку, способом перешагивание.		Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления	текущий
91				Зачетный урок (техника прыжка в высоту способом «ножницы»).	Зачет	Правила сдачи зачета (техника прыжка в высоту способом «ножницы»).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления	зачет
92				Зачетный урок (прыжок в высоту на результат).	Зачет	Правила сдачи зачета (прыжок в высоту на результат).		Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления	Зачет
93				Высокий и низкий старт.	КУ		Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач; Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.	Спортивный стадион. Беговые дорожки	текущий
94				Развивать быстроту и скорость в беге на короткие дистанции (30 и 60 м).	КУ			Спортивный стадион. Беговые дорожки	текущий
95				Зачетный урок (бег 30м)	тест	Правила сдачи зачета	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Спортивный стадион. Беговые дорожки	тест
96				Зачетный урок (бег 60м)	тест	Правила сдачи зачета		Спортивный стадион. Беговые дорожки	тест
97				Скоростно-силовая подготовка. Метание малого мяча на дальность.	КУ	Метание малого мяча. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты.	Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Спортивный стадион. Беговые дорожки	текущий
98				Скоростно-силовая подготовка. Метание малого мяча на дальность.	КУ	Метание малого мяча. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты		Спортивный стадион. Беговые дорожки	текущий
99				Скоростно-силовая подготовка. Метание малого мяча на дальность.	КУ	Метание малого мяча. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты		Спортивный стадион. Беговые дорожки	текущий
100				Зачетный урок (Метание мяча).	Зачет	Правила сдачи зачета (Метание мяча).	Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию-выбору в ситуации мотивационного конфликта к преодолению препятствий. Познавательные: анализировать и фиксировать результаты. Коммуникативные: развивать умение точно и грамотно выражать свои мысли, отстаивать точку свою точку зрения в процессе дискуссии.	Спортивный стадион. Беговые дорожки	Зачет
101				Развивать прыгучесть. Прыжки в длину с разбега. Основные фазы прыжка.	КУ	Подводящие упражнения для отталкивания. Определение длины своего индивидуального разбега. Выполнение прыжков в длину в целом.	Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Спортивный стадион. Беговые дорожки, прыжковая яма.	текущий
102				Развивать прыгучесть . Прыжки в длину с разбега. Основные фазы прыжка.	КУ	Подводящие упражнения для отталкивания. Определение длины своего индивидуального разбега. Выполнение прыжков в длину в целом.		Спортивный стадион. Беговые дорожки, прыжковая яма.	текущий

* Типы урока:

КУ- Комплексный урок ,УКПЗУ- Урок комплексного применения знаний и умений,

КЗУН- Контроль знаний, умений, навыков.

Требования к уровню подготовки учащихся 8 класса

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 6 класса по разделу «Основы знаний» должны

Знать:

правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и кроссовой подготовкой;
влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;
понятие физическая нагрузка, способы самоконтроля;
приемы закаливания во все времена года;
упрощенные правила игры баскетбол, волейбол;
основы выполнения гимнастических упражнений;
упражнения для развития физических качеств;
значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки;
цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации.
историю возникновения игры волейбол;
легкоатлетические упражнения, основы техники их выполнения.

Уметь

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать:

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до15 мин; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание".

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 6-8 метров.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4 элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в ширину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из трех элементов, включающую кувырки вперед и назад, мост из положения стоя с помощью.

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся (см. Таблица 3).

Контрольные нормативы по разделу легкая атлетика

Уровень физической подготовленности учащихся 14-15лет (8 класс)

№ п/п	Контрольное упражнение (тест)	Возраст (лет)	Уровень
			Мальчики			Девочки
			Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	Бег 60 м (сек)	14-15	10,3	10,1	9,2	10,7	10,5	10,0
2	Бег на 30 м (сек.)	14-15	5,7	5,6	5,2	10,0	5,9	5,4
3	Челночный бег 3 по10 м (сек.)	14-15	9,0	8,8	8,2	9,8	9,6	9,0
4	Прыжок в длину с места (см)	14-15	1,75	1,70	2,00	1,45	1,50	1,65
5	16 минутный бег (м)	14-15
8	Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из положения лежа (девочки), кол-во раз	14-15	4	5	8	9	10	15

Учащиеся должны знать/понимать:

Понятие о физической культуре.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Олимпийские игры нашего времени. Роль Пьера де Кубертена в их возрождении.
Зимние олимпийские игры. Как часто проводятся Олимпийские игры.
Порядок определения места (города) для проведения очередных игр. Сроки подачи заявок на игры.
Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Учащиеся должны уметь:

Участвовать в диалоге на уроке.
слушать и понимать других.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
Определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости).
Вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.
Выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание).
Выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Демонстрировать уровень физической подготовленности.

Легкая атлетика

Учащиеся должны знать/понимать:

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений легкой атлетики.
Наблюдать за правильностью выполнения упражнений.
Следить за самочувствием при физических нагрузках.
Контролировать режимы нагрузки на организм.
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Учащиеся должны уметь:

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
Бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Выполнять упражнения соответствующие возрасту;
Взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики.

Гимнастика с элементами акробатики

Учащиеся должны знать/понимать:

Следить за самочувствием при физических нагрузках.
Контролировать режимы нагрузки на организм.
Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.
Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Учащиеся должны уметь:

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Выполнять упражнения по образцу.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
Выполнять перестроения в строю.

Спортивные игры

Учащиеся должны знать/понимать:

Совершенствовать навыки игровых умений;
Формулировать высказывания своего мнения;
Разрешать спорные игровые ситуации.
Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, оказывать помощь и поддержку, уважительно относиться к сопернику.

Учащиеся должны уметь:

Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх
Понимание правил игры.
Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях.
Взаимодействовать с партнером и командой.
Наблюдать за соблюдением правил игры;
Объяснять свой выбор и игру.
Совершенствовать навыки игровых умений;

Формулировать высказывания своего мнения;
Разрешать спорные игровые ситуации.
Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, оказывать помощь и поддержку, уважительно относиться к сопернику.

Учащиеся должны уметь:

Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх.
Понимание правил игры.
Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях.
Взаимодействовать с партнером и командой.
Наблюдать за соблюдением правил игры.
Объяснять свой выбор и игру.
Стараться владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
Играть в мини-баскетбол.
Играть в волейбол.

Кроссовая и общефизическая подготовка (ОФП)

Учащиеся должны знать/понимать:

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
Характеризовать показатели физического развития.
Характеризовать показатели физической подготовки.
Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Учащиеся должны уметь:

Соблюдать правила техники безопасности на уроках кроссовой и общефизической подготовки.
Выполнять нормативы.
Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающихся применительно к различным формам контроля знаний

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...

рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....

Мне нравится

Навигация

Библиотека

рабочая программа по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс)

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

Навигация

Библиотека

рабочая программа по физической культурекалендарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс)

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

рабочая программа по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс)