Открытый урок по физической культуре по разделу программы «Баскетбол»
учебно-методический материал по физкультуре

Частные задачи

Содержание урока

Дозирование нагрузки

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (5 мин)

1.Организовать детей

 к уроку

2. Подготовить организм детей к работе в основной части урока.

4. Развивать чувство мяча, укреплять мышцы рук, ног, спины.

1. Построение, приветствие.

2. Сообщение задач урока

3. Правила баскетбола

4. Бег

4. Упражнение на восстановление дыхания

5. ОРУ с баскетбольными мячами на месте:

• И.п.- основная стойка, мяч в руках.

1. - руки вперёд, поворот головы направо;

2. – руки вверх, поворот головы налево;

3. – мяч за голову, голова вперёд (вытягивать шею);

4. – вернуться в исходное положение.

• И.п.- основная стойка, мяч в руках.

1. – наклон вправо, руки вверх;

2. – вернуться в исходное положение;

3. – наклон влево, руки вверх;

4. – вернуться в исходное положение.

• И.п.- стойка ноги врозь, мяч за головой.

1-4 – круговое движение туловищем в правую сторону;

5-8 - круговое движение туловищем в правую сторону.

• И.п.- стойка ноги врозь, мяч в руках.

1. – наклон, положить мяч на пол;

2. – выпрямиться;

3. – наклон, взять мяч;

4. – вернуться в исходное положение.

• И.п.- основная стойка, мяч в руках.

1. – выпад вправо, поворот туловища направо, мячом коснуться носка правой ноги;

2. – вернуться в исходное положение;

3. – выпад влево, поворот туловища налево, мячом коснуться носка левой ноги;

4. – вернуться в исходное положение.

• И.п.- основная стойка, мяч в руках.

Подбросить мяч, присесть и поймать мяч уже в приседе.

• И.п.- основная стойка, мяч в руках.

Подбросить мяч, подпрыгнуть и поймать его в прыжке.

30 сек.

30 сек.

2 мин.

1 мин

6 мин

4 раза

4 раза

2 раза

4 раза

4 раза

30 сек.

30 сек.

Дети, в чём заключается смысл игры и результат игры в баскетбол.

По периметру зала разложены пластмассовые кольца трёх цветов. Во время бега, если вы услышали название цвета, должны пробегать по кругу и наступать в кольца названного цвета (достаточно наступить одной ногой и бежать дальше). По команде «обычный бег» надо снова бежать по кругу, пропуская кольца.

В обход по залу в колонну по одному шагом марш. 1-2 подняться на носки, руки вверх – вдох; 3-4 опуститься, руки вниз – выдох. Проходя по кругу. каждый берёт по по мячу.

Повторим разминку, разученную на прошлом уроке.

Выполнять под счет учителя.

Спина прямая.

Спина прямая, руки прямые.

Ноги прямые.

Пятки от пола не отрывать, ноги стараться не сгибать в коленях.

Пятки от пола не отрывать, спина прямая.

Спина прямая, пятки от пола не отрывать.

Стараться приземляться на то же место, откуда совершался прыжок.

Основная часть (15 мин)

1. Повторение техники бросков и ловли мяча.

2.Разучивание

 техники бросков мяча в парах на точность.

3. Научиться адекватно оценивать свои действия и действия партнёра.

4. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками

5. Закрепить подвижную игру «Защита стойки».

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности.

Броски мяча в парах на точность

1. Броски и ловля мяча произвольным способом.

2. Бросок мяча через один удар об пол (через одно кольцо).

Один из партнёров кладёт кольцо в метре от себя.

3. Бросок мяча через два удара об пол (через два кольца). Один из партнёров кладёт кольцо в метре от себя, второе кольцо посередине (т. е. в 2-2,5 мет от одного, и от другого).

4. Бросок мяча через три удара об пол (через три кольца). Раскладывают три кольца – одно в метре от одного партнёра, второе метре от другого, третье посередине.

5. Бросок мяча через стену с одним ударом об пол (через одно кольцо). Кольцо лежит в 2 м. от стены. Один стоит за кольцом с мячом, второй за ним.

6. Бросок мяча через стену с одним ударом об пол (через одно кольцо). Кольцо лежит в 2 м. от стены. Один стоит перед кольцом с мячом, второй за кольцом.

7. Бросок мяча через стену с одним ударом об пол. Партнёр стоит напротив стены (в 1,5 – 2 м.), второй за ним.

Подвижная игра «Защита стойки».

1.Объяснение.

2. Игра.

3. Подведение итогов.

2 мин.

3 подхода по 30 сек.

3 подхода по 30 сек.

2 подхода по 30 сек.

2 мин.

2 мин.

1 мин.

10 мин.

Разминка окончена. Разделитесь на пары. Один мяч на пару и 3 средних пластмассовых кольца. Дистанция между учащимися 4-5 метров.

Сначала ученики кладут кольца рядом. Надо бросать так, чтобы партнёр мог поймать мяч, не сходя с места.

Надо бросать мяч так, чтобы он попал в кольцо и отскакивал в руки. Партнёры меняются ролями.

Задание усложняется.

Надо бросить мяч так, чтобы он ударился в одно кольцо, затем в другое и отлетел в руки партнёру. Партнёры меняются местами.

Это сложное задание, постарайтесь его выполнить. Надо постараться так послать мяч, чтобы он ударился по очереди в каждое кольцо, а затем попал в руки партнёру.

Ваша задача – бросить мяч в стену так, чтобы он отскочил, попал в кольцо, а затем его успел поймать партнёр.

Как только партнёр поймал мяч, первый встаёт за ним и готовиться ловить и т.д.

Ваша задача – бросить мяч в стену, успеть отскочить в сторону, чтобы мяч пролетел, ударился в кольцо и отскочил в руки партнёру. Затем партнёры меняются местами.

Кольца убрать. Задача – бросить мяч в стену, перепрыгнуть отскочивший от стены и от пола мяч, а партнёр должен этот мяч поймать.

См. приложение №1.

Сегодня правила будут сложнее. В центре 2 стойки на расстоянии 1,5-2 м. и два водящих. Начнём играть одним мячом, чтобы немного разыграться, затем в игру добавим второй мяч. Тот, кто сбивает стойку, меняет того, кто ее защищал.

Учитель подводит итоги игры, отмечает тех ребят, которые старались играть хитро, в пас, больше заботясь о финальной цели – сбить стойку, а не о том, чтобы самому поиграть.

Заключительная часть (1мин.)

1. Содействовать более быстрому восстановлению функционального состояния организма учащихся.

1. Построение.

2. Выполнение упражнений на восстановлении дыхания и на расслабление.

2. Подведение итогов.  

3. Домашнее задание.

20 сек.

30 сек.

10 сек.

Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания, на медленном и плавном выполнении упражнений на расслабление мышц.

Придумать свои варианты бросков и ловли мяча (можно на точность).