3. Рабочая программа по физической культуре для 6-9 классов (ФГОС ООО-2010)
рабочая программа по физкультуре

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Физическая культура человека.

История и современное развитие физической культуры.

1

1

Требования безопасности и первая помощь при травмах и во время занятий физической культурой. Техника безопасности на уроке. 

1

Физическая культура человека.

Современные представления о физической культуре (основные понятия)

1

2

Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитие физических качеств.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика

9

3

Беговые упражнения. 

1

4

 Беговые упражнения.  

1

5

Беговые упражнения,

1

6

Беговые упражнения, Упражнения в метании малого мяча.

1

7

 Упражнения в метании малого мяча. Метание мяча на дальность. Сдача норм ГТО.

1

8

Беговые упражнения..Бег на длинную дистанцию. Сдача норм ГТО (6 минутный бег).

1

9

Беговые упражнения. 

1

10

Беговые упражнения.

1

11

Беговые упражнения. Бег 30 м . Сдача норм ГТО.

1

Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой.

1

12

Самонаблюдение и самоконтроль.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика

6

13

Беговые упражнения. 

1

14

Беговые упражнения

1

15

Беговые упражнения. 

1

16

Беговые упражнения.

1

17

Упражнения в метании мяча.

1

18

Прыжковые упражнения.

1

«Гандбол» (простейшие элементы).

10

19

Правила безопасности во время занятий гандболом и проведении соревнований: правила поведения обучающихся во время занятий,

1

20

Основные словарные термины гандбола.

1

21

Специальная физическая подготовка

- подвижные игры и эстафеты;

1

22

Специальная физическая подготовка

- пятнашки с мячом;

1

23

Специальная физическая подготовка

- лабиринт (с мячом и без мяча);

1

24

Специальная физическая подготовка

- бег змейкой 30 м;

1

25

Специальная физическая подготовка

- челночный бег 100 м (с ведением мяча) в спортивном зале;

1

26

Специальная физическая подготовка

- эстафета с ведением двух мячей;

1

27

Специальная физическая подготовка

- эстафета с бросками мяча по воротам.

1

28

Повторение и качественное выполнение элементов из базовой подготовки гандбола: - ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты.

1

Физическое совершенство, Физкультурно-оздоровительная деятельность.

1

29

Комплекс упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Игры по правилам.

2

30

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

1

31

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

1

Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры.

1

32

Организация и проведение пеших туристических походов.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

9

33

Организующие команды и приемы. Техника безопасности.

1

34

Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.

1

35

Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.

1

36

Акробатические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорный прыжок).

1

37

Акробатические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорный прыжок).

1

38

Акробатические упражнения и комбинации. Опорный прыжок.

1

39

Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Развитие гибкости, силовых способностей.

1

40

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики).

1

41

Коррекция осанки и телосложения.

1

Физическая культура как область знаний. Физическая культура человека.

1

42

Коррекция осанки и телосложения.

1

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.

1

43

Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры при нарушении опорно-двигательного аппарата.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Спортивные игры.

1

44

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

1

«Гандбол» (базовая подготовка).

5

45

Общие понятия технической подготовки игрока.

1

46

Техническая подготовка: ведение мяча: ведение мяча одной рукой по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.

1

47

Техническая подготовка: ведение мяча попеременно правой и левой рукой по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.

1

48

Техническая подготовка: передача мяча правой и левой рукой.

1

49

Техническая подготовка: жонглирование двумя руками двумя мячами.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность

Лыжные гонки.

13

50

Передвижение на лыжах разными способами.

1

51

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

52

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

53

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

54

Передвижение на лыжах разными способами.  

1

55

Передвижение на лыжах разными способами.

1

56

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

57

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

58

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

59

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

60

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

61

Передвижение на лыжах разными способами. 

1

62

Передвижение на лыжах разными способами.

Контрольный урок по лыжной подготовке. Сдача норм ГТО.

1

«Гандбол» (базовая подготовка).

7

63

Техническая подготовка: остановка катящегося мяча правой и левой рукой.

1

64

Техническая подготовка: ловля двумя руками летящего мяча.

1

65

Техническая подготовка: броски мяча по воротам правой (левой) рукой в прыжке с опорой.

1

66

Техническая подготовка: ведение мяча левой рукой, правой рукой, попеременно левой, правой рукой.

1

67

Техническая подготовка: эстафеты с ведением и передачами мяча.

1

68

Техническая подготовка: ведение мяча в игру передачей одной рукой из-за боковой линии.

1

69

Игра в мини-гандбол по упрощенным правилам 3 х 3, 4 х 4, 5 х 5  игроков.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры.

1

70

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Ведение мяча. Броски.

1

Плавание.

1

71

Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры.

1

72

Игры по правилам в баскетбол.

1

73

Игры по правилам в баскетбол.

1

«Гандбол» (базовая подготовка).

9

74

Техника нападения.

1

75

Тактика защиты:

Персональная защита:   игра «пятнашки»

1

76

Тактика защиты:

Защита 3х3(зонная защита), игра 1 х 1, 2 х 2.

1

77

Особенности  «стойки нападающего» и правильность её выполнения в различных игровых ситуациях.

1

78

Техника владения мячом в движении во время игры и методическая последовательность их обучению.

1

79

Игры, совершенствующие технику владения мячом.

1

80

Техника выполнения основных обманных движений (финтов), в том числе  с мячом.

1

81

Техника игры в защите, - основное предназначение и действия .

1

82

Техника вратаря, - основные элементы действия вратаря и техника их выполнения.

1

Прикладно - ориентированная физкультурная деятельность. Прикладная физическая подготовка.

5

83

Прыжковые упражнения.  

1

84

Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча.

1

85

Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча. 

1

86

 Упражнения в метании малого мяча. Беговые упражнения

1

87

Беговые упражнения. Упражнения в метании малого мяча. 

1

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздорвительная деятельность

1

88

Беговые упражнения.

1

  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика.

12

89

Беговые упражнения. Тестирование 6 минутного бега. Нормы ГТО.

1

90

Беговые упражнения.

1

91

Беговые упражнения. 

1

92

Упражнения в метании малого мяча. 

1

93

Беговые упражнения. 

1

94

Беговые упражнения

1

95

Беговые упражнения. 

1

96

Беговые упражнения Тестирование бега на 400 м. Сдача норм ГТО.

1

97

Беговые упражнения. Тестирование бега на 1000 м. Сдача норм ГТО.

1

98

Беговые упражнения. Тестирование бега на 500 м. Сдача нор ГТО.

1

99

Прыжковые упражнения. Тестирование прыжка в длину с места. Сдача норм ГТО.

1

100

Упражнения в метании малого мяча на дальность

1

Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные

1

101

Организация досуга средствами физической культуры.

1

102

Подведение итогов года.

1

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Физическая культура человека.

1

1

Требования безопасности и первая помощь при травмах и во время занятий физической культурой.

Режим дня. Утренняя гимнастика.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика

5

2

Беговые упражнения.

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт.

1

3

 Беговые упражнения.

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт.

1

4

Беговые упражнения, Упражнения в метании малого мяча.

1

5

Беговые упражнения, Упражнения в метании малого мяча.

1

6

 Упражнения в метании малого мяча.

Метание мяча на дальность.

1

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

3

7

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

8

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

9

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гандбол

10

10

Основные словарные термины гандбола.

 Приобретение двигательных навыков, элементов, технических и тактических приёмов гандбола.

1

11

Правила безопасности во время занятий гандболом и проведении соревнований: правила поведения обучающихся во время занятий.

1

12

Личная гигиена гандболиста: требования по уходу за телом, руками, ногами.

1

13

Специальная физическая подготовка

на:- точность передачи мяча;

1

14

Специальная физическая подготовка

: - точность и сила броска по воротам;

1

15

Специальная физическая подготовка :

- скорость ведения мяча.

1

16

Эстафеты с прыжками, ловлей, передачей и бросками мяча.

1

17

Повторение и качественное выполнение элементов из базовой подготовки гандбола:

- ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты;

1

18

Повторение и качественное выполнение элементов из базовой подготовки гандбола:

- основные приёмы владения мячом;

1

19

Метание теннисного и гандбольного мяча на дальность и в цель; - основные приёмы владения мячом;

1

Физическое совершенство. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Волейбол

11

20

Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

21

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Техника безопасности.

1

22

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

1

23

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

1

24

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

1

25

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

1

26

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

1

27

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

1

28

Игра по правилам.

1

29

Правила спортивных игр.

1

30

Правила спортивных игр.

1

Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры.

31

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура в современном обществе.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

9

32

Организующие команды и приемы.

Техника безопасности.

1

33

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

1

34

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

1

35

Акробатические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорный прыжок).

1

36

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

1

37

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

1

38

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. .

1

39

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики).

1

40

Коррекция осанки и телосложения.

1

Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры.

5

41

Прикладно-ориентированнная  подготовка. Олимпийское движение в России.

1

42

Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры при нарушении опорно-двигательного аппарата.

1

43

Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры при нарушении дыхания и кровообращения.

1

44

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

45

Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжные гонки.

9

46

Передвижение на лыжах разными способами.

Техника безопасности.

1

47

Передвижение на лыжах разными способами.

1

48

Передвижение на лыжах разными способами.

1

49

Передвижение на лыжах разными способами.

1

50

Передвижение на лыжах разными способами.

1

51

Передвижение на лыжах разными способами.

1

52

Передвижение на лыжах разными способами.

1

53

Передвижение на лыжах разными способами.

1

54

Передвижение на лыжах разными способами.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гандбол.

9

55

Общие понятия технической подготовки игрока в гандбол.

1

56

Основные виды бега и техника способы их выполнения.

Прыжки, их назначение в игре и техника их выполнения.

1

57

Базовая техника владения мячом.

Остановки, - их назначение и техника выполнения.

1

58

Виды поворотов, их назначение и техника  выполненя.

1

59

Техническая подготовка:

жонглирование мячом одной рукой, попеременно правой и левой рукой.

1

60

Техническая подготовка: ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.

1

61

Техническая подготовка: передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции.

1

62

Техническая подготовка: передачи мяча в прыжке левой и правой рукой.

1

63

Техническая подготовка: остановка катящегося мяча правой и левой рукой с последующей передачей.

1

 Современное представление о физической культуре (основные понятия)

1

64

Физическое развитие человека.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Баскетбол

8

65

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Ведение мяча. Броски.

1

66

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Ведение мяча. Броски.

1

67

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Ведение мяча. Броски.

1

68

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Ведение мяча. Броски.

1

69

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Ведение мяча. Броски.

1

70

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Ведение мяча. Броски.

1

71

Игры по правилам в баскетбол.

1

72

Игры по правилам в баскетбол.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гандбол

9

73

Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе

1

74

Игровые задания: с бросками по воротам «Кто точнее»; с бросками по неподвижному мячу и после набрасывания «Кто дальше».

1

75

Введение мяча в игру передачей одной рукой из-за боковой линии.

1

76

Персональная защита:   игра «пятнашки»

1

77

Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции.

1

78

Ловля мяча в движении с последующим броском по воротам.

1

79

Жонглирование двух мячей одной рукой, попеременно правой и левой рукой.

1

80

Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.

1

81

Ловля мяча одной рукой.

1

Физическое совершенство. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Волейбол

1

82

Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

Оценка эффективности занятий физической культурой.

1

83

Самонаблюдение и самоконтроль.

1

  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Гандбол.

6

84

Техническая подготовка: технико-тактические связки: ведение-передача, ловля-передача, ловля-ведение-передача, ведение-бросок по воротам, ловля-бросок по воротам, ловля-передача.

1

85

Техническая подготовка: игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ловля мяча руками, введение мяча в игру.

1

86

Техническая подготовка: игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ловля мяча руками, введение мяча в игру.

1

87

Техническая подготовка: эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе.

1

88

Игра в гандбол по упрощенным правилам 3 х 3, 4 х 4, 5 х 5 игроков.

1

89

Игра в гандбол по упрощенным правилам 3 х 3, 4 х 4, 5 х 5 игроков.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика.

4

90

Беговые упражнения.

1

91

Беговые упражнения.

1

92

Беговые упражнения.

1

93

Упражнения в метании малого мяча.

Организаторские умения. Тестирование в метании мяча на дальность..

1

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

2

94

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

95

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика.

6

96

Беговые упражнения.

1

97

Беговые упражнения.

Тестирование бега на 400 м.

1

98

Беговые упражнения.

Тестирование бега на 1000 м.

1

99

Беговые упражнения.

Тестирование бега на 500 м.

1

100

Прыжковые упражнения.

Тестирование прыжка в длину с места.

1

101

Упражнения в метании малого мяча на дальность.

Организаторские умения

1

Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные

1

102

Физическая нагрузка.

1

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Физическая культура человека.

1

1

Здоровье и здоровый образ жизни.

Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика

5

2

Беговые упражнения.

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт.

1

3

 Беговые упражнения.

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт.

1

4

Беговые упражнения, Упражнения в метании малого мяча.

1

5

Беговые упражнения, Упражнения в метании малого мяча.

1

6

 Упражнения в метании малого мяча.

Метание мяча на дальность.

1

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

3

7

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

8

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

9

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гандбол

10

10

Основные словарные термины гандбола.

 Приобретение двигательных навыков, элементов, технических и тактических приёмов гандбола.

1

11

Правила безопасности во время занятий гандболом и проведении соревнований: правила поведения обучающихся во время занятий.

1

12

Личная гигиена гандболиста: требования по уходу за телом, руками, ногами.

1

13

Специально-подготовительные упражнения, развивающие основные качества, необходимые для овладения техникой и тактикой игры в гандбол

1

14

Техническая подготовка (техника нападения):

жонглирование мячом одной рукой, попеременно правой и левой рукой.

1

15

Техническая подготовка (техника нападения):

ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.

1

16

Техническая подготовка (техника нападения):

обманные действия (ускорения, развороты и т.п.) без мяча.

1

17

Техническая подготовка (техника нападения):

передачи мяча левой и правой рукой с опоры.

1

18

Техническая подготовка (техника нападения):

остановка катящегося мяча правой и левой рукой с последующей передачей

1

19

Техническая подготовка (техника нападения):

ловля мяча одной рукой с последующим броском по воротам.

1

Физическое совершенство, Физкультурно-оздоровительная деятельность. Волейбол

11

20

Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

21

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Техника безопасности. История волейбола.

1

22

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Стойки игрока. Основные способы передвижения.

1

23

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Передача мяча сверху двумя руками .

1

24

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Развитие силы рук

1

25

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Передача мяча сверху двумя руками.

1

26

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Передача мяча сверху двумя руками.

1

27

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Подача мяча.

1

28

Игра по правилам.

Подача мяча. Игра по упрощенным правилам

1

29

Правила спортивных игр.

Игра по упрощенным правилам.

1

30

Правила спортивных игр.

Игра по упрощенным правилам. Тактика игры.

1

Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры.

1

31

Олимпийские игры древности. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

9

32

Организующие команды и приемы.

Техника безопасности. История гимнастики. Развитие координации.

1

33

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

1

34

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Висы и упоры. Развитие гибкости и силы.

1

35

Акробатические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорный прыжок).

1

36

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Висы и упоры. Опорный прыжок.

1

37

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Опорный прыжок.

1

38

Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Развитие гибкости, силовых способностей.

1

39

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики).

1

40

Коррекция осанки и телосложения.

1

Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры.

5

41

Организация и проведение пеших туристических походов.

1

42

Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

1

43

Олимпийское движение в России.

1

44

Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе.

1

45

Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжные гонки.

9

46

Передвижение на лыжах разными способами.

Техника безопасности. Характеристика вида спорта

1

47

Передвижение на лыжах разными способами.

Техника лыжных ходов

1

48

Передвижение на лыжах разными способами.

Техника попеременного двухшажного хода.

1

49

Передвижение на лыжах разными способами.

Техника попеременного двухшажного хода.

1

50

Передвижение на лыжах разными способами.

Техника попеременного двухшажного хода.

1

51

Передвижение на лыжах разными способами.

Одновременный бесшажный ход.

1

52

Передвижение на лыжах разными способами.

Техника одновременного бесшажного хода.

1

53

Передвижение на лыжах разными способами.

Технику одновременного бесшажного хода.

1

54

Передвижение на лыжах разными способами.

 Подъем «полуелочкой».

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гандбол.

9

55

Техническая подготовка (техника нападения):

Ловля мяча двумя руками в прыжке.

1

56

Техническая подготовка (техника нападения):

Бросок правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу.

1

57

Техническая подготовка (техника нападения):

Броски по воротам с левого угла, правого угла.

1

58

Технико-тактические связки в парах, тройках

четверках: ведение-передача, ловля-передача, ловля-ведение-передача, ведение-бросок по воротам, ловля-бросок по воротам, ловля-передача.

1

59

Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении, ногами стоя на месте и в движении.

1

60

Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе.

Взаимодействие в четверках, пятерках.

1

61

Тактика защиты :защита 5х1 (зонная защита), игра на одни ворота.

1

62

Тактика защиты: защита 6х0 (зонная защита), игра на одни ворота.

1

63

Игры, совершенствующие технику владения мячом.

1

 Современное представление о физической культуре (основные понятия)

1

64

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Баскетбол

8

65

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Характеристика вида спорта.

1

66

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Техника передвижения.

1

67

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Ловля и передача мяча.

1

68

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Ведение мяча.

1

69

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Броски.

1

70

Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Индивидуальная техника защиты

1

71

Игры по правилам в баскетбол.

Броски. Учебная игра.

1

72

Игры по правилам в баскетбол.

Учебная игра.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гандбол

9

73

Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе

1

74

Игровые задания: с бросками по воротам «Кто точнее»; с бросками по неподвижному мячу и после набрасывания «Кто дальше».

1

75

Введение мяча в игру передачей одной рукой из-за боковой линии.

1

76

Персональная защита:   игра «пятнашки»

1

77

Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции.

1

78

Передачи мяча правой и левой рукой на среднюю и дальнюю дистанции.

1

79

Жонглирование двух мячей одной рукой, попеременно правой и левой рукой.

1

80

Жонглирование двух мячей одной рукой, попеременно правой и левой рукой.

1

81

Жонглирование двух мячей одной рукой, попеременно правой и левой рукой.

1

Физическое совершенство. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Волейбол

1

82

Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

Оценка эффективности занятий физической культурой.

1

83

Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.

1

  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Гандбол.

3

84

Эстафеты с ведением и передачами мяча в максимально быстром темпе

1

85

Игра в гандбол по упрощенным правилам 3 х 3, 4 х 4, 5 х 5 игроков.

1

86

Игра в гандбол по упрощенным правилам 3 х 3, 4 х 4, 5 х 5 игроков.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика.

4

87

Беговые упражнения.

Организаторские умения Тестирование.

1

88

Беговые упражнения.

Организаторские умения Тестирование.

1

89

Беговые упражнения.

Организаторские умения. Тестирование. 

1

90

Упражнения в метании малого мяча.

Организаторские умения. Тестирование в метании мяча на дальность. 

1

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

2

91

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

92

Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.   Легкая атлетика.

9

93

Беговые упражнения.

Организаторские умения.

1

94

Беговые упражнения.

Тестирование бега на 400 м..

1

95

Беговые упражнения.

Тестирование бега на 1000 м.

1

96

Беговые упражнения.

Тестирование бега на 500 м.

1

97

Прыжковые упражнения.

Тестирование прыжка в длину с места.

1

98

Упражнения в метании малого мяча на дальность.

Организаторские умения

1

99

Беговые упражнения.

Тестирование бега.

1

100

Беговые упражнения.

1

101

Беговые упражнения.

1

Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные

1

102

Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки.

1