Календарно-тематическое планирование

2022-2023 учебный год

Пояснительная записка Направленность - физкультурно-спортивная.

Уровень усвоения программы – общекультурный, который предполагает формирование общей культуры учащихся, удовлетворение индивидуальных потребностей в физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, а также на организацию их свободного времени.

Актуальность программы соответствует государственной политике в области дополнительного образования и ориентирована на удовлетворение образовательных потребностей детей и родителей. Занятия настольным теннисом способствуют развитию у детей интереса к спорту, позволяет совершенствовать и поддерживать свою физическую форму, воспитывают волевые качества, целеустремленность, дисциплинированность, решительность действий в принятии решения, способность продолжать борьбу в трудной ситуации, настойчивость, упорство в достижении цели. Также воспитывают спортивное трудолюбие (выполнение больших объемов интенсивных и соревновательных нагрузок ради решения индивидуальных и коллективных задач); интеллектуальное воспитание (овладение специальными занятиями в области теории и методики тренировки, анатомии, физиологии, психологии, гигиены и других смежных со спортом дисциплинах, формирование творческого отношения к труду и занятиям спортом); воспитывают чувства ответственности за порученное дело. В процессе занятий настольным теннисом формируются выраженные черты характера и свойства личности, чтобы достичь высоких результатов не только в теннисе, но и в жизни.

Цель программы – формирование разностороннего физического развития и укрепление здоровья учащихся посредством игры в настольный теннис, а также воспитание гармоничной, социально-активной личности.

Задачи

Обучающие:

• Дать учащимся необходимый объем знаний по теории и методики настольного тенниса;
• Обучить        детей        основам        техники        игры        в        настольный        теннис,        тактическим взаимодействиям в игре;
• Обучить учащихся посредством игры в настольный теннис правилам здорового образа жизни;
• Обучить детей командному взаимодействию. Развивающие:
• Развить координацию, физическую выносливость, пластику;
• Развить привычку к здоровому образу жизни.
• Развить интерес к занятию теннисом;
• Развить гибкость и быстроту реакции;
• Развить внимание;
• Развить уверенность в себе. Воспитательные:
• Воспитать нравственные качества личности;
• Формировать коммуникативный потенциал личности;
• Воспитать умение тренироваться в коллективе;
• Сформировать тягу к самосовершенствованию;
• Воспитать умение принимать решения.

Условия реализации программы

Данная        программа        «Настольный                теннис»        предназначена                для        объединений дополнительного        образования,        где        проводятся                занятия        для        учащихся,        имеющих

склонность к занятиям различного вида спорта. Программа рассчитана на учащихся 10-14 лет (мальчиков и девочек). Программа рассчитана на 1 года обучения. Количество часов в год – 111 часов, количество часов в неделю – 3 (2 раза в неделю по 1,5 часа).

Материально-техническое обеспечение

1. Теннисные ракетки и мячи на каждого учащегося;
2. Скакалки для прыжков на каждого учащегося;
3. Теннисные столы - 2 штуки;
4. Сетки для настольного тенниса – 2 штуки;

Форма организации занятий: групповая.

Основной формой проведения занятий является традиционная форма, включающая в себя теоретические и практические аспекты (тренировки).

Итоговый контроль

Программа предусматривает промежуточный и итоговый контроль результатов обучения детей.

В начале  года обучения (начало сентября) проводится тестирование учащихся с целью определения их физической подготовки. Промежуточный контроль проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Он предусматривает 1 раз в полгода зачетное занятие - по общей и специальной физической подготовке при выполнении контрольных упражнений.

Итоговый контроль проводится в конце года обучения и предполагает зачет в форме учебного тестирования по общей и специальной физической подготовке.

Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

Планируемые результаты

Учащиеся прошедшие полный курс по данной программе получат сведения об игре в настольный теннис, ее специфике и особенностях. По окончании обучения по программе учащиеся получат представления о технике настольного тенниса и игре в целом во всех ее аспектах, смогут демонстрировать свои умения, а также поймут, что игра в настольный теннис это интеллектуальная игра, в которой необходимо мыслить.

Предметные результаты:

• Знать об основных правилах игры в настольный теннис;
• Знать о способах движений и передвижений в настольном теннисе;
• Уметь выполнять удары с обеих сторон в настольном теннисе (удар слева и справа);
• Уметь самостоятельно проводить разминку перед занятием;
• Знать об особенностях физической подготовки (офп и спф);
• Уметь выполнять крученый удар (топ-спин);
• Выполнять жонглирование мячом;
• Знать о правилах поведения на поле во время матча;
• Выполнять различные виды подач в настольном теннисе (в том числе крученую);
• Знать об особенностях приема мяча с подачи соперника.

Метапредметные результаты:

• Иметь представления о различных турнирах по настольному теннису;
• Знать о нормах поведения во время игры и вне ее;
• Иметь навыки работы в команде – находить компромиссы и общие решения, разрешать конфликтные ситуации;
• Уметь оценивать уровень сложности упражнений в соответствии с возможностями своего организма.

Личностные результаты:

• Самостоятельно развивать дисциплинированность, внимательность, а также трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• Позитивно оценивать свои способности и навыки в настольном теннисе;
• Быть ориентированным на творческий подход в решении различных задач;
• Иметь навык сотрудничества с взрослыми людьми и сверстниками.

Выполнять различные игровые комбинации с мячом.

Рабочая программа

к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе

«Настольный теннис»

 Задачи программы

Обучающие:

• Дать учащимся необходимый объем знаний по теории и методики настольного тенниса;
• Обучить        детей        основам        техники        игры        в        настольный        теннис,        тактическим взаимодействиям в игре.

Развивающие:

• Развить координацию, физическую выносливость, пластику;
• Развить привычку к здоровому образу жизни;
• Развить гибкость и быстроту реакции;
• Развить внимание;

Воспитывающие:

• Воспитать нравственные качества личности;
• Воспитать умение тренироваться в коллективе;
• Воспитать тягу к самосовершенствованию;
• Воспитать умение принимать решения.

Ожидаемый результат учащихся

К концу учебного года ребенок должен ЗНАТЬ ряд знаний и навыков: правила приема и обработки мяча в теннисе, ударов по мячу, подачи с различными вращениями. Знать основы тактических взаимодействий в игре.

УМЕТЬ выполнять удары мячу с обеих рук (слева и справа), выполнять подачу с различными вращениями (крученая и плоская подача). Уметь исполнить топ-спин в игре, а также правильно занимать позицию в игре.

ВЫПОЛНЯТЬ удары по мячу правильно, двигаться пластично, иметь навык кистевой работы в настольном теннисе, использовать топ-спин и крученую подачу в игре, а также уметь играть на ближней и средней дистанции.

Содержание программы

Раздел 1. Вводное занятие. Инструктаж по пожарной и технической безопасности Теория:        Зачем        нужно        соблюдать        правила        пожарной        и        технической        безопасности. Какие последствия могут быть, если они не соблюдаются. Страховка и самостраховка во время выполнения тренировочных упражнений. Выучить и выполнять правила техники безопасности во время всего периода занятий.

Раздел 2. Физическая подготовка

Теория: Знакомство с общеразвивающими и специальными физическими упражнениями, и спортивными играми с элементами тенниса. Развитие знаний. СФП и методы реализации.

Практика: Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами. Легкоатлетические упражнения. Подвижные игры. Специальная физическая подготовка – целенаправленное развитие быстроты, скорости, ловкости, скоростно-силовых качеств. Развитие специальной физической подготовки по различным направлениям в теннисе. Игровые и тренировочные упражнения (ускорения и игровые квадраты).

Раздел 3. Технико-тактическая подготовка

Теория: Понятие о тактике и тактической комбинации. Характеристика игровых действий в теннисе. Коллективная и индивидуальная игра и их сочетание. Индивидуальные и групповые тактические действия. Командная тактика игры. Упражнения для развития умения выполнять топ- спин, выполнение заданий по зрительному сигналу. Тренировочные игры.

Практика: Техника передвижения. Удары по мячу слева и справа. Техника обработки мяча. Техника подачи. Тренировочные игры. Развитие технических навыков и умений работать кистью, технические упражнения на развитие данных способностей. Обучение навыкам пластичного тенниса, отработка приемов на развитие данных навыков. Развитие координации и правильного движения в теннисе, отработка упражнений на развитие данных качеств. Совершенствование умений игры один на один. Улучшение скоростно-силовых качеств путем отработки игр на маленьком пространстве. Совершенствование техники удара справа и слева.

Раздел 4. Теоретическая подготовка

Теория: Классификация и терминология технических приемов игры в теннис. Отработка знаний по направлениям тактического взаимодействия в теннисе. Разбор схем игры на игровой доске. Теоретические занятия по действиям игрока во время игр и тренировок. Разбор и качественная оценка игроков по отдельности. Изучение комбинационных взаимодействий в теннисе.

Раздел 5. Итоговое занятие

Практика: Мониторинг качества знаний воспитанников;

Соревнования среди воспитанников.

Методическое обеспечение образовательной программы

Отслеживание результативности учащихся

Критерии уровня усвоения программы Физическая подготовка:

• Умение выполнять общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, упражнения в висах и упорах (различные виды растяжек на развитие и подготовку опорно-двигательного аппарата для занятий теннисом);
• Легкоатлетические упражнения (челночный бег, различные виды ускорений, прыжки в длину и с места);
• Подвижные игры с элементами тенниса (командное взаимодействие);
• Выполнение нормативов специальной физической подготовки – целенаправленное развитие быстроты, скорости, ловкости, скоростно-силовых качеств (нормативы по челночному бегу, прыжков в длину с места, подтягивание и отжимание);
• Игровые и тренировочные упражнения (теннис-болл, ускорения и др.)

Техническая подготовка

• Умение выполнять удары по мячу справа и слева (топ-спин);
• Техника подачи (выполнение правильного подхода и движения при подаче);
• Техника приема мяча. Тренировочные игры (выполнение правильного подхода к приему мяча в настольном теннисе);
• Развитие координации и правильного движения в теннисе;
• Изучение подрезки и вращений в теннисе. Совершенствование умений игры один на один;
• Улучшение скоростно-силовых качеств путем отработки игр на маленьком пространстве;
• Выполнение контрольных нормативов по жонглированию мячом.

Тактическая подготовка

• Развитие в тактике и тактических взаимодействиях в игре;
• Умение взаимодействовать и понимать коллективную и индивидуальную игру и ее сочетание (индивидуальные и групповые тактические действия);
• Командная тактика игры в настольный теннис;
• Умение        вращать        мяч,        выполнение        заданий        по        зрительному        сигналу. Тренировочные игры.

Уровень усвоения программы:

• Низкий;
• Средний;
• Высокий.

Форма проведения итогового контроля учащихся проводится в конце года обучения и предполагает зачет в форме учебного тестирования по общей и специальной физической подготовке, участия в соревнованиях разных уровней: школьного, муниципального, районного и прочих, а также открытого мероприятия для родителей, с последующим совместным анализом проведенного мероприятия. Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

Информационные источники

1. Барчукова Г.В. Настольный теннис для всех., М., ФиС, 2008 г;
2. «Теория и методика настольного тенниса» под ред. профессора Г.В. Барчуковой. М.: «Академия», 2006;
3. Байгулов Ю.П. Настольный теннис: Вчера, сегодня, завтра. – М.: ФиС, 2000;
4. Матыцин О.В. Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе.

– М.: Изд. «Теория и практика физической культуры», 2001;

5. Э.Я. Фримерман; Сост. серии В.Л. Штейнбах: Настольный теннис. - М.: Олимпия Пресс, 2005;
6. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», М, Просвещение, 2004;
7. Журавлева А. Ю. Большие возможности маленькой ракетки/ А. Ю. Журавлева// Спорт в школе. – 2012. - № 3;
8. Шестеренкин О.Н.. Методика технической подготовки игроков в настольный теннис. Диссертация, РГАФК, М.:160с., 2000;
9. Wikipedia.org. Свободная энциклопедия на русском языке;
10. www.ttlife.ru– сайт федерации настольного тенниса СПБ;
11. academia-moscow.ru - сайт теории и методике настольного тенниса;
12. http://www.teoriya.ru/ - теория и практика физической культуры;
13. www.ttsport.ru – мир настольного тенниса;
14. http://www-rohan.sdsu.edu/dept/coachsci/index.htm - наука о тренерской работе.