План конспект отрытого урока по кружку «Оранжевый мяч. Баскетбол» для учащихся МАОУ «Хоринская средняя школа №1 им.Д.Ж.Жанаева»
план-конспект по физкультуре
План конспект
открытого урока по кружку «Оранжевый мяч. Баскетбол»
для учащихся МАОУ «Хоринская средняя школа №1 им.Д.Ж.Жанаева»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
plan_konspekt_otkrytogo_zanyatiya_po_basketbolu.docx | 24.47 КБ |
Предварительный просмотр:
План конспект
отрытого урока по кружку «Оранжевый мяч. Баскетбол»
для учащихся МАОУ «Хоринская средняя школа №1 им.Д.Ж.Жанаева»
Задачи:
Образовательно-развивающие:
- совершенствовать ведения мяча в баскетболе.
- совершенствование передачи мяча от груди, плеча, двумя руками с отскоком от пола, при встречном движении
- совершенствование броска в корзину
- совершенствование игры в баскетбол по упрощённым правилам
Воспитательные
- воспитание дисциплинированности и организованности.
- воспитание товарищества и взаимопомощи.
Оздоровительные:
- продолжить формировать правильную осанку.
Место проведения: МАОУ «Хоринская средняя школа №1 им.Д.Ж.Жанаева»
Продолжительность: 40 минут.
Дата проведения: 12 октября 2022г.
Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи, фишки
Тип урока: Комбинированный.
Часть урока | Содержание урока | Дозировка | ОМУ |
I | Подготовительная часть |
| |
| 1)построение 2)сообщение задач урока 3) строевые приёмы | 1-2 минуты | «Налево в обход шагом МАРШ!» |
| Бег в умеренном темпе |
| Скорость должна быть равномерной, бежать без ускорений |
| Бег с высоким подниманием бедра | 1-2 раза | «По прямой с высоким подниманием бедра МАРШ!» |
| Бег с захлёстыванием голени | 1-2 раза | «По прямой с захлёстыванием голени бедра МАРШ!» |
| Спиной вперёд | круг | «спиной вперёд МАРШ!» |
Ускоренный бег | 1-3 раза | Корпус вперед, отмашка рук 90 градусов | |
| Перемещения приставными шагами вправо-влево, вперед-назад. позволяют баскетболисту, играющему в обороне, в любой момент активно включиться в борьбу за мяч. При движении тяжесть тела плавно переносят с одной ноги на другую, ступни почти не отрывают от площадки, а как бы скользят по ней. Ноги в коленях все время согнуты, туловище, руки н голова сохраняют положение основной стойки.
| 3-5 минуты | Ошибки: а) скрещивание ног; б) чрезмерное колебание центра тяжести в вертикальном направлении; в) недостаточное сгибание ног в коленях, чрезмерный наклон туловища вперед.
|
| 1) передвижения вправо и влево по команде. |
| «Приставными шагами влево (вправо) МАРШ!» |
| 5)Упражнение на восстановление дыхания | 10-12 раз
| Руки через стороны вверх – вдох вниз - выдох |
| Общеразвивающие упражнения | 7 минут | «По два рассчитайсь!» «Вторые номера два шага вперёд МАРШ!» |
| 2) И.п.- о.с. руки на пояс 1 – руки в стороны 2 - вверх 3 – в стороны 4 - И.п. | 12 раз | Подняться на носки посмотреть на руки |
| 3) И.п. – стойка ноги врозь правая вверху 1-2 – рывки руками 3-4 – меняя положение рук рывки руками левая вверху | 12 раз | Руки прямые |
| 4) Стойка ноги врозь, руки перед грудью 1-2- рывки перед грудью 3-4- отведение прямых рук назад с поворотом влево 5-6- перед собой 7-8- с поворотом вправо | 12 раз | Руки на уровне плеч, поворачивая ладони кверху
|
| 5)И.п.- стойка ноги врозь руки на пояс 1- наклоны туловища вправо 2- и.п. 3- влево 4- и.п. | 12 раз | Вперёд не наклоняться |
| 6) И.п. – стойка ноги врозь 1 – наклон к правой ноге 2 – вперёд 3 - наклон к левой ноге 4 – И.п. | 12 раз | Ноги не сгибать |
| 8) И.п. – присед на правой, левая в сторону на носок 1-2 – перенос веса тела на левую ногу 3-4 вернуться в и.п. | 12 раз | Нога в сторону прямая, присед ниже |
| 9) И.п. Выпад правой вперёд, руки в упоре на колено 1-3 - пружинистые покачивания 4 – прыжком смена положения ног 5-7 – пружинистые покачивания 8 – И.п. | 12 раз |
|
II
| Основная часть
|
| |
| Совершенствование ведения мяча на месте | 2-3 минуты | Учащиеся выстраиваются в шеренги напротив друг друга. Интервал 1-1,5м, дистанция 3-6 м. Фронтально Ошибки:
|
| Передача мяча от груди |
| Учащиеся выстраиваются в шеренги напротив друг друга. Интервал 1-1,5м, дистанция 3-6 м. |
| Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Эти два приема изучаются одновременно. Правильная ловля — залог успешной передачи. Руки выпрямлены навстречу летящему мячу, кисти с широко расставленными пальцами образуют как бы воронку несколько большую, чем мяч. Мяч захватывается пальцами (а не ладонями), и затем уступающим кругообразным движением гасится скорость полета и игрок принимает положение основной стойки с мячом.,
| 2-3 | Ловля должна быть почти бесшумной. Прием мяча ладонями или хлопок в момент ловли являются признаком неправильной техники. Ошибки:
|
| Совершенствование ведения мяча правой, левой.
| Расчёт по два. Учащиеся выстраиваются в шеренги напротив друг друга. Интервал 1-1,5м, дистанция 3-6 м. | |
| Ведение двумя мячами осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз-вперёд, несколько в стороне от ступней ног. Учащийся сопровождает мяч почти до самого пола, а затем встречает отскочивший мяч пальцами и возвращается в И.П. | Ноги согнутые в коленях, ставятся с пятки, туловище слегка подаётся вперёд. Характерным яв-ся синхронность чередования шагов и движений руки, контактирующей с мячом. Один удар делается на два шага (при ведении правой под шаг левой ноги) Чем больше контакт кисти с мячом во время ведения, тем надёжнее он контролируется игроком. | |
| Ведение мяча в ходьбе | Выполнять поочерёдно
| |
| Передача мяча одной рукой от плеча Одной рукой от плеча мяч передается на близкое и среднее расстояние. Мяч выносится двумя руками над правым плечом. Правая рука находится сзади мяча, немного снаружи, пальцы указывают вверх, а ладонь — в сторону цели. Левая рука расположена на передней поверхности мяча. Левая нога впереди. Мяч выносится правой рукой вперед, при этом левая рука с мяча «сходит». Мяч выпускается захлестывающим движением кисти. | 2-3 минуты |
|
| Передача мяча двумя руками с отскоком от пола. Этот способ передачи целесообразно применять, когда на пути партнера находится соперник. Мяч ударяется об пол около ног и под вытянутыми руками соперника, чтобы он не смог блокировать или прервать передачу. Передача выполняется следующим образом: мяч удерживается на уровне груди, пальцы широко расставлены, большие пальцы расположены параллельно друг другу. Мяч посылается вниз-вперед.
| 2-3 минуты | Данная передача самая медленная, ее нужно использовать только в случае уверенности в успехе. |
| Бросок в корзину с линии штрафного броска | 3-5 |
|
| Бросок мяча в движении. Для атаки корзины в движении эффективнее использовать бросок одной рукой сверху. Бросок в движении выполняется следующим образом: при броске с правой стороны мяч ловится под правую ногу, последующий шаг левой ногой укороченный (стопорящий), толчком правой ноги совершается выпрыгивание вверх с выносом мяча над плечом, мяч выпускается с руки движением кисти | 3-5 минут | При выполнении данного броска необходимо акцентировать внимание на следующие моменты: — с правой стороны мяч ведет правая рука и первый шаг — в последней фазе броска бросающая рука, туловище и
|
| Построение для проведения учебной игры | 1-2 минуты | Напомнить упрощённые правила игры в баскетбол |
III
| Заключительная часть 1. Построение 2. Подведение итогов урока 4. Организованный уход | 3-5 минут | Домашнее задание
|
Учитель Ринчиндоржиев Т.Ч.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект открытого урока физической культуры по разделу «Баскетбол» в 6 «а» классе
План-конспектоткрытого урока физической культурыпо разделу «Баскетбол»в 6 «а» классе...
План-конспект открытого урока для 8 класса по баскетболу
План-конспект открытого урока для 8 класса по баскетболу...
План- конспект открытого урока по физической культуре. (Раздел: баскетбол 6 класс)
План - конспект открытого урока по физической культуре.Раздел: баскетбол 6 классТема урока: Совершенствованиетехнических и тактических действий в баскетболе....
План – конспект отрытого урока по геометрии в 11 классе. «Объем пирамиды»
Урок изучения и закрепления знаний по теме "Объем пирамиды"...
План – конспект отрытого урока по геометрии в 11 классе. «Объем пирамиды»
Урок изучения и закрепления знаний по теме "Объем пирамиды"...
районный семинар «Деятельность пилотной площадки на базе МБОУ «Хоринская средняя школа №1 им. Д.Ж.Жанаева» по введению курса «Основы финансовой грамотности»
5 декабря 2017г. состоялся районный семинар «Деятельность пилотной площадки на базе МБОУ «Хоринская средняя школа №1...
Результаты соревнования по легкоатлетическому кроссу среди учащихся МАОУ «Хоринская средняя школа №1 им.Д.Ж.Жанаева» «Осенний кросс», 04 октября 2022
Результаты соревнования по легкоатлетическому кроссу среди учащихся МАОУ «Хоринская средняя школа №1 им.Д.Ж.Жанаева» «Осенний кросс», 04 октября 2022...