Разработка цикла уроков по теме "Футбол"
план-конспект урока по физкультуре (7 класс)

Часть урока

           Содержание урока

Дози-

ровка

Организационно – методические

                 указания

                                                                                   1часть

                 Вводно -  подготовительная часть          10м

Вводно

подго-тови-

тельная

часть

1. Построение.
2. Задачи урока.
3. Строевые упражнения,

      повороты на месте.

4. Ходьба.
5. Бег.

6. ОРУ в движении:

  а) приставные шаги правым

     и левым боком;

  б) бег спиной вперёд;

  в) прыжки на правой и левой   ноге;

  г) бег с захлёстом голени;

  д) бег высоко поднимание бедра;

  е) бег крестным шагом;

  ж) подскоки поочерёдно с правой на левую ногу;

  з) ускорение с разворотом на 360;

  и) чистое ускорение – 20 мет;

  к) упражнения на восстановление дыхания.

30с 

30с

 1м

 30с

1м30

 6м

В шеренгу по одному

Чётко и понятно

Повороты: направо, налево, кругом, выполняется подсчёт

Темп быстрый, переходящий в бег

Темп средний, в колонну по одному

Легкоатлетические упражнения

Применяем фронтальную форму

организации учебной деятельности

Темп выполнения средний, чёткость выполнения упражнений, дистанция 20 метров.

Амплитуда упражнений в процессе разминки.

Применяем методы использование слова и наглядного восприятия (показ и звуковая сигнализация, задания, команды, подсчёт).

Развиваем быстроту

Вдох-выдох, поднять руки – опустить.

                                                                                       2часть

                       О с н о в н а я                                    32м

1.Передача и остановка мяча

 1)передача внутренней стороной стопы;

 2)остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы;

 3)передача и остановка внешней стороной стопы;

 4)остановка мяча подошвой.

2.Ведение мяча с изменением

 направления движения

 1)ведение мяча поочерёдно правой и левой ногой;

 2)ведение мяча с обводкой стоек;

 3)ведение мяча по кругу.

3.Удары по неподвижному мячу ногой

 1)удар носком;

 2)удар по мячу прямым подъёмом;

 3)удар внутренней и внешней стороной подъёма.

4.Двухсторонняя учебная игра.

5.Переходы

9м

6м

6м

10м

1м

   Фронтальная форма

(приложение 1)

Выполнение в парах одним мячом, правильный подход к мячу, постановка опорной ноги(слайд4)

Плавные движения (слайд5)

Основные ошибки (слайд6)

Обратить внимание на каждого ребёнка, похвалить отличившихся (слайд7)

Выполнение в парах одним мячом

Развиваем силу ног

Навстречу партнёру, выполнение поочерёдно (слайд8)

6 стоек на расстоянии 3м(слайд9)

(слайд10)

Мячи по линии расставлены напортив ворот на расстоянии 15метров. Поочерёдно ребята наносят удары по воротам

(слайд11)

(слайд12)

(слайд13)

Подсказ правильности и ошибок по выполнению

Применить игровой или соревновательный метод

Разделить на две команды, повторить правила игры.

Осуществить судейство

Развитие ловкости

Организованно и быстро

                          3 часть

                             3м

Заключительная          3м

1. Построение

2. Подведение итогов урока

3. Упражнения на восстановление
4. Домашние задание

30с

1м

1м

30с

В шеренгу по одному (быстро и организованно)

Анализ выполненных упражнений, выставление оценок

Дыхательные упражнения, упражнения на внимание.

Сделать утреннюю зарядку, комплекс приседаний вечером, подсчитать свой пульс

Часть урока

           Содержание урока

Дози-

ровка

Организационно – методические

                 указания

                                                               1 часть                              Вводно -  подготовительная часть       11м  

1. Построение.
2. Задачи урока.
3. Строевые упражнения,

      перестроение.

4. Ходьба.

5. Бег.

      б.  ОРУ с мячом

  а) для мышц рук и плечевого пояса;

 б) для мышц брюшного пресса;

 в) для мышц бедра;

 г) для икроножных мышц;

 д) для всех групп мышц;  

      ж) упражнения на    восстановление дыхания.

      7. Перестроения.

30с

30с

1м

30с

1м

7м

30с

В шеренгу по одному

Чётко и понятно

Перестроение в шеренгу по 2,

перестроение в колонну по 2.

Темп быстрый, спортивная ходьба.

Темп средний.

Упражнения с набивными мячами (приложение 2).

Фронтальная организация учебной деятельности.

Упражнения в парах, выполняется подсчёт.

Развиваем быстроту.

Вдох-выдох, поднять руки – опустить.

Для чёткого выполнения упражнений.

                                                                                          2часть

                       О с н о в н а я                                    31м

1. Удары по мячу головой

1. удар по встречному мячу лбом без прыжка;
2. удар боковой частью головы по мячу, летящему сбоку;
3. удар головой по мячу в прыжке.

2. Отбор мяча у соперника

1. отбор мяча перехватом;

2. отбор мяча подкатом;

3. отбор мяча толчком.

3. Вбрасывание мяча руками

1. вбрасывание мяча с места (слайд 9);
2. вбрасывание мяча с разбега (слайд 10).

4. Двухсторонние учебные игры

      5. Переходы

6м

6м

6м

12м

1м

Выполнение упражнения в парах одним мячом (приложение 3).

Используем метод слова и показа

При выполнении упражнения обратить на работу рук(слайд3).

Правильный подход к мячу, развиваем прыгучесть(слайд4).

Обратить внимание на работу ног (слайд5).

Очень сложный технический приём, развиваем координацию

Успеть опередить соперника и отобрать мяч (слайд 6).

Выбивать мяч в шпагате или полу шпагате (слайд 7).

Применяются разрешённые правилами толчки (слайд 8).

Применяем следующие упражнения:

а) в стенку;

б) бросаем друг другу;

в) кто дальше;

г) из круга в круг.

Развиваем силу рук.

Применить изученные элементы в учебной игре. Развиваем ловкость.

Для проведение урока без задержек.

                                3 часть

                                   3м

      Заключительная

1. Построение

2. Подведение итогов урока

3. Упражнения на восстановление
4. Домашнее задание

30с

30с

1м30с

30с

В шеренга по одному, организованно и быстро.

Выставление оценок за урок, отметить положительные моменты, дать индивидуальные рекомендации.

Игра «минутка», упражнения на осанку.

Выполнить упражнения на координацию, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Часть урока

           Содержание урока

Дози-

ровка

Организационно – методические

                 указания

                                                               1 часть                              Вводно -  подготовительная часть       11м  

1    Построение.

2    Задачи урока.

3    Строевые упражнения,

      перестроения.

4   Ходьба.

5. Бег.

      б.  ОРУ с мячом

  а) круговые движения;

 б) прыжки через мяч;

 в) передачи мяча в парах;

 г) приседания с мячом;

 д) упражнения с мячом и скакалкой;

 ж)наклоны с мячом;  

       з) упражнения на    восстановление дыхания.

      7. Перестроения.

30с

30с

1м

30с

1м30с

6м30с

30с

В шеренгу по одному

Чётко и понятно

Перестроение в шеренгу по 3,

перестроение в колонну по 3.

Темп быстрый, спортивная ходьба.

Темп средний.

Упражнения с набивными мячами (приложение 4).

Фронтальная организация учебной деятельности.

Упражнения в парах, выполняются под счёт.

Применяем наглядный метод.

Развиваем гибкость.

Вдох-выдох, поднять руки – опустить.

Для чёткого выполнения упражнений.

                                                                                                                                                     2 часть

                                                              О с н о в н а я                                                        31м                                              

1. Удары по мячу слёту и полулёта

1. удар по мячу, опускающемуся перед игроком;
2. удар по мячу, опускающемуся сбоку;
3. удар по мячу через голову.

2. Резаные удары.

1. резаный удар внутренней частью подъема;

2. резаный удар внешней частью подъёма.

3. Остановка мяча.

1. остановка мяча грудью;

2. остановка мяча бедром;
3. остановка мяча головой;
4. остановка мяча ногой в воздухе.

4. Приёмы игры вратаря.

1. ловля мяча;

2. отбивание мяча;
3. бросок мяча.

5.   Переходы

8м

7м

8м

7м

1м

Групповые упражнения «из колонны в колонну», развиваем координацию(приложение 5)

Определить правильно траекторию полёта мяча(слайд3)

Корпус тела наклонить в сторону (слайд 4)

(слайд 5)

Выполнить правильный подход к мячу и постановку опорной ноги(слайд 6)

При ударе развернуть стопу и правильно попасть по мячу

(слайд 7)

Упражнения в парах с одним мячом.

Руки в сторону –согнуты(слайд8)

Остановку мяча смягчить при приёме  грудью, бедром и головой.

(слайд 9)

(слайд 10)

Мяч принимается в воздухе и сразу идёт обработка мяча(слайд11)

Ловля мяча в прыжке, в стороне от вратаря, высоко летящего, на уровне груди и низко летящего (слайд 12)

Кулаком (слайд13)

Верхом, низом (слайд 14)

Развиваем прыгучесть, силу.

Применяем принцип постепенности, доступности.

Используем метод наглядного восприятия, методы использования слова

Для проведение урока без задержек.

                                3 часть

                                   3м

      Заключительная

1    Построение

2    Подведение итогов урока

3    Упражнения на восстановление

4. Домашнее задание

30с

30с

1м30с

30с

В шеренга по одному, организованно и быстро.

Выставление оценок за урок, отметить положительные моменты, дать индивидуальные рекомендации.

Упражнение на равновесие, упражнения на внимание.

Выполнить упражнения на мышцы пресса, упражнения на гибкость.

Часть урока

           Содержание урока

Дози-

ровка

Организационно – методические

                 указания

                                                                     1часть

    Вводно -  подготовительная часть        12м  

Вводно

подго-тови-

тельная

часть

1. Построение.

2     Задачи урока.

3   Строевые упражнения,

      повороты в движении.

4    Ходьба.

5    Бег.

6    ОРУ на месте:

  а) маховые движения руками;

  б) упражнения для мышц шеи;

  в) наклоны;

  г) круговые движения туловищем;

  д) маховые движения ногами;

  е) приседания;

  ж) прыжки;

  з) растяжка для мышц ног;  

  и) упражнения на восстановление дыхания.

7. Перестроения

30с 

30с

 2м

 30с

2м

6м

30с

В шеренгу по одному

Чётко и понятно

Повороты: направо, налево, кругом, выполняется подсчёт

Темп быстрый, переходящий в бег

Темп средний, в колонну по 1

Применяем фронтальную форму

организации учебной деятельности

Применяем методы использование слова и наглядного восприятия (показ и звуковая сигнализация, задания, команды, подсчёт).

Развиваем гибкость, прыгучесть.

Упражнения с отягощением.

На одной, на двух ногах.

Амплитуда выполнения.

Вдох-выдох, поднять руки – опустить.

Быстро, организованно.

                                                                                                                    2 часть

                                                              О с н о в н а я                      30м                                                                                

1. Обманные движения (финты).

 1)уход с мячом в сторону от соперника;

 2)ложная остановка;

 3)ложное движение одной ногой, передача другой;

 4)ложное ведение мяча;

 5)ложное ведение с убиранием мяча под себя;

 6)ложный замах для удара, с последующим ведением;

 7)ложный замах, передача  назад пяткой.

2.Удары по мячу пяткой

 1)классический удар;

 2)разновидность удара.

3. Двухсторонняя учебная игра.

4. Переходы.

14м

5м

10м

1м

Фронтальная форма организации учебной деятельности. Метод показа. Принцип повторности.

(приложение 7)

Пробные попытки, работа в парах с одним мячом (слайд 3)

Внимание на работу ног (слайд 4)

Темп выполнения средний (слайд5)

С разворотом на 180 (слайд 6)

Форма выполнения упражнения поточная (слайд 7)

Имитация удара, резкий уход в сторону с ведением (слайд 8)

(слайд 9) Развиваем координацию и быстроту движений.

Групповая форма организации учебной деятельности.

Выполнить удары по неподвижному мячу (слайд 10, 11)

Выполнить удары по катящемуся мячу, правой и левой ногой.

Круговая форма – посменная.

Игра без ворот «квадраты»

Судейство, подсказ в процессе игры, развиваем ловкость, применяем принцип последовательности.

Для проведение урока без задержек.

                           3  часть

                              3м

       Заключительная

1    Построение

2    Подведение итогов урока

3    Упражнения на восстановление

4  Домашнее задание

30с

30с

1м30

30с

В шеренга по одному, организованно и быстро.

Выставление оценок за урок, отметить положительные моменты, дать индивидуальные рекомендации.

Упражнение на восстановление дыхания, подсчитать пульс.

Составить комплекс ОРУ для утренней гимнастики.