Рабочая программа по физической культуре 5 класс.
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс)
календарно - тематическое планирование по физической культуре.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
5_klass_fzk.docx | 23 КБ |
5_klass_fzk.docx | 23 КБ |
Предварительный просмотр:
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 5 класс.
№ урока | Количество часов на изучение темы | Тема урока | Использование ИКТ | Дата | Корректировка |
Лёгкая атлетика (11 часов) | |||||
1 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Высокий старт. | ИКТ | ||
2 | 1 | Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (40-50 метров). | |||
3 | 1 | Стартовый разгон и бег по дистанции. Бег 30 метров на результат (учёт). | |||
4 | 1 | Развитие скоростных способностей. Эстафетный бег. | |||
5 | 1 | Бег 60 метров на результат (учёт). | |||
6 | 1 | Отталкивание в прыжке в длину с разбега способом согнув ноги. | |||
7 | 1 | Подбор разбега в прыжках в длину. Прыжок с 7-9 шагов разбега. | |||
8 | 1 | Входной мониторинг по линии администрации. | |||
9 | 1 | Метание малого мяча в горизонтальную цель. | |||
10 | 1 | Метание малого мяча в вертикальную цель. | |||
11 | 1 | Метание малого мяча в стену на дальность отскока. | |||
Кроссовая подготовка (9 часов) | |||||
12 | 1 | Бег со старта. Медленный бег с ускорениями по сигналу. | ИКТ | ||
13 | 1 | Чередование бега и ходьбы (80 метров - бег, 100 метров - ходьба) | |||
14 | 1 | Развитие выносливости в беге на длинные дистанции. | |||
15 | 1 | Преодоление горизонтальных препятствий. | |||
16 | 1 | Развитие выносливости в игровых условиях. Игра «Вызов номеров». | |||
17 | 1 | Бег в среднем темпе. | |||
18 | 1 | Техника бега в гору. | |||
19 | 1 | Техника бега под гору. | |||
20 | 1 | Бег по пересечённой местности 1000 метров (учёт). | |||
Спортивные игры (7 часов) | |||||
21 | 1 | Стойки и передвижения игрока в волейболе. | |||
22 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками сверху. | |||
23 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками сверху. | |||
24 | 1 | Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху. | |||
25 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками сверху. | |||
26 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Передача мяча двумя руками сверху в парах и тройках | |||
27 | 1 | Игра в пионербол с элементами волейбола. | |||
Гимнастика (18 часов) | |||||
28 | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением. | |||
29 | 1 | Разучивание кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
30 | 1 | Закрепление кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
31 | 1 | Совершенствование кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
32 | 1 | Учёт кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
33 | 1 | Кувырок вперёд, перекат на спине в стойку на лопатках. | |||
34 | 1 | Мост из положения лёжа на спине. | |||
35 | 1 | Разучивание виса согнувшись, виса прогнувшись. | |||
36 | 1 | Закрепление виса согнувшись и виса прогнувшись. | |||
37 | 1 | Совершенствование виса согнувшись и виса прогнувшись. | |||
38 | 1 | Учёт виса согнувшись и виса прогнувшись. Смешанные висы. | |||
39 | 1 | Из виса стоя спиной на гимнастической стенке поднимание прямых ног. | |||
40 | 1 | Подтягивание в висе стоя (мальчики) и в висе лёжа (девочки)-учёт. | |||
41 | 1 | Вскок в упор присев на гимнастического козла, соскок прогнувшись. | |||
42 | 1 | Разучивание опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
43 | 1 | Закрепление опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
44 | 1 | Совершенствование опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
45 | 1 | Учёт опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
Спортивные игры (38 часов) | |||||
46 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | ИКТ | ||
47 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | |||
48 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | |||
49 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | |||
50 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками снизу. | |||
51 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками снизу. | |||
52 | 1 | Совершенствование передачи мяча двумя руками снизу. | |||
53 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками снизу. | |||
54 | 1 | Разучивание нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
55 | 1 | Закрепление нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
56 | 1 | Совершенствование нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
57 | 1 | Учёт нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
58 | 1 | Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам. | |||
59 | 1 | Разучивание стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
60 | 1 | Закрепление стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
61 | 1 | Совершенствование стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
62 | 1 | Учёт стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
63 | 1 | Разучивание ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
64 | 1 | Закрепление ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
65 | 1 | Совершенствование ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
66 | 1 | Учёт ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
67 | 1 | Разучивание ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
68 | 1 | Закрепление ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
69 | 1 | Совершенствование ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
70 | 1 | Учёт ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
71 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
72 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
73 | 1 | Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
74 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
75 | 1 | Разучивание вырывания и выбивания мяча. | |||
76 | 1 | Закрепление вырывания и выбивания мяча. | |||
77 | 1 | Совершенствование вырывания и выбивания мяча. | |||
78 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Учёт вырывания и выбивания мяча. | |||
79 | 1 | Разучивание броска в кольцо одной рукой от плеча. | |||
80 | 1 | Закрепление броска мяча в кольцо одной рукой от плеча. | |||
81 | 1 | Совершенствование броска мяча в кольцо одной рукой от плеча. | |||
82 | 1 | Учёт броска мяча в кольцо одной рукой от плеча. | |||
83 | 1 | Учебная игра в мини-баскетбол. | |||
Кроссовая подготовка (9 часов) | |||||
84 | 1 | Бег по пересечённой местности с ускорением. | ИКТ | ||
85 | 1 | Преодоление вертикальных препятствий. | |||
86 | 1 | Развитие выносливости в эстафетах. | |||
87 | 1 | Бег с изменением темпа и ритма. | |||
88 | 1 | Развитие скоростно-силовых способностей. | |||
89 | 1 | Итоговый мониторинг по линии администрации. | |||
90 | 1 | Развитие скоростных способностей в эстафетах с обручами. | |||
91 | 1 | Техника бега по разному грунту. | |||
92 | 1 | Бег на 1500 метров на результат (учёт). | |||
Лёгкая атлетика (10 часов) | |||||
93 | 1 | Специальные беговые упражнения. | |||
94 | 1 | Бег со старта из различных положений. | |||
95 | 1 | Разучивание низкого старта и стартового разгона. | |||
96 | 1 | Закрепление низкого старта и стартового разгона. | |||
97 | 1 | Совершенствование низкого старта и стартового разгона. | |||
98 | 1 | Учёт низкого старта и стартового разгона. | |||
99 | 1 | Челночный бег 3 по 10 метров на результат. | |||
100 | 1 | Разучивание прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. | |||
101 | 1 | Закрепление прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. | |||
102 | 1 | Совершенствование и учёт прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. |
Предварительный просмотр:
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 5 класс.
№ урока | Количество часов на изучение темы | Тема урока | Использование ИКТ | Дата | Корректировка |
Лёгкая атлетика (11 часов) | |||||
1 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Высокий старт. | ИКТ | ||
2 | 1 | Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (40-50 метров). | |||
3 | 1 | Стартовый разгон и бег по дистанции. Бег 30 метров на результат (учёт). | |||
4 | 1 | Развитие скоростных способностей. Эстафетный бег. | |||
5 | 1 | Бег 60 метров на результат (учёт). | |||
6 | 1 | Отталкивание в прыжке в длину с разбега способом согнув ноги. | |||
7 | 1 | Подбор разбега в прыжках в длину. Прыжок с 7-9 шагов разбега. | |||
8 | 1 | Входной мониторинг по линии администрации. | |||
9 | 1 | Метание малого мяча в горизонтальную цель. | |||
10 | 1 | Метание малого мяча в вертикальную цель. | |||
11 | 1 | Метание малого мяча в стену на дальность отскока. | |||
Кроссовая подготовка (9 часов) | |||||
12 | 1 | Бег со старта. Медленный бег с ускорениями по сигналу. | ИКТ | ||
13 | 1 | Чередование бега и ходьбы (80 метров - бег, 100 метров - ходьба) | |||
14 | 1 | Развитие выносливости в беге на длинные дистанции. | |||
15 | 1 | Преодоление горизонтальных препятствий. | |||
16 | 1 | Развитие выносливости в игровых условиях. Игра «Вызов номеров». | |||
17 | 1 | Бег в среднем темпе. | |||
18 | 1 | Техника бега в гору. | |||
19 | 1 | Техника бега под гору. | |||
20 | 1 | Бег по пересечённой местности 1000 метров (учёт). | |||
Спортивные игры (7 часов) | |||||
21 | 1 | Стойки и передвижения игрока в волейболе. | |||
22 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками сверху. | |||
23 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками сверху. | |||
24 | 1 | Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху. | |||
25 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками сверху. | |||
26 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Передача мяча двумя руками сверху в парах и тройках | |||
27 | 1 | Игра в пионербол с элементами волейбола. | |||
Гимнастика (18 часов) | |||||
28 | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением. | |||
29 | 1 | Разучивание кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
30 | 1 | Закрепление кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
31 | 1 | Совершенствование кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
32 | 1 | Учёт кувырка вперёд и назад в группировке. | |||
33 | 1 | Кувырок вперёд, перекат на спине в стойку на лопатках. | |||
34 | 1 | Мост из положения лёжа на спине. | |||
35 | 1 | Разучивание виса согнувшись, виса прогнувшись. | |||
36 | 1 | Закрепление виса согнувшись и виса прогнувшись. | |||
37 | 1 | Совершенствование виса согнувшись и виса прогнувшись. | |||
38 | 1 | Учёт виса согнувшись и виса прогнувшись. Смешанные висы. | |||
39 | 1 | Из виса стоя спиной на гимнастической стенке поднимание прямых ног. | |||
40 | 1 | Подтягивание в висе стоя (мальчики) и в висе лёжа (девочки)-учёт. | |||
41 | 1 | Вскок в упор присев на гимнастического козла, соскок прогнувшись. | |||
42 | 1 | Разучивание опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
43 | 1 | Закрепление опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
44 | 1 | Совершенствование опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
45 | 1 | Учёт опорного прыжка через козла ноги врозь. | |||
Спортивные игры (38 часов) | |||||
46 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | ИКТ | ||
47 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | |||
48 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | |||
49 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками сверху в парах через сетку. | |||
50 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками снизу. | |||
51 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками снизу. | |||
52 | 1 | Совершенствование передачи мяча двумя руками снизу. | |||
53 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками снизу. | |||
54 | 1 | Разучивание нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
55 | 1 | Закрепление нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
56 | 1 | Совершенствование нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
57 | 1 | Учёт нижней прямой подачи с 3-6 метров. | |||
58 | 1 | Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам. | |||
59 | 1 | Разучивание стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
60 | 1 | Закрепление стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
61 | 1 | Совершенствование стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
62 | 1 | Учёт стоек и передвижений игрока в баскетболе. | |||
63 | 1 | Разучивание ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
64 | 1 | Закрепление ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
65 | 1 | Совершенствование ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
66 | 1 | Учёт ведения мяча на месте правой и левой рукой. | |||
67 | 1 | Разучивание ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
68 | 1 | Закрепление ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
69 | 1 | Совершенствование ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
70 | 1 | Учёт ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока. | |||
71 | 1 | Разучивание передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
72 | 1 | Закрепление передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
73 | 1 | Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
74 | 1 | Учёт передачи мяча двумя руками от груди на месте. | |||
75 | 1 | Разучивание вырывания и выбивания мяча. | |||
76 | 1 | Закрепление вырывания и выбивания мяча. | |||
77 | 1 | Совершенствование вырывания и выбивания мяча. | |||
78 | 1 | Инструктаж по технике безопасности. Учёт вырывания и выбивания мяча. | |||
79 | 1 | Разучивание броска в кольцо одной рукой от плеча. | |||
80 | 1 | Закрепление броска мяча в кольцо одной рукой от плеча. | |||
81 | 1 | Совершенствование броска мяча в кольцо одной рукой от плеча. | |||
82 | 1 | Учёт броска мяча в кольцо одной рукой от плеча. | |||
83 | 1 | Учебная игра в мини-баскетбол. | |||
Кроссовая подготовка (9 часов) | |||||
84 | 1 | Бег по пересечённой местности с ускорением. | ИКТ | ||
85 | 1 | Преодоление вертикальных препятствий. | |||
86 | 1 | Развитие выносливости в эстафетах. | |||
87 | 1 | Бег с изменением темпа и ритма. | |||
88 | 1 | Развитие скоростно-силовых способностей. | |||
89 | 1 | Итоговый мониторинг по линии администрации. | |||
90 | 1 | Развитие скоростных способностей в эстафетах с обручами. | |||
91 | 1 | Техника бега по разному грунту. | |||
92 | 1 | Бег на 1500 метров на результат (учёт). | |||
Лёгкая атлетика (10 часов) | |||||
93 | 1 | Специальные беговые упражнения. | |||
94 | 1 | Бег со старта из различных положений. | |||
95 | 1 | Разучивание низкого старта и стартового разгона. | |||
96 | 1 | Закрепление низкого старта и стартового разгона. | |||
97 | 1 | Совершенствование низкого старта и стартового разгона. | |||
98 | 1 | Учёт низкого старта и стартового разгона. | |||
99 | 1 | Челночный бег 3 по 10 метров на результат. | |||
100 | 1 | Разучивание прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. | |||
101 | 1 | Закрепление прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. | |||
102 | 1 | Совершенствование и учёт прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."
В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"
Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...
рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.
Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна
В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТ Физическая культура КЛАСС 1-4 УЧИТЕЛЬ Клюева Н.Н.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СОСТАВЛЕНА НА ОСНОВЕПРОГРАММА Рабочая программа составлена для учащихся 1-4 классов. Количество учебных часов из федерального компонента 1-4 класс 3 часа в неделю.ПРОГРАММЫ САМБО ТАК...