Дистанционные онлайн занятия
методическая разработка по физкультуре

Слайд 1

Инструктор по физической культуре: Захарова О.С Высшая квалификационная категория. Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение «Детский сад№156» Методические рекомендации для родителей для выполнения физических упражнений в домашних условиях . Схемы специально развивающих физических упражнений с нетрадиционным спортивным оборудованием .(мешочки) для детей 3-4 лет.

Слайд 2

Цель : Обогащать двигательный навык детей через закрепление основных видов движений с мешочком. Задачи : Упражнять в выполнении ОРУ с мешочком для развития силы рук, Р азвивать физические качества , умение формировать правильную осанку при выполнении упражнений . Упражнять в метании мешочка и выполнении упражнений на профилактику плоскостопия. Упражнять в упражнениях для развития мелкой моторики. Воспитывать интерес к физкультурным занятиям дома . Оборудование : мешочек с песком 150 гр.

Слайд 3

Специально -развивающие физические упражнения с мешочком . 1. Упражнение

Слайд 4

2. Упражнение

Слайд 5

3.Упражнение

Слайд 6

4 .упражнение

Слайд 7

5 .Упражнение

Слайд 8

6.упражнение

Слайд 9

7.Упражнение

Слайд 10

8.Упражнение

Слайд 11

9.Упражнение

Слайд 12

10.Упражнение

Слайд 13

Упражнение на восстановление дыхания

Слайд 14

Спасибо за внимание!!! Спасибо за внимание!!!

Слайд 1

Инструктор по физической культуре: Захарова О.С Высшая квалификационная категория. Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение «Детский сад№156» Методические рекомендации для родителей для выполнения физических упражнений в домашних условиях . Схемы –комплекса специально-развивающих физических упражнений со спортивным инвентарем (гантелями) д ля детей 4-5 лет.

Слайд 2

Цель упражнений с гантелями – Сформировать у детей дошкольного возраста навыки и умения выполнять физические упражнения с гантелями. Задачи: - Укреплять мышцы брюшного пресса, спины, передней поверхности бедра, верхних и нижних конечностей; - Развивать скоростно – силовые качества ; физические качества . - Воспитывать волю, настойчивость, выносливость .

Слайд 3

1. Упражнение

Слайд 4

2.Упражнение

Слайд 5

3.упражнение

Слайд 6

4 .Упражнение

Слайд 7

5 .упражнение

Слайд 8

6.Упражнение

Слайд 9

7.Упражнение

Слайд 10

8.Упражнение

Слайд 11

9.Упражнение

Слайд 12

10.Упражнение

Слайд 13

11.Упражнение

Слайд 14

Упражнение на восстановление дыхания

Слайд 15

Спасибо за внимание!!! Спасибо за внимание!!!

Слайд 1

И нструктор по физической культуре: Захарова О.С Высшая квалификационная категория. Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение «Детский сад№156» Методические рекомендации для родителей для выполнения физических упражнений в домашних условиях . Схемы –комплекса специально-развивающих физических упражнений со спортивным инвентарем(палкой) для детей 6-7 лет.

Слайд 2

. Цель упражнений с гимнастической палкой – это воспитание координационных способностей детей дошкольного возраста , улучшение гибкости плечевого сустава. Задачи: - Воспитание координационных способностей у детей ; - Профилактика и формирование правильной осанки; - Рекомендация для детей о сколиозами I и II группы; - Развитие гибкости плечевого сустава; - Разнообразить кругозор занимающихся о влиянии гимнастической палки на работу плечевого сустава; - Научить согласованию движения и дыхания;

Слайд 3

Организация занятий в домашних условиях с гимнастической палкой и техника безопасности: Гимнастическую палку использовать как снаряд, а не как шпагу, саблю или просто палку для битья. Нельзя размахивать палкой по сторонам, Направлять в лицо человеку Расстояние между занимающимися 1 м (обязательно), Рекомендации по выполнению упражнений и предупреждение страха удетей : Во время выполнения упражнений с гимнастической палкой при прокручиваниях в плечевых суставах появляется страх. Связан он с тем, что, испытывая первую боль и затруднения при выполнении упражнений , дети боятся вывиха сустава и начинают выполнять не в полную силу упражнения . Следовательно, нужно обратить внимание на правильное объяснение выполнения упражнений , команды и методические указания инструктора по физической культуре.

Слайд 4

1. Упражнение

Слайд 5

2. Упражнение

Слайд 6

3.Упражнение

Слайд 7

4 .упражнение

Слайд 8

5 .Упражнение

Слайд 9

6.упражнение

Слайд 10

7.Упражнение

Слайд 11

8 .Упражнение 9.Упражнение

Слайд 12

10.Упражнение

Слайд 13

11.Упражнение

Слайд 14

12.Упражнение

Слайд 15

Упражнение на восстановление дыхания

Слайд 16

Спасибо за внимание!!! Спасибо за внимание!!!

Слайд 1

И нструктор по физической культуре: Захарова О.С Высшая квалификационная категория. Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение «Детский сад№156» Методические рекомендации для родителей для выполнения физических упражнений в домашних условиях . Схемы -комплекса физических упражнений для детей 6-7 лет.

Слайд 2

Физические упражнения – движения, двигательные действия, отдельные виды двигательной деятельности, которые используются для решения задач физич еского воспитания. В процессе выполнения физических упражнений дома решаются такие задачи : -Формирование двигательных навыков и умений, развитие физических качеств (ловкость, быстрота, гибкость, равновесие, глазомер, сила, выносливость), воспитание правильной осанки , -Освоение знаний о физическом воспитании. -У детей вырабатывается привычка к соблюдению режима, -Потребность в ежедневных занятиях физическими упражнениями, -Развивается умение самостоятельно заниматься этими упражнениями дома , -Воспитывается любовь к занятиям спортом, интерес к их результатам, достижениям спортсменов.

Слайд 3

Занятие включает в себя следующие упражнения: Общеразвивающие физические упражнения – это специальные упражнения. Они играют важную роль в развитии и оздоровлении всего организма, содействуют развитию и укреплению мышечных групп – плечевого пояса, туловища, ног, подвижности суставов, нормализации процесса напряжения и расслабления мышц. Первая группа упражнений направлена на развитие и укрепление мышц плечевого пояса и рук. Они способствуют расширению и увеличению дыхательного размаха грудной клетки, укрепляют диафрагму, межрёберные мышцы; всю дыхательную мускулатуру, вызывают глубокое дыхание, укрепляют мышцы спины, выпрямляют позвоночник, содействуют укреплению сердечной мышцы, оптимизируют ритмичность сокращений. Вторая группа упражнений – для туловища, развития и укрепления мышц спины. Эти упражнения влияют на формирование правильной осанки и содействуют развитию гибкости позвоночника при наклонах туловища вперёд и в стороны, при поворотах вправо, влево, а также при вращении туловища.(Основное условие последнего упражнения – закрепить положение таза при выполнении вращения сидя, скрестив ноги калачиком, или зафиксировать ноги ( их неподвижность) при стойке ноги врозь. Третья группа упражнений – для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса. Они способствуют укреплению мышц живота, предохраняющих внутренние органы от сотрясения при интенсивных движениях ( прыжки, спрыгивания, полуприседания

Слайд 4

Первые 5 упражнений – для разогрева мышц . Делать сложные упражнения сразу после сна категорически нельзя. 1. Упражнение

Слайд 5

2. Упражнение

Слайд 6

3.Упражнение 4.упражнение

Слайд 7

5 .упражнение

Слайд 8

6.Упражнение

Слайд 9

7.упражнение 8.упражнение

Слайд 10

9.Упражнение 10.Упражнение

Слайд 11

11.Упражнение 12.Упражнение

Слайд 12

13.Упражнение 14.Упражнение

Слайд 13

15.Упражнение

Слайд 14

Упражнение на восстановление дыхания

Слайд 15

Спасибо за внимание!!! Спасибо за внимание!!!