Рабочая программа по физической культуре 1 класс
рабочая программа по физкультуре

1.Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1  класса  составлена на основе:

-федерального компонента государственного стандарта общего образования;

-учебного плана МБОУ «Новомарьясовская СОШ-И»;

 -ООП ООО «Новмарьясовская СОШ – И» на 2021 – 2022 уч.год

-федерального перечня учебников, рекомендованных Министерством образования РХ к использованию в образовательном учреждении на 20201-2022 уч.год.

          В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Программа направлена на реализацию цели  - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни.

Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:

• совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
• обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
• развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
• формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

       УМК:

1. Лях  В.И., Зданевич А.А. Программа.  Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2011г.

2.Лях .И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2013.

3.Рабочая программа по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2012г.

Интернет ресурсы:: http://festival.1september.ru/

www.uchportal.ru

www.k-yroku.ru

          На изучение курса физической культуры в 1-м классе 3ч в неделю. Программа рассчитана на 102 ч, 34 учебных недели. В данной программе 101 ч, 34 учебных недели, т.к 1 ч выпадает на праздничный день 8 марта.

             В классе обучается 20 учеников. Уровень физической подготовленности – средний. Класс разноуровневый, требующий индивидуального подхода в обучении.

             Возможные риски: актированные дни (низкий температурный режим, карантин (повышенный уровень заболеваемости), больничный лист, курсовая переподготовка, семинары. В случае болезни учителя, курсовой переподготовки, поездках на семинары, больничного листа, уроки согласно  рабочей программы, будет  проводить другой учитель соответствующего профиля. Возможен вариант переноса тем уроков во внеурочное время (элективные учебные предметы, факультативы, консультации, предметные недели). В случае

карантина, актированных дней возможно внесение изменений в график годового календарного учебного года по продлению учебного года, либо перенос каникулярных периодов в другое время.

                2.Планируемые результаты

Предметные

Учащиеся научатся:

• выполнять правила поведения на уроках физической культуры;

• рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека;

• называть меры по профилактике нарушений осанки;
• определять способы закаливания;
• определять влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека;
• выполнять строевые упражнения;
• выполнять различные виды ходьбы;
• выполнять различные виды бега;
• выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
• прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
• метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
• выполнять кувырок вперед;
• выполнять стойку на лопатках;
• лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
• перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
• выполнять танцевальные шаги;
• играть в подвижные игры;
• выполнять элементы спортивных игр.

Учащиеся получат возможность научиться:

• понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;
• рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр;
• определять влияние закаливания на организм человека; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;
• выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;
• организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.

Метапредметные

Регулятивные

Учащиеся научатся:

• понимать цель выполняемых действий;
• выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
• адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;
• анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
• вносить коррективы в свою работу.

Учащиеся получат возможность научиться:

• продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;

• объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
• самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
• координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
• организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.

Познавательные

Учащиеся научатся:

• осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
• различать, группировать подвижные и спортивные игры;
• характеризовать основные физические качества;
• группировать игры по видам спорта;
• устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Учащиеся получат возможность научиться:

• осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
• свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
• сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
• устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека

     Личностные

У учащихся будут сформированы:

• положительное отношение к урокам физической культуры;
• понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека;
• мотивация к выполнению закаливающих процедур.

Учащиеся получат возможность для формирования:

• познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

• положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;

• уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.

3. Содержание учебного предмета

Легкая атлетика

Ходьба под счет.

Ходьба на носках, на пятках.

Обычный бег.

Бег 30-60 м.

Разновидности ходьбы.

Бег с ускорением.

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте.

Прыжки с продвижением вперед.

Метание малого мяча.

Бег с изменением направления, ритма и темпа.

Бег в заданном коридоре.

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две.

Подвижные игры

Игры:

«К своим флажкам»

«Два мороза»

«Пятнашки»

«Прыгающие воробушки»

«Зайцы в огороде»

«Лисы и куры»

 «Точный расчет»

«Пятнашки»

Гимнастика

Основная стойка.

 Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг.

 Группировка.

Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.

Размыкание на вытянутые в стороны руки.

Ходьба по гимнастической скамейке.

Перешагивание через мячи.

Лазание по гимнастической стенке.

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.

Подтягивание лежа на животе по  гимнастической скамейке.

Подвижные игры на основе баскетбола

 Бросок мяча снизу на месте.

Ловля мяча на месте.

 Передача мяча снизу на месте.

Бросок мяча снизу на месте в щит.

Ловля и передача мяча снизу на месте.

Ведение мяча на месте.

Ловля и передача мяча в движении.

Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Ведение на месте правой и левой рукой

4.Календарно – тематическое планирование