План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу
план-конспект урока по физкультуре
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу
Тема: Удар по мячу подъёмом. Обманные действия. Групповые действия в защите.
Задачи:
- Закрепить технику удара по мячу подъёмом.
- Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
- Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.
Место проведения: спортивный зал.
Организационные моменты:
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Части занятия | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| Вводная часть | 6 мин |
|
| Объяснение задач занятия | 6 мин |
|
I | Подготовительная часть | 30 мин |
|
| Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом | 30 мин | В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м) |
II | Основная часть | 120 мин |
|
| Передача мяча в движении (вперёд-назад) | 20 мин | В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом) |
| Жонглирование мячом | 10 мин | В парах: головой, ногами |
| Передача мяча в парах | 10 мин | В парах |
| Передачи в тройках | 10 мин | Бедро, грудь, голова |
| Удары по воротам | 20 раз | Треугольник Игрок №1 передаёт мяч игроку №2 и бежит на его место. Игрок №2 передаёт мяч игроку №3 и бежит на его место. Игрок №3 бьёт по воротам и бежит на место игрока. |
| Длинная передача | 20 мин | На грудь, бедро, подъёмом стопы. Игрок №1 передаёт мяч игроку №2, который останавливает и бьёт по воротам. |
| Игровое упражнение 7х7 | 30мин | 2-3 касания |
III | Заключительная часть | 25 мин |
|
| Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание. | 5 мин | 50-100 м |
| Построение |
|
|
| Подведение итогов | 9 мин |
|
| Рефлексия | 10 мин |
|
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_5.docx | 17.33 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу
Тема: Удар по мячу подъёмом. Обманные действия. Групповые действия в защите.
Задачи:
- Закрепить технику удара по мячу подъёмом.
- Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
- Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.
Место проведения: спортивный зал.
Организационные моменты:
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Части занятия | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Вводная часть | 6 мин | ||
Объяснение задач занятия | 6 мин | ||
I | Подготовительная часть | 30 мин | |
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом | 30 мин | В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м) | |
II | Основная часть | 120 мин | |
Передача мяча в движении (вперёд-назад) | 20 мин | В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом) | |
Жонглирование мячом | 10 мин | В парах: головой, ногами | |
Передача мяча в парах | 10 мин | В парах | |
Передачи в тройках | 10 мин | Бедро, грудь, голова | |
Удары по воротам | 20 раз | Треугольник Игрок №1 передаёт мяч игроку №2 и бежит на его место. Игрок №2 передаёт мяч игроку №3 и бежит на его место. Игрок №3 бьёт по воротам и бежит на место игрока. | |
Длинная передача | 20 мин | На грудь, бедро, подъёмом стопы. Игрок №1 передаёт мяч игроку №2, который останавливает и бьёт по воротам. | |
Игровое упражнение 7х7 | 30мин | 2-3 касания | |
III | Заключительная часть | 25 мин | |
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание. | 5 мин | 50-100 м | |
Построение | |||
Подведение итогов | 9 мин | ||
Рефлексия | 10 мин |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе
Обучение технико-тактическим действиям в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости.1. Совершенствование сваливания сбиванием разноименного плеча сверху-снаружи и туловища сбоку.2. Сове...
План-конспект проведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку
План-конспектпроведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку....
План-конспект проведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку №2
План-конспектпроведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку...
План-конспект проведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку №3
План-конспектпроведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку. Задачи занятия:1. Повешение уровня быстроты, скоростно-силовых качеств, силы и общей выносливости.2....
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе тренера-преподавателя Монгуш Айдына Олеговича
План-конспектоткрытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбетренера-преподавателя Монгуш Айдына Олеговича...
План- конспект открытого учебно-тренировочного занятия по баскетболу
План – конспектоткрытого учебно – тренировочного занятияТема: БаскетболТренер- преподаватель: Антинг Александр СергеевичЗадачи: 1) Разучить комплекс упражнений для развития координации....
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по волейболу.
План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по волейболу. Цель: Обучение и совершенствование техническим элементам волейболаЗадачи:1. Обучение верхней прям...