Прямой нападающий удар в волейболе. Сценарий для дистанционного урока по физической культуре в 10-11 классах
план-конспект урока по физкультуре (11 класс)
Прямой нападающий удар в волейболе. Сценарий для дистанционного урока физической культуры 10-11 классы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
voleybol_10-11_klass.docx | 160.83 КБ |
Предварительный просмотр:
Класс: 9-11 класс
Дата: 03.04.2020
Тема урока: Прямой нападающий удар в волейболе
Цели:
Научиться наблюдать, анализировать, сравнивать, оценивать.
Научиться работать с наглядным материалом.
Нападающий удар в волейболе - один из важнейших элементов техники игры. Нападающим ударом заканчиваются, в основном, все игровые комбинации - это венец усилий команды в атаке. Большинство очков приносит команде успешное выполнение именно этого приема.
Техника выполнения нападающего удара
Нападение сочетает:
• разбег в 2-3 шага;
• выбор места прыжка;
• высокий прыжок;
• замах и удар по мячу
Оценив игровую ситуацию, дистанцию и траекторию полета мяча нападающий выходит к точке отталкивания ускоренным энергичным разбегом из 3-4 шагов. Важно совершить толчок, опираясь на параллельно поставленные стопы и помогая одновременно взмахом рук и активным разгибанием ног, выполнить максимально высокий прыжок.
В прыжке волейболист выполняет замах бьющей рукой вверх и назад, прогибаясь в груди и пояснице. Тело напряжено и выгнуто, а ноги отведены назад. При этом особенно необходимо визуально постоянно держать на контроле мяч, а непосредственно перед ударом он должен находиться перед игроком на линии плеча бьющей руки. При ударе по мячу рука выпрямляется в локтевом суставе, а тело сгибается на выдохе, что способствует более эффективному его выполнению. Кисть в момент удара находится в напряженном состоянии и передает мячу силу удара.
1. Разбег в три шага
2. Высокий прыжок
3. Замах и удар по мячу
Типичные ошибки
• Несвоевременный разбег
• бьющий под мячом
• удар согнутой рукой
• нет акцентированного удара кистью
• плохой зрительный контроль за мячом в момент удара
• жесткое приземление
• отсутствие разнообразия в технике выполнения ударов
Задание 1
«Последовательность выполнения нападающего удара»
Установите правильную последовательность выполнения нападающего удара. Соедините с цифрами в правильной последовательности.
3 | Замах и удар по мячу |
1 | Разбег |
2 | Высокий прыжок |
Задание 2
«Техника выполнения нападающего удара»
Распределите в нужные колонки элементы выполнения удара.
Удар согнутой рукой
Разбег в 2-3 шага
Кисть не закреплена при размахе
Плохой зрительный контроль за мячом при ударе
Бьющий над мячом
Правильное выполнение | Ошибки |
14 упражнений для отработки нападающего удара в волейболе
Внимательно посмотрите ролик на канале Школа волейбола VolleyPlay
YouTube https://www.youtube.com/watch?v=zdRDG-sz2MA
Задание 3
Названия упражнений внесите в таблицу.
№ | Название упражнения |
1 | |
2 | |
3 | |
4 | |
5 | |
6 | |
7 | |
8 | |
9 | |
10 | |
11 | |
12 | |
13 | |
14 |
Задание 4
Домашняя работа
К обязательному просмотру следующие каналы на YouTube
- Волейбол Для Начинающих https://www.youtube.com/watch?v=k7GWUyxChbo
https://www.youtube.com/watch?v=SrFJOWJZaDc
- Нападающий Удар в Волейболе (ВЫХОД ПОД МЯЧ)
https://www.youtube.com/watch?v=lnOF-T9mCL8
Итоги: Сегодня на уроке мы разобрали технику нападающего удара. Правильное выполнение и ошибки.
Познакомились с комплексом подготовительных упражнений, некоторые из которых можно практиковать в домашних условиях.
Обратная связь с учителем.
Все письменные задания необходимо передать в выполненном виде на электронную почту mg2901@mail.ru
Выполнять задания можно в нескольких вариантах:
1. воспользоваться «Листом заданий». Распечатать и заполнить2.если нет возможности распечатать, можно загрузить урок на рабочий стол и воспользоваться редактором для ответов
3. можно переписать необходимое в тетрадь и дам дать ответы на задаваемые вопросы
После того, как выполнены задания классной и домашних работ, выполненное можно отсканировать либо сфотографировать и выслать на электронный адрес, указанный выше.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов. Тема: Волейбол.
Задачи урока:1. Ознакомить с техникой выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками.2. Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху...
План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе по разделу "волейбол"
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.Тип урока: тренировочный....
План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу "Волейбол"
Задачи урока.· Обучить технику прямого нападающего удара.· Совершенствовать технику приёма и перед...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
"Изучение прямого нападающего удара в волейболе"
Методические рекомендации по проведению открытого занятия по физической культуре, на тему: «изучение прямого нападающего удара» разработаны в соответствии с рабочей программой, по ди...
Прямой нападающий удар в волейболе
Материал для самостоятельного просмотра занимающимися ОДОД при подготовке к изучению прямого нападающего удара. Основные ошибки и правила выполнения технического приема...