Рабочая программа "Волейбол"
рабочая программа по физкультуре (9 класс)

                                      Пояснительная записка

Актуальность дополнительной общеобразовательной общеразвивающей

программы кружка «Волейбол»

Для современных детей, ведущих малоподвижный образ жизни, вовлечение их в различные секции, в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в кружке, секции способствуют повышению самооценки, тренируясь в неформальной обстановке, в отличие от школы, где предъявляются строгие требования к дисциплине, ребёнок более раскрепощается, что раскрывает его скрытые возможности по формированию логического мышления.

Отличительные особенности дополнительной общеобразовательной

общеразвивающей программы «Волейбол», в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться баскетболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «волейбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.

Волейбол — командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет важное значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости передач и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Занятия волейболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья. Игровая обстановка в волейболе меняется быстро. Каждая атака создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают волейболистов постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой игровой ситуации. Изменчивость условий осуществления игровых действий требует также проявления высокой самостоятельности. Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре. Эти особенности волейбола создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом. Формируя на основе вышеперечисленного у обучаемых поведенческих установок, волейбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

 Количество учащихся  не менее 10 человек

Возрастные категории 14-15лет

Продолжительность учебных занятий 40 минут

Режим занятий: 1раз в неделю

Цель дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

«Волейбол»: создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом, выявление и поддержка талантливых и одаренных детей.

Задачи дополнительной общеразвивающей программы «Волейбол»

Образовательные:

- обучить учащихся техническим приемам волейбола;

- дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

- дать необходимых дополнительных знаний и умений в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (волейбол);

- обучить учащихся техническим и тактическим приёмам волейбола;

- научить правильно регулировать свою физическую нагрузку.

Развивающие:

- развить координацию движений и основные физические качества.

- способствовать повышению работоспособности учащихся,

- развивать двигательные способности,

- формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

Воспитательные:

- воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

- воспитывать дисциплинированность;

- способствовать снятию стрессов и раздражительности;

- способствовать работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

- воспитание спортсменов - патриотов своей школы, своего города, своей страны.

Условия реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей

программы «Волейбол»

Условия набора и формирования групп: в объединение принимаются все желающие, прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к занятиям волейбола.

Возможность и условия зачисления в группы второго и последующих годов обучения: не предусмотрена

Кадровое обеспечение программы: педагог дополнительного образования

Особенности организации образовательного процесса:

Занятие продолжительностью 40 минут один раз в неделю.

Занятия проводятся на пришкольной площадке и в спортивном зале.

Форма организации детей на занятии: групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая

Форма проведения занятий: практическое, комбинированное, соревновательное.

Формы организации образовательной деятельности 
Занятия по данной программе состоят из теоретической и практической частей, причём большее количество времени занимает практическая часть, в процессе которой, в основном происходит освоение программного материала. Каждое учебное занятие является звеном системы занятий, связанных в логическую последовательность, построенных друг за другом.

Теоретическая подготовка юных волейболистов должна включать в себя и вопросы основ знаний, таких как: гигиена занимающихся, их одежда, профилактика травматизма, правила игры, сведения об истории волейбола, сведения о современных передовых волейболистах, командах. Теоретические сведения должны сообщаться ученикам в ходе практических занятий в разных частях занятия, в паузах между упражнениями, в перерывах между играми.

Формы и способы фиксации результатов: портфолио учащихся.

Ведущими методами обучения, рекомендуемыми данной программой являются:

- словесные методы, создающие у учащихся предварительное представление об изучаемом движении. Для этой цели рекомендуется использовать: объяснение, рассказ, замечания; команды, распоряжения, указания, подсчет и т.д.

- наглядные методы – применяются главным образом в виде показа упражнений. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные представления об изучаемых действиях;

- практические методы: метод упражнений, игровой метод, соревновательный.

Главным является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение движений. Разучивание упражнений осуществляется двумя способами:

 - в целом;  

- по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

В основу методики физической подготовки по программе «Волейбол» положена концепция тренировки, как научно обоснованная теория управления повышением физического потенциала школьников. Высокий уровень развития двигательных качеств и способностей, общей и физической работоспособности могут быть приобретены воспитанниками путем тренировки, путем реализации целенаправленного процесса адаптации их к двигательной деятельности необходимого объема и достаточной интенсивности.

Наиболее распространенными формами работы с детьми при реализации данной программы являются тренировки, обучающие игры, двусторонние игры, товарищеские встречи, соревнования различных уровней.

                        Личностные, метапредметные

     и предметные результаты освоения учебного предмета

По окончании учебного курса «Волейбола» в 9 классе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно – смысловые установки и отражают:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные резуьтаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные и коммуникативные), которые обеспечивают овладения ключевыми компетенциям.

Регулятивные УУД:

*Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.

*Проговаривать последовательность действий на занятии.

*Учить высказывать свое предложение (версию).

*Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности детей на занятии.

Познавательные УУД:

*Делать выводы в результате совместной работы всего класса.

Коммуникативные УУД:

*Умение донести свою позицию до других.

*Слушать и понимать речь других.

*Совместно договариваться о правилах общения и поведения и следовать им. Учиться выполнять различные роли в группе.

  Составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха, неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей ее достижения, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:

- формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о ее позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

- формирования навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, данным мониторингом здоровья (длины и массы тела и др.), показателем основных физических качеств;

- взаимодействия со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Ожидаемые результаты:

По окончании обучения, учащиеся будут:

Владеть техникой прямой подачи в прыжке;

Уметь принимать мяч от сетки;

Владеть контр - атакующим действиям в волейболе;

Работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание;

Научатся делать отвлекающие действия при вторых передачах.

                                             Требования к учащимся.

К концу учебного года учащиеся должны знать:

Историю развития игры в волейбол;

Развитие игры в России и за рубежом;

Меры безопасности школьников;

Правила игры;

Терминологию игры, технику передач, подач, тактику нападения и защиты.

К концу учебного года дети должны уметь:

Владеть техникой передвижений, остановок, прыжков, остановок и стоек;

Освоить технику приема и передачи мяча над собой, во встречных колоннах;

Отбивать мяч кулаком через сетку;

Освоить технику прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером;

Передавать мяч сверху и снизу, стоя спиной к цели;

Овладеть техникой нижней прямой и верхней прямой подачей через сетку;

Приемом мяча, отраженного сеткой.

                                  Тематический план занятий

                                        Содержание программы

1. Теоретический материал.

Краткий обзор появления и развития игры в волейбол. Особенности инвентаря. Техника и тактика игры. Причины травм и их профилактика. Развитие игры в России и за рубежом.  Правила игры. Терминология игры.

2.  Практические занятия.

 Общая и специальная физическая подготовка.

Строевые упражнения: повороты на месте и в движении налево, направо, кругом.

Общеразвивающие упражнения без предметов.

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Одновременные, попеременные и последовательные движения в плечевых, локтевых и лучезапястных суставах (сгибание и разгибание, отведение, повороты, маховые и круговые движения), сгибание рук в упоре лежа.

Упражнения для мышц туловища.

Комплексы упражнений на развитие различных групп мышц; на развитие скоростно-силовых качеств;

Комплекс упражнений с гантелями до 5 кг:

С большими мячами; и набивными мячами; со скакалками.

Наклоны вперед и назад, в стороны с различными положениями и движениями рук.

Упражнения для мышц ног. Движения прямыми и согнутыми ногами, приседания на двух и одной ноге, маховые движения, выпады с дополнительными пружинящими движениями, прыжки на двух и одной ноге, на месте и в движении.

Ходьба и бег.

Ходьба в различном темпе, выпадами, приставными шагами, с отягощениями; бег с изменением направления и скорости, с ловлей и передачей мяча во время бега.

Специальная подготовка.

Специальные беговые и прыжковые упражнения; прыжки через препятствия с доставанием предмета рукой. Работа с мячом индивидуально над собой, у стены, в парах, во встречных колоннах.

3. Основы техники и тактики игры.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. передача мяча у сетки в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Прием мяча, отраженного сеткой. Нижняя и верхняя подача в заданную часть площадки. Отбивание мяча кулаком через сетку.  Прямой нападающий удар. Блокирование одиночное. Совершенствование в освоенных элементах игры. Игра в нападении в зоне 3, игра в защите, двусторонняя игра.

                                         Календарно-тематическое планирование

Литература.

1. А.Г. Фурманов Д.М. Болдырев «Волейбол» М. 1983 г.

2. А.Г. Айриянц «Волейбол» М. 1976 г.

3. Жарков К.П. «Волевая подготовка спортсмена» М. 1976 г.

4. Железняк Ю.Д. «Тактическая подготовка волейболиста» Смоленска 1975 г.

5. Железняк Ю.Д. «К мастерству в волейболе» М. 1978 г.

6. Журналы «Физическая культура в школе». 2008 год.