ОУД.06.Физическая культура. ЛПЗ №23. Раздел. Баскетбол. Тема. Техника выполнения штрафных бросков
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

Слайд 3

Техника штрафного броска В баскетболе идеальный бросок делается всем телом. Сочетание маха руками и сгибания ног позволяет добиться хорошего результата и повторять его каждый раз. Прежде чем выполнить бросок, нужно расслабиться, опустить руки и вдохнуть, посмотрев на цель. Затем не спеша нужно бросить мяч. Лучшая стойка для удачного броска – ноги немного согнуты в коленях, а стопы располагаются на ширине плеч. При этом руки должны тянуться к корзине. Размер баскетбольного мяча позволяет удобно контролировать его на стадиях броска. Движение начинается всей рукой, продолжается кистью и заканчивается кончиками пальцев. В завершающей стадии пальцы подкручивают мяч .

Слайд 4

Правила для участника, выполняющего вбрасывание. Баскетболист должен стоять за обозначенной для таких случаев чертой, но внутри полукруга. Совершить заброс надо в течение 5 секунд. Спортсмен может выполнить бросок любым способом, главное, чтоб мяч не коснулся пола. Пока вбрасывание полностью не будет завершено, баскетболист не имеет права касаться черты штрафного броска. Игрок не должен обманывать, проделывая имитацию заброса .

Слайд 6

Основные причины назначения и, сколько бросков дают за нарушение: Технический фол подразумевает 1 бросок с линии штрафной зоны. Персональный фол: неспортивное поведение, препятствие при пустом пути к корзине, при защите и утрате мяча. В большинстве случаев рефери дает 2 броска. 3 броска из штрафной зоны назначается, когда игрок пытался осуществить бросок с 3-очковой линии, но промахнулся. Существуют некоторые нюансы при определении, за что дают штрафные : общее количество командных замечаний ;

Слайд 7

Что такое дриблинг в баскетболе?