Контрольные нормативы по баскетболу
картотека по физкультуре

№

Тесты

класс

оценка

5

4

3

м

д

м

д

м

д

1.

Ведение мяча с обводкой  стоек (через 3 метра). Отрезок 15 м. Туда и обратно  (сек).

6

10

11

10,5

11,5

11

12

7

8,8

9,8

9,0

10

9,3

10,3

8

8,5

9,5

8,8

9,7

9,0

10

9

8,4

9,4

8,7

9,6

9,0

10

2.

Челночный бег 3х10 с ведением мяча (сек).

6

8,6

9,0

8,9

9,2

9,2

9,4

7

8,3

8,6

8,5

8,8

8,8

9,0

8

8,1

8,5

8,4

8,7

8,7

9,0

9

8,0

8,4

8,3

8,6

8,6

9,0

3.

Штрафной бросок (из 10 бросков)

6

5

5

4

4

3

3

7

5

5

4

4

3

3

8

6

6

5

5

4

4

9

6

6

5

5

4

4

4.

Бросок в кольцо после ведения мяча (из 10 попыток).

6

5

5

4

4

3

3

7

6

6

5

5

3

3

8

7

7

6

6

4

3

9

8

8

6

6

4

4

5.

Броски мяча в стенку с расстояния 3 метра и ловля после отскока за 30 сек. (кол-во раз)

6

19

18

18

17

17

16

7

20

19

19

18

18

17

8

21

20

19

18

18

17

9

22

20

20

19

19

18

5.

Броски мяча со средней дистанции (из 10 бросков)

6

5

5

4

4

3

3

7

5

5

4

4

3

3

8

6

6

5

5

4

4

9

6

6

5

5

4

4