«Физическая культура» начальное общее образования 1 класс
рабочая программа по физкультуре

№

Название раздела, темы

Количество часов

Характеристика основных видов деятельности ученика

Формы организации учебных занятий

1

Раздел 1. Знания о физической культуре.

4

1.1/1

Организационно-методические указания. Возникновение физической культуры и спорта.

1

Выявлять взаимосвязь пра- вильного и техничного вы- полнения двигательного действия и травматизмом на уроках физической культуры. Приводить при- меры самых распростра- ненных  ошибок во время занятий физическими уп- ражнениями. Обсудить воз- никновение физической культуры и спорта.

Урок открытия нового знания

1.2/6

Олимпийские игры.

1

Характеризовать цели проведения Олимпийских игр. Узнать, какие спортив- ные дисциплины входят в программу игр. Познако- миться с понятиями: «Олимпийская клятва», «Олимпийский огонь», «Олимпийский девиз», «Олимпийские принципы».

Урок открытия нового знания

1.3/7

Что такое физическая культура? Темп и ритм.

1

Обобщить свои знания о физической культуре. Раскрыть это понятие. Определить что такое темп упражнения и его ритм.

Урок открытия нового знания

1.4/9

Личная гигиена человека.

1

Узнать, что такое гигиена человека, из каких факто- ров она складывается. Оп- ределить для себя обяза- тельные гигиенические процедуры в течении дня.

Урок открытия нового знания

2

Раздел 2 Легкая атлетика. 

13

2.1/2

Тестирование бега на 30м. с высокого старта. Подготовка к выполнению норм ГТО.

1

Объяснять сущность тер- минов «скорость, быстро- та». Различать основные способы развития быстро- ты.  Обобщить знания о технике высокого старта. Пройти тестирование бега на 30 м. с высокого старта. Готовиться к сдаче норм ГТО.

Урок развивающего контроля

2.2/3

Техника челночного бега.

1

Характеризовать особен- ности развития быстроты. Понимать технику выпол- нения челночного бега. Выполнять челночный бег на результат.

Урок открытия нового знания

2.3/4

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.

1

Характеризовать особен- ности развития ловкости и координации. Различать понятие «траектория поле- та». Характеризовать спо- собы метания на дальность. Пройти тестирование метание мешочка (мяча) на дальность.

Урок развивающего контроля

2.4/12

Тестирование прыжка в длину с места.

1

Характеризовать особен- ности развития силовых ка- честв. Выполнять прыжок в длину с места на технику и на результат. Понимать отличия прыжка с разбега и с места.

Урок развивающего контроля

2.5/47-49

Прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед. 

3

Характеризовать особен- ности развития ловкости и координации. Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед на технику и на результат. Анализировать ошибки при выполнении прыжков.

Урок открытия нового знания

2.6/58-59

Броски набивного мяча.

2

Выполнять броски набив- ного мяча разными спосо- бами на технику и на даль- ность: «от груди», «снизу». Анализировать ошибки в технике выполнения у себя и товарищей.

Урок общеметодологической направленности

2.7/61-62

Тестирование метания малого мяча на точность. 

2

Характеризовать особен- ности развития координа- ции. Различать способы ме- тания малого мяча на точ- ность. Определять для себя удобный способ выполне- ния метания. Пройти тести- рование метания малого мя- ча на точность.

Урок развивающего контроля

2.8/63

Беговые упражнения.

1

Выполнять беговые упраж- нения на развитие быстро- ты. Демонстрировать свои скоростные возможности.

Урок общеметодологической направленности

2.9/64

Тестирование челночного бега 3х10м. 

1

Пройти тестирование челночного бега 3х10м. на время. Развивать быстроту и ловкость.

Урок развивающего контроля

3

Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики.

20

3.1/10

Тестирование наклона вперед из положения стоя. 

1

Характеризовать особен- ности выполнения наклона вперед из положения стоя. Пройти тестирование нак- лона вперед из положения стоя.

Урок развивающего контроля

3.2/11

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с. Подготовка к выполнению норм ГТО.

1

Характеризовать особен- ности выполнения подъема туловища из положения лежа. Пройти тестирование подъема туловища из поло- жения лежа за 30с. Гото- виться к сдаче норм ГТО.

Урок развивающего контроля

3.3/13

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.

1

Характеризовать особен- ности выполнения подтяги- вания на низкой переклади- не из виса лежа согнув- шись. Пройти тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

Урок развивающего контроля

3.4/14

Тестирование виса на время.

1

Определять понятия «вис». Пройти тестирование виса на время.

Урок развивающего контроля

3.5/15

Стихотворное сопровождение на уроках.

1

Вспомнить разнообразные считалочки. Применить считалочки для выполне- ния общеразвивающих упражнений под аккомпанемент счета.

Урок релаксации

3.6/20-21

Перекаты

2

Познакомиться с техникой выполнения акробатичес- ких перекатов. Определять ошибки в выполнении упражнения. Исправлять ошибки в технике.

Урок открытия нового знания

3.7/22

Кувырок вперед.

1

Получить знания о технике кувырка вперед и его спо- собах. Определять ошибки в технике, подсказывать и помогать товарищам. Вы- полнять кувырок вперед через голову, с разбега и через препятствие.

Урок открытия нового знания

3.8/23

Стойка на лопатках, «мост». 

1

Получить знания о технике выполнения стойки на ло- патках и стойки «мост». Определять ошибки в технике выполнения стоек, подсказывать и помогать товарищам при их выполнении. Выполнять стойки на оценку.

Урок открытия нового знания

3.9/24

Стойка на голове.

1

Получить информацию о технике выполнения стой- ки на голове. Определить для себя основные ошибки при выполнении этого упражнения. Выполнить стойку на голове.

Урок открытия нового знания

3.10/25, 27

Лазанье и перелазание по гимнастической стенке.

2

Изучить упражнения на гимнастической стенке. Выполнить упражнения на гимнастической  стенке. Развивать ловкость и коор- динацию в упражнениях на лазание и перелазание. Проведение круговой тренировки с лазанием и перелазанием.

Урок общеметодологической направленности

3.11/26

Висы на перекладине.

1

Познакомиться с висами. Обобщить знания о висах. Определить правильность технического выполнения виса завесом одной и двумя ногами на перекладине. Выполнить вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Оценивать выполнение упражнения товарищами.

Урок открытия нового знания

3.12/28

Прыжки со скакалкой.

1

Обобщить знания о технике прыжка в скакалку. Выпол- нить прыжки в скакалку на время. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей.

Урок общеметодологической направленности

3.13/29-30

Упражнения на гимнастических кольцах.

2

Получить знания об упраж- нениях на гимнастических кольцах. Выполнить уп- ражнения на гимнастичес- ких кольцах (вис согнув- шись, вис прогнувшись, углом, перевороты). Ана- лизировать  ошибки в тех- нике у себя и товарищей.

Урок открытия нового знания

3.14/31

Вращение обруча.

1

Получить знания о технике и способах  вращения об- руча. Выполнить вращение обруча на технику, время, длительность выполнения. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей. Развивать ловкость и координацию.

Урок открытия нового знания

3.15/32

 Круговая тренировка.

1

Провести круговую гим- настическую тренировку с использованием массаж- ных мячей. Анализировать  ошибки в технике у себя и товарищей.

Урок общеметодологической направленности

3.16/44

Лазание по канату.

1

Получить знания о технике лазания по канату. Проана- лизировать ошибки при выполнении упражнения. Выполнять лазание по канату на технику.

Урок открытия нового знания

3.17/46

Прохождение полосы препятствий.

1

Познакомиться с термином «полоса препятствий». По- лучить знания о технике и способах прохождения по- лосы препятствий. Выпол- нить прохождение гимнас- тической  полосы препятст- вий. Развивать ловкость, гибкость, координацию.

Урок открытия нового знания

4

Раздел 4. Спортивные и подвижные игры.

18

4.1/5,8, 19,45, 54,57, 60,65-66

Волейбол. Подвижные игры.

9

Иметь представление о правилах игр в «Горелки», «Мышеловка», «Ночная охота», «Вышибалы через сетку», «Хвостики», «Точно в цель» и «Белочка-защитница». Играть в игры и соблюдать их правила. Помогать учителю в судействе игр.

Урок релаксации

4.2/55-56

Броски мяча через волейбольную сетку.

2

Иметь представление о  способах выполнения бросков мяча через волей- больную сетку. Характери- зовать двигательные осо- бенности при выполнении бросков мяча. Объяснять причины ошибок при вы- полнении бросков через сетку. Объяснять значение координации в волейболе. Выполнять упражнения на развитие координации.

Урок открытия нового знания

4.3/16, 50

Баскетбол. Броски и ловля мяча в парах.

2

Изучить способы выполне- ния бросков и ловли мяча руками. Выявлять ошибки

при выполнении бросков и ловли мяча. Выполнять броски малого и большого мячей и их ловлю в парах и у стены.

Урок открытия нового знания

4.4/17

Подвижная игра «Осада города».

1

Изучить правила игры. Анализировать игровые особенности. Проявлять креативное и нестандарт- ное мышление в игре. Играть в «Осаду города».

Урок рефлексии

4.5/18, 51-52

Упражнения с мячом.

3

Познакомиться с техникой ведения мяча, определить ошибки при выполнении этого упражнения. Выпол- нять другие упражнения с мячом (ловля после подб- расывания, ловля после подбрасывания и отскока от пола, бросок в баскетбольный щит).

Урок открытия нового знания

4.6/53

Эстафеты с мячом.

1

Принимать участие в под- вижных эстафетах с баскет- больным мячом. Проявлять свои умения и навыки в эс- тафетах. Помогать учителю в судействе эстафет.

Урок релаксации

5

Раздел 5. Лыжная подготовка.

11

5.1/33-34,36- 37

Ступающий и скользящий шаг на лыжах. 

4

Изучить технику ступаю- щего и скользящего шага с палками и без палок и вы- полнить их на лыжне. Сис-

тематизировать и обобщить знания о технике ступаю- щего и скользящего шага с палками и без палок. Соб- людать правила поведения в улице.

Урок открытия нового знания

5.2/35, 38

Повороты на лыжах   переступанием.

2

Познакомиться со способа- ми выполнения поворотов на лыжах переступанием с палками и без. Применить знания на лыжне. Развивать ловкость.

Урок открытия нового знания

5.3/39-40

Подъем и спуск под уклон на лыжах

2

Познакомиться с техникой подъемов на склон с палка- ми и без палок и техникой спуска с горки в основной стойке. Обобщить получен- ные знания. Анализировать ошибки при выполнении подъема и спуска.

Урок открытия нового знания

5.4/41

Прохождение дистанции 1 км. на лыжах. Подготовка к выполнению норм ГТО.

1

Использовать знания о способах ходьбы на лыжах в передвижении по лыжне на дистанцию до 1 км. Вы- полнять действия на разви- тие выносливости. Гото- виться к сдаче норм ГТО.

Урок развивающего контроля

5.5/42

Передвижение  на лыжах «змейкой».

1

Изучить технику передви- жения  «змейкой». Систе- матизировать знания о тех- нике передвижения «змей- кой». Выполнять упражне- ния на развитие ловкости.

Урок открытия нового знания

5.6/43

Контрольный урок по лыжной подготовке.

1

Выполнять зачетные упражнения практического и теоретического плана (об истории лыжного спорта, видах передвижения и спуска со склона, видах подъема в горку).

Урок развивающего контроля

Упражнения

Девочки 5

Девочки 4

Девочки 3

Мальчики 5

Мальчики 4

Мальчики 3

Наклон вперед из положения сидя, см

12.5

9

2

9

5

1

6-минутный бег, м

900

800

500

1100

900

700

Бег 30 м., с

5.8

6.4

7.6

5.6

6.2

7.5

Челночный бег 3х10 м., с

10.2

10.6

11.7

9.9

10.3

11.2

Прыжок в длину с места, см

150

130

85

155

135

100

Подтягивание (дев. лежа), кол-во раз

12

8

2

4

3

1

Поднимание туловища. Кол-во раз за 30 с.

16

10

9

22

21

11

Дата

№ п/п

Тема урока

Метапредметные умения и навыки

Основные понятия и термины

Предметные умения и навыки

Контроль

1.

Знания о физической культуре. Организационно-методические указания. Возникновение физической культуры и спорта.

Коммуникативные:формировать навыки работы в группе; устанав- ливать рабочие отношения; добы- вать недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать друг друга.  Регулятивные: уметь осуществ- лять действие по образцу и задан- ному правилу; поиск и выделение необходимой информации; самос- тоятельно выделять и формулиро- вать познавательную цель; опре- делять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности.      Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перест- роение, как оно выполняется, что необходимо для успешного прове- дения занятий; уметь рассказать о возникновении физкультуры и спорта; о правилах проведения игры «Гуси-лебеди».

Построение в шеренгу и колонну; понятие «шеренга», «колонна», передвижение в колонне. Повторить понятие «дистанция». Знакомство с тем, как возникли физическая  культура и спорт. Разучивание разминки в движении и подвижной игры «Гуси -лебеди».

Дифференцировать понятие «колонна» и «шеренга»; уметь строиться в колонну в движении; понимать, какие требования необходимо выпол- нять на занятиях. Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать; как возникли физическая культура  и спорт; разминка в движении по кругу; понимать правила игры «Гуси-лебеди».

Удержание дис- танции. Теория возникновения физической куль- туры и спорта. Разминка в движении по кругу. Подвиж- ная игра «Гуси-лебеди».

2.

Легкая атлетика. Тестирование бега на 30м. с высокого старта.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.              Регулятивные: формировать уме- ние адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь расска- зать правила проведения тестиро- вания и игры «Ловишка».

Повторить построе- ния в шеренгу и ко- лонну. Разучить по- вороты направо и налево на месте. Ра- зучивание размин- ки в движении. Про- ведение тестирова- ния бега на 30м. с высокого старта. Повторение игры «Ловишка».

Отличать, где право, где лево; уметь выполнять разминку в движении. Понимать правила тестирования бега на 30м. с высокого старта.

Повороты нап- раво и налево. Строевые ко- манды «рав- няйсь!», «смир- но!». Разминка в движении.  Тестирование бега на 30м. с высокого старта

3.

Техника челночного бега.

Коммуникативные:формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга.  Регулятивные: самостоятельно  выделять и формулировать позна- вательную цель; искать и выде- лять необходимую информацию.                     Познавательные: уметь расска- зать и показать технику выполне- ния челночного бега и правила проведения игры «Прерванные пятнашки».

Повторение строевых упражнений; проведение разминки в движении; знакомство с техникой челночного бега; разучивание под- вижной игры «Прерванные пятнашки».

Оценивать правиль- ность выполнения строевых команд; уметь выполнять разминку в  движении; понимать технику выполнения челночного бега.

Строевые уп- ражнения. Раз- минка в движе- нии. Техника челночного бе- га. Подвижная игра «Прерван- ные пятнашки».

4.

Тестирование метания мешочка на дальность.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.              Регулятивные: формировать уме- ние адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь расска- зать о правилах проведения тес- тирования метания мешочка на дальность и правила игры «Гуси-лебеди».   

Повторение поворотов направо-налево. Разучивание разминки, на- правленной на разви- тие координации дви- жений. Проведение тестирования метания мешочка на дальность. Повторение игры «Гуси-лебеди».

Знать,как рассчитывать- ся на первый-второй и перестраиваться по этому расчету. Уметь выполнять разминку на развитие координации; понимать правила игры «Гуси-лебеди» и помнить стихотворное сопровождение.

Строевые ко- манды «напра- во», «налево», «на первый-второй рассчитайсь!».  Разминка на раз-витие коорди- нации. Игра «Гуси-лебеди».

5.

Подвижные игры. Русская народная подвижная игра «Горелки».

Коммуникативные: представ- лять конкретное содержание и излагать его в устной форме; до- бывать недостающую информа- цию с помощью вопросов; орга- низовывать и осуществлять сов- местную деятельность. Регулятивные: формировать си- туацию саморегуляции, т.е. опе- рационный опыт (учебных зна- ний и умений) сотрудничества в сов местном решении задач. Познавательные: уметь размы- каться на руки в стороны; расска- зывать о правилах проведения игры «Горелки».

Знакомство с размы- канием на руки в сто- роны. Разучивание разминки на коорди- нацию. Знакомство с правилами игры «Го- релки». Разучивание упражнений на разви- тие внимания и равно- весия.

Знать, как размыкаться на руки в стороны.  Уметь выполнять раз- минку на развитие коо- рдинации; понимать правила игры «Горел- ки» и запомнить стихо- творное сопровождение

Строевые ко- манды «напра- во», «налево», «на первый-второй рассчитайсь », «на руки в стороны разомкнись». Разминка на развитие координации. Игра «Горелки». Упражнения на развитие внима- ния и равнове- сия.

6.

Знания о физической культуре. Олимпийские игры.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации.                       Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель; искать и выде- лять необходимую информацию. Познавательные: уметь расска- зать о символах и традициях Олимпийских игр и о правилах проведения подвижной игры «Колдунчики».

Знакомство с Олим- пийскими играми,  символами и традици- ями. Разучивание раз- минки с мешочками. Знакомство с техни- кой метания мешочка на дальность, с прави- лами игры «Колдун- чики» .

Знать, что такое Олим- пийские игры, какие символы и традиции существуют. Уметь вы- полнять разминку с мешочками; технически  правильно выполнять метание мешочка на дальность; понимать правила игры «Колдунчики».

Рассказ об  Олимпийских играх – симво- лике и традици- ях. Разминка с мешочками.  Техника метания мешочка на дальность. Игра «Колдунчики».

7.

Что такое физическая культура? Темп и ритм.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; представлять конкретное содержание и излагать его в уст- ной форме.               Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель; искать и выде- лять необходимую информацию. Познавательные: уметь расска- зать о понятии «физическая ку- льтура», темп, ритм; о правилах проведения игры «Колдунчики».                      

Знакомство с поняти- ем «физическая куль- тура», темп, ритм. Повторение разминки с мешочками. Закрепление техники метания мешочка на дальность. Повто- рение правил игры «Колдунчики».

Знать, что такое физи- ческая культура, темп, ритм. Уметь выполнять разминку с мешочками; техничес- ки  правильно выпол- нять метание мешочка на дальность; понимать правила игры «Колдун- чики».          

Рассказ о физи- ческой культуре, о темпе и ритме движений. Разминка с мешочками.  Техника метания мешочка на дальность. Игра «Колдунчики».

8.

Подвижные игры. Подвижная игра «Мышеловка».

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; сохранять доброжелатель- ное отношение друг к другу. Регулятивные: формировать си- туацию саморегуляции, т.е. опе- рационный опыт (учебных зна- ний и умений) сотрудничества в сов местном решении задач. Познавательные: уметь расска- зать о темпе и ритме, о правилах проведения подвижных игр «Салки» и «Мышеловка».

Повторить понятия «темп» и «ритм». Проведение разминки в движении. Повторение игр «Салки» и «Мы- шеловка». Знакомство с усложненными вариантами «Мышеловки».

Знать, что такое темп и ритм. Уметь выполнять разминку в движении; понимать правила игр «Салки» и «Мышеловка».

Передвижение и выполнение уп- ражнений с раз- ным темпом и ритмом. Раз- минка в движе- нии. Подвиж- ные игры «Салки», «Мышеловка».

9.

Знания о физической культуре. Личная гигиена человека.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; добывать недостающую информацию с помощью вопро- сов (познавательная инициатив-ность).                      Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель; искать и выде- лять необходимую информацию. Познавательные: уметь расска- зать о личной гигиене человека, о правилах проведения подвижной игры «Салки с домиками» и о технике выполнения высокого старта.

Понятие «гигиена». Проведение разминки в движении. Разучива- ние игры «Салки с до- миками». Знакомство с техникой высокого старта и командами «на старт», «внима- ние», «марш».

Знать, что такое гигие- на. Уметь выполнять разминку в движении; понимать правила игры «Салки с домиками», технику выполнения высокого старта, выполнение команд «на старт», «внимание», «марш».

Гигиена челове- ка. Разминка в движении. Тех- ника высокого старта. Коман- ды «на старт», «внимание», «марш». Под- вижная игра «Салки с домиками».

10.

Гимнастика с элементами ак- робатики. Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.              Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.  Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования наклона вперед из положения стоя и о правилах проведения подвижной игры «Два Мороза».    

Разучивание разминки на развитие гибкости. Проведение тестирова- ния наклона вперед из положения стоя. Пов- торение игры «Два  Мороза». Выполнение упражнения на запо- минание временного отрезка.

Знать, как проводится разминка на развитие гибкости, тестирование наклона вперед из положения стоя; понимать правила игры «Два Мороза»; уметь запоминать 10-ти секундный отрезок времени.

Разминка на  развитие гиб- кости. Тестиро- вание наклона вперед из поло- жения стоя. Подвижная игра «Два Мороза». Упражнение на запоминание временного от- резка.

11.

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабо- чие отношения.              Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь расска- зать о проведении тестирования подъема туловища из положения лежа и о правилах проведения подвижной игры «Волк во рву».       

Проведение разминки на развитие гибкости, тестирование подъема туловища за 30с. Игра «Волк во рву». Выпол- нение упражнения на запоминание времен- ного отрезка.

Знать, как проводится разминка на развитие гибкости, тестирование подъема туловища; по- нимать правила игры «Волк во рву»; уметь запоминать 10-ти се- кундный отрезок вре- мени.

Разминка на   развитие гиб- кости. Тестиро- вание подъема туловища из положения лежа за 30с. Игра «Волк во рву».  Упражнение на запоминание временного от- резка.

12.

Легкая атлетика. Тестирование прыжка в длину с места.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабо- чие отношения.               Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь расска- зать о проведении тестирования прыжка в длину с места и о пра- вилах проведения подвижной игры «Волк во рву».       

Проведение разминки на развитие координа- ции движений, тести- рования прыжка в длину с места. Повто- рение игры «Волк во рву».

Знать, как проводится разминка на развитие координации, тестиро- вание прыжка в длину с места, понимать правила игры «Волк во рву».

Разминка на    развитие коор- динации движе- ний. Тестирова- ние прыжка в длину с места. Игра «Волк во рву».

13.

Гимнастика с элементами ак- робатики. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабо- чие отношения.              Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь расска- зать о проведении тестирования подтягивания на низкой перекла- дине и о правилах проведения подвижной игры «Охотник и зайцы».       

Проведение разминки на развитие координа- ции движений, тести- рования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Разучи- вание игры «Охотник и зайцы».

Знать, как проводится разминка на развитие координации, тестиро- вание подтягивания на низкой перекладине из виса лежа; понимать правила игры «Охотник и зайцы».

Разминка на    развитие коор- динации движе- ний. Тестирова- ние подтягива- ния на низкой перекладине из виса лежа. Игра «Охотник и зайцы».

14.

Тестирование виса на время.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.              Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь расска- зать о проведении тестирования виса на время и о правилах про- ведения подвижной игры «Охотник и зайцы».       

Проведение разминки у гимнастической стенки, тестирования виса на время. Повто- рение подвижной игры «Охотник и зайцы».

Знать, как проводится разминка у гимнасти- ческой стенки, тестирование виса на время; понимать правила игры «Охотник и зайцы».

Разминка у гим- настической стенки. Тести- рование виса на время. . Игра «Охотник и зайцы».

15.

Стихотворное сопровождение на уроках.

Коммуникативные: представ- лять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точнос- тью выражать свои мысли в соот- ветствии с задачами и условиями коммуникации.        Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель; уметь сохра- нять заданную цель. Познавательные: уметь восп- роизвести стихотворное сопро- вождение разминочных упражне- ний, рассказать правила проведе- ния подвижных игр «Кто быстрее схватит» и «Совушка».

Проведение разминки со стихотворным соп- ровождением. Разучи- вание подвижных игр «Кто быстрее схватит» и «Совушка».

Знать, как проводится разминка со стихотворным сопровождением; подвижные игрв «Кто быстрее схватит», «Совушка».

Разминка со стихотворным сопровождением  Игры «Кто быс- трее схватит», «Совушка».

16.

Подвижные игры. Ловля и броски мяча в парах.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; устанавли- вать рабочие отношения; управ- лять поведением партнера (конт- роль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).     Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.            Познавательные: уметь повто- рить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку; расска- зать правила проведения под- вижной игры «Осада города». 

Разучивание разминки с мячами, упражнений с мячом в парах, под- вижной игры «Осада города».

Знать, как проводится разминка с мячами, упражнения с мячами в парах и игра «Осада города».

Разминка с мяча- ми. Упражнения с мячами в па- рах. Игра «Осада города».

17.

Подвижная игра «Осада города»

Коммуникативные: формиро- вать навык речевых действий: ис- пользование адекватных языко- вых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.                        Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель; фомировать умение контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: уметь повто- рить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку; расска- зать правила проведения под- вижной игры «Осада города».

Повторение разминки с мячами, проведение упражнений с мячом в парах, повторение подвижной игры «Осада города».

Знать, как проводится разминка с мячами, упражнения с мячами в парах и игра «Осада города».

Разминка с мяча- ми. Упражнения с мячами в па- рах. Игра «Осада города».

18.

Индивидуальная работа с мячом.

Коммуникативные: формиро- вать навык учебного сотрудни- чества в ходе индивидуальной ра- боты; уметь сохранять доброже- лательное отношение друг к другу.                       Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: уметь самос- тоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила про- ведения подвижной игры «Осада города».

Разучивание разминки с мячами, проведение упражнений с мячом: ведение, броски, лов- ля. Повторение под- вижной игры «Осада города».

Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его ловля и броски, как играть в игру «Осада города».

Разминка с мяча- ми. Упражнения с мячами: веде- ние, броски и ловля. Игра «Осада города».

19.

Подвижная игра «Ночная охота»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; формулиро- вать навыки речевого отображе- ния (описания, объяснения) со- держания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.         Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; осуществлять итоговый и поша- говый контроль.  Познавательные: уметь самос- тоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила про- ведения подвижной игры «Ночная охота».

Разучивание новой разминки с мячами, проведение упражне- ний с мячом: ведение, броски, ловля, переб- расывание. Разучива- ние подвижной игры «Ночная охота».

Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его ловля и брос- ки, как играть в игру «Ночная охота», что ощущает человек, когда у него отсутствует зре- ние.

Разминка с мяча- ми. Упражнения с мячами: ведение, броски, пе- ребрасывание, ловля. Игра «Ночная охота».

20.

Гимнастика с элементами акробатики. Перекаты.

Коммуникативные: устанавли- вать рабочие отношения; форми- ровать навыки учебного сотруд- ничества в ходе индивидуальной и групповой работы. Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, свою способность к преодолению препятствий и са- мокоррекции.      Познавательные: уметь выпол- нять разминку на матах, делать группировку, перекаты; играть в подвижную игру «Удочка».

Разучивание разминки на матах, техники вы- полнения группиров- ки, перекатов, игры «Удочка».

Знать, как проводится разминка на матах, тех- нику выполнения группировки, что такое перекаты и чем они отличаются от кувырков, правила игры «Удочка».

Разминка на ма- тах. Группиров- ка. Перекаты. Подвижная игра «Удочка».

21.

Разновидности перекатов.

 Коммуникативные: устанавли- вать рабочие отношения; форми- ровать навыки учебного сотруд- ничества в ходе индивидуальной и групповой работы. Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, свою способность к преодолению препятствий и са- мокоррекции.      Познавательные: уметь выпол- нять разминку на матах, делать группировку, перекаты; играть в подвижную игру «Удочка». 

Повторение разминки на матах, техники вы- полнения группиров- ки, разучивание и пов- торение перекатов, повторение игры «Удочка».

Знать, как проводится разминка на матах, технику выполнения группировки, что такое перекаты, их виды, правила игры «Удочка».

Разминка на ма- тах. Группиров- ка. Перекаты. Подвижная игра «Удочка».

22.

Техника выполнения кувырка вперед.

Коммуникативные:  формиро- вать навыки учебного сотрудни- чества в ходе индивидуальной и групповой работы, навыки содей- ствия в достижении цели со сверстниками.         Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.                Познавательные: уметь выпол- нять разминку на матах, делать кувырок вперед, перекаты; играть в подвижную игру «Удочка». 

Проведение разминки на матах, разучивание техники выполнения кувырка вперед, разу- чивание и повторение перекатов, повторение игры «Удочка».

Знать, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперед, правила игры «Удочка».

Разминка на ма- тах. Кувырок вперед. Перека- ты. Подвижная игра «Удочка».

23.

Стойка на лопатках, «мост».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме;  формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.                        Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, свою способность к преодолению препятствий и са- мокоррекции.      Познавательные: уметь выпол- нять разминку на сохранение пра- вильной осанки, кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост» и иг- рать в игру «Волшебные елочки».

Повторение понятия «осанка». Проведение разминки на сохране- ние правильной осан- ки. Совершенствова- ние техники выполне- ния кувырка вперед. Разучивание стойки на лопатках и «моста», игры «Волшебные елочки».

Знать, что такое осанка, как проводится размин- ка на сохранение пра- вильной осанки, техни- ку выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста», правила игры «Волшебные елочки».

Разминка на сох- ранение пра- вильной осанки. Кувырок вперед. Стойка на лопат- ках, «мост». Подвижная игра «Волшебные елочки».

24.

Стойка на голове.

Коммуникативные: формировать навык речевых действий: исполь-  зование адекватных языковых средств для отображения в рече- вых высказываниях с целью пла- нирования, контроля и самооцен- ки.                            Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; осуществлять действие по образ- цу и заданному правилу.    Познавательные: уметь выпол- нять разминку на матах с резино- выми кольцами, кувырок вперед, стойку на голове, проводить иг- ровое упражнение на внимание.

Разучивание разминки на матах с резиновыми кольцами. Совершенс- твование техники вы- полнения кувырка вперед. Разучивание техники выполнения стойки на голове. Проведение игрового упражнения на матах.

Знать, что такое стойка на голове, как прово- дится разминка на ма- тах с резиновыми кольцами, технику вы- полнения кувырка впе- ред и стойки на голове.

Разминка на ма- тах. Кувырок вперед. Стойка на голове. Игро- вое упражнение.

25.

Лазанье и перелазание по гимнастической стенке.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; фор- мировать навыки сотрудничества в ходе индивидуальной работы. Регулятивные: добывать недос- тающую информацию с помощью вопросов (познавательная иници- ативность); формировать умение осуществлять действие по образ- цу и заданному правилу. Познавательные: уметь выпол- нять разминку на матах с резино- выми кольцами, лазанье по гим- настической стенке, стойку на голове, проводить игровое уп- ражнение на внимание.

Проведение разминки на матах с резиновыми кольцами. Повторение техники выполнения стойки на голове. Проведение лазанья и перелазания на гимнастической стенке, игрового упражнения на матах.

Знать, что такое стойка на голове, как прово- дится разминка на ма- тах с резиновыми кольцами, технику вы- полнения стойки на голове.

Разминка на ма- тах. Лазанье и перелазание на гимнастической стенке.  Стойка на голове. Игровое упражнение.

26.

Висы на перекладине.

Коммуникативные: представ- лять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точ- ностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.       Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, формировать спо- собность к преодолению препятс- твий и самокоррекции.     Познавательные: уметь выпол- нять разминку на матах с гимнас- тическими палками, лазанье и пе- релазание на гимнастической стенке, выполнять вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перек- ладине, проводить подвижную игру «Удочка».                  

Проведение разминки с гимнастическими палками, лазанья и пе- релазания на гимнас- тической стенке. Разу- чивание различных висов на перекладине. Проведение игры «Удочка».

Знать, что такое вис, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику пере- лазания на гимнасти- ческой стенке.

Разминка с гим- настическими палками. Ла- занье и перела- зание по гимнас- тической стенке. Вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перек- ладине. Игра «Удочка».  

27.

Круговая гимнастическая тренировка.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точнос- тью выражать свои мысли в соот- ветствии с задачами и условиями коммуникации.        Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель;  адекватно оценивать свои действия и действия партнера.        Познавательные: уметь выпол- нять разминку  с гимнастически- ми палками, круговую трениров- ку, проводить игровое упражне- ние на внимание и реакцию.            

Проведение разминки с гимнастическими палками, лазанья и пе- релазания на гимнас- тической стенке, ку- вырков вперед, пере- катов, висов, стойки на голове, игрового упражнения на внимание

Знать, что такое круговая тренировка, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику пере- лазания на гимнасти- ческой стенке и стойки на голове.

Разминка с гим- настическими палками. Ла- занье и перела- зание по гимнас- тической стенке. Вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине. Круговая тренировка. Игровое упраж- нение.

28.

Прыжки со скакалкой.

Коммуникативные: формиро- вать навыки речевого отображе- ния (описания, объяснения) со- держания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.         Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать поз- навательную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнера.        Познавательные: уметь выпол- нять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой, проводить подвижную игру «Шмель».  

Проведение разминки со скакалкой. Разучи- вание прыжков со ска- калкой и в скакалку. Проведение игры «Шмель».

Знать, что такое скакал- ка и какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой и в скакалку, правила игры «Шмель».

Разминка со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Игра «Шмель».

29.

Вис углом, вис согнувшись и прогнувшись  на гимнастических кольцах.

Коммуникативные: формирова- ть навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержа- ния совершаемых действий в  форме речевых значений с целью ориентировки; эффективно сот- рудничать и способствовать продуктивной кооперации.   Регулятивные: определять но- вый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; осуществлять действие по образ- цу и заданному правилу.    Познавательные: уметь выпол- нять разминку со скакалкой, вис углом, вис согнувшись и прогнув- шись на кольцах, проводить подвижную игру «Волк во рву».

Проведение разминки со скакалкой, разучи- вание виса углом, виса согнувшись и прогнувшись на гимнастических кольцах. Повторение подвижной игры «Волк во рву».

Знать, что такое гим- настические кольца и какие упражнения можно на них выполнять, правила игры «Шмель».

Разминка со скакалкой. Вис углом, вис согнувшись и прогнувшись на кольцах. Игра «Волк во рву».

30.

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах.

Коммуникативные: формирова- ть навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержа- ния совершаемых действий в  форме речевых значений с целью ориентировки.                       Регулятивные: определять но- вый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; контролировать свою деятель- ность по результату.     Познавательные: уметь выпол- нять разминку с резиновыми  кольцами, вис углом, вис прогну- вшись, вис согнувшись, перево- рот вперед и назад на кольцах, проводить подвижную игру «Попрыгунчики-воробушки».

Проведение разминки с резиновыми кольца- ми, повторение виса углом, виса прогнув- шись и виса согнув- шись на гимнастичес- ких кольцах. Разучивание переворота назад и вперед на гимнасти- ческих кольцах, под- вижной игры «Попры- гунчики-воробушки».

Знать, что такое гим- настические кольца и какие упражнения можно на них выполнять, как проводится разминка с двумя резиновыми кольцами, правила игры «Попрыгунчики-воробушки».

Разминка с резиновыми кольцами. Вис углом, вис прогнувшись, вис согнувшись, переворот вперед и назад на кольцах. Игра «Попрыгунчики-воробушки».

31.

Вращение обруча.

Коммуникативные: владеть мо- нологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксичес- кими нормами родного языка.  Регулятивные: формировать  умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель.          Познавательные: уметь выпол- нять разминку с обручами, вис углом, вис прогнувшись, вис сог- нувшись, переворот вперед и на- зад на кольцах, вращать обруч, проводить подвижную игру «Попрыгунчики-воробушки».

Проведение разминки с обручами, повторе- ние виса углом, виса прогнувшись и виса согнувшись, переворотов вперед и назад на гимнастических коль- цах. Разучивание вра- щения обруча, повто- рение  подвижной иг- ры «Попрыгунчики-воробушки».

Знать, что такое обруч и как его можно вра- щать, как проводится разминку с обручами, правила игры «Попрыгунчики-воробушки».

Разминка с обручами. Вис углом, вис прогнувшись, вис согнувшись, переворот вперед и назад на кольцах. Вращение обруча.  Игра «Попрыгунчики-воробушки».

32.

Круговая тренировка с массажными мячами.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать умение понимать мысли, чувства, стремления и же- лания окружающих, их внутрен- ний мир в целом.    Регулятивные: формировать умение осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнера.     Познавательные: уметь выпол- нять разминку с массажными мячами, круговую тренировку, проводить подвижные игры.    

Проведение разминки с массажными мячами, круговой тренировки, подвижных игр по желанию учеников.

Знать, что такое массажные мячи и что с ними можно делать, правила проведения круговой тренировки.

Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры.

33.

Лыжная подготовка. Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с по- мощью вопросов; конкретное со- держание и излагать его в устной форме.                        Регулятивные:  уметь  видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; проектировать траектории разви- тия через включение в новые ви- ды деятельности и формы сот- рудничества.          Познавательные: уметь перено- сить лыжи и передвигаться на лыжах ступающим шагом.

Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего шага на лыжах без палок.

Проверка лыжной формы, инвентаря; ступающий лыжный шаг.

34.

Скользящий шаг на лыжах без палок.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точнос- тью выражать свои мысли в соот- ветствии с задачами и условиями коммуникации.       Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятель- ность по результату.           Познавательные: уметь перено- сить лыжи под рукой, передви- гаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок.  

Разучивание переноски лыж под рукой. Повторение техники ступающего шага. Разучивание скользящего шага на лыжах бес палок.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего  шага  на лыжах без палок.

Переноска лыж под рукой, ступающий  лыжный  шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок.  

35.

Повороты переступанием на лыжах без палок.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения.                           Регулятивные:  уметь  видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь перено- сить лыжи на плече, передви- гаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок, вы- полнять повороты переступанием на лыжах без палок.  

Повторение переноски лыж под рукой, техники ступающего  и  скользящего шага. Разучивание поворота переступанием на лыжах бес палок.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего  шага  на лыжах без палок; технику поворота на лыжах без палок.

Переноска лыж под рукой, ступающий  лыжный  шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок. Поворот переступанием на лыжах.  

36.

Ступающий шаг на лыжах с палками.

Коммуникативные: устанавли- вать рабочие отношения; эффек- тивно сотрудничать и способст- вовать продуктивной кооперации. Регулятивные: уметь сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: уметь перед-  вигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок, вы- полнять повороты переступанием на лыжах без палок, передвигать- ся на лыжах ступающим шагом с палками.                

Разучивание переноски лыж с палками  под рукой. Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, поворота переступанием на лыжах без палок. Разучивание ступающего шага на лыжах с палками.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего  шага  на лыжах без палок, а так-же ступающего шага с палками.

Переноска лыж с палками под рукой, ступающий  лыжный  шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок. Ступающий лыжный шаг с палками.  

37.

Скользящий шаг на лыжах с палками.

Коммуникативные:формировать навыки работы в группе; эффек- тивно сотрудничать и способство- вать продуктивной кооперации. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; уметь сохранять заданную цель.                     Познавательные: уметь перед-  вигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок, скользящим шагом с палками.

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок. Разучивание скользящего шага на лыжах с палками.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего  шага  на лыжах без палок, скользящего лыжного шага с палками.

Ступающий  лыжный  шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок. Скользящий лыжный шаг с палками.  

38.

Поворот переступанием на лыжах с палками.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации;  слушать и слышать друг друга и учителя.                        Регулятивные:формировать уме- ние сохранять заданную цель; адекватно оценивать свои дейст- вия и действия партнера.     Познавательные: уметь перед-  вигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок и с палками, выполнять повороты пе- реступанием на лыжах с палками.

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок и  с палками. Разучивание техники поворота переступанием на лыжах с палками.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего  шага  на лыжах без палок, скользящего лыжного шага с палками, а также поворотов переступанием на лыжах с палками.

Ступающий  лыжный  шаг без палок; скользя- щий лыжный шаг без палок. Скользящий лыжный шаг с палками, пово- роты переступа- нием на лыжах с палками.  

39.

Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки сотрудни- чества в ходе индивидуальной и групповой работы.           Регулятивные:формировать уме-ние  контролировать свою дея- тельность по результату;  уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу.    Познавательные: уметь перед-  вигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок и с палками, выполнять спуск со ск- лона в основной стойке и подъем на него «полуелочкой» на лыжах без палок.                  

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без палок и  с палками. Разучивание техники подъема  «полуелочкой» на склон и спуска  в основной стойке на лыжах без палок.                  

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения подъема  «полуелочкой» на склон в основной стойке на лыжах без палок, а также знать технику спуска  в основной стойке на лыжах без палок.                                  

Ступающий  лыжный  шаг без палок; скользя- щий лыжный шаг без палок. Скользящий и ступающий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке и подъем на него «полуелочкой».

40.

Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отноше- ния; формировать уважение к иной точке зрения.           Регулятивные: уметь сохранять заданную цель; формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера.    Познавательные:уметь передви-  гаться на лыжах ступающим и скользящим шагом  с палками, выполнять подъем и спуск со ск- лона на лыжах с палками, торможение падением.                    

Повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах с палками. Разучивание техники подъема  «полуелочкой» на склон и спуска  в основной стойке на лыжах с палками. Разучивание техники торможения падением.

Знать правила проведе- ния занятий по лыжной подготовке, технику выполнения подъема  «полуелочкой» на склон в основной стойке на лыжах с палками, а также знать технику спуска  в основной стойке на лыжах с палками. Познакомиться с техникой торможения падением.                                  

Ступающий и скользящий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке и подъем на него «полуелочкой» с палками. Торможение падением.

41.

Прохождение дистанции 1км. на лыжах.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; устанавливать рабочие отношения.              Регулятивные: формировать си- туацию саморегуляции эмоцио- нальных и функциональных сос- тояний, т.е. операционный опыт. Познавательные: уметь прохо- дить на лыжах дистанцию 1 км., выполнять подъем и спуск со склона на лыжах с палками.

Совершенствование техники скользящего шага на лыжах с палками. Повторение техники подъема  «полуелочкой» на склон и спуска  в основной стойке на лыжах с палками. Проверка выносливости при прохождении дистанции 1км.

Узнать возможности своего организма с помощью прохождения дистанции 1км., знать технику выполнения подъема  «полуелочкой» на склон с палками, а также спуска  в основной стойке на лыжах с палками.

Скользящий  лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке и подъем на него «полуелочкой» с палками. Прохождение на лыжах дистанцию 1 км

42.

Скользящий шаг на лыжах «змейкой».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стрем- ления и желания окружающих, их внутренний мир в целом.    Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, формировать спо- собность к преодолению препятс- твий и самокоррекции.           Познавательные:уметь передви-  гаться на лыжах «змейкой» и метать на точность.  

Разучивание передвижения скользящим шагом на лыжах с палками «змейкой». Знакомство с биатлоном.

Знать, как выполняется скользящий шаг «змейкой»; знать вариант биатлонного упражнения.

Скользящий  лыжный шаг с палками «змейкой»; упражнение в метании на точность.

43.

Контрольный урок по лыжной подготовке.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; формировать навыки учебного  сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.                         Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.   Познавательные: уметь выпол- нять различные лыжные ходы, спускаться со склона и поднима- ться на него, тормозить падением.

Повторение различных шагов на лыжах как с палками, так и без них;  повторение подъемов и спусков на лыжах. Совершенствование техники торможения падением.

Узнать, как проводятся занятия по лыжной подготовке.

Ступающий и скользящий лыжный шаг как  с палками, так и без; спуск со склона в основной стойке и подъем на него «полуелочкой». Торможение падением.

44.

Гимнастика с элементами акробатики. Лазанье по канату.

Коммуникативные: уметь пони- мать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внут- ренний мир в целом; формирова- ть навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.    Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, формировать спо- собность к преодолению препятс- твий и самокоррекции.        Познавательные: уметь выпол- нять разминку  с гимнастически- ми палками, лазать по канату, иг- рать в подвижную игру «Белки в лесу».  

Проведение разминки с гимнастическими палками, лазанья по канату. Подвижная игра «Белки в лесу».

Знать, что такое канат, как по нему лазать, правила игры «Белки в лесу».

Разминка  с гимнастически- ми палками, лазанье по канату, подвижная  игра «Белки в лесу».  

45.

Подвижные игры. Подвижная игра «Белочка-защитница».

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; слушать и слышать друг друга и учителя.              Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера; самостоятельно выделять и фор- мулировать познавательную цель. Познавательные: уметь выпол- нять разминку  с гимнастически- ми палками, лазать по канату, иг- рать в подвижную игру «Белочка-защитница».      

Проведение разминки с гимнастическими палками, лазанья по канату. Подвижная игра «Белочка-защитница».

Знать, что такое канат, как по нему лазать, правила игры «Белочка-защитница».

Разминка  с гимнастически- ми палками, лазанье по канату, подвижная  игра «Белочка-защитница».  

46.

Гимнастика с элементами акробатики. Прохождение полосы препятствий.

Коммуникативные: добывать  недостающую информацию с по- мощью вопросов (познавательная инициативность); представлять  конкретное содержание и излагать его в устной форме.      Регулятивные:формировать уме- ние самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необхо- димую информацию; уметь сох- ранять заданную цель.             Познавательные: уметь выпол- нять разминку на гимнастических скамейках, преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Белочка-защитница».            

Разучивание разминки на гимнастических скамейках, преодоление полосы препятствий. Подвижная игра «Белочка-защитница».

Знать, что такое полоса препятствий, как ее преодолевать, правила игры «Белочка-защитница».

Разминка на гимнастических скамейках, преодоление полосы препятствий. Подвижная игра «Белочка-защитница».

47.

Легкая атлетика. Техника прыжка в высоту с прямого разбега.

Коммуникативные: добывать  недостающую информацию с по- мощью вопросов (познавательная инициативность); представлять  конкретное содержание и излагать его в устной форме.      Регулятивные:формировать уме- ние самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; уметь осуществлять дейст- вие по образцу и заданному пра- вилу.                           Познавательные: уметь выпол- нять разминку на гимнастических скамейках, прыжок в высоту с прямого разбега, играть в под- вижную игру «Бегуны и прыгуны».

Разучивание разминки на гимнастических скамейках, техники прыжка в высоту с прямого разбега, подвижной игры «Бегуны и прыгуны».

Знать, что такое прыжок в высоту, как он выполняется, правила игры «Бегуны и прыгуны».

Разминка на гимнастических скамейках, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Бегуны и прыгуны».

48.

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Коммуникативные: владеть мо- нологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксичес- кими нормами родного языка; слушать и слышать друг друга и учителя.                   Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, формировать спо- собность к преодолению препятс- твий и самокоррекции.        Познавательные: уметь выпол- нять разминку на гимнастических скамейках, прыжок в высоту с прямого разбега, играть в под- вижную игру «Бегуны и прыгуны».

Повторение разминки на гимнастических скамейках, совершенствование техники прыжка в высоту с прямого разбега, повторение подвижной игры «Бегуны и прыгуны».

Знать, что такое прыжок в высоту, как он выполняется, правила игры «Бегуны и прыгуны».

Разминка на гимнастических скамейках, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Бегуны и прыгуны».

49.

Прыжок в высоту спиной вперед

Коммуникативные: добывать  недостающую информацию с по- мощью вопросов; формировать навыки речевого отображения ( описания, объяснения) содержа- ния совершаемых действий в   форме речевых значений с целью ориентировки.         Регулятивные: формировать умение осуществлять действие по образцу и заданному примеру; адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.            Познавательные: уметь выпол- нять разминку со стихотворным сопровождением, прыжок в высо- ту спиной вперед, играть в под- вижную игру «Грибы-шалуны».          

Повторение разминки со стихотворным сопровождением, разучивание техники прыжка в высоту спиной вперед, под- вижной игры «Грибы-шалуны».          

Знать, что такое прыжок в высоту спиной вперед, как он выполняется, правила игры «Грибы-шалуны».

Разминка со стихотворным сопровождением, прыжок в высоту спиной вперед, подвижная  игра «Грибы-шалуны».          

50.

Подвижные игры. Броски и ловля мяча в парах.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).                 Регулятивные: уметь сохранять заданную цель; формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера.   Познавательные: уметь выпол- нять разминку с мячом, бросать и ловить мяч разными способами, играть в подвижную игру «Котел».          

Проведение разминки с мячом. Разучивание различных вариантов бросков и ловли мяча, подвижной игры «Котел».

Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котел».

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Игра «Котел».

51.

Ведение мяча рукой.

Коммуникативные: добывать  недостающую информацию с по- мощью вопросов; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками.            Регулятивные:  уметь  видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; оп- ределять новый уровень отноше- ния к самому себе как субъекту деятельности.           Познавательные: уметь выпол- нять разминку с мячом, бросать и ловить мяч разными способами, вести мяч правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Охотники и утки».

Проведение разминки с мячом. Повторение различных вариантов бросков и ловли мяча, разучивание техники ведения мяча правой и левой рукой. Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».

Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Охотники и утки».

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Ведение мяча. Игра «Охотники и утки».

52.

Ведение мяча в движении.

Коммуникативные: добывать  недостающую информацию с по- мощью вопросов; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками.            Регулятивные:  уметь  видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; оп- ределять новый уровень отноше- ния к самому себе как субъекту деятельности.           Познавательные: уметь выпол- нять разминку с мячом,  вести мяч правой и левой рукой в дви- жении, участвовать в эстафетах.

Проведение разминки с мячом. Разучивание техники ведения мяча правой и левой рукой в движении. Знакомство с эстафетами.

Знать, что такое ведение мяча в движении, как проводится разминка с мячами, правила проведения эствфет.

Разминка с мячом. Ведение мяча в движении. Эстафеты.

53.

Эстафеты с мячом.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; представлять  конкретное содержание и излагать его в устной форме.          Регулятивные:формировать уме- ние самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необхо- димую информацию. Познавательные: уметь выпол- нять разминку с мячом,  вести мяч правой и левой рукой в дви- жении, участвовать в эстафетах.

Разучивание разминки с мячом. Совершенствование техники ведения мяча правой и левой рукой в движении. Проведение эстафет с мячом.

Знать, что такое ведение мяча в движении, как проводится разминка с мячами, правила проведения эствфет.

Разминка с мячом. Ведение мяча в движении. Эстафеты с мячом.

54.

Подвижные игры с мячом.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; организовывать и осуществлять совместную деятельность.  Регулятивные: формировать си- туацию саморегуляции, т.е. опе- рационный опыт (учебных знаний и умений); сотрудничать в сов- местном решении задач.   Познавательные: уметь выпол- нять разминку с мячом, играть в подвижные игры «Охотники и утки» и «Антивышибалы».  

Повторение разминки с мячом,  подвижной игры «Охотники и утки».Разучивание подвижной игры «Антивышибалы».

Знать правила проведения подвижных игр «Охотники и утки» и «Антивышибалы».

Разминка с мячом. Подвижные игры «Охотники и утки» и «Антивышибалы».  

55.

Броски мяча через волейбольную сетку.

Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий парт- нера, умение убеждать); форми- ровать умение сохранять добро- желательное отношение друг к другу.                         Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, формировать спо- собность к преодолению препятс- твий и самокоррекции; уметь кон-  тролировать свою деятельность по результату.          Познавательные: уметь выпол- нять разминку в парах, броски через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Забросай противника мячами».

Проведение разминки в парах, броски мяча через волейбольную сетку, разучивание подвижной  игры «Забросай противника мячами».

Знать, как выполнять , броски мяча через волейбольную сетку.

Разминка в парах, броски мяча через волейбольную сетку,  подвижная  игра «Забросай противника мячами».

56.

Точность бросков мяча через волейбольную сетку.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни- кации; слушать и слышать друг друга и учителя.         Регулятивные:формировать уме- ние самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необхо- димую информацию.    Познавательные: уметь выпол- нять разминку в парах, броски че- рез волейбольную сетку на точ- ность, играть в подвижную игру «Забросай противника мячами».

Проведение разминки в парах, броски мяча через волейбольную сетку на точность, повторение подвижной  игры «Забросай противника мячами».

Знать, как выполнять , броски мяча через волейбольную сетку на точность.

Разминка в парах, броски мяча через волейбольную сетку на точность,  подвижная  игра «Забросай противника мячами».

57.

Подвижная игра «Вышибалы через сетку».

Коммуникативные:формировать навыки учебного  сотрудничества в ходе индивидуальной и группо- вой работы, уважение к иной точ- ке зрения.                     Регулятивные: проектировать траектории развития через вклю- чение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь контролировать свою деятель- ность по результату.               Познавательные: уметь выпол- нять разминку с мячами в движе- нии, броски через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».    

Проведение разминки с мячом в движении по кругу, броски мяча через волейбольную сетку на точность, разучивание подвижной  игры «Вышибалы через сетку».

Знать, как выполнять , броски мяча через волейбольную сетку на точность, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».    

Разминка с мячом в движении по кругу, броски мяча через волейбольную сетку на точность,  подвижная  игра «Вышибалы через сетку».

58.

Легкая атлетика. Бросок набивного мяча от груди.

Коммуникативные:представлять  конкретное содержание и излага- ть его в устной форме; добывать  недостающую информацию с по- мощью вопросов (познавательная инициативность).          Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, формировать спо- собность к преодолению препятс- твий и самокоррекции; уметь ви-  деть указанную ошибку и исправ- лять ее по наставлению взрослого Познавательные: уметь выпол- нять разминку с набивными мя- чами, броски набивными мячами от груди, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».    

Разучивание разминки с набивными мячами, техника броска набивного мяча от груди, проведение подвижной  игры «Вышибалы через сетку».

Знать, как выполнять , броски набивного мяча от груди, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».    

Разминка с набивными мя- чами, броски набивными мячами от груди, подвижная игра «Вышибалы через сетку».    

59.

Бросок набивного мяча снизу.

Коммуникативные:представлять  конкретное содержание и излага- ть его в устной форме; добывать  недостающую информацию с по- мощью вопросов (познавательная инициативность).          Регулятивные: осознавать само- го себя как движущую силу свое- го научения, формировать спо- собность к преодолению препятс- твий и самокоррекции; уметь ви-  деть указанную ошибку и исправ- лять ее по наставлению взрослого Познавательные: уметь выпол- нять разминку с набивными мя- чами, броски набивными мячами от груди, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».    

Повторение разминки с набивными мячами, техники броска набивного мяча от груди, разучивание броска набивного мяча снизу, проведение подвижной  игры «Вышибалы через сетку».

Знать, как выполнять , броски набивного мяча снизу, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».    

Разминка с набивными мя- чами, броски набивными мячами от груди и снизу, подвижная игра «Вышибалы через сетку».    

60.

Подвижные игры. Подвижная игра «Точно в цель».

Коммуникативные: формиро- вать навык речевых действий: ис-  пользование адекватных языко- вых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.                            Регулятивные:формировать уме-  ние  сохранять заданную цель; контролировать свою деятель- ность по результату.               Познавательные: уметь выпол- нять разминку с малыми мячами, броски набивными мячами от груди и снизу, играть в подвижную игру «Точно в цель».  

Разучивание разминки с малыми мячами, повторение  техники броска набивного мяча от груди и снизу, разучивание правил подвижной  игры «Точно в цель».

Знать, как выполнять , броски набивного мяча снизу и от груди, как играть в подвижную игру «Точно в цель».    

Разминка с малыми мячами, броски набивными мячами от груди и снизу, подвижная игра «Точно в цель».    

61.

Легкая атлетика. Техника метания на точность

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции; добывать  недостающую ин- формацию с помощью вопросов (познавательная инициативность). Регулятивные:формировать уме-  ние  сохранять заданную цель; контролировать свою деятельнос- ть по результату; уметь осуществ- лять действие по образцу и задан- ному правилу.                    Познавательные: уметь выполня- ть разминку с мешочками, метание различных предметов на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».    

Проведение разминки с мешочками. Разучивание техники броска различных предметов на точность, разучивание подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».  

Знать, как выполнять метание различных предметов, как играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».    

Разминка с мешочками. Техника метания различных предметов на точность, подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове».  

62.

Тестирование метания малого мяча на точность.

Коммуникативные:устанавливать рабочие отношения; представлять  конкретное содержание и излагать его в устной форме; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.                     Регулятивные: формировать уме- ние  адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль.                        Познавательные: уметь выполня- ть разминку с мешочками, сдавать тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».    

Проведение разминки с мешочками. Тестирование метания малого мяча на точность, повторение подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».  

Знать, как проводится тестирование метания малого мяча на точность, как играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».    

Разминка с мешочками. Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове».    

63.

Беговые упражнения.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции; слушать и слышать друг друга и учителя.         Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному примеру.                                Познавательные: уметь выполня- ть разминку в движении и беговые упражнения, играть в подвижную игру «Колдунчики».

Проведение разминки в движении. Разучивание различных беговых упражнений. Проведение подвижной игры «Колдунчики».

Знать, какие бывают беговые упражнения, уметь играть в подвижную игру «Колдунчики».

Разминка в движении. Беговые упражнения. Подвижная игра «Колдунчики».

64.

Тестирование челночного бега 3х10м.

Коммуникативные:устанавливать рабочие отношения; представлять  конкретное содержание и излагать его в устной форме; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.                     Регулятивные: формировать уме- ние  адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль.                        Познавательные: уметь выполня- ть разминку в движении, сдавать тестирование челночного бега 3х10м., играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Повторение разминки в движении. Проведение тестирования челночного бега 3х10м., разучивание подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».

Знать, как сдается тестирование челночного бега 3х10м. Уметь играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Разминка в движении. Тестирование челночного бега 3х10м. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».

65.

Подвижные игры. Командная подвижная игра «Хвостики».

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции; слушать и слышать друг друга и учителя.         Регулятивные: формировать си- туацию саморегуляции эмоциона- льных и функциональных состоя- ний, т.е. операционный опыт. Познавательные: уметь выполня- ть разминку на координацию дви- жений, играть в подвижные игры «Хвостики» и «Совушка».

Проведение разминки на координацию дви- жений, разучивание правил командной подвижной игры «Хвостики». Повторение подвижной игры «Совушка».

Знать, что такое координация движений, для чего она нужна людям. Уметь играть в подвижные игры «Хвостики» и «Совушка».

Разминка на координацию дви- жений, подвижные игры «Хвостики» и «Совушка».

66.

Подвижные игры с мячом.

Коммуникативные: с достаточ- ной полнотой и точностью выра- жать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуника- ции.                                     Регулятивные:формировать уме- ние самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необхо- димую информацию.    Познавательные: уметь выполня- ть разминку в движении, играть в подвижные игры «Ловишка», «Вы- шибалы», «Игра в птиц с мячом».

Проведение разминки в движении. Повторение правил подвижных игр «Вышибалы», «Ловишка», разучивание правил  подвижной игры «Игра в птиц с мячом».

Знать игры, в которых используется мяч, правила игр «Ловишка», «Вы- шибалы», «Игра в птиц с мячом».

Разминка в движении. Подвижные игры «Ловишка», «Вы- шибалы», «Игра в птиц с мячом».