Приложение к рабочей программе по физической культуре 1 класс
учебно-методический материал по физкультуре

РАССМОТРЕНО

Руководитель ШМО

________/Курникова О.Г/

                             ФИО

Протокол № ____

«       » августа 2019 г

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

________/ Жилкина Ю.А./

                             ФИО

«____»___________20____г

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОУ СОШ № 15

________/ Павлюк Н.А./

                             ФИО

Приказ № ________ от

«____»___________20____г

Принята

Составитель:

Педагогический совет

                Коринец Александр Владимирович

Протокол № _____

От ___________2019 г.

№

п.п.

Тема урока

Дата проведения

По плану

Сроки прохождения

1а

1.

Инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в спортивном зале, на спортивной площадке. Инструкции № 17,19, 20, 22. Объяснение понятия «физическая культура».  Обучение построению в шеренгу, колонну. Игра «Займи своё место».

1 неделя 

2.

Обучение построению в шеренгу, колонну. Обучение понятию «низкий старт». Подвижная игра «Ловишка».

1 неделя

3.

Совершенствование  выполнения  строевых  упражнений. Контроль двигательных качеств:  бег 30 м.  Обучение понятию «высокий старт». Разучивание игры «Салки с домом».

1 неделя

4.

Обучение челночному бегу.   Контроль двигательных качеств челночный бег 3х10   м.   Подвижная игра «Гуси- лебеди».

2 неделя

5.

Обучение прыжкам вверх и в длину с места.  Обучение понятию «расчёт по порядку». Контроль пульса.   Разучивание игры «Удочка».

2 неделя

6.

Объяснение значения физической культуры в жизни человека.  Совершенствование выполнения строевых упражнений. Разучивание игры «Жмурки».

2 неделя

7.

Ознакомление с историей возникновения физической культуры в Древнем мире. Обучение метанию предмета на дальность. Подвижная игра «Пятнашки».

3 неделя

8.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние.  Подвижная игра «Кто дальше бросит».

3 неделя

9.

Объяснение правил контроля двигательных качеств по видам учебных действий. Контроль двигательных качеств: метание. Эстафета «За мячом противника».

3 неделя

10.

Ознакомление со способами передвижения человека.  Обучение прыжку в длину с места.

4 неделя

11.

Объяснение режима дня и личной гигиены для здоровья человека.  Контроль двигательных качеств:  прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

4 неделя

12.

Инструктаж по технике безопасности. Эстафеты. Игры:  «К своим флажкам», «Два Мороза».

4 неделя

13.

Ознакомление с разными видами народных игр. Разучивание русской народной игры «Горелки». Эстафеты.

5 неделя

14.

Ознакомление с разными видами народных игр. Разучивание русской народной игры «Горелки». Эстафеты.

5 неделя

15.

Ознакомление со способами развития выносливости. Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два Мороза».

5 неделя

16.

Ознакомление со способами развития выносливости.  Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два Мороза».

6 неделя

17.

Ознакомление со способами развития выносливости.  Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два Мороза».

6 неделя

  18.

Эстафеты.  Разучивание игр:  «Прыгающие воробушки»,  «Зайцы в огороде».

6 неделя

19

Эстафеты.  Игры:  «Прыгающие воробушки»,  «Зайцы в огороде».

7 неделя

20

Эстафеты.  Игры:  «Прыгающие воробушки»,  «Зайцы в огороде».

7 неделя

21

Эстафеты. Разучивание игр: «Лисы и куры», «Точный расчет».

7 неделя

22

Инструктаж по технике безопасности. Основная стойка.

Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Игра «Лисы и куры».

8 неделя

23

Эстафеты. Разучивание игры: «Точный расчет».

8 неделя

24

 Эстафеты. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».

8 неделя

25

Основная стойка.  Группировка.  Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.  Игра «Лисы и куры».

 9 неделя

26

Основная стойка.  Группировка.  Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Точный расчет».

9 неделя

27

Основная стойка.  Группировка.  Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ.  Разучивание игры: «Совушка».

9 неделя

28

Основная стойка.  Группировка.  Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ.  Игра «Совушка».

10 неделя 

29

Основная стойка.  Группировка.  Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ.  Игра «Совушка».

10 неделя

30

Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Игра «Лисы и куры». Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Игра «Лисы и куры».

10 неделя

31

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Ходьба по гимнастической скамейке. Разучивание игры: «Змейка».

11 неделя

32

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Змейка».

11 неделя

33

Перестроение по звеньям. Размыкание. Перешагивание через мячи.  Игра «Змейка».

11 неделя

34

Лазание по гимнастической стенке.  Разучивание игры

«Ниточка и иголочка».

12 неделя

35

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев.  Игра «Ниточка и иголочка».

12 неделя

36

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев.  Игра «Ниточка и иголочка».

12 неделя

37

Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Игра «Ниточка и иголочка».

13 неделя

38

Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Игра «Ниточка и иголочка».

13 неделя

39

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».

13 неделя

40

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».

14 неделя

41

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».

14 неделя

42

Инструктаж по технике безопасности. Бросок мяча снизу на месте. Разучивание игры «Школа мяча».

14 неделя

43

Инструктаж по технике безопасности. Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».

15 неделя

44

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».

 15 неделя

45

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».

 15 неделя

46

Ловля мяча на месте.  Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Разучивание игры «Играй, играй - мяч не теряй».

 16 неделя

47

Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.  Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй- мяч не теряй».

 16 неделя

48

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Инструкция № 21. Температурный режим занятий на лыжах.

 16 неделя

49

Подготовка спортинвентаря для занятий на лыжах.  Переноска и надевание лыж.

 17 неделя

50

Инструктаж по технике безопасности.  Построение и передвижение с лыжами на учебное занятие и обратно.

 17 неделя

51

Повороты переступанием на месте.

 17 неделя

52

Ступающий шаг. Его особенности и преимущества в начальной стадии обучения катанию на лыжах.

 18 неделя

53

Ступающий шаг без палок.

 18 неделя

54

Ступающий шаг с палками

 18 неделя

55

Скользящий шаг. Передвижение без палок

 19 неделя

56

Скользящий шаг. Передвижение без палок.

 19 неделя

57

Скользящий шаг. Передвижение с палками.

 19 неделя

58

Движение ступающим шагом и подъём лесенкой.

 20 неделя

59

Спуски в средней стойке с прокатом в высокой стойке.

 20 неделя

60

Эстафеты с надеванием и снятием лыж,  переноска лыж в школу.

 20 неделя

61

Закрепление материала по эстафетам с надеванием и снятием лыж.

 21 неделя

62

Встречные эстафеты.

 21 неделя

63

Эстафеты с поворотом вокруг флажка.

 21 неделя

64

Кроссовая подготовка. Прохождение в медленном темпе на лыжах 500 м.

 22 неделя

65

Кроссовая подготовка. Передвижение на лыжах до 1 км.

 22 неделя

66

Техника безопасности и правила поведения спортивном зале. Инструкции № 17, 19, 20, 22. Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Разучивание игры: «Попади в обруч».

 22 неделя

67

Техника безопасности и правила поведения. Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в обруч».

23 неделя

68

Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте.  Эстафеты с мячами.  Разучивание игры «Мяч

водящему».   Изучение нового материала.

 23 неделя

69

Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте.  Эстафеты с мячами.  Игра «Мяч водящему».   Изучение нового материала.

 23 неделя

70

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч».

 24 неделя

71

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо,щит, мишень). Игра «Попади в обруч».

 24 неделя

72

Ведение на месте правой и левой рукой.  Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Подвижные игры с мечами.

 24 неделя

73

Ведение на месте правой и левой рукой.  Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Подвижные игры с мечами.

 25 неделя

74

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Разучивание игры: «У кого меньше мячей».

 25 неделя

75

Инструктаж по технике безопасности. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «У кого меньше мячей».

 25 неделя

76

Техника безопасности и правила поведения. Подвижная игра «Пятнашки».

 26 неделя

77

Подвижные игры –  названия и правила. Подвижная игра «Пятнашки».

 26 неделя

78

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Подвижная игра «Лисы и куры»

 26 неделя

79

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

 27 неделя

80

 Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Подвижная игра «К своим флажкам».

 27 неделя

81

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Подвижная игра «Зайцы в огороде»

 27 неделя

82

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Подвижная игра «Два Мороза».

 28 неделя

83

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Изучение подвижных игр: «День и Ночь», «Займи своё место»

 28 неделя

84

Совершенствование изученных подвижных игр.

 Развитие двигательных качеств. Игра: «День и Ночь»

 28 неделя

85

Совершенствование изученных подвижных игр.

 Развитие двигательных качеств. Игра: «Займи своё место»

 29 неделя

86

Инструктаж по технике безопасности. Бег с изменением

направления, ритма и темпа. Бег 30 м.

 29 неделя

87

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре.  Бег 60 м. Эстафеты

 29 неделя

88

Контроль за развитием двигательных качеств: ловкости

 (челночный бег 4х9 м), гибкости

 30 неделя

89

Прыжок в длину с места. Эстафеты.

 30 неделя

90

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной ногой и приземлением на две. Эстафеты.

 30 неделя

91

Контроль за развитием двигательных качеств:  прыжок в длину, прыжки на месте, подтягивание.

 31 неделя

92

Метание малого (теннисного)  мяча в цель с места,  из различных положений; разучивание  игры: «Метко в цель».

 31 неделя

93

Совершенствование метания и ловли теннисного мяча. Игра «Метко в цель».

 31 неделя

94

Развитие выносливости и быстроты.

 32 неделя

95

Эстафеты на развитие координации, челночный бег, прыжки со скакалкой, метание в цель. Кроссовая подготовка. Развитие общей выносливости.

 32 неделя

96

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. 

 32 неделя

97

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. 

 33 неделя

98

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. 

 33 неделя

99

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. 

 33 неделя

100

Резерв

34 неделя

101

Резерв

34 неделя

102

Резерв

34 неделя