Рабочая программа учебной дисциплины "Физическая культура"
рабочая программа по физкультуре

Министерство образования и науки Республики Бурятия

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Байкальский колледж туризма и сервиса»

УТВЕРЖДЕНА

приказом директора № 01-7/67-1

от «05»сентября 2017 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Уровень базовый

Код, специальность 23.02.15 Поварское и кондитерское дело

Форма обучения очная

Профиль обучения  социально – экономический

Срок обучения 3 г. 10 м.

Улан -Удэ 2017

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» разработана на основе:

1) Федерального государственного образовательного стандарта СОО по дисциплине дисциплины «Физическая культура» приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от «17» мая 2012 г. №413, зарегистрированного Министерством юстиции РФ №24480 от 07 июня 2012 г.

2) Федеральный государственный образовательный стандарт по специальности 23.02.15 «Поварское и кондитерское дело», утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от «09» декабря 2016 г. № 1565, зарегистрированного Министерством юстиции РФ №44828 от 20 декабря 2016 г.

         Рабочая программа  дисциплины рассмотрена и одобрена на заседании ЦК ОГСЭ от «___» ________ 2017 г., протокол №

Председатель ЦК ОГСЭ                  /Е.А. Дьяченко/

Согласовано:

Заместитель директора по УПР_______________/Т.Ю. Гужвина/

Организация-разработчик: государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Байкальский колледж туризма и сервиса»

Разработчик(и): М.В. Матвеева, преподаватель физической культуры ГБПОУ «БКТиС» _______/ М.В. Матвеева /

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Утверждаю: Зам. директора по УПР

_______________/Т.Ю.Гужвина/. __  _________  г.

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для исполнения в ______________ учебном году на заседании ЦК ОГСЭ

Протокол №____ от «___» __________ 201_ г.

Председатель ЦК ОГСЭ ______________/Е.А. Дьяченко

СОДЕРЖАНИЕ

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1.1.Область применения рабочей программы

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура" является частью программы ОПОП СПО 23.02.15 «Поварское и кондитерское дело».

1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: дисциплина входит в ОГСЭ цикл  по специальности 23.02.15 «Поварское и кондитерское дело».

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

Рабочая программа учебной дисциплины ориентирована на достижение следующих целей:

- развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма,  укрепление индивидуального здоровья;

- формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно – оздоровительной и спортивно – оздоровительной деятельностью;

- овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально – прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

- освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

- приобретение компетентности в физкультурно – оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

В результате изучения учебной дисциплины «Физическая культура» обучающийся должен:

знать:

- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни;

- способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности; 

уметь:

- выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и лечебной физической культуры, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

- выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

- проводить самоконтроль при занятиях физическими упражнениями;

- преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

- выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

- осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

- выполнять контрольные нормативы, предусмотренные государственным стандартом по легкой атлетике, кроссовой подготовке, гимнастике при соответствующей тренировке, с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма;

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» направлена на укрепление здоровья, повышение физического потенциала работоспособности обучающихся, на формирование у них жизненных, социальных и профессиональных мотиваций.

Программа содержит теоретическую и практическую части. Теоретический материал имеет валеологическую и профессиональную направленность. Его освоение обеспечивает формирование мировоззренческой системы научно – практических основ физической культуры, осознание обучающимися значения здорового образа жизни и двигательной активности в профессиональном росте и адаптации к изменяющемуся рынку труда.

Практическая часть предусматривает организацию учебно – методических и учебно – тренировочных занятий.

Программа включает 9 учебно – методических тем. Данный материал может выдаваться обучающимся в форме кратких лекций, бесед и занимать часть урока.

Содержание учебно – методических занятий  обеспечивает: ознакомление обучающихся с основами валеологии; формирование установки на психическое и физическое здоровье; освоение методов профилактики профессиональных заболеваний; овладение приемами массажа и самомассажа, психорегулирующими упражнениями; знакомство с тестами, позволяющими самостоятельно анализировать состояние здоровья и профессиональной активности.

Время, отведенное на учебное занятие для изучения учебно – методического материала, отводится также для консультаций обучающихся, на которых по результатам тестирования определяется индивидуальная двигательная нагрузка с оздоровительной и профессиональной направленностью, проверяются дневники самонаблюдений, анализируется комплексы самостоятельно составленных упражнений и т.д.

Учебно – тренировочные занятия содействуют развитию физических качеств, повышению уровня функциональных и двигательных способностей организма, укреплению здоровья обучающихся, а также предупреждению и профилактике профессиональных заболеваний.

Для организации учебно – тренировочных занятий обучающихся первого курса учреждений СПО в программу кроме обязательных видов спорта (легкая атлетика, кроссовая подготовка, гимнастика, спортивные игры) дополнительно включены нетрадиционные виды спорта (атлетическая гимнастика,  армрестлинг, гиревой спорт.)

 Программа  может использоваться другими образовательными учреждениями, реализующими образовательную программу среднего (полного) общего образования.

        Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

- подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

- организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

- активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение рабочей программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 171 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося - 159 часов;

самостоятельной работы обучающегося -  12 часов.

1.5 Результаты освоения учебной дисциплины

        Результатом освоения рабочей программы учебной дисциплины

ОГСЭ. 6 Физическая культура является овладение студентами общими компетенциями (ОК):

2. СТРУКТУРА И  СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «Физическая культура»

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:  

1.        - ознакомительный уровень (узнавание ранее изученных объектов, свойств);

2.        - репродуктивный уровень (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством)

3.        - продуктивный уровень (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач)

Темы докладов для раздела «Теоретическая часть» (по выбору студента):

1.«Здоровье человека, его ценность и значимость для профессионала»,

2.»Основы здорового образа жизни»  

3.«Значение физической культуры и спорта в жизни человека».

4. «Физическая культура и ее влияние на решение социальных проблем».

5. «Лечебная физическая культура: комплексы физических упражнений направленных на устранение различных заболеваний».

6. «Основные системы оздоровительной физической культуры».

7. «Адаптация к физическим упражнениям на разных возрастных этапах».

8. «Профилактика возникновения профессиональных заболеваний».

9. «Влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека».

10. «Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений».

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1 Требования к минимальному материально – техническому обеспечению

Реализация учебной дисциплины требует наличия:

- спортивного зала;

- тренажерного зала;

- открытой спортивной площадки;

-спортивного инвентаря (мячи, скакалки, перекладины, гимнастические маты, козлы, и др.);

-учебно- методической литературы по физической культуре (учебники, дидактические материалы, справочная литература).

-технических средств обучения (персональный компьютер-1)

3.2 Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет – ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники для студентов:

1. Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования – М.; Издательский центр «Академия», 2010 – 304 с.
2. Григорович Е.С.,Переверзев В.А., Физическая культура, 3-е изд., доп. и перераб.
3. Кислицын Ю.Л., Решетников Н.В., Палтиевич Р.П. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений 10-е изд., стер.,2010

Для преподавателей:

1. Закон об образовании в Российской Федерации: федеральный закон от 29.12. 2012 № 273-ФЗ .
2. Федеральный государственный образовательный стандарт среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Минобрнауки России от 17 мая 2012 г. № 413. Зарегистрировано в Минюсте РФ 07.06.2012 N 24480.
3. Приказ Минобрнауки России от 29 декабря 2014 г. № 1645 « О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 мая 2012 г. № 413 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования».
4. Рекомендации по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06-259).
5. Барчуков И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / И.С.Барчуков; под общ. ред. Г.В.Барчуковой. - М.: 2011
6. Бишаева А.А. Профессионально - оздоровительная физическая культура студента. Учебное пособие. - М.: 2013
7. Евсеев Ю.И. Физическое воспитание / Ю.И.Евсеев. - Ростов н/Д, 2010
8. Гамидова С.К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий. - Смоленск, 2012
9. Кабачков В.А. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи [Текст]: науч.-метод. пособие / В.А.Кабачков, С.А.Полиевский, А.Э.Буров. - М.: 2010
10. Литвинов А. А., Козлов А.В., Ивченко Е.В. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Плавание. - М.: 2014.
11. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании. Учебное пособие.- Тюмень, 2010.
12. Миронова Т.И. Реабилитация социально-психологического здоровья детско-молодёжных групп. / Т.И. Миронова. - Кострома, 2014
13. Тимонин А.И. Педагогическое обеспечение социальной работы с молодежью.  
14. Учебное пособие / под ред. д.п.н., проф. Н.Ф. Басова. - 3-е изд. -М. : 2013.
15. Хомич М.М., Эммануэль Ю.В., Ванчакова Н.П. Комплексы корректирующих мероприятий при снижении адаптационных резервов организма на основе саногенетического мониторинга / под ред. С.В.Матвеева. - СПб.: 2010.

Дополнительные источники:

1.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.,2009

2.Физическая культура и физическая подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / (И.С.Барчуков, Ю.Н.Назаров, С.С.Егоров и др.); под ред. В.Я.Кикотя, И.С.Барчукова. - М.: 2010.

Интернет – ресурсы:

 kpo.edusite.ru/p98aa1.html

Каталог образовательных интернет-ресурсов; Законодательство (образование, наука, культура, физическая культура);  Глоссарий (образование, педагогика); Учреждения; техникумы, вузы; Дистанционное Каталог образовательных ресурсов сети Интернет .

1. http: ||www.sovsportizdat.ru|

2. http: ||lib.sportedu.ru:

3. http://minstm.gov.ru -Официальный сайт Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации.

4. http://www.edu.ru - Федеральный портал «Российское образование»

5. http://www.infosport.ru/xml/t/default.xml -Национальная информационная сеть «Спортивная Россия».

6. www.olympic.ru - Официальный сайт Олимпийского комитета России.

7.http://goup32441.narod.ru   -   Сайт:    Учебно-методические пособия Общевойсковая подготовка».  Наставление по  физической подготовке в Вооруженных       Силах       Российской       Федерации (НФП-2009).

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ  ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения теоретических и практических занятий, тестирования, а также выполнения студентов индивидуальных заданий, проектов, исследований.

        Формы и методы контроля и оценки результатов обучения должны позволять проверять у студентов не только сформированность профессиональных компетенций, но и развитие общих компетенций.