Презентация : "Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции".
презентация к уроку по физкультуре
Презентация рассчитана на учащихся младшей школы. В ней описывается техника бега на короткие дистанции.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 beg_na_korotkie_distantsii.pptx | 402.56 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
ПОПУЛЯРНОСТЬ БЕГА У ГРЕКОВ Бег на короткие дистанции берет своё начало с Олимпийских игр Древности. Бег на стадий (192,27 м) пользовался большой популярностью у греков.
СПРИНТЕРСКИЙ БЕГ Спринтерский бег – совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются на короткие дистанции. В программу Олимпийских игр включен бег на 100, 200 ,400м и эстафеты 4х100м, 4х400м у мужчин и женщин.
Бег на короткие дистанции: 60, 100, 200, 400м подразделяется на четыре фазы: старт; стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование. ЧЕТЫРЕ ФАЗЫ БЕГА
Существуют два способа старта на короткие дистанции: низкий и высокий старт. Низкий старт осуществляется с помощью колодок, преимуществом такого старта является быстрый выход со старта и набора скорости. СПОСОБЫ СТАРТА
СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ После выхода со стартовых колодок спринтер выполняет 3 широких шага, т ело устремлено вперед, голова опущена вниз, и поднимается спустя 30-50м, когда спортсмен достигает максимальной скорости.
ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ БЕГА Особенности техники бега в дисциплине является большая длина и чистота шагов. Основными качествами является максимальная скорость, скоростная выносливость и координационные способности.
БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ Набрав максимальную скорость, спортсмен поднимает голову и продолжает поддерживать набранный темп до окончания дистанции. Не рекомендуется смотреть по сторонам, это может привести к снижению скорости и потери позиции.
ФИНИШИРОВАНИЕ Это усиление бега на последних метрах дистанции. Основная двигательная установка на финише – продолжить максимально быстрый бег за линией финиша. Бег считается законченным, когда бегун коснется створа финиша.
Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, а легкоатлетические упражнения улучшают ПОПУЛЯРНОСТЬ БЕГА деятельность двигательного аппарата, внутренних органов и организма в целом.
ПРОВЕРЬ СЕБЯ Какие виды бега относятся к коротким дистанциям? Какие основные качества характерны для бега на короткие дистанции? Назовите фазы бега на короткие дистанции.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Метаурок по физической культуре и физике по теме «Исследование равноускоренного движения» и «Лёгкая атлетика, бег на короткие дистанции»
Условия эффективного бега при работе двигательного аппарата, выработка правильной осанки, положения рук и кистей рук, в целом - развитие физических способностей учащихся.Физические возможности у...
Метаурок по физической культуре и физике по теме «Исследование равноускоренного движения» и «Лёгкая атлетика, бег на короткие дистанции»
Условия эффективного бега при работе двигательного аппарата, выработка правильной осанки, положения рук и кистей рук, в целом - развитие физических способностей учащихся.Физические возможности у...
Метаурок по физической культуре и физике по теме «Исследование равноускоренного движения» и «Лёгкая атлетика, бег на короткие дистанции»
Физические возможности при правильном инструктаже и восприятия улучшаются. Каждый учащийся с помощью формул физики и точных данных смог высчитать скорость с ускорением, перемещение и время....
Презентация "Легкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции".
Презентация рассказывает о технике бега на короткие дистанции. Она иллюстрирована фотографиями хорошего качества. Предназначена для учителей, тренеров и детей общеобразовательных и спортивных школ....
Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Высокий старт.
В данной статье рассказывается о высоком старте....
Методическая разработка по физической культуре раздел «Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции»
Легкая атлетика занимает большое место в программе по физическому воспитанию. Объединяет таких физические упражнения, как бег, прыжки, метание различного вида.Бег занимает центральное место в ле...