Веслые старты 5-6 класс
материал по физкультуре (5, 6 класс)

Цель. 

1.Приобщение детей и родителей к занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни.

2.Воспитание чувства взаимопонимания и уважения между детьми.

3.Развитие физических качеств учащихся.

 Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются семейные команды из числа детей и родителей 5-6 классов.

 Варианты составов:

 Мама, папа и ребенок.

 Мама, папа и 2 ребенка.

Мама и ребенок.

Папа и ребенок.

Оформление. Стены  оформлены плакатами со спортивными девизами:

«Спорт помогает нам везде: в семье, учебе и труде»,

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»;

с русскими народными пословицами:

«Золотое время – молодое племя»,

«Кто храбр да стоек, тот десятерых стоит»,

«Если по-русски скроен, и один в поле воин».

Оборудование:

волейбольные мячи (3 шт.),

гимнастические обручи (3 шт.),

гимнастические маты (3 шт.),

футбольные мячи (1 шт.),

баскетбольные мячи (3 шт.),

теннисные мячи,

гимнастические скамейки (3 шт.),

3 бумажных цветных кружка большого диаметра (желтый, белый, оранжевый),

21 бумажных цветных лепестков (желтые, белые, оранжевые),

кегли (8 шт.),

ведра пластмассовые (3 шт.),

метла (3шт.).

Сценарий конкурса

Под музыку марша И. Дунаевского из кинофильма «Веселые ребята» участники конкурса входят в зал. Участники – семейные команды, возглавляемые капитанами – самыми молодыми членами семей. Каждая команда в единой форме с эмблемой класса. Болельщики и зрители заранее занимают отведенные им места.

Ведущий. Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы проводим соревнование-конкурс «Папа, мама, я – спортивная семья». Во все времена человек стремится к здоровому образу жизни, желал познать пределы своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе. И часто выходит победитель. А спорт это и есть: ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, РИСК, ПОИСК, ПОБЕДА.

Выступление детей.

1 чтец. У нас проблем со спортом нет –

Мы его любители,

И физкультурой каждый час

Заниматься любим.

2 чтец. Происходит это так.

Собираясь в школу,

Набиваем карманы

Разной мишурой,

Груз нелегкий, но зато

Развиваем мышцы.

3 чтец. Ноги сильные у нас,

Правда, руки вниз повисли.

Урок длиться целый час,

Мышцы затекают,

Для разминки в этот час

Руки поднимаем.

4 чтец. Затем медленно встаем,

Быстро приседаем.

А когда ответ не знаем,

Глазками стреляем.

1 чтец. От волнения у нас

Ручки падают все враз.

Наклоняясь, поднимаем,

Брюшной пресс свой укрепляем.

2 чтец. Бег способствует всему:

И учебе, и труду.

И поэтому в столовую

Мы бежим трусцой.

Пообедали, поднялись.

3 чтец. Все калории сгорели,

Силы покидали нас.

Вот мы стойкие какие!

Посмотрите все на нас.

Потому что физкультуру

Применяем каждый час!

4 чтец. Спорт ребятам очень нужен,

Мы со спортом крепко дружим.

Спорт – помощник, спорт – игра,

Физкультура – ура – ура – ура!

Все чтецы. Ура – ура – ура!

1 чтец. Чтоб расти и закаляться,

Нужно спортом заниматься.

Закаляйся, детвора,

В добрый путь, физкульт-ура!

Все чтецы. Физкульт-ура.

В исполнении детей звучит песня «Папа, мама, я – спортивная семья» (текст Е. Отставной, музыка А. Сапожникова).

Ведущий. Ребята! Я представляю вам жюри соревнования-конкурса «Папа, мама, я – спортивная семья».

Представление членов жюри.

1.  Зам. директора по воспитательной работе.
2. Кл. руководитель 5 класса.
3. Воспитатель группы 6 класса.

Сегодня ни одна из команд-участниц не останется без памятного приза. Мы учредили призы для  самого ловкого, самого  сильного, меткого, умелого, за лучший девиз. После каждого этапа соревнования жюри будет подсчитывать баллы, и давать информацию о ходе конкурса. После последнего этапа жюри объявит окончательные результаты. Побеждает команда, набравшая большее количество баллов по сумме всех конкурсов. При равенстве баллов жюри назначает дополнительное соревнование между капитанами команд. Не забыли мы о болельщиках и учредили приз для лучшей группы поддержки. Желаем участникам соревнования успехов!

1-й КОНКУРС «ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА»

Ведущий. Мама, папа мой и я.

Мы спортивная семья.

С физкультурой, спортом дружим,

Лекарь нам совсем не нужен.

Наш конкурс начинается. В нем принимают участие три семейные команды. Первый конкурс – визитные карточки семейных команд. Я не сомневаюсь, что визитные карточки наших команд – это их обаяние, остроумие, способности и талант, трудолюбие и, бесспорно, умение подать себя. Так посмотрим, кому это участие лучше всех.

1. Визитная карточка команды «Бумбараш».

Под звуки марша выходит команда с речёвкой.

Капитан. Кто шагает дружно в ряд?

Команда. Это наш, это наш дружный, смелый экипаж.

Повернувшись лицом к зрителям, команда скандирует девиз «Спорт мы любим, с ним мы дружим – доктор нам в семье не нужен».

2. Визитная карточка команды «Силачи».

В центр зала выходит команда «Силачи». Команда выстраивается лицом к зрителям и капитан читает стихи «Ты да я, да мы с тобой».

Капитан. Ты да я, да мы с тобой,

Ты да я, да мы с тобой,

Вместе все мы – очень дружная семья.

Вся семья сегодня рядом

И желает прочим командам:

«Будьте все вы счастливы, друзья!»

Ты да я, да мы с тобой

Ты да я, да мы с тобой,

Важно, чтоб мы взяться за руки смогли.

Если б жили все в одиночку,

То уже давно на кусочки

Развалилась наша школа от тоски.

Вся команда. Быть сильным, здоровым, умелым и смелым считаем главным семейным делом.

3. Визитная карточка команды «Неунывающие».

Под веселую музыку в центр зала выбегает команда «Неунывающие» с шариками в руках. На шариках надпись «Спорт», «Победы», «Мир».

Мама. Спорт – лучшее лекарство от хвори.

Папа. Кто со спортом дружит, тот никогда не тужит.

Сын. Если в семье вашей мир и лад,

Значит, в этой семье есть спортивный уклад.

Команда. Крепко дружим всей семьей с солнцем, воздухом, водой.

2-й КОНКУРС «ЭСТАФЕТА ДЛЯ КОМАНД»

Ведущий. Когда идешь на штурм ты эстафеты,

Победа нам не очень-то видна.

Но все равно дойдем мы до победы,

Ни пуха вам, ребята, ни пера!

Команда располагается за чертой в затылок друг другу.

I этап: папа, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего в 10 м. от линии старта гимнастического обруча, кладет в него мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку маме.

 II этап: мама, прыгая через скакалку, бежит к гимнастическому мату (в 10 м. от линии старта), ложится на него лицом вниз, руки сцеплены за спиной, затем, не переворачиваясь и не расцепляя рук, встает и возвращается к финишу, прыгая через скакалку.

III этап: капитан бежит к гимнастическому мату, делает кувырок вперед, берет мяч, лежащий на полу, затем поворачивается кругом; делает кувырок вперед, держа мяч в руках. После чего бежит к финишу.

Выигрывает команда, выполнившая задания за наиболее короткое время.

3-й КОНКУРС «ЭСТАФЕТА МЕТАТЕЛЕЙ»

Ведущий. Приглашаю участников приготовиться к эстафете метателей.

Ну, а следующая игра

Требует от игрока

Ловкости, умения,

Большого вдохновения.

На расстоянии 5-6 метров от команд, устанавливается пластмассовое  ведро. Команды строятся в колонны по одному, каждая напротив своего ведра. Капитаны команды получают по три теннисных мяча

I этап соревнования: капитаны команд с мячами становятся перед линией метания. По сигналу капитаны  бросают в ведро поочередно все три своих мяча. За каждое точное попадание команде начисляется 1 балл.

II этап соревнования: после капитанов мячи метают папы и мамы.

Побеждает команда, набравшая больше баллов.

4-й         КОНКУРС «ГОНКА МЯЧЕЙ»

Ведущий. Следующий конкурс – «Гонка мячей».

Вот тяжелые мячи,

Сразу видно – силачи.

Будем руки развивать,

Мяч друг другу отдавать.

В зале устанавливают три гимнастических скамейки. Игроки каждой команды садятся на свою скамейку спиной к жюри и зрителям. Капитанам команд дают по одному баскетбольному мячу. По сигналу игроки передают мяч за спиной обеими руками, рядом сидящему партнеру. Когда мяч приходит к последнему сидящему участнику, тот быстро встает с мячом в руках, обегает скамейку и садится перед капитаном. Передача мяча продолжается вновь, от одного игрока к другому за спиной из рук в руки. Если участник теряет мяч, он должен быстро встать подобрать мяч и сесть на свое место. После этого передача мяча продолжается до тех пор, пока капитан и все остальные игроки не окажутся на своих первоначальных местах. Капитан, выполнивший перебежку, садится на скамейку и поднимает мяч вверх.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

5-й КОНКУРС «БОЛОТО»

Ведущий. Пройти через болото

Может каждый!

Но как пройти, чтоб

Ног не замочить?

Веселый смех,

Стремление к победе

Поможет вам

И гарантирует успех!

В этом конкурсе участвуют только мамы. Мама должна перейти «болото», не замочив ног. У нее для этого имеются 4 дощечки размером 30х15 см. Две из них укладывают за стартовой чертой, мама становится на них и по сигналу начинает переходить «болото». Она укладывает две оставшиеся дощечки впереди себя на таком расстоянии, чтобы, переступив на них, можно было достать оставшиеся сзади. Задние перекладываются вперед и т.д., пока «болото» не останется позади. Длина «болота» - 12 м. Выигрывает мама, затратившая на переход меньше времени, меньшее количество раз оступившаяся на землю.

6-й КОНКУРС «ФУТБОЛ»

Ведущий. Продолжаем наше соревнование семейных команд. Отгадайте, как будет называться следующий конкурс?

Я начну, а вы завершайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра веселая футбол –

Уже забили первый … (гол!)

Вот разбежался сильно кто-то

И без мяча влетел в … (ворота!)

А Петя мяч ногою хлоп –

И угодил мальчишке в … (лоб!)

Хохочет весело мальчишка,

На лбу растет большая … (шишка!)

Но парню шишка нипочем.

Опять бежит он за … (мячом!) 

Назовите следующий конкурс!

Команды. «Футбол»!

Ведущий. Правильно, футбол. Я приглашаю наших пап принять участие в конкурсном испытании под названием «Футбол».

На расстоянии 11 м. от стартовой черты установлены (нарисованы) «ворота» высотой  шириной 80 см. Папе предлагается попасть в ворота футбольным мячом. Делается три попытки. Выигрывает папа, который быстрее и без ошибок забьет гол в ворота.

7-й КОНКУРС «С ПАПОЙ ВДВОЕМ»

Ведущий. Продолжаем соревнования. На поле боя приглашаются капитаны команд вместе со своими папами.

Кто сильнее всех на свете?

Кто быстрее всех на свете?

Кто к победе так стремиться?

Здесь ответ один.

С папой вместе подходи,

В руки обруч ты возьми

И к победе приведи.

Участники занимают положение за стартовой чертой. Папа держит в руках обруч. По сигналу папа должен катить обруч к контрольной черте, а капитан должен проскакивать в него сбоку с одной и другой стороны. В обратном направлении участники меняются местами. Расстояние 20 м. Побеждает команда, большее число раз пробежавшая через обруч за контрольное время.

8-й КОНКУРС «КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА»

Ведущий. В комбинированной эстафете участникам конкурса придется много бегать.

Бег бывает очень разный,

Но всегда такой прекрасный,

Быстрый, медленный и средний,

Бег с препятствием, барьерный,

И выигрывает тот,

Кто ни в чем не отстает.

Только страсть, тяжелый труд

Вас к победе приведут.

Команды строятся в колонны по одному. В зале оборудуют небольшую полосу препятствий. Начинают эстафету капитаны команд.

Задания:

1. бег 6 м.;
2. кувырок вперед на гимнастическом мате;
3. бег 5 м.;
4. преодоление гимнастической скамейки в длину, лежа на животе, перехватывая одновременно обе руки и подтягивая туловище;
5. бег 5 м.;
6. пролезть сквозь обруч;
7. бег к месту старта.

После финиша капитана полосу препятствия преодолевают все остальные участники команды.

9-й КОНКУРС «КОНКУРС БОЛЕЛЬЩИКОВ»

Ведущий. Я смотрю на болельщиков, как они активно болеют за свои команды. Поэтому мы не можем обойти их стороной. Следующий конкурс для них.

В нашем зале

Собрались друзья.

Болеют за спортсменов

Все – и я.

Кричат им громко:

«Так держать!»

К победе путь тернистый

Отстоять.

Эй, болельщик! Не грусти!

Ты команду поддержи!

Подними плакат.

По три болельщика от каждой команды выстраиваются в один общий круг. В кругу разложены лепестки и кружки «ромашки» каждой команды. Каждая ромашка имеет свой цвет: желтая, белая, оранжевая. Все разложено окрашенной стороной вниз. По сигналу из каждой команды болельщиков выбегают первые номера, отыскивают свой кружок и укладывают на заранее предназначенное место. Затем выбегают вторые номера, находят по одному лепестку своего цвета и укладывают его к кружку.

Поочередное укладывание продолжается до тех пор, пока не будет сложена вся ромашка (7 лепестков и один кружок). Побеждает команда, затратившая на складывание ромашки меньше времени.

10-й КОНКУРС «КОНКУРС КАПИТАНОВ»

Ведущий. Ты присмотрись

Внимательнее, друг!

То конкурс капитанов!

Начинаем!

Ты смелым будь!

И ловким будь!

Уверены мы все,

Тогда – не проиграешь!

Капитан! Капитан!

Улыбнитесь!

Сила, ловкость вам

Понадобится здесь!

Конкурс только лишь для тех,

Кто уверенно

К победе устремится!

Капитан, вперед стремись!

Ведь команда ждет

Твоих побед!

Я вижу, капитаны готовы к конкурсу. Объявляю его условия.

I этап конкурса: капитаны пытаются мячом сбить максимальное количество кеглей (из пяти за три попытки).

II этап конкурса: капитаны бегут до отметки, поставив на ладони обеих рук по кегле, при возвращении к линии старта держат кегли в руках.

III этап конкурса: капитаны передвигаются «боком» до отметки (обозначенной в 10 м. от старта), бегом возвращаются к исходной позиции.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

11-й КОНКУРС «ЮМОРИСТИЧЕСКАЯ ЭСТАФЕТА»

Ведущий. Интересная штука – юмор. Кажется, ничего легкомысленнее нет. Сейчас мы проведем юмористическую эстафету, в которой участвует вся семья. Перед тем как дать старт эстафете, я задам вопросы-шутки командам.

Вопросы:

1. Назовите имя первой женщины-летчика? (Баба-Яга).
2. Как называется летательный аппарат Бабы-Яги? (Ступа).
3. Назовите лучшего друга Бабы-Яги. (Кощей Бессмертный)

Молодцы, ребята, хорошо справились с заданием. Вы, наверное, догадались, что юмористическая эстафета будет называться «Баба-Яга». Напоминаю условия эстафеты. Мама раскладывает на полу шесть теннисных мячей из пластмассового ведра по ходу передвижения. Сын скачет верхом на метле. Папа с помощью метлы вновь собирает мячи в ведро. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Ведущий. Итак, соревнование-конкурс подошел к концу. Я представляю, слово жюри.

Компетентное жюри подводит итоги соревнований и объявляет победителей.

Затем вручаются призы, подарки и грамоты.

Ведущий. Всем спасибо за внимание,

За задор, за звонкий смех,

За огонь соревнованья,

Обеспечивающий успех.

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой наша речь.

Говорим вам: «До свиданья,

До счастливых, новых встреч».