Конспект урока
план-конспект урока по физкультуре (8, 9 класс)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 7 «б» класса.
Учитель: Нестеркова Галина Григорьевна
Класс: 7 «б»
Тема урока: Волейбол. Приём и передача мяча сверху двумя руками. Нижняя прямая подача.
Цель урока: Закрепление техники перемещений. Закрепление техники приёма и передачи мяча сверху двумя руками. Обучение технике прямой нижней подачи.
Задачи урока:
1. Совершенствовать комплекс упражнений оздоровительной гимнастики; содействовать достижению гармоничности в физическом развитии;
2. Закрепить технику перемещений и приёма мяча сверху, обучить технике прямой нижней подачи;
3. Воспитывать упорство ичувсиво коллективизма.
План-конспект урока по физической култтуредля учащихся 9 класса
Класс:9
Дата проведения:
Тема урока: отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.
Тип урока: тренировочный.
Задачи урока.
- Обучить технику прямого нападающего удара.
- Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
- Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.
- Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.План-конспект
урока «Кроссовая подготовка» для учащихся 8 класса
Тема: «Кроссовая подготовка»
Цели урока:
1. Развитие выносливости.
2. Воспитание воли для преодоления трудностей при выполнении задания.
3 .Развития скоростно-силовых качеств.
Задача урока: 1.Техника высокого старта.
2.Техника длительного бега.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_kross_8kl.docx | 18.68 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект
урока «Кроссовая подготовка» для учащихся 8 класса
Тема: «Кроссовая подготовка»
Цели урока:
1. Развитие выносливости.
2. Воспитание воли для преодоления трудностей при выполнении задания.
3 .Развития скоростно-силовых качеств.
Задача урока: 1.Техника высокого старта.
2.Техника длительного бега.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: секундомер.
Время: 45мин.
Части и содержания урока | Дозировка | Организационно-методические примечания |
Подготовительная часть Построение группы.Приём рапорта.Сообщение задач урока . Ходьба. Медленный бег. Общеразвивающие и специальные упр. 1.Бег с высоким подниманием бедра. 2.Бег с захлестыванием голени 3. Бег с ускорением 4.Бег с поворота дорожки (виража) напрямую. 5.И.п.- стоя свободно - Растирание кистей и пальцев рук до ощущения полного разогревания. 6.И.п.- стоя свободно, поднимая поочерёдно ноги, выполнять различные движения в голеностопном суставе. 7.И.п. – стоя свободно , пружинистые приседания и прыжки в глубоком приседе. 8.Бег в переменном темпе 9.Бег прыжками. 10.Медленный бег. Основная часть: Равномерный бег. Обучение технике бега на длинные дистанции. 1.Высокий старт с переходом на свободный бег. 2.Бег с высоким подниманием бедра 3.Бег с забрасыванием голени назад. 4.Серийные прыжки на двух и одной ногах через препятствия различной высоты. 5Прыжки поочередно на правой,на левой ноге. 6.Подскоки с отталкиванием преимущественно стопой. Стопу после отталкивания поднимать носком вверх, а перед приземлением активно опускать вниз. Сильнейшую ногу ставят вплотную к линии (не наступая на неё), немного повернув носком внутрь. Другую ногу оставляют на 1,5-2 ступни назад. Тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги. По команде “Внимание” бегун наклоняет туловище вперёд примерно под углом 45 градусов. Тяжесть тела переносится на сильнейшую ногу. По команде “Марш” бегун резко бросается вперёд, через 5-6 шагов принимает вертикальное положение. Ногу ставить на носок с следующим перекатом на всю ступню, туловище немного наклонить вперёд, слегка прогибая в пояснице, голову держать прямо. Заключительная часть: Медленный бег с переходом на ходьбу. 1-2 руки вверх (вдох) 3-4 руки опустить (выдох) Построение группы. Подведение итогов. Домашнее задание: кроссовая подготовка. | 15 мин. . . 25мин. . 5мин | Проверка спорт. Формы Спокойный темп. Беговые упражнения должны выполняться чётко, Активное растирание. Высокие прыжки Старт с ускорением. Обратить внимание на правильно поставленную стопу. Ноги в коленях стараться не сгибать. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. Восстановление дыхания и расслабление мышц. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План - конспект урока в форме презентации в программе Power Point на немецком языке по теме " Немецкая пресса для подростков" и конспект урока в программе Word к УМК И.Л.Бим., Л.В.Садомовой " Шаги 5" для 9 класса.
Презентация конспекта урока на немецком языке в программе Power Point по теме "Немецкая пресса для подростков" и конспект в программе Word показывают некоторые приёмы работы по теме "СМИ" ...
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА План-конспект урока в 11 классе «Фотоэффект. Применение фотоэффекта.»
Урок с использованием ЭОР. В изучении нового материала используется информационный модуль "Фотоэффект" для базового уровня старшей школы. В практический модуль входи...
Конспект урока литературы на тему:"Проблема счастья в поэме Н.А.Некрасова"Кому на Руси жить хорошо",конспект урока литературы на тему:"Жизнь и творчество М.Цветаевой"
конспект урока по литературе .Работа в группах...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча ...
Конспекты уроков фитбол - гимнастика.Конспекты уроков по флорболу.Статьи: "Влияние физических упражнений на здоровье школьников","Профилактика травматизма на урока ФК".
Материал содержит комплексы упражнений с фитболом....