«Спортивное ориентирование как средство воспитания и развития способностей школьников с 0ВЗ.»
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7, 8 класс)

«Спортивное ориентирование как средство  воспитания и развития способностей  школьников с 0ВЗ»

Спортивное ориентирование - один из видов спорта, где участники самостоятельно решают ежеминутно новые задачи. Это единственный вид спорта, где можно вернуться назад, если неудачно выбран маршрут, и искать лучший вариант.  Это очень эмоциональный вид спорта, который не требует никакого сложного оборудования, специальных площадок и большого финансирования.[1]

Установлено, что под воздействием занятий, ориентирование значительно развивает объем и переключение внимания, наглядно-образную память. Особенности спортивного ориентирования - это сочетание в нем физической и умственной нагрузки, способа снятия нервных нагрузок с организма человека, а также физкультурно-оздоровительного средства для людей всех возрастов. По данным медицинских исследований спортивное ориентирование занимает одно из первых мест среди всех видов спорта по количеству потребляемого кислорода на 1 кг. веса спортсмена, а по умственным нагрузкам уступает только шахматам. Ни в каком другом известном виде спорта не вырабатываются столь быстро, как в ориентировании, такие необходимые человеку качества, как самостоятельность, решительность, самодисциплина, настойчивость в. достижении цели, умение владеть собой, эффективно мыслить в условиях больших физиологических нагрузок.  Неслучайно у большинства школьников, регулярно занимающихся ориентированием, заметно улучшается успеваемость, они становятся собраннее, более дисциплинированными.[1]

Дети с нарушениями состояния здоровья всегда были освобождены от уроков по физической культуре. Теперь, в связи с постановлением Президента, данные учащиеся должны быть аттестованы. В нашей школе четвёртый год по программе ФГОС (Федеральный государственный образовательный стандарт) через внеурочную деятельность  обучаются дети с ОВЗ (ограничения состояния здоровья). В группе  - 6 обучающихся,   с  первого до шестого класса с диагнозом  ДЦП (детский церебральный паралич), с различными нарушениями  опорно-двигательного аппарата, зрения, речи: два  ребёнка передвигаются на инвалидной коляске,  двое - с помощью родителей, один - с тростью и за одну руку, один – самостоятельно. Дети изучают топографические знаки для спортивных карт, работу с компасом, знания теории по технике туризма и спортивного ориентирования. В начале курса занимающиеся ориентируются на шахматной доске. На вопрос: укажи свои координаты?, даёт ответ: А6, Б4 и т.д. Усложняя задачи, они знают своё место нахождения на карте по следующей схеме (рис.1)

             Рисунок 1

 Игра имеет большое значение для детей. Во время игры успешно решаются задачи укрепления здоровья и развития различных двигательных и вегетативных функций. Игровая эмоциональность  позволяет  легче дозировать нагрузку, игра позволяет создавать у них положительный эмоциональный подъем, развивать осознания  равного среди равных. Во время игры (ходьбы, различных положений туловища) в работу вовлекаются различные центры головного мозга,  совершенствуются зрение, слух, упражняется двигательный аппарат, развивается тонкая координация движений (мелкая моторика), способность к сохранению равновесия и т.д.

      Учитывая особенность наших воспитанников, связанную с трудностью передвижения, мы постоянно разнообразим настольные игровые задания по технике ориентирования. Техника — это приемы работы по чтению карты. В самом начале обучения наши воспитанники учатся понимать  и читать карту сидя за столом. Позже – на ходу. За условными знаками надо видеть местность, глядя на местность — видеть карту. При движении по местности с чтением карты нужно использовать прием с применением большого пальца (БП): на старте учащийся держит карту таким образом, чтобы большой палец левой руки располагался вдоль предполагаемого направления движения, а ноготь отмечал место первого  контрольного пункта (КП). Отметив компостером КП, и определив свое место нахождения, палец перемещают в точку следующего КП. И так до конца дистанции. Этот прием помогает значительно экономить время: отпадает необходимость в остановке движения для  просматривания всего  поля  карты и отыскивать на ней свою точку местонахождения. По мере накопления опыта обучающиеся  могут запомнить 2 КП.

Роль памяти в жизни человека трудно переоценить: без нее была бы невозможна любая деятельность. И.М.Сеченов указывал, что без памяти наши ощущения и восприятия, исчезая бесследно по мере возникновения, оставляли бы человека в положении новорожденного. В процессе своей деятельности спортсмен - ориентировщик многократно запоминает участок карты, чтобы контролировать свой путь по местности, и участки местности, чтобы постоянно чувствовать и контролировать свое местонахождение на карте (рис.1). Процесс запоминания условных знаков карты и воспроизведения реальных форм местности и, наоборот, идет постоянно, от старта до финиша. Причем запоминание и воспроизведение проходит на фоне физической нагрузки, нередко при физической и психической усталости, учитывая состояние ребят: в инвалидной коляске, на костылях, с ходунками и с помощью родителей.[1]

                 В  спортивном ориентировании используется кратковременная (оперативная) и долговременная  память.. Пример: рассмотрев карту на старте, запомнил необходимый для движения участок и рассуждает: «двигаюсь вдоль левой стены спортзала до обруча, мой КП - ближе к старту,  далее  мимо скамейки к «кирпичу» и т.д.» (рис.2) В действии кратковременная память: участок после прохождения можно забыть. Но с накоплением опыта, он будет руководствоваться понятиями: свои КП  и  ложные, севернее,  западнее, ближе или дальше от входа в спортзал, от старта.

                   Рисунок 2

Для развития зрительной памяти разработаны упражнения [3]:

1. На столе лежат предметы. Участники должны запомнить эти предметы. Для усложнения задания увеличивают количество предметов и уменьшают время для запоминания.

2. Топографическую карту разрезают на кусочки (пазлы), предлагается из них сложить целую карту, используя такую же контрольную карту.

3. Зарисовать  условные знаки по памяти с карты ,  которая была показана в течение  отрезка времени.

4. Перенос КП с контрольных карт на чистую (на скорость и точность).

5. Прослушивают слова: турист, карта, маршрут, привал, палатка, костёр, фонарь, лес, озеро.            Написать, сколько запомнил. Составить кроссворд и найти значение слов.

 7. Написать топографический диктант.(Рис.3)

                Рисунок 3

8. Решить  тест.  ( рис.4)

Рисунок 4.

На основе навыков по курсу  «Путь к здоровью» в нашей школе  проводятся дни здоровья, открытые уроки,  внутришкольные  соревнованиях по спортивному ориентированию в закрытом помещении и открытой местности  - по типу «Лабиринт», т.е.ограниченная лентой площадка,  Для проведения соревнований или занятий непременным условием должна быть ровная, с твёрдым покрытием  площадка, где безопасно может передвигаться ребёнок с ходунками,  на трёхколёсном велосипеде,  на костылях.

Стало традицией проведение городских соревнований по спортивному ориентированию в Саяногорске, п. Майна, в р.п.Черёмушки   с участием  детей с ОВЗ. В 2015-16 учебном году два воспитанника, Саша С. И Лера Х., стали призёрами городских соревнований среди коррекционных школ и  заявили о своём желании в дальнейшем участвовать  на общих основаниях со здоровыми детьми.  В учебном году таких стартов  бывает до 7-9, не во всех наши дети могут принять участие по различным причинам: невозможен переезд в общественном транспорте, не всегда свободны родители, выполняющие функции сопровождающего, не везде есть возможность для специальных средств передвижения.  Однако для того, чтобы поддержать интерес у занимающихся к спортивному ориентированию, необходимо как можно чаще участвовать в соревнованиях, добиваться результатов, а это должны обеспечить взрослые. Только вот  и рост  результатов заканчивается в границах города, а в Республику Хакасия  нам выхода нет.