Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ФГОС
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)

Опубликовано 25.01.2020 - 23:23 - Рябова Юлия Александровна

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ФГОС

Скачать:

Вложение	Размер
1._rabochaya_programma_po_f.k._5-9_kl_2019-2020.docx	230.97 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа с. Сошки

Грязинского муниципального района Липецкой области

ПРИНЯТА УТВЕРЖДЕНА

на заседании Директор МБОУ СОШ с. Сошки

педагогического совета школы _____________ Некрасов Э.А.

протокол №__ от 31.08.2019г. Приказ № ____ от 31.08.2019г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета «Физическая культура»

за курс основного общего образования

5 - 9 классы

Программа разработана

учителями Рябовой Ю.А.,

Бешкаревым В.М.

1.Планируемые результаты освоения учебного курса

«Физическая культура» 5-9 класс

Личностные результаты освоения основной образовательной программы:

1. Российская гражданская идентичность (патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России, чувство ответственности и долга перед Родиной, идентификация себя в качестве гражданина России, субъективная значимость использования русского языка и языков народов России, осознание и ощущение личностной сопричастности судьбе российского народа). Осознание этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества (идентичность человека с российской многонациональной культурой, сопричастность истории народов и государств, находившихся на территории современной России); интериоризация гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.

2. Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов.

3. Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к нравственному самосовершенствованию; веротерпимость, уважительное отношение к религиозным чувствам, взглядам людей или их отсутствию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России, готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве; сформированность представлений об основах светской этики, культуры традиционных религий, их роли в развитии культуры и истории России и человечества, в становлении гражданского общества и российской государственности; понимание значения нравственности, веры и религии в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде. Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

4. Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира.

5. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания (идентификация себя как полноправного субъекта общения, готовность к конструированию образа партнера по диалогу, готовность к конструированию образа допустимых способов диалога, готовность к конструированию процесса диалога как конвенционирования интересов, процедур, готовность и способность к ведению переговоров).

6. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей (формирование готовности к участию в процессе упорядочения социальных связей и отношений, в которые включены и которые формируют сами учащиеся; включенность в непосредственное гражданское участие, готовность участвовать в жизнедеятельности подросткового общественного объединения, продуктивно взаимодействующего с социальной средой и социальными институтами; идентификация себя в качестве субъекта социальных преобразований, освоение компетентностей в сфере организаторской деятельности; интериоризация ценностей созидательного отношения к окружающей действительности, ценностей социального творчества, ценности продуктивной организации совместной деятельности, самореализации в группе и организации, ценности «другого» как равноправного партнера, формирование компетенций анализа, проектирования, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала).

7. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

8. Развитость эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера (способность понимать художественные произведения, отражающие разные этнокультурные традиции; сформированность основ художественной культуры обучающихся как части их общей духовной культуры, как особого способа познания жизни и средства организации общения; эстетическое, эмоционально-ценностное видение окружающего мира; способность к эмоционально-ценностному освоению мира, самовыражению и ориентации в художественном и нравственном пространстве культуры; уважение к истории культуры своего Отечества, выраженной в том числе в понимании красоты человека; потребность в общении с художественными произведениями, сформированность активного отношения к традициям художественной культуры как смысловой, эстетической и личностно-значимой ценности).

9. Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к исследованию природы, к занятиям сельскохозяйственным трудом, к художественно-эстетическому отражению природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности).

Метапредметные результаты освоения ООП

Метапредметные результаты, включают освоенные обучающимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные).

Межпредметные понятия

Условием формирования межпредметных понятий, например таких как система, факт, закономерность, феномен, анализ, синтезявляется овладение обучающимися основами читательской компетенции, приобретение навыков работы с информацией, участие в проектной деятельности. В основной школе на всех предметах будет продолжена работа по формированию и развитию основ читательской компетенции. Обучающиеся овладеют чтением как средством осуществления своих дальнейших планов: продолжения образования и самообразования, осознанного планирования своего актуального и перспективного круга чтения, в том числе досугового, подготовки к трудовой и социальной деятельности. У выпускников будет сформирована потребность в систематическом чтении как средстве познания мира и себя в этом мире, гармонизации отношений человека и общества, создании образа «потребного будущего».

При изучении учебных предметов обучающиеся усовершенствуют приобретённые на первом уровне навыки работы с информацией и пополнят их. Они смогут работать с текстами, преобразовывать и интерпретировать содержащуюся в них информацию, в том числе:

• систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

• выделять главную и избыточную информацию, выполнять смысловое свёртывание выделенных фактов, мыслей; представлять информацию в сжатой словесной форме (в виде плана или тезисов) и в наглядно-символической форме (в виде таблиц, графических схем и диаграмм, карт понятий — концептуальных диаграмм, опорных конспектов);

• заполнять и дополнять таблицы, схемы, диаграммы, тексты.

В ходе изучения всех учебных предметов обучающиеся приобретут опыт проектной деятельности как особой формы учебной работы, способствующей воспитанию самостоятельности, инициативности, ответственности, повышению мотивации и эффективности учебной деятельности; в ходе реализации исходного замысла на практическом уровне овладеют умением выбирать адекватные стоящей задаче средства, принимать решения, в том числе и в ситуациях неопределённости. Они получат возможность развить способность к разработке нескольких вариантов решений, к поиску нестандартных решений, поиску и осуществлению наиболее приемлемого решения.

Перечень ключевых межпредметных понятий определяется в ходе разработки основной образовательной программы основного общего образования образовательной организации в зависимости от материально-технического оснащения, кадрового потенциала, используемых методов работы и образовательных технологий.

В соответствии ФГОС ООО выделяются три группы универсальных учебных действий: регулятивные, познавательные, коммуникативные.

Регулятивные УУД

Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности. Обучающийся сможет:

анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты;
идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему;
выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат;
ставить цель деятельности на основе определенной проблемы и существующих возможностей;
формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности;
обосновывать целевые ориентиры и приоритеты ссылками на ценности, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов.

Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач. Обучающийся сможет:

определять необходимые действие(я) в соответствии с учебной и познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения;
обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения учебных и познавательных задач;
определять/находить, в том числе из предложенных вариантов, условия для выполнения учебной и познавательной задачи;
выстраивать жизненные планы на краткосрочное будущее (заявлять целевые ориентиры, ставить адекватные им задачи и предлагать действия, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов);
выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать средства/ресурсы для решения задачи/достижения цели;
составлять план решения проблемы (выполнения проекта, проведения исследования);
определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения;
описывать свой опыт, оформляя его для передачи другим людям в виде технологии решения практических задач определенного класса;
планировать и корректировать свою индивидуальную образовательную траекторию.

Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией. Обучающийся сможет:

определять совместно с педагогом и сверстниками критерии планируемых результатов и критерии оценки своей учебной деятельности;
систематизировать (в том числе выбирать приоритетные) критерии планируемых результатов и оценки своей деятельности;
отбирать инструменты для оценивания своей деятельности, осуществлять самоконтроль своей деятельности в рамках предложенных условий и требований;
оценивать свою деятельность, аргументируя причины достижения или отсутствия планируемого результата;
находить достаточные средства для выполнения учебных действий в изменяющейся ситуации и/или при отсутствии планируемого результата;
работая по своему плану, вносить коррективы в текущую деятельность на основе анализа изменений ситуации для получения запланированных характеристик продукта/результата;
устанавливать связь между полученными характеристиками продукта и характеристиками процесса деятельности и по завершении деятельности предлагать изменение характеристик процесса для получения улучшенных характеристик продукта;
сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения. Обучающийся сможет:

определять критерии правильности (корректности) выполнения учебной задачи;
анализировать и обосновывать применение соответствующего инструментария для выполнения учебной задачи;
свободно пользоваться выработанными критериями оценки и самооценки, исходя из цели и имеющихся средств, различая результат и способы действий;
оценивать продукт своей деятельности по заданным и/или самостоятельно определенным критериям в соответствии с целью деятельности;
обосновывать достижимость цели выбранным способом на основе оценки своих внутренних ресурсов и доступных внешних ресурсов;
фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов.

Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной. Обучающийся сможет:

наблюдать и анализировать собственную учебную и познавательную деятельность и деятельность других обучающихся в процессе взаимопроверки;
соотносить реальные и планируемые результаты индивидуальной образовательной деятельности и делать выводы;
принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность;
самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха;
ретроспективно определять, какие действия по решению учебной задачи или параметры этих действий привели к получению имеющегося продукта учебной деятельности;
демонстрировать приемы регуляции психофизиологических/ эмоциональных состояний для достижения эффекта успокоения (устранения эмоциональной напряженности), эффекта восстановления (ослабления проявлений утомления), эффекта активизации (повышения психофизиологической реактивности).

Познавательные УУД

Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы. Обучающийся сможет:

подбирать слова, соподчиненные ключевому слову, определяющие его признаки и свойства;
выстраивать логическую цепочку, состоящую из ключевого слова и соподчиненных ему слов;
выделять общий признак двух или нескольких предметов или явлений и объяснять их сходство;
объединять предметы и явления в группы по определенным признакам, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления;
выделять явление из общего ряда других явлений;
определять обстоятельства, которые предшествовали возникновению связи между явлениями, из этих обстоятельств выделять определяющие, способные быть причиной данного явления, выявлять причины и следствия явлений;
строить рассуждение от общих закономерностей к частным явлениям и от частных явлений к общим закономерностям;
строить рассуждение на основе сравнения предметов и явлений, выделяя при этом общие признаки;
излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи;
самостоятельно указывать на информацию, нуждающуюся в проверке, предлагать и применять способ проверки достоверности информации;
вербализовать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником;
объяснять явления, процессы, связи и отношения, выявляемые в ходе познавательной и исследовательской деятельности (приводить объяснение с изменением формы представления; объяснять, детализируя или обобщая; объяснять с заданной точки зрения);
выявлять и называть причины события, явления, в том числе возможные / наиболее вероятные причины, возможные последствия заданной причины, самостоятельно осуществляя причинно-следственный анализ;
делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными.

Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач. Обучающийся сможет:

обозначать символом и знаком предмет и/или явление;
определять логические связи между предметами и/или явлениями, обозначать данные логические связи с помощью знаков в схеме;
создавать абстрактный или реальный образ предмета и/или явления;
строить модель/схему на основе условий задачи и/или способа ее решения;
создавать вербальные, вещественные и информационные модели с выделением существенных характеристик объекта для определения способа решения задачи в соответствии с ситуацией;
преобразовывать модели с целью выявления общих законов, определяющих данную предметную область;
переводить сложную по составу (многоаспектную) информацию из графического или формализованного (символьного) представления в текстовое, и наоборот;
строить схему, алгоритм действия, исправлять или восстанавливать неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания об объекте, к которому применяется алгоритм;
строить доказательство: прямое, косвенное, от противного;
анализировать/рефлексировать опыт разработки и реализации учебного проекта, исследования (теоретического, эмпирического) на основе предложенной проблемной ситуации, поставленной цели и/или заданных критериев оценки продукта/результата.

Смысловое чтение. Обучающийся сможет:

находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей деятельности);
ориентироваться в содержании текста, понимать целостный смысл текста, структурировать текст;
устанавливать взаимосвязь описанных в тексте событий, явлений, процессов;
резюмировать главную идею текста;
преобразовывать текст, «переводя» его в другую модальность, интерпретировать текст (художественный и нехудожественный – учебный, научно-популярный, информационный, текст non-fiction);
критически оценивать содержание и форму текста.

Формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации. Обучающийся сможет:

определять свое отношение к природной среде;
анализировать влияние экологических факторов на среду обитания живых организмов;
проводить причинный и вероятностный анализ экологических ситуаций;
прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора;
распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды;
выражать свое отношение к природе через рисунки, сочинения, модели, проектные работы.

5. Развитие мотивации к овладению культурой активного использования словарей и других поисковых систем. Обучающийся сможет:

определять необходимые ключевые поисковые слова и запросы;
осуществлять взаимодействие с электронными поисковыми системами, словарями;
формировать множественную выборку из поисковых источников для объективизации результатов поиска;
соотносить полученные результаты поиска со своей деятельностью.

Коммуникативные УУД

Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. Обучающийся сможет:

определять возможные роли в совместной деятельности;
играть определенную роль в совместной деятельности;
принимать позицию собеседника, понимая позицию другого, различать в его речи: мнение (точку зрения), доказательство (аргументы), факты; гипотезы, аксиомы, теории;
определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации;
строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности;
корректно и аргументированно отстаивать свою точку зрения, в дискуссии уметь выдвигать контраргументы, перефразировать свою мысль (владение механизмом эквивалентных замен);
критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его;
предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации;
выделять общую точку зрения в дискуссии;
договариваться о правилах и вопросах для обсуждения в соответствии с поставленной перед группой задачей;
организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.);
устранять в рамках диалога разрывы в коммуникации, обусловленные непониманием/неприятием со стороны собеседника задачи, формы или содержания диалога.

Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью. Обучающийся сможет:

определять задачу коммуникации и в соответствии с ней отбирать речевые средства;
отбирать и использовать речевые средства в процессе коммуникации с другими людьми (диалог в паре, в малой группе и т. д.);
представлять в устной или письменной форме развернутый план собственной деятельности;
соблюдать нормы публичной речи, регламент в монологе и дискуссии в соответствии с коммуникативной задачей;
высказывать и обосновывать мнение (суждение) и запрашивать мнение партнера в рамках диалога;
принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником;
создавать письменные «клишированные» и оригинальные тексты с использованием необходимых речевых средств;
использовать вербальные средства (средства логической связи) для выделения смысловых блоков своего выступления;
использовать невербальные средства или наглядные материалы, подготовленные/отобранные под руководством учителя;
делать оценочный вывод о достижении цели коммуникации непосредственно после завершения коммуникативного контакта и обосновывать его.

Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ). Обучающийся сможет:

целенаправленно искать и использовать информационные ресурсы, необходимые для решения учебных и практических задач с помощью средств ИКТ;
выбирать, строить и использовать адекватную информационную модель для передачи своих мыслей средствами естественных и формальных языков в соответствии с условиями коммуникации;
выделять информационный аспект задачи, оперировать данными, использовать модель решения задачи;
использовать компьютерные технологии (включая выбор адекватных задаче инструментальных программно-аппаратных средств и сервисов) для решения информационных и коммуникационных учебных задач, в том числе: вычисление, написание писем, сочинений, докладов, рефератов, создание презентаций и др.;
использовать информацию с учетом этических и правовых норм;
создавать информационные ресурсы разного типа и для разных аудиторий, соблюдать информационную гигиену и правила информационной безопасности.

Предметные результаты

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;
проплывать учебную дистанцию вольным стилем.

Предметные результаты освоения предмета «Физическая культура»

5-6 класс

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его

взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
использовать занятия физической культуры, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепление собственного здоровья, повышение уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в высоту и длину);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Предметные результаты освоения предмета «Физическая культура»

7-9 класс

Выпускник научится

понимать, что такое допинг, раскрывать основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия принятия допинга;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность иформулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, футбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;
выполнять комплексы упражнений ЛФК с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

2.Содержание курса

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Олимпийские игры древности.Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.

Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча.

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам.

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. Плавание на груди и спине вольным стилем (теория). Правила соревнований.

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).

3.Тематическое планирование 5 класс

№п/п	Тема раздела	Количество часов
№п/п	Тема раздела	Количество часов
1.Знания о физической культуре
1.1	Олимпийские игры древности.	Изучается в ходе уроков
1.2	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».	Изучается в ходе уроков
2.Способы двигательной (физкультурной) деятельности
2.1	Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической и технической подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).	Изучается в ходе уроков
3.Физическое совершенствование 105 часов
3.1.	Лёгкая атлетика	25
3.2.	Гимнастика с основами акробатики	15
3.2.1	Прикладно- ориентированная физкультурная деятельность	3
3.3.	Лыжные гонки	17
3.4.	Спортивные игры	45
3.4.1	Баскетбол	9
3.4.2	Волейбол	9
3.4.3	Мини-футбол	23
3.4.4.	Гандбол	4
3.7.	Плавание (сухое)	3
	Итого	105

Тематическое планирование 6 класс

№ п/п	Тема раздела	Количество часов
№ п/п	Тема раздела	Количество часов
1.Знания о физической культуре
1.1	Возрождение Олимпийских игр. Зарождение олимпийского движения в России.	Изучается в ходе уроков
1.2	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».	Изучается в ходе уроков
2.Способы двигательной (физкультурной) деятельности
2.1	Организация самостоятельных занятий физической культурой Оценка эффективности занятий физической культурой.	Изучается в ходе уроков
2.2	Самонаблюдение во время занятий. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).
2.3	Современные оздоровительные системы физического воспитания
2.4	Оценка физической подготовленности. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.
2.5.	Организация досуга средствами физической культуры.
3.Физическое совершенствование 105 часов
3.1.	Легкая атлетика	24
3.2.	Гимнастика с основами акробатики	15
3.2.1.	Прикладно- ориентированная физкультурная деятельность	3
3.3.	Лыжные гонки	21
3.4.	Спортивные игры	42
3.4.1.	Баскетбол	9
3.4.2.	Волейбол	8
3.4.3	Мини-футбол	21
3.4.4.	Гандбол	4
3.7.	Плавание	3
	Итого	105

Тематическое планирование 7 класс

№ п/п	Тема раздела	Количество часов
№ п/п	Тема раздела	Количество часов
1.Знания о физической культуре
1.1	Олимпийское движение в России	Изучается в ходе уроков
1.2	Физическая культура в современном обществе.
1.3	Техническая подготовка. Спорт и спортивная подготовка.
1.4	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
2.Способы двигательной (физкультурной) деятельности
2.1	Спорт и спортивная подготовка.	Изучается в ходе уроков
2.2	Организация и проведение самостоятельных занятий физическимиупражнениями. Оценка техники движений. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
2.3	Простейший анализ и оценка техники осваиваемых упражнений (по методу сличения с эталонным образцом).
2.4	Современные оздоровительные системы физического воспитания, ориентированные на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.
3.Физическое совершенствование 105 часов
3.1.	Легкая атлетика	22
3.2.	Гимнастика с основами акробатики	17
3.2.1	Прикладно- ориентированная физкультурная деятельность	3
3.3.	Лыжные гонки	17
3.4.	Спортивные игры	47
3.4.1.	Баскетбол	7
3.4.2.	Волейбол	9
3.4.3.	Мини-футбол	23
3.4.4.	Гандбол	4
3.4.5.	Национальный вид спорта «Русская лапта»	4
3.5.	Плавание (сухое)	2
	Итого	105

Тематическое планирование 8 класс

№ п/п	Тема раздела	Количество часов
№ п/п	Тема раздела	Количество часов
1.Знания о физической культуре
1.1	Возрождение Олимпийских игр.	Изучается в ходе уроков
1.2	Организация и проведение пеших туристических походов.
1.3	Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью.
1.4	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
2.Способы двигательной (физкультурной) деятельности
2.1	Спорт и спортивная подготовка.	Изучается в ходе уроков
2.2	Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств
2.3	Оценка техники осваиваемых упр., способы выявления и устранения технических ошибок.
2.4	Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.
3.Физическое совершенствование 105 часов
3.1.	Легкая атлетика	25
3.2.	Гимнастика с основами акробатики	15
3.2.1	Прикладно- ориентированная физкультурная деятельность	3
3.3.	Лыжные гонки	17
3.4.	Спортивные игры	46
3.4.1	Баскетбол	7
3.4.2	Волейбол	6
3.4.3	Мини-футбол	24
3.4.4.	Гандбол	3
3.4.5.	Национальный вид спорта «Русская лапта»	6
3.5.	Плавание (сухое)	2
	Итого	105

Тематическое планирование 9 класс

№ п/п	Тема раздела	Количество часов


1.Знания о физической культуре
1.1	Современные олимпийские игры. Олимпийское движение в России.	Изучается в ходе уроков
1.2	Физическая культура в современном обществе.
1.3	Национальные виды спорта.
1.4	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
2.Способы двигательной (физкультурной) деятельности
2.1	Виды спорта и спортивная подготовка.	Изучается в ходе уроков
2.2	Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств
2.3	Оценка техники осваиваемых упр., способы выявления и устранения технических ошибок.
2.4	Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий спортивными играми
2.5	Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.
3.Физическое совершенствование 102 часа
3.1.	Легкая атлетика	22
3.2.	Гимнастика с основами акробатики	15
3.2.1	Прикладно- ориентированная физкультурная деятельность	3
3.3.	Лыжные гонки	16
3.4.	Спортивные игры	48
3.4.1	Баскетбол	7
3.4.2	Волейбол	7
3.4.3	Мини-футбол	22
3.4.4.	Гандбол	6
3.4.5.	Национальный вид спорта «Русская лапта»	4
3.5.	Плавание (сухое)	3
	Итого	102

Приложение к рабочей программе предмета «Физическая культура». Приказ № __ от 31.08.2019г.

Календарно-тематическое планирование 5 класс

№п/п.	Тема урока	Количество часов	Дата планируе мая	Дата фактиче-ская
1.	Легкая атлетика	12
	1 урок. Лёгкая атлетика: Беседа по технике безопасности. ОРУ. Беговые упражнения. Бег с высокого старта. Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Д/з. Комплекс ОРУ.	1	2.09.
	2 урок. Лёгкая атлетика: ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт и стартовый разгон. Бег с высокого старта. Теория. Олимпийские игры древности Д/з. стр.74	1	4.09.
	3 урок. Лёгкая атлетика: Равномерный бег до 3 мин. Высокий старт и стартовый разгон. Бег 30 метров на результат. Метание в вертикальную и горизонт. цели. Теория. Влияние л/а упражнений на здоровье. Д/з. стр.76-78. Кросс 500 метров.	1	6.09.
ГТО	4 урок. Лёгкая атлетика: Равномерный бег до 3 мин. ОРУ. Подготовка к сдаче норм ГТО: (бег 60 м, прыжок в длину с места, подтягивание, наклон вперёд из пол.стоя с прямыми ногами на полу) Д/з. Кросс 500 м.	1	9.09.
	5 урок. Лёгкая атлетика: Беговые упражнения. Метание малого мяча с одного шага. Бег с высокого старта. Д/з. Кросс 500 м.	1	11.09.
	6 урок. Лёгкая атлетика: Длительный равномерный бег до 3 мин. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Метание малого мяча с одного шага. Теория. Правила соревнований по метанию. Помощь в судействе.	1	13.09.
	7 урок. Лёгкая атлетика: Бег до 3 мин. ОРУ. Прыжок в длину с места. Высокий старт и стартовый разгон. Метание малого мяча с одного шага. Д/з. стр.81-82. Силовая подготовка.	1	16.09.
	8 урок. Лёгкая атлетика: 6-ти минутный бег. ОРУ. Закрепление техники высокого старта и стартового разгона. Д/з. Силовая подготовка	1	18.09.
	9 урок. Лёгкая атлетика: Равномерный бег до 3 мин. ОРУ. Метание малого мяча с одного шага. Игры с метанием. Теория. Физическое развитие человека Д/з. Игры с бегом и метанием.	1	20.09.
	10 урок. Лёгкая атлетика: Равномерный бег до 3 мин. ОРУ. Метание малого мяча с одного шага. Игры с прыжками и преодолением препятствий. Д/з. Кросс 500 метров.	1	23.09.
	11 урок. Лёгкая атлетика: Длительный бег от 3 до 5 мин. Закрепление метания малого мяча с одного шага. Бег с высокого старта. Д/з. Игры с метанием.	1	25.09.
	12 урок. Лёгкая атлетика: Длительный бег от 3 до 5 мин. Закрепление бега с высокого старта. Подвижные игры с бегом и метанием. Теория. Понятие термина «Физическая культура человека» Д/з. стр.77.	1	27.09.
2.	Спортивные игры (мини-футбол).	12
	13 урок. 14 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. Кросс 500 метров. ОРУ. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Учебная игра. Д/з. Бег спиной, приставными шагами. Отжимание 5-7 раз.	1 1	30.09. 2.10.
	15 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Удары по неподвижному мячу. Закрепление перемещения в стойке. Учебная игра. Д/з. Удар по неподвижному мячу.	1	4.10.
	16 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Удар по катящемуся мячу. Учебная игра. Д/з. Подвижные игры.	1	7.10.
	17 урок. 18 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Ведение мяча по прямой. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Учебная игра. Д/з. Удары по мячу. Бег с изменен. направления.	1 1	9.10. 11.10.
	19 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Закрепление удара по неподвижному и катящемуся мячу. Учебная игра. Д/з. Силовая подготовка.	1	14.10.
	20 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Закрепление ведения мяча по прямой и с изменением направления. Учебная игра. Д/з. Подтягивание, отжимание до 7 раз.	1	16.10.
	21 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Учебная игра. Д/з. Бег с ускорением 3х30 метров.	1	18.10.
	22 урок. 23 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Закрепление удара по неподвижному и катящемуся мячу. Учебная игра. Д/з. Кросс 500 метров. Подвижные игры.	1 1	21.10. 23.10.
	24 урок. Спортивные игры: Кросс 500 метров. ОРУ. Подвижные игры на развитие выносливости. Учебная игра. Д/з. Повторить перемещения в игре.	1	25.10.
3.	Спортивные игры (баскетбол)	3
	25 урок. Спортивные игры: Инструктаж по технике безопасности в игре баскетбол. Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Теория. Базовые понятия физической культуры. Д/з. стр.94.	1	6.11.
	26 урок. Спортивные игры: Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Передача мяча в парах. Решение игровых задач с помощью двигательных действий. Д/з. стр.95-98	1	8.11.
	27 урок. Спортивные игры: Ведение мяча в движении. Остановка прыжком. Теория. Режим дня школьника Д/з. Стр.20	1	11.11.
4.	Гимнастика с основами акробатики	15
	28 урок. Гимнастика с основами акробатики: Беседа по технике безопасности. Теория «Беседа о гигиене». ОРУ с предметом. Смешанные висы; вис согнувшись и прогнувшись. Лазание по канату в 2 приема. Д/з. Упражнения на пресс 10 раз.	1	13.11.
	29 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ с предметом. Смешанные висы. Лазание по канату в 2 приема. Теория. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию гибкости Д/з. Комплекс ОРУ. Стр.51-54.	1	15.11.
	30 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ с предметом. Перестроение из колоны по одному разведением и сведением. Смешанные висы. Элементы ритмической гимнастики. Д/з. стр.12-15.	1	18.11.
	31 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ с предметом. Перестроение из колоны по одному разведением и сведением. Закрепление смешанных висов. Потягивание в висе. Лазание по канату в 2 приема. Д/з. Строевые упражнения.	1	20.11.
	32 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Элементы ритмической гимнастики Перестроение из колоны по одному разведением и сведением. Подтягивание в висе. Д/з. Повторение висов и упоров.	1	22.11.
	33 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Закрепление виса согнувшись и прогнувшись. Элементы ритмической гимнастики. Д/з. Ходьба на носках.	1	25.11.
	34 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (комбинация). Закрепление лазания по канату в 2 приема. Элементы ритмической гимнастики. Д/з. Повороты на месте.	1	27.11.
	35 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ Поворот на носках на бревне. Соскок прогнувшись. Подтягивание из виса (м.).,из виса лежа (д.). Д/з. Комбинация на бревне.	1	29.11.
	36 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ Кувырок вперед. Стойка на лопатках (с приземлением в 5 различных исходных положений). Теория. Правила соревнований по гимнастике. Помощь в судействе. Д/з. Стойка на лопатках.	1	2.12.
	37 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ Серии кувырков вперед. Стойка на лопатках с приземлением в 5 различных исходных положений. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, выс. 80-100 см.). Д/з. Стойка на лопатках.	1	4.12.
	38 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну, поворот на носках, соскок прогнувшись (комбинация). Вскок в упор присев и соскок прогнувшись (козел в ширину, выс. 80-100 см.). Серия кувырков вперед. Д/з. Комбинация на бревне.	1	6.12.
	39 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну, повороты на носках, соскок прогнувшись (комбинация). Кувырок вперед, назад. Стойка на лопатках. Д/з. Упражнения на пресс до 10 раз.	1	9.12.
	40 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Закрепление комбинации на бревне. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, выс. 80-100см.). Д/з. Серия кувырков вперед.	1	11.12.
	41 урок. Гимнастика с основами акробатики: Вскок в упор, соскок прогнувшись (козел в ширину, выс. (80-100 см.). Закрепление кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Д/з. Подтягивание до 7 раз.	1	13.12.
	42 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Закрепление вскока в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, выс. 80-100 см.). Элементы ритмической гимнастики. Д/з. Отжимание до 7 раз.	1	16.12.
5.	Спортивные игры (баскетбол)	6
	43 урок. Спортивные игры: ОРУ Броски и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игровые упражнения в парах. Д/з. стр. 94-96.	1	18.12
	44 урок. Спортивные игры: ОРУ на все группы мышц. Ловля и передача мяча в парах. Сочетание приёмов «ведение-остановка—бросок». Подвижная игра с элементами баскетбола. Д/з. стр. 94-98.	1	20.12.
	45 урок. Спортивные игры: ОРУ. Ведение мяча правой рукой, левой и поочерёдно. Игра «Мини-баскетбол». Правила соревнований по баскетболу. Помощь в судействе. Д/з. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	1	23.12.
	46 урок. Спортивные игры: ОРУ на все группы мышц. Бросок двумя руками из-за головы с места, от груди. Подвижные игры с элементами баскетбола.	1	25.12.
	47 урок. 48 урок. Спортивные игры: ОРУ на все группы мышц. Повторение ведения мяча разными способами. Остановка двумя шагами. Игровое задание. Д/з. Ловля и передача мяча в парах.	1 1	27.12. 28.12.
6.	Лыжные гонки	17
	1 урок. Лыжные гонки: Беседа по технике безопасности. Передвижение по пересеченной местности 1км. Строевые упражнения с лыжами и без лыж. Скользящий шаг. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Строевые упражнения.	1	10.01.
	2 урок. 3 урок. Лыжные гонки: Передвижение по пересеченной местности1км Скользящий шаг. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Кросс 500 метров.	1 1	13.01. 15.01.
	4 урок. Лыжные гонки: Передвижение по пересеченной местности1км Закрепление техн. скользящего шага. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Поворот переступанием.	1	17.01.
	5 урок. Лыжные гонки: Передвижение по пересеченной местности1км Строевые упражнения с лыжами и без лыж. Попеременный 2х шажный ход. Поворот переступанием. Д/з. Поворот переступанием.	1	20.01.
	6 урок. 7 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах1км. Попеременный 2х шажный ход. Поворот переступанием. Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	22.01. 24.01.
	8 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах 1км. Закрепление попеременного 2х шажного хода. Поворот переступанием. Подвижные игры. Д/з. Кросс до 1,5 км.	1	27.01.
	9 урок. 10 урок. Лыжные гонки: Передвижение по пересеченной местности1км Одновременный бесшажный ход. Повторное прохождение коротких отрезков 70-100 м. Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	29.01. 31.01.
	11 урок. Лыжные гонки: Передвижение по пересеченной местности1км Одновременный бесшажный ход. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	3.01.
	12 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах 1км. Закрепление одновременного бесшажного хода. Физическая подготовка к сдаче норм ГТО. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	5.02.
	13 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах 500м.(д.), 1000м.(м.) с учетом времени. Подъем наискось «полуелочкой», «елочкой». Спуск в средней стойке. Д/з. Подъемы и спуски.	1	7.02.
	14 урок. 15 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах 1,5км. Подъем наискось «полуелочкой», «елочкой». Спуск в средней стойке. Эстафета. Д/з. Подъемы и спуски.	1 1	10.02. 12.02.
	16 урок. Лыжные гонки: Передвижение по пересеченной местности1км Закрепление подъемов и спусков. Д/з. Кросс 1.5 км.	1	14.02.
	17 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах 1км. Торможение «плугом». Повторное прохождение коротких отрезков 70-100 метров. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	17.02.
7.	Спортивные игры (волейбол)	9
	18 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. ОРУ без предмета. Стойка волейболиста и перемещения. Передача мяча сверху 2-мя руками. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	19.02.
	19 урок. Спортивные игры: Теория. История волейбола. Основные правила игры. Передача мяча сверху 2-мя руками. Учебная игра Д/з.стр.100-105.	1	21.02.
	20 урок. 21 урок. Спортивные игры: Передача мяча сверху 2-мя руками. Приём мяча снизу над собой. Учебная игра по упрощённым правилам. Д/з. правила игры	1 1	24.02. 26.02.
	22 урок. Спортивные игры: Закрепление техники приёма мяча сверху 2мя руками; приём мяча снизу над собой. Учебная игра по упрощённым правилам Д/з. Учебная игра.	1	28.02.
	23 урок. Спортивные игры: Стойка и перемещение в игре. Физическая подготовка к сдаче норм ГТО (поднимание туловища из положения лёжа за 1 мин.) Д/з. Ловля и передача мяча	1	2.03.
	24 урок. 25 урок. Спортивные игры: Теория. Правила игры. Помощь в судействе. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Д/з. Силовая подготовка.	1 1	4.03. 6.03.
	26 урок. Спортивные игры: Нижняя прямая подача. Физическая подготовка к сдаче норм ГТО (подтягивание из виса (м.), из виса лёжа (д.).) Д/з. Подвижные игры с мячом	1	9.03.
8.	Спортивные игры (гандбол)	4
	27 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. Техника передвижений, остановок. Бег по отрезкам из различных исходных положений с мячом гандбольным в руках. Д/з. Эстафеты.	1	11.03.
	28 урок. Спортивные игры: Теория. Развитие гандбола в России. ОРУ. Техника передвижений, остановок. Бег по отрезкам из различных исходных положений с мячом гандбольным в руках. Д/з. Бег по отрезкам.	1	13.03.
	29 урок. Спортивные игры: Теория. Правила игры в гандбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Броски мяча в парах на различных расстояниях. Д/з. Правила игры.	1	16.03.
	30 урок. Спортивные игры: Теория. Правила игры в гандбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Ловля мяча 2мя руками на месте и в прыжке. Д/з. Силовая подготовка	1	18.03.
9.	Спортивные игры (мини-футбол).	11
	31 урок. 32 урок. Спортивные игры: Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий футболом. Стойка игрока и перемещения приставными шагами и спиной вперед. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Д/з. Силовая подготовка.	1 1	20.03. 30.03.
	33 урок. Спортивные игры: Правила игры в футбол. Бег по пересеченной местности 1,5 км. Удар по неподвижному мячу средней частью подъема. Учебная игра. Д/з. Набивание мяча.	1	1.04.
	34 урок. Спортивные игры: Закрепление техн. удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Учебная игра. Д/з. Учебная игра.	1	3.04.
	35 урок. 36 урок. Спортивные игры: Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Комбинация из освоенных элементов техники. Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	6.04. 8.04.
	37 урок. Спортивные игры: Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Учебная игра. Д/з. Учебная игра.	1	10.04.
	38 урок. Спортивные игры: Закрепление остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Учебная игра. Д/з. Подвижные игры с мячом.	1	13.04.
	39 урок. Спортивные игры: Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).	1	15.04.
	40 урок. 41 урок. Спортивные игры: Теория. Правила игры. Помощь в судействе. Ведение мяча по прямой. Учебная игра по упрощённым правилам. Д/.з. Учебная игра	1 1	17.04. 20.04.
10.	Легкая атлетика.	13
	42 урок. 43 урок. Легкая атлетика: Беседа по технике безопасности. Длительный бег 10-12 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Подвижные игры. Д/з. Специальные беговые упражнения.	1 1	22.04. 24.04.
	44 урок. Легкая атлетика: Теория. Виды лёгкой атлетики Бег до 5 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Подвижные игры. Д/з. Кросс 1,5 км. стр.77.	1	27.04.
	45 урок. Легкая атлетика: Длительный бег до 5 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Закрепления техники высокого старта. Подвижные игры.	1	29.04.
	46 урок. Легкая атлетика: Бег на 1000 метров с учетом времени. Метание малого мяча на дальность с 3х шагов разбега. Повторное пробегание отрезков 2х60 метров Д/з. стр.79. Подвижные игры с метанием мяча.	1	6.05.
	47 урок. Легкая атлетика: 6-ти минутный бег. ОРУ. Метание малого мяча на дальность с 3х шагов разбега. Подвижные игры. Д/з. стр. 81. Игра «Перестрелка».	1	7.05.
	48 урок. Легкая атлетика: Гладкий бег до 5 мин. ОРУ. Метание малого мяча с 3х шагов разбега. Повторное пробегание отрезков 2х60 м. Бег с преодолением препятствий.	1	8.05.
	49 урок. Легкая атлетика: Бег до 5 мин. ОРУ. Бег с препятствиями. Закрепление метания малого мяча на дальность с 3х шагов разбега. Д/з. Кросс 1 км.	1	12.05.
	50 урок. Легкая атлетика: Бег до 6 мин. ОРУ. Бег на короткие дистанции 30 м., 60 метров на результат. Подвижные игры. Д/з. Прыжок в длину с места.	1	13.05.
	51 урок. Легкая атлетика: Равномерный бег до 6 мин. Беговые упражнения. Челночный бег 3х10 метров Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» Д/з. Подтягивание.	1	15.05.
	52 урок. 53 урок Легкая атлетика: Физическая подготовка к сдаче нормативов ГТО. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (выносливости)	1 1	18.05. 20.05.
	54 урок. Легкая атлетика: Подготовка к сдаче норм ГТО Беговые упражнения. Бег на короткие дистанции 60 метров.	1	22.05
11.	Плавание (сухое)	3
	55 урок. Плавание: Теория. Значение навыка плавания в жизни человека. ОФП.	1	25.05.
	56 урок. Плавание: Теория. Техника безопасности и поведения на воде.	1	27.05.
	57 урок. Плавание: Специальная физическая подготовка. Выполнение технических упражнений на суше.	1	29.05
	ИТОГО:	105

Приложение к рабочей программе предмета «Физическая культура». Приказ № __ от 31.08.2019г.

Календарно-тематическое планирование 6 класс

№ п/п.	Тема урока	Количество часов	Дата планируе мая	Дата фактиче ская
1.	Легкая атлетика	12
	1 урок. Легкая атлетика: Беседа по технике безопасности. Длительный равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Теория. Возрождение Олимпийских игр Д/з. Комплекс ОРУ. стр.6	1	3.09.
	2 урок. Легкая атлетика: Беседа по технике безопасности. Длительный равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Д/з. Комплекс ОРУ	1	4.09.
	3 урок. Легкая атлетика: Длительный равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Метание малых мячей в горизонтальную и вертикальную цели с 8-10 м. Бег 30м., 60 метров. Д/з. Беговые упражнения.	1	6.09.
	4 урок. Легкая атлетика: Равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Бег с ускорением 30-50 метров. Метание малых мячей в горизонтальную и вертикальную цели с 8-10 м. Челночный бег 3х10 метров. Д/з. Метание малых мячей.	1	10.09.
ГТО	5 урок. Легкая атлетика: 6-ти минутный бег. ОРУ. Физическая подготовка к сдаче норм ГТО. Подтягивание, прыжок в длину с места, наклон вперёд из пол. стоя с прямыми ногами на полу) Д/з. с.17	1	11.09.
	6 урок. Легкая атлетика: Бег до 5 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Метание малых мячей в горизонтальную и вертикальную цели с 8-10 м. Игры с метанием. Теория. Зарождение олимпийского движения в России. Первые олимпийские чемпионы.	1	13.09.
	7 урок. Легкая атлетика: Бег до 5 мин. ОРУ. Высокий старт. Метание малых мячей в горизонтальные и вертикальные цели с 8-10 м. Д/з. Кросс 1 км.	1	17.09.
	8 урок. Легкая атлетика: Бег до 5 мин. ОРУ. Бег с ускорением до 30-50 м. Закрепление высокого старта. Закрепление метания малых мячей в горизонтальные и вертикальные цели с 8-10 м. Д/з. Кросс 1 км.	1	18.09.
	9 урок. 10 урок. Легкая атлетика: Равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий (горизонтальные и вертикальные препятствия). Д/з. Преодоление препятствий. стр.135	1 1	20.09. 24.09.
	11 урок. Легкая атлетика: Бег до 5 мин. ОРУ. Бег с ускорением 30-50 м. Преодоление полосы препятствий (горизонтальные и вертикальные препятствия). Д/з. Бег с ускорением до 30-50 метров.	1	25.09.
	12 урок. Легкая атлетика: Бег до 5 мин. ОРУ. Бег с ускорением 30-50 м. Закрепление преодоления полосы препятствий (горизонтальные и вертикальные препятствия). Д/з. Кросс 1 км.	1	27.09.
2.	Спортивные игры (мини-футбол).	12
	13 урок. Спортивные игры: Инструктаж по технике безопасности. Кросс 1 км. Повторение перемещений. Выбивание и отбор мяча. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс 1 км.	1	1.10
	14 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Перемещения в игре. Выбивание и отбор мяча. Учебная игра по упрощенным правилам. Теория «Закаливание» Д/з. Кросс 1 км. стр.184	1	2.10.
	15 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Выбивание и отбор мяча. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Ведение мяча с пассивным сопротивлением.	1	4.10.
	16 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Удар по воротам. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Удары по воротам с 9 м.	1	8.10.
	17 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Выбивание и отбор мяча. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Учебная игра.	1	9.10.
	18 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Закрепление выбивания и отбора мяча. Подвижные игры с мячом на развитие выносливости. Д/з. Кросс 500 м.	1	11.10.
	19 урок. 20 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Удары по воротам. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс 1 км. Удары по мячу.	1 1	15.10. 16.10.
	21 урок. 22 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Подвижные игры с мячом на развитие выносливости. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс 1 км.	1 1	18.10. 22.10.
	23 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Закрепление ведения мяча с пассивным сопротивлением. Удар по воротам. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Удары по воротам.	1	23.10.
	24 урок. Спортивные игры: Кросс 1 км. Закрепление техники удара по воротам. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Упражнения на пресс. Стр. 188	1	25.10.
3.	Спортивные игры (баскетбол)	9
	25 урок. Спортивные игры: Инструктаж по технике безопасности игры в баскетбол. Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Д/з. Силовая подготовка.	1	5.11.
	26 урок. Спортивные игры: Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Передача мяча в парах. Решение игровых задач с помощью двигательных действий. Д/з. Комплекс ОРУ. стр. 159	1	6.11.
	27 урок. Спортивные игры: Ведение мяча в движении. Остановка прыжком. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	8.11.
	28 урок. Спортивные игры: ОРУ. Броски и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игровые упражнения в парах.	1	12.11.
	29 урок. Спортивные игры: ОРУ на все группы мышц. Ловля и передача мяча в парах. Сочетание приёмов «ведение-остановка—бросок». Подвижная игра с элементами баскетбола. Д/з. Игровые упр.	1	13.11.
	30 урок. Спортивные игры: ОРУ. Подготовка к сдаче норм ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Ведение мяча правой рукой, левой и поочерёдно. Помощь в судействе. Д/з. Правила соревнований по баскетболу	1	15.11.
	31 урок. Спортивные игры: ОРУ на все группы мышц. Бросок двумя руками из-за головы с места, от груди. Подвижные игры с элементами баскетбола.	1	19.11.
	32 урок. 33 урок. Спортивные игры: ОРУ на все группы мышц. Повторение ведения мяча разными способами. Остановка двумя шагами. Игровое задание. Д/з. Ловля и передача мяча в парах. Стр.161	1 1	20.11. 22.11.
4.	Гимнастика с основами акробатики	15
	34 урок. Гимнастика с основами акробатики: Инструктаж по технике безопасности. Теоретические сведения. ОРУ Строевые упражнения (строевой шаг, размыкание и смыкание на месте). Разучивание двух кувырков вперед слитно. Д/з. Кувырок вперед. стр.103	1	26.11.
	35 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Перестроение уступами. Вис согнувшись. Выполнение двух кувырков вперед слитно. Д/з. Поднимание ног из виса.	1	27.11.
	36 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Подготовка к сдаче норм ГТО. Подтягивания в висе (м.), подтягивание из виса лёжа (д.). Упражнение «мост» из положения стоя с помощью. Д/з. Кувырок вперед.	1	29.11.
	37 урок. Гимнастика с основами акробатики: Повторение перестроения уступами. ОРУ. Закрепление виса согнувшись. Обучение смешанным висам. Совершенствование выполнения двух кувырков вперед слитно. Д/з. Подтягивание. Стр.112	1	3.12.
	38 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Элементы ритмической гимнастики. Смешанные висы. Выполнение двух кувырков вперед слитно. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	4.12.
	39 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Повторение размыкания и смыкания на месте. Лазание по канату в 2-3 приема. Закрепление выполнения двух кувырков вперед слитно. Д/з. Упражнения на пресс до 10 раз.	1	6.12.
	40 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Смешанные висы. Лазание по канату в 2-3 приема. Элементы ритмической гимнастики. Д/з. Смешанные висы.	1	10.12.
	41 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Закрепление смешанных висов. Закрепление лазания по канату в 2-3 приема. Д/з. Упражнение «мост».	1	11.12.
	42 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ с предметом. Повторение перестроения уступами. Упражнение «мост» из положения стоя с помощью. Комбинация на брусьях (махом одной и толчком другой ноги подъем переворотом в упор). Д/з. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.	1	13.12.
	43 урок. Гимнастика с основами акробатики: Строевые упражнения. Упражнения «мост» из положения стоя с помощью. Комбинация на брусьях (махом одной толчком другой подъем переворотом в упор). Д/з. Силовая подготовка.	1	17.12.
	44 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ с предметом. Закрепление упражнения «мост» из положения стоя с помощью. Закрепление комбинации на брусьях (махом одной и толчком другой ноги подъем переворотом в упор). Д/з. Комплекс ритмической гимнастики.	1	18.12
	45 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ с предметом. Повторение перестроения уступами. ОРУ. Прыжок ноги врозь (козел в ширину 100-110 см.). Упр. на брусьях (сед ноги врозь). Д/з. Упражнения на пресс за 30 сек.	1	20.12
	46 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Прыжок ноги врозь (козел в ширину 100-110 см.). Поворот на носках в полуприседе на бревне (комбинация). Д/з. Отжимание 10 раз. Стр.106	1	24.12.
	47 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Поворот на носках в полуприседе на бревне (комбинация). Техника прыжка ноги врозь (козел в ширину 100-110см.). Д/з. Силовая подготовка.	1	25.12.
	48 урок. Гимнастика с основами акробатики: ОРУ. Закрепление прыжка ноги врозь (козел в ширину 100-110 см.). Элементы ритмической гимнастики.	1	27.12.
5.	Лыжные гонки.	21
	1 урок. Лыжные гонки:Беседа по технике безопасности. Теория «Профилактика отморожений». Передвижение на лыжах 1 км. Попеременный 2х шажный ход. Д/з. Кросс 1 км. стр.146	1	10.01.
	2 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах 1км. Попеременный 2х шажный ход. Поворот переступанием. Д/з. Кросс 1 км.	1	14.01.
	3 урок. Лыжные гонки: Передвижение на лыжах 1км Попеременный 2х шажный ход. Поворот упором. Д/з. с.149. Кросс 1,5км.	1	15.01.
	4 урок. Лыжные гонки: Равномерное передвижение 1 км. Одновременный одношажный ход. Закрепление попеременного 2х шажного хода. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. стр.148	1	17.01.
	5 урок. 6 урок. Лыжные гонки: Передвижение по слабо пересеченной местности 1км. Одновременный одношажный ход. Теория «Дневник самонаблюдения» Д/з. Строевые упражнения. Стр.49	1 1	21.01. 22.01.
	7 урок. Лыжные гонки: Передвижение по слабо пересеченной местности 1,5км. Закрепление одновременного одношажного хода. Д/з. Кросс 1 км.	1	24.01.
	8 урок. 9 урок. Лыжные гонки: Передвижение с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом. Подвижные игры Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	28.01. 29.01.
	10 урок. Лыжные гонки: Передвижение с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом. Д/з. Игра «Догонялки на лыжах».	1	31.01.
	11 урок. Лыжные гонки: Передвижение с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Кросс по пересеченной местности 1,5 км.	1	4.02.
	12 урок. Лыжные гонки: Подготовка к сдаче норм ГТО. Прохождение дистанции 1,5 км.(д.), 2 км. (м.) с учетом времени. Д/з. Поворот махом.	1	5.02.
	13 урок. 14 урок. Лыжные гонки: Передвижение по слабо пересеченной местности 1км. Спуск в высокой стойке. Подъем «лесенкой», «ёлочкой» Д/з. с.151	1	7.02.
	15 урок. 16 урок. Лыжные гонки: Передвижение по слабо пересеченной местности 1км. Спуск в высокой стойке. Торможение упором Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	11.02. 12.02.
	17 урок. Лыжные гонки: Передвижение по слабо пересеченной местности 1 км. Закрепление спуска в высокой стойке и подъемов «лесенкой», «елочкой». Д/з. Спуски и подъемы.	1	14.02.
	18 урок. 19 урок. Лыжные гонки: Передвижение по слабо пересеченной местности 1 км. Преодолению бугров и впадин. Поворот упором. Д/з. стр.154. Преодоление бугров и впадин.	1 1	18.02. 19.02.
	20 урок. Лыжные гонки: Передвижение по слабо пересеченной местности 1км. Преодоления бугров и впадин. Д/з. стр 151	1	21.02.
	21 урок. Лыжные гонки: Преодоление небольших трамплинов Игра «Встречная эстафета» Д/з. Силовая подготовка.	1	25.02.
6.	Спортивные игры (волейбол)	8
	22 урок. 23 урок. Спортивные игры: Инструктаж по технике безопасности. Стойка и перемещения игрока. Приём и передача мяча сверху двумя руками. Д/з. ОРУ	1 1	26.02. 28.02.
	24 урок. 25 урок. Спортивные игры: Основные правила игры в волейбол. Приём и передача мяча сверху двумя руками. Учебная игра с заданием Д/з. игра «Передал-садись»	1 1	3.03. 4.03.
	26 урок. Спортивные игры: Приём и передача мяча сверху двумя руками. Эстафета у стены Учебная игра по упрощённым правилам. Д/з. Упражнение на пресс	1	6.03.
	27 урок. 28 урок. Спортивные игры: Закрепление техн. приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Учебная игра с заданием. Д/з. правила игры. Стр.173-176	1 1	10.03. 11.03.
	29 урок. Спортивные игры: Приём мяча снизу над собой Учебная игра с заданием. Правила игры. Помощь в судействе. Физическая подготовка к сдаче норм ГТО Д/з. стр. 181	1	13.03.
7.	Спортивные игры (гандбол)	4
	30 урок. 31 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. ОРУ. Техника передвижений, остановок. Бег по отрезкам из различных исходных положений с мячом гандбольным в руках. Д/з. эстафета	1 1	17.03. 18.03.
	32 урок. Спортивные игры: Теория. Развитие гандбола в России. ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Броски мяча в парах на различном расстоянии. Д/з. правила игры	1	20.03.
	33 урок. Спортивные игры: Теория. Правила игры в гандбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Ловля мяча 2мя руками на месте и в прыжке. Броски мяча в парах на различных расстояниях. Д/з. Правила игры.	1	31.03.
8.	Спортивные игры (мини-футбол).	9
	34 урок. 35 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. Теория. Основные правила игры в футбол. Стойка игрока и перемещения. Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Д/з. стр.184-186	1 1	1.04. 3.04.
	36 урок. Спортивные игры: Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней и внешней стороной стопы. Учебная игра. Д/з. Учебная игра. Стр.188.	1	7.04.
	37 урок. Спортивные игры: Закрепление удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней и внешней стороной стопы. Комбинации из освоенных элементов техники. Д/з. Кросс 1 км.	1	8.04.
	38 урок. 39 урок. Спортивные игры: Ведение мяча с ускорением по прямой, по кругу Удар по воротам на точность. Д/з. Вбрасывание мяча стр.190.	1 1	10.04. 14.04.
	40 урок. 41 урок. Спортивные игры: Ведение мяча змейкой. Удар с разбега по катящемуся мячу. Учебная игра. Судейская практика. Помощь в судействе. Д/з. Учебная игра.	1 1	15.04. 17.04.
	42 урок. Спортивные игры: Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Комбинации из освоенных элементов техники. Учебная игра Д/з. Силовая подготовка.	1	21.04.
9.	Легкая атлетика.	12
	43 урок. 44 урок. Легкая атлетика: Беседа по технике безопасности. Кроссовый бег до 6 мин. Старт с опорой на одну руку. Подвижные игры. Д/з. стр.128	1 1	22.04. 24.04.
	45 урок. Легкая атлетика: 6-ти минутный бег. Беговые упражнения. Старт с опорой на одну руку. Д/з. Беговые упражнения.	1	28.04.
	46 урок. Легкая атлетика: Беговые упражнения. Повторное пробегание отрезков 2х60 метров. Закрепление старта с опорой на одну руку Д/з. Кросс 1 км.	1	29.04.
	47 урок. Легкая атлетика: Спринтерский бег 30 м., 60 м. на результат. Передача эстафетной палочки Д/з. стр.129-133	1	6.05. 8.05.
	48 урок. Легкая атлетика: Кроссовый бег 8 мин. Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 метров. Д/з. Прыжок в длину.	1	12.05.
ГТО	49 урок. Легкая атлетика: Физическая подготовка к сдаче норм ГТО: Бег 1,5 км. с учётом времени	1	13.05.
	50 урок. 51 урок. Легкая атлетика: Передача эстафетной палочки Метание малого мяча по движущейся мишени. Д/з. Кросс 1 км. стр. 144	1 1	15.05. 19.05.
	52урок. 53 урок. Легкая атлетика: Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (быстроты, выносливости, координации, ловкости). Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	20.05. 22.05.
	54 урок. Легкая атлетика: Бег с преодолением препятствий. Закрепление метания малого мяча по движущейся мишени. Д/з. стр.135	1	26.05.
10.	Плавание (сухое)	3
	55 урок. Плавание: Теория. Значение навыка плавания в жизни человека. ОФП.	1	27.05.
	56 урок. Плавание: Теория. Техника безопасности и поведения на воде.	1	29.05.
	57 урок. Плавание: Специальная физическая подготовка. Выполнение технических упражнений на суше.	1	30.05.
	Итого:	105

Приложение к рабочей программе по физической культуре. Приказ № __ от 31.08.2019г

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс

№ п/п.	Наименование разделов и тем	Всего часов	Дата планируе- мая	Дата фактиче- ская
1.	Легкая атлетика	12
	1 урок. Правила техники безопасности на уроке. Длительный равномерный бег до 6 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Теория. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Д/з. Специальные беговые упражнения.	1	2.09.
	2 урок. Длительный равномерный бег до 6 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением до 70 метров. Теория. Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО). Д/з. Бег с ускорением до 50-70 метров.	1	3.09.
	3 урок. Длительный равномерный бег до 6 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением до 70 метров. Бег с изменением направления. Теория. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Д/з. Бег с изменением направления.	1	4.09.
ГТО	4 урок. Подготовка к сдаче норм ГТО: бег 30 метров, прыжок в длину с места, подтягивание, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу.	1	9.09.
	5 урок. Равномерный бег до 8 мин. ОРУ. Подтягивание. Низкий старт. Метание малого мяча в цель и на дальность. Прыжок в длину с места. Д/з. Челночный бег 3х10 метров.	1	10.09.
	6 урок. Бег до 8 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Низкий старт. Метание малого мяча в цель и на дальность. Челночный бег 3х10 метров. Д/з. Кросс до 1 км.	1	11.09.
	7 урок. Равномерный бег до 8 мин. ОРУ. Низкий старт. Бег 30 метров, 60 метров. Метание малого мяча в цель и на дальность. Д/з. 6-ти минутный бег.	1	16.09.
	8 урок. 6-ти минутный бег. ОРУ. Беговые упражнения. Повторение высокого старта. Бег с изменением направления. Закрепление метания малого мяча в цель и на дальность. Закрепление низкого старта. Д/з. Прыжок в длину с места.	1	17.09.
	9 урок. Бег до 8 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Преодоление полосы препятствий. Д/з. Полоса препятствий.	1	18.09.
	10 урок. Длительный равномерный бег от 6 до 8 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий. Д/з. Высокий старт.	1	23.09.
	11 урок. Беговые упражнения. Бег 2000 метров с учетом времени. ОРУ. Преодоление полосы препятствий. Д/з. Кросс 1 км.	1	24.09.
	12 урок. Бег 2000 метров. ОРУ. Беговые упражнения. Закрепление техники преодоления полосы препятствий. Д/з. Кросс 1 км.	1	25.09.
2.	Спортивные игры (мини-футбол).	15
	13 урок. 14 урок. Инструктаж по технике безопасности. Теоретич.сведения по правилам игры. Кросс до 1 км. Стойка и перемещения в игре. Удар по катящемуся мячу внутренней стороной подъема. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс 500 м. Перемещения спиной вперед.	1 1	30.09. 1.10.
	15 урок. Кросс 1 км. Стойки и перемещения в игре. Учебная игра по упрощенным правилам. Теория. Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. Д/з. Перемещения в игре.	1	2.10.
	16 урок. Правила соревнований. Кросс 1км. Удар по катящемуся мячу внутренней стороной подъема. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс до 1,5 км.	1	7.10.
	17 урок. Правила соревнований. Кросс 1 км. Стойки и перемещения в игре. Закрепление удара по катящемуся мячу внутренней стороной подъема. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. кросс до 1,5 км. Учебная игра.	1	8.10.
	18 урок. Кросс 1 км. Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс до 2 км.	1	9.10.
	19 урок. Кросс 1 км. Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Удар по воротам на точность. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Силовая подготовка. Кросс 1,5 км.	1	14.10.
	20 урок. Кросс 1 км. Удар по воротам на точность. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	15.10.
	21 урок. Кросс 1 км. Правила соревнований. Удар по воротам на точность. Ведения мяча с пассивным сопротивлением. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кроссовая подготовка до 2 км.	1	16.10.
	22 урок. Кросс 1 км. Закрепление техн. удара по воротам на точность. Закрепление ведения мяча с пассивным сопротивлением. Комбинации из изученных приемов игры. Д/з. Кросс 1 км. Правила игры.	1	21.10.
	23 урок. 24 урок. Кросс 1 км. Комбинации из изученных приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Удары по воротам на точность. Правила игры.	1 1	22.10. 23.10.
	25 урок. Правила соревнований. Кросс 1 км. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. кросс 1.5 км.	1	5.11.
	26 урок. Кросс 1 км. Закрепление техники удара по воротам на точность. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Силовая подготовка.	1	6.11.
	27 урок. Кросс 1 км. Закрепление комбинации из изученных приемов игры. Учебная игра по упрощенным правилам. Д/з. Кросс 1.5 км.	1	11.11.
3.	Гимнастика с основами акробатики	17
	28 урок. 29 урок. Инструктаж по технике безопасности. Теория. Первая помощь при ссадинах и ушибах Строевые упражнениям: выполнение команд «Пол-оборота напра-во!», «Короче шаг!». ОРУ. Подъем переворотом в упор. Кувырок вперед в стойку на лопатки. Кувырок назад в полу-шпагат (д.). Д/з. Комплекс ОРУ. Стойка на лопатках.	1 1	12.11. 13.11.
	30 урок. Строевые упр.: выполнение команд «Пол-оборота напра-во!», «Короче шаг!». ОРУ Кувырок вперед в стойку на лопатки. Ритмическая гимнастика. Эстафета с элементами гимнастики. Д/з. Упражнения на пресс	1	18.11.
	31 урок. ОРУ. Подъема переворотом в упор. Кувырок вперед в стойку на лопатки. Эстафета с элементами гимнастики. Д/з. Упражнения на пресс за 30 секунд.	1	19.11.
	32 урок. ОРУ. Закрепление кувырка вперед в стойку на лопатки. Подъем переворотом в упор. Стойка на голове (м.). Эстафета с элементами гимнастики. Д/з. Стойка на голове.	1	20.11.
	33 урок. ОРУ. Стойка на голове (м.). Кувырка назад в полу-шпагат. Закрепление подъема переворотом в упор. Ритмическая гимнастика. Д/з. Силовая подготовка.	1	25.11.
	34 урок. Строевые упражнения: выполнение команд «Короче шаг!», «Пол-оборота напра-во!» Соскок махом. Стойка на голове (м.). Кувырка назад в полу-шпагат (д.). Д/з. Упражнения на пресс за 30 секунд.	1	26.11.
	35 урок. ОРУ. Соскок махом. Стойка на голове (м.). Закрепление кувырка назад в полу-шпагат (д.). Эстафета с элементами гимнастики. Д/з. Отжимание до 8-10 раз.	1	27.11.
	36 урок. ОРУ с предметом. Соскок махом. Закрепление стойки на голове (м.). Ритмическая гимнастика. Д/з. Кувырок вперед из стойки ноги врозь.	1	2.12.
	37 урок. ОРУ. Строевые упражнения. Пробежка по бревну и прыжки на одной ноге. Закрепление соскока махом. Лазание по канату в 3 приема. Д/з. Строевые упражнения.	1	3.12.
	38 урок. Строевые упражнения. ОРУ. Пробежка по бревну и прыжки на одной ноге. Кувырок назад в стойку на лопатки. Д/з. Стойка на лопатках.	1	4.12.
	39 урок. Строевые упражнения «Пол-оборота напра-во!», «Короче шаг!». ОРУ. Лазание по канату в 3 приема Эстафета с элементами гимнастики. Д/з. Упражнения на пресс 30 секунд.	1	9.12.
	40 урок. ОРУ. Лазание по канату в 3 приема. Кувырок вперед в стойку на лопатки. Ритмическая гимнастика. Д/з. Стойка на лопатках.	1	10.12.
	41 урок. ОРУ. Расхождение при встрече на бревне. Лазание по канату в 3 приема Закрепление кувырка вперед в стойку на лопатки.	1	11.12.
	42 урок. ОРУ. Лазание по канату в 3 приема. Передвижение в висе. Д/з. Силовая подготовка.	1	16.12.
	43 урок. ОРУ. Прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 105-110см.). Закрепление передвижения в висе. Д/з. Упражнения на пресс за 30 секунд.	1	17.12.
	44 урок. ОРУ. Закрепление лазания по канату в 3 приёма. Прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 105-110см.). Д/з. Силовая подготовка.	1	18.12.
4.	Спортивные игры (Гандбол)	4
	45 урок. 46 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. Теория. Развитие гандбола в России. ОРУ. Техника передвижений, остановок. Бег по отрезкам из различных исходных положений с мячом гандбольным в руках. Д/з. Эстафеты.	1 1	23.12. 24.12
	47 урок. Спортивные игры: Теория. Правила игры в гандбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Броски мяча в парах на различных расстояниях. Д/з. Правила игры.	1	25.12.
	48 урок. Спортивные игры: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Ловля мяча 2мя руками на месте и в прыжке. Броски мяча в парах на различных расстояниях. Д/з. Силовая подготовка.	1	27.12.
5.	Лыжные гонки.	17
	1 урок. Инструктаж по технике безопасности. Теория. Зимние олимпийские игры. Физическая подготовка к сдаче норм ГТО. Передвижение на лыжах 2 км. Попеременный 2х шажный ход. Д/з. кросс 1,5 км., стр. 148	1	13.01.
	2 урок. 3 урок. Передвижения на лыжах 2 км. Попеременный 2х шажный ход. Поворот переступанием. Д/з. Поворот переступанием.	1 1	14.01. 15.01.
	4 урок. Теория. Правила соревнований по лыжным гонкам. Закрепление попеременного 2х шажного хода. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	20.01.
	5 урок. 6 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Одновременный одношажный ход. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Кросс 1,5 км., стр.146	1 1	21.01. 22.01.
	7 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Одновременный одношажный ход. Прохождение коротких отрезков. Д/з. Игра на лыжах «Догонялки».	1	27.01.
	8 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Закрепление одновременного одношажного хода. Повторное прохождение коротких отрезков. Д/з. Правила техники безопасности.	1	28.01.
	9 урок. Прохождение дистанции 1,5км. (д.), 2км. (м.) с учетом времени. Передвижение с чередованием попеременного 2х шажного с одновременным одношажным ходом. Д/з. стр. 148	1	29.01.
	10 урок. 11 урок. Передвижение по пересечённой местности 2 км. Передвижение с чередованием попеременного 2-х шажного с одновременным одношажным ходом Подъем «лесенкой», «елочкой». Д/з. Подъем «лесенкой».	1 1	3.02. 4.02.
	12 урок. Переход с одновременного одношажного хода на попеременный 2-х шажный ход. Подъема «лесенкой», «елочкой». Д/з. Кросс до 2 км.	1	5.02.
	13 урок. Переход с попеременного 2-х шажного хода на одновременный одношажный ход. Закрепление подъема «лесенкой», «елочкой». Д/з. Кросс 2 км., стр.148	1	10.02.
	14 урок. 15 урок. Переход спопеременного 2х шажного хода на одновременный одношажный ход. Торможение и поворот упором. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Подъемы и спуски. Стр. 149	1 1	11.02. 12.02.
	16 урок. Передвижение по пересечённой местности 2 км. Преодоление небольших трамплинов. Повторное прохождение коротких и средних отрезков. Д/з. Отрезки 3х70 метров.	1	17.02.
	17 урок. Теория. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа. Передвижение по пересечённой местности 2 км. Преодоление небольших трамплинов. Подвижные игры Д/з. Кросс 2 км., стр. 152	1	18.02.
6.	Спортивные игры (волейбол)	9
	18 урок. Инструктаж по технике безопасности. Стойка и перемещение игрока. Верхняя передача. Учебная игра с заданием Д/з. игра «Передал-садись».	1	19.02.
	19 урок. 20 урок. Правила игры. Стойка и перемещение игрока. Верхняя передача и приём мяча снизу Учебная игра с заданием. Д/з. Правила игры..	1 1	24.02. 25.02.
	21 урок. Закрепление техн. верхней передачи и приёма мяча снизу. Учебная игра с заданием. Д/з. игра с заданием. Стр.176	1	26.02.
	22 урок. 23 урок. Техника перемещений игрока. Нижняя прямая подача. Учебная игра с заданием. Д/з. нижняя прямая подача	1 1	2.03. 3.03.
	24 урок. Нижняя прямая подача. Передача мяча в разные зоны площадки соперника. Учебная игра с заданием. Д/з. Учебная игра. Стр. 183	1	4.03.
	25 урок. 26 урок. Закрепление техники нижней прямой подачи. Комбинация из освоенных элементов техники игры. Правила игры. Помощь в судействе. Д/з. Правила игры.	1 1	9.03. 10.03.
7.	Спортивные игры (баскетбол)	7
	27 урок. Теоретические сведения по технике безопасности. Технические приемы баскетболиста (овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек с б/б мячом). Ловля и передачи мяча в парах Д/з. Комплекс ОРУ.	1	11.03.
	28 урок. Техника передач в движении в парах, ведение с изменением скорости. Встречная эстафета. Д/з. Силовая подготовка.	1	16.03.
	29 урок. Теория «Этапы развития физической культуры и спорта в России». Техника ловли и передач. Броски мяча в движении после ведения и 2-х шагов. Игровые задания 2×1, 3х1 Д/з. Игровые задания	1	17.03.
	30 урок. Закрепление передачи одной рукой от плеча и ведения с изменением направления. Броски в движении. Игровые задания 3×2. Д/з. Работа по карточкам.	1	18.03.
	31 урок. ОРУ. Броски в движении. Техника штрафного броска. Учебная игра мини-баскетбол (4×4). Д/з. Учебная игра.	1	30.03.
	32 урок. ОРУ. Закрепление техники бросков в движении. Техника штрафного броска. Учебная игра мини-баскетбол (4×4). Д/з. Мини-баскетбол 4х4	1	31.03.
	33 урок. ОРУ. Оценить технику и точность штрафного броска. Учебная игра мини-баскетбол (4×4). Д/з. Броски в корзину	1	1.04.
8.	Спортивные игры (мини-футбол).	8
	34 урок. 35 урок. Инструктаж по технике безопасности. Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Ведение мяча по прямой, по кругу между стоек. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Теория. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Д/з. правила игры стр. 184	1 1	6.04. 7.04.
	36 урок. Правила игры. Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема. Д/з. Кросс 2 км.	1	8.04.
	37 урок. Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Закрепление остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема. Учебная игра. Д/з. Удары по воротам.	1	13.04.
	38 урок. 39 урок. Обучение ведению мяча с пассивным сопротивлением. Удар по воротам на точность. Учебная игра. Д/з. Учебная игра.	1 1	14.04. 15.04.
	40 урок. Закрепление ведения мяча с пассивным сопротивлением. Перехват мяча. Учебная игра. Д/з. Силовая подготовка. Стр.186	1	20.04.
	41 урок. Закрепление удара по воротам на точность. Перехвата мяча. Учебная игра. Д/з. Кросс 2 км.	1	21.04.
9.	Легкая атлетика.	10
	42 урок. Инструктаж по технике безопасности. Гладкий равномерный бег 1 км. ОРУ. Высокий старт. Подвижные игры. Д/з. Пробегание отрезков 3х30 метров.	1	22.04.
	43 урок. 6-ти минутный бег. ОРУ. Передача эстафетной палочки. Подвижные игры. Д/з. Кросс 1.5 км.	1	27.04.
	44 урок. Кроссовый бег 1500м. (д.), 2000м. (м.) с учетом времени. Прыжок в высоту с разбега способом «Перешагивание» Повторное пробегание отрезков 2х80м. Д/з. Игра «Вызов номеров».	1	28.04.
	45 урок. 46 урок. Кроссовый бег 2 км. Закрепление передачи эстафетной палочки. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Д/з. Метание мяча на дальность.Стр.145	1 1	29.04. 6.05.
	47 урок. Метание малого мяча по летящему большому мячу. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Д/з. Преодоление препятствий.	1	7.05.
	48 урок. Кроссовый бег 2 км. ОРУ. Закрепление прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание» Д/з. Кросс 1,5 км. стр.139	1	8.05.
ГТО	49 урок. Подготовка к сдаче норм ГТО: челночный бег 3х10м, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу.	1	12.05.
	50 урок. Преодоление препятствий наступанием. Челночный бег 3х10 метров. Д/з. Метание в горизонтальную цель.	1	13.05.
	51 урок. Кроссовый бег до 12 мин. ОРУ. Закрепление метания в горизонтальную цель с 12-14 метров. Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	18.05.
10.	Русская лапта	4
	52 урок. Инструктаж по технике безопасности. Русская лапта. Элементы техники национальных видов спорта. Перебежки, осаливание. ОРУ. Д/з. Правила игры	1	19.05.
	53 урок. Изучения правил судейства игры. Совершенствование подач и передач. Учебная игра.	1	20.05.
	54 урок. ОРУ. Русская лапта. Тактика игры. ОРУ. Подачи и передачи в процессе игры. Учебная игра. Д/з. Учебная игра.	1	25.05.
	55 урок. Русская лапта. Тактика игры. ОРУ. Подачи и передачи в процессе игры. Учебная игра.	1	26.05.
11.	Плавание (сухое)	2
	56 урок Теория. Правила безопасного поведения на воде. Основные способы плавания. Кроль на груди	1	27.05.
	57 урок ОРУ Основные способы плавания. Кроль на груди Технические приёмы на суше.	1	29.05.
	Итого	105ч.

Приложение к рабочей программе по физической культуре. Приказ № __ от 31.08.2019г.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре. 8 класс

№ п/п	Наименование разделов и тем	Всего часов	Дата планируе- мая	Дата фактиче- ская
1.	Легкая атлетика	12
	1 урок. Беседа по правилам техники безопасности. Теоретические сведения о влиянии занятий л/а на организм. Длительный равномерный бег до 8 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	3.09.
	2 урок. Длительный равномерный бег до 8 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Подтягивание из виса лежа (д.), из виса (м.). Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО). Д/з. Низкий старт.	1	4.09.
	3 урок. Теоретические сведения о правилах развития общей выносливости. Длительный равномерный бег до 8-10 мин. ОРУ. Варианты исходных положений низкого старта (спиной, из положения упора лежа). Бег 30 метров с низкого старта. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	6.09.
	4 урок. Длительный равномерный бег до 8 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Варианты исходных положений низкого старта (спиной, из положения лежа). Бег с максимальной скоростью на расстояние 60-100 метров с низкого старта. Д/з. Специальные беговые упражнения.	1	10.09.
ГТО	5 урок. Подготовка к сдаче норм ГТО: наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу, поднимание туловища из положения лёжа на спине, бег 100 метров, подтягивание	1	11.09.
	6 урок. Теория. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Длительный равномерный бег до 10 мин. ОРУ. Бег с ускорением до 80 метров. Д/з. Бег с ускорением до 80 метров.	1	13.09.
	7 урок. Длительный равномерный бег до 10 мин. ОРУ. Беговые упражнения. Высокий старт. Игра на развитие выносливости. Д/з. Прыжок в длину с места.	1	17.09.
	8 урок. Длительный равномерный бег до 10 мин. ОРУ. Закрепление высокого старта. Челночный бег 3х10 метров. Прыжок в длину с места. Д/з. Кросс 1.5 км.	1	18.09.
	9 урок. 6-ти минутный бег. ОРУ. Метание малого мяча с 3-6 шагов разбега. Преодоление полосы препятствий (вертикальных и горизонтальных). Д/з. Метание малого мяча.	1	20.09.
	10 урок. Кросс 2км. (д.), 3км. (м.) с учетом времени. ОРУ. Варианты и.п. низкого старта (спиной, из положения упора лежа). Метание малого мяча с 3-6 шагов разбега. Преодоление полосы препятствий (вертикальных и горизонтальных). Д/з. Преодоление препятствий.	1	24.09.
	11 урок. Теоретические сведения «Профилактика вредных привычек». Бег до 10 мин. ОРУ. Преодоление полосы препятствий (вертикальных и горизонтальных). Метание малого мяча с 3-6 шагов разбега. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	25.09.
	12 урок. Длительный равномерный бег до 10 мин. ОРУ. Закрепление метания малого мяча с 3-6 шагов разбега. Закрепление преодоления полосы препятствий. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	27.09.
2.	Спортивные игры (мини-футбол).	15
	13 урок. Теоретические сведения о технике безопасности и правилах игры. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Силовая подготовка. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Учебная игра. Д/з. Бег с изменением направления.	1	1.10.
	14 урок. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места. Учебная игра. Д/з. Кросс по пересеченной местности до 5 минут.	1	2.10.
	15 урок. Теоретические сведения «Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в соревновательной деятельности». Кросс до 1.5 км. ОРУ. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места. Учебная игра. Д/з. кросс 1,5 км. Удары по мячу.	1	4.10.
	16 урок. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Учебная игра. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	8.10.
	17 урок. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Закрепление удара по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Учебная игра. Д/з. Силовая подготовка.	1	9.10.
	18 урок. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места. Учебная игра. Д/з. Отжимание. Подтягивание до 10 раз.	1	11.10.
	19 урок. Теоретические сведения «Зарождение физической культуры и спорта». Кросс до 1.5 км. ОРУ. Закрепление вбрасывания мяча из-за боковой линии с места. Учебная игра. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	15.10.
	20 урок. Беседа по технике безопасности. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Учебная игра. Д/з. Кросс до 6 минут.	1	16.10.
	21 урок. Теоретические сведения о правилах игры. Кросс 1,5 км. ОРУ. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с шагом. Учебная игра. Д/з. Кросс до 1,5 км.	1	18.10.
	22 урок. 23 урок. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с шагом. Учебная игра. Теория. Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. Д/з. Кросс до 2 км.	1 1	22.10. 23.10.
	24 урок. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Закрепление техн. вбрасывания мяча из-за боковой линии с шагом. Учебная игра. Д/з. Удары по воротам на точность.	1	25.10.
	25 урок. Теория. Основные этапы развития физической культуры в России. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Учебная игра. Д/з. Кросс до 2 км.	1	5.11.
	26 урок. 27 урок. Кросс до 1,5 км. ОРУ. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Учебная игра. Д/з. Кросс 2 км.	1 1	7.11. 8.11.
3.	Гимнастика с основами акробатики	15
	28 урок. 29 урок. Теоретические сведения по технике безопасности. Строевые упражнения. Команда «Прямо!» ОРУ. Вис на под коленках через стойку на руках, опускание в упор присев (м.). Из упора на н/ж опускание вперед в вис присев (д.). Д/з. Упражнение на пресс 10 раз. Комплекс ОРУ.	1 1	12.11. 13.11.
	30 урок. ОРУ. Вис на под коленках через стойку на руках, опускание в упор присев (м.). Упор на н/ж опускание вперед в вис присев (д.). Кувырок назад в упор стоя ноги врозь(м) Д/з. Кувырок вперед, назад.	1	15.11.
	31 урок. Теоретические сведения «Профилактика вредных привычек». ОРУ. Кувырок назад в упор стоя ноги врозь(м) Закрепление виса на под коленках через стойку на руках, опускание в упор присев (м.). Закрепление из упора на н/ж опускание вперед в вис присев (д.). Д/з. Кувырок вперед, назад.	1	19.11.
	32 урок. ОРУ. Строевые упражнения. ОРУ. Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (м.). Подъем махом назад и сед ноги врозь. Из виса присев на н/ж махом одной и толчком другой ноги в вис прогнувшись с опорой о в/ж (д.). Д/з. Комплекс ОРУ.	1	20.11.
	33 урок. Строевые упражнени. ОРУ. Закрепление кувырка назад в упор стоя ноги врозь. Подъем махом назад и сед ноги врозь (м.). Вис присев на н/ж махом одной и толчком другой ноги в вис прогнувшись с опорой о в/ж (д.). Д/з. Подтягивание до 5-6 раз.	1	22.11.
	34 урок. Поворот в движении направо, налево. ОРУ. Подъем махом назад и сед ноги врозь (м.). Вис присев на н/ж махом одной и толчком другой ноги в вис прогнувшись с опорой о в/ж. (д.). Д/з. Кувырок вперед.	1	26.11.
	35 урок. Теоретические сведения «Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка». Длинный кувырок. Подъем махом назад и сед ноги врозь (м.). Вис присев на н/ж махом одной и толчком другой ноги в вис прогнувшись с опорой о в/ж (д.). Д/з. Силовая подготовка.	1	27.11.
	36 урок. Поворот в движении направо, налево. ОРУ. Подъем махом назад и сед ноги врозь (м.). Закрепление из виса присев на н/ж махом одной и толчком другой ноги в вис прогнувшись с опорой о в/ж (д.).	1	29.11.
	37 урок. ОРУ. Длинный кувырок. Упражнение «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (д.). Вис лежа на н/ж, сед боком на н/ж, соскок (д.) Закрепление подъема махом назад и сед ноги врозь (м.). Д/з. Подтягивание до 7-10 раз.	1	3.12.
	38 урок. ОРУ с предметом. Длинный кувырок; упражнение «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (д.) Вис лежа на н/ж, сед боком на н/ж, соскок (д.). Д/з. Комплекс ОРУ с предметом.	1	4.12.
	39 урок. ОРУ с предметом. Вис лежа на н/ж, сед боком на н/ж, соскок (д.) Длинный кувырок. Закрепление упр. «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (д.). Д/з. Упражнения на пресс за 30 секунд.	1	6.12.
	40 урок. ОРУ с предметом. Длинный кувырок. Закрепление техн. виса лежа на н/ж. сед боком на н/ж, соскок (д.). Д/з. Поднимание ног из виса до 10 раз.	1	10.12.
	41 урок. 42 урок. Теоретические сведения «Способы восстановления работоспособности после физической нагрузки». ОРУ с предметом. Закрепление техн. длинного кувырка. Прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см. (м.). Лазание по канату в 3 приёма. Д/з. Стойка на голове.	1 1	11.12. 13.12.
4.	Спортивные игры (волейбол)	6
	43 урок. Инструктаж по технике безопасности. Теоретические сведения о технике игры и правилах. ОРУ. Силовая подготовка. Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра. Д/з. Правила игры.	1	17.12.
	44 урок. 45 урок. ОРУ. Стойка и перемещения в игре. Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра.	1 1	18.12. 20.12.
	46 урок. 47 урок. Теоретические сведения о тактике игры. Прием мяча снизу двумя руками. Передача мяча сверху двумя руками. Учебная игра. Д/з. Индивидуальные действия в защите.	1 1	24.12. 25.12.
	48 урок. ОРУ. Закрепление приема мяча снизу двумя руками. Закрепление передачи мяча сверху двумя руками. Двусторонняя учебная игра.	1	27.12.
5.	Лыжные гонки	17
	1 урок. 2 урок. Теория. Влиянии лыжной подготовки на системы организма человека. Беседа по технике безопасности. Передвижения на лыжах 2 км. Попеременный 2х шажный ход. Поворот на месте махом через лыжу вперед. Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	10.01. 14.01.
	3 урок. Техника безопасности. Профилактика отморожений. Передвижение на лыжах 2 км. Поворот махом через лыжу вперед. Попеременный 2х шажный ход. Д/з. Кросс 1,5км	1	15.01.
	4 урок. Попеременный 2х шажный ход. Закрепление поворота махом через лыжу вперед. Игры и эстафеты на лыжах. Д/з. Кросс по пересеченной местности 1,5 км.	1	17.01.
	5 урок. 6 урок. Попеременный 4х шажный ход. Повторное прохождение коротких отрезков 100-150м.(м.), 80-100м.(д.). Д/з. Кросс 1,5 км.	1 1	21.01. 22.01.
	7 урок. Теория. «Закаливание. Способы закаливания» Передвижение по пересеченной местности 2км. Попеременного 4х шажного хода. Повторное прохождение отрезков 100(м.),80(д.). Д/з. Поворот переступанием.	1	24.01.
	8 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Закрепление попеременного 4х шажного хода. Повторное прохождение коротких отрезков 150м.(м.), 100м.(д.). Д/з. Кросс до 2 км.	1	28.01.
	9 урок. Прохождение дистанции 2км.(д.), 3км. (м.) с учетом времени. Игры и эстафеты на лыжах. Д/з. Кросс до 2 км.	1	29.01.
	10 урок. 11 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Переход с одновременных ходов к попеременным (1-2 способы). Игры и эстафеты на лыжах. Д/з. Кросс до 2 км.	1 1	31.01. 4.02.
	12 урок. Теория. Зимние виды спорта. Передвижение по пересеченной местности 2км. Переход с одновременных ходов на попеременные (1-2 способы). Д/з. Поворот переступанием.	1	5.02.
	13 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Закрепление перехода с одновременных ходов к попеременным (1-2 способы). Игры и эстафеты. Д/з. Кросс до 2 км.	1	7.02.
	14 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Повторение подъемов «лесенкой, «елочкой». Спуск в средней стойке. Д/з. Подъемы и спуски.	1	11.02.
	15 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Подъем «лесенкой», «елочкой». Спуск в средней стойке. Повторное прохождение коротких отрезков 100-150м.(м.),80-100м.(д.). Д/з. Подъемы и спуски.	1	12.02.
	16 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Закрепление подъемов и спусков. Поворот на параллельных лыжах из упора. Д/з. Кросс 2 км.	1	14.02.
	17 урок. Теория. Правила соревнований по лыжным гонкам. Подъем скользящим шагом. Поворот на параллельных лыжах из упора. Д/з. Кросс до 2 км.	1	18.02.
6.	Спортивные игры (гандбол)	3
	18 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. Техника передвижений, остановок. Бег по отрезкам из различных исходных положений с мячом гандбольным в руках. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	19.02.
	19 урок. Спортивные игры: Теория. Развитие гандбола в России. ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Броски мяча в парах на различном расстоянии. Д/з. Правила игры.	1	21.02.
	20 урок. Спортивные игры: ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля мяча 2мя руками на месте и в прыжке. Броски мяча в парах на различном расстоянии Д/з. Силовая подготовка	1	25.02.
7.	Спортивные игры (баскетбол)	7
	21 урок. Теоретические сведения по технике безопасности. Технические приемы баскетболиста (овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек с б/б мячом). Ловля и передачи мяча в парах Д/з. Комплекс ОРУ.	1	26.02.
	22 урок. Техника передач в движении в парах, ведение с изменением скорости. Встречная эстафета. Д/з. Передачи мяча в парах	1	28.02.
	23 урок. Теория «Этапы развития физической культуры и спорта в России». Техника ловли и передач. Броски в движении после ведения и 2-х шагов. Игровые задания 2×1, 3×1 . Д/з. Силовая подготовка.	1	3.03.
	24 урок. Закрепление техники передачи одной рукой от плеча и ведение с изменением направления. Броски в движении. Игровые задания 3×2 . Д/з. Работа по карточкам	1	4.03.
	25 урок. ОРУ. Броски в движении. Техника штрафного броска. Учебная игра мини –баскетбол (4х4) Д/з. Учебная игра с заданием.	1	6.03.
	26 урок. ОРУ. Закрепление техн. бросков в движении. Штрафной бросок. Учебная игра. Д/з. мини-баскетбол	1	10.03.
	27 урок. ОРУ. Оценить технику и точность штрафного броска. Учебная игра мини-баскетбол (4×4). Д/з. Броски в корзину	1	11.03.
8.	Спортивные игры (мини-футбол).	8
	28 урок. Теоретические сведения по технике безопасности. Правила игры. Кросс 2км. ОРУ. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Д/з. Учебная игра. Правила игры.	1	13.03.
	29 урок. Кросс 2км. ОРУ. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Учебная игра. Д/з. Кроссовая подготовка до 2 км.	1	17.03.
	30 урок. Теория «Летние виды спорта». Кросс 2 км. ОРУ. Закрепление удара по катящемуся мячу внешней стороной подъема. Закрепление вбрасывания мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Учебная игра. Д/з. Игровое задание 2:1.	1	18.03.
	31 урок. Кросс 2км. ОРУ. Удар серединой лба по летящему мячу. Ведению мяча с пассивным сопротивлением. Учебная игра. Д/з. Игровое задание 3:1.	1	20.03.
	32 урок. Кросс 2км. ОРУ. Удар серединой лба по летящему мячу. Ведения мяча с пассивным сопротивлением. Д/з. Кросс 2 км.	1	31.03.
	33 урок. Кросс 2км. ОРУ. Закрепление ведения мяча с пассивным сопротивлением. Удар по воротам указанным способом на точность. Д/з. Учебная игра.	1	1.04.
	34 урок. Теория «Способы саморегуляции» Кросс 2км. ОРУ. Удар по воротам указанным способом на точность. Нападение в игровых заданиях (3:1; 3:2;). Учебная игра. Д/з. Кросс 2км.	1	3.04.
	35 урок. Кросс 2км. ОРУ. Закрепление удара по воротам указанным способом на точность. Нападение в игровых заданиях (3:3; 2:1). Учебная игра. Д/з. Учебная игра.	1	7.04.
9.	Легкая атлетика.	13
	36 урок. 37 урок. Инструктаж по технике безопасности на уроке. Длительный бег 8мин. ОРУ. Бег с ускорением до 80 метров. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Д/з. Кросс 2 км.	1 1	8.04. 9.04.
	38 урок. 6-ти минутный бег. ОРУ. Закрепление преодоления вертикальных и горизонтальных препятствий. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Д/з. Пробегание отрезков 2х100 метров.	1	14.04.
	39 урок. Теория «Лёгкая атлетика – королева спорта». Бег 2км.(д.), 3км.(м.) с учетом времени. ОРУ. Низкий старт. Повторное пробегание отрезков 100-150 метров. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Д/з. Низкий старт.	1	15.04.
	40 урок. 41 урок Длительный бег до 8 мин. ОРУ. Низкий старт. Повторное пробегание коротких отрезков 100-150 метров. Д/з. Бег 30 метров на время.	1 1	17.04. 21.04.
	42 урок. Длительный бег 8 мин. ОРУ. Низкий старт. Бег на 30м., 60м., 100 метров на результат. Д/з. Челночный бег на результат.	1	22.04.
	43 урок. Теоретические сведения по правилам соревнований. Длительный бег 8 мин. ОРУ. Закрепление низкого старта. Челночный бег 3х10 метров на результат. Стартовый разбег. Д/з. Прыжок в длину с места.	1	24.04.
	44 урок. 45 урок Длительный бег 8 мин. ОРУ. Метание малых мячей из различных и.п. с места и 3-6 шагов разбега. Прыжок в длину с места на результат. Д/з. Метание мяча.	1 1	28.04. 29.04.
	46 урок. Метание малых мячей из различных и.п. с места и с 3-6 шагов разбега. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Д/з. Кросс 2 км.	1	30.04.
	47 урок. Закрепление метания малых мячей из различных и.п. с места и с 3-6 шагов разбега. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Д/з. Кросс 2 км.	1	6.05.
ГТО	48 урок. Подготовка к сдаче норм ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре на полу, прыжок в длину с места, бег 100 метров.	1	8.04.
10.	Русская лапта	6
	49 урок. Теоретические сведения по технике безопасности. ОРУ. Русская лапта. Элементы техники национальных видов спорта. Перебежки, осаливание. Изучения правил судейства игры. Д/з. Правила игры.	1	12.05.
	50 урок. 51 урок Теоретические сведения по правилам игры. Русская лапта. Элементы техники национальных видов спорта. Перебежки, осаливание, Совершенствование подач и передач. Д/з. Правила игры	1 1	13.05. 15.05.
	52 урок. Русская лапта. Тактика игры. ОРУ. Подачи и передачи в процессе игры. Учебная игра. Д/з. Учебная игра	1	19.05.
	53 урок Русская лапта. Тактика игры. ОРУ. Подачи и передачи в процессе игры. Учебная игра. Д/з. Силовая подготовка	1	20.05.
	54 урок 55 урок Русская лапта. Элементы техники национальных видов спорта. Перебежки, осаливание, Совершенствование подач и передач. Д/з. Комплекс ОРУ	1 1	22.05 26.05.
11.	Плавание (сухое)	2
	56 урок Теория. Техника безопасного поведения на воде. Основные способы плавания. Кроль на груди	1	27.05.
	57 урок ОРУ Основные способы плавания. Кроль на груди Технические приёмы на суше.	1	29.05
		105

Приложение к рабочей программе по физической культуре. Приказ № __ от 31.08.2019г.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 9 класс

№ п/п	Наименование разделов и тем	Всего часов	Дата планируе-мая	Дата фактиче- ская
1.	Легкая атлетика.	12
	1 урок. Теоретические сведения «Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Сведения о гигиенических требованиях». Бег в среднем темпе до 6 минут. ОРУ. Низкий старт. Бег на скорость до 50 метров. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	2.09.
	2 урок. Теоретические сведения о правилах соревнований. Бег до 6 минут. ОРУ. Низкий старт. Стартовый разбег. Бег на скорость до 50 метров. Д/з. Низкий старт и стартовый разбег.	1	3.09.
	3 урок. Теоретические сведения «Роль физкультуры и спорта в формировании ЗОЖ, профилактике вредных привычек». Бег до 6 минут. ОРУ. Низкий старт. Стартовый разбег. Д/з. Кросс 2 км.	1	6.09.
ГТО	4 урок. Подготовка к сдаче норм ГТО: бег 100 метров, прыжок в длину с места, подтягивание, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО)	1	9.09.
	5 урок. Бег до 6 минут. ОРУ. Закрепление низкого старта; стартового разбега. Передача эстафетной палочки. Бег на скорость до 50 метров. Д/з. Высокий старт.	1	10.09.
	6 урок. Бег в среднем темпе до 7 минут. ОРУ. Высокий старт. Передача эстафетной палочки. Игры на развитие скоростно-силовых способностей. Д/з. Правила передачи эстафеты.	1	13.09.
	7 урок. Теоретические сведения по технике безопасности при метании. Бег до 7-8 минут. ОРУ. Передача эстафетной палочки. Метание в цель с расстояния 12-18 метров. Д/з. Кросс 2 км.	1	16.09.
	8 урок. Бег до 7-8 минут. ОРУ. Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 метров. Д/з. Метание с 3 шагов разбега.	1	17.09.
	9 урок. 6-ти минутный бег. ОРУ. Закрепление передачи эстафетной палочки. Метание малых мячей с 3 шагов разбега способом «из-за спины через плечо». Д/з. Кросс 2 км.	1	20.09.
	10 урок. Бег в среднем темпе до 7-8 минут. ОРУ. Высокий старт. Преодоление полосы препятствий. Метание малых мячей с 3 шагов разбега способом « из-за спины через плечо». Д/з. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий.	1	23.09.
	11 урок. Теоретические сведения «Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка». Кросс 2 км.(д.), 3 км.(м.) с учетом времени. ОРУ. Преодоление полосы препятствий.	1	24.09.
	12 урок. Бег до 6 мин. ОРУ. Закрепление метания с 3 шагов разбега способом «из-за спины через плечо». Эстафета на развитие скоростно-силовых способностей. Д/з. Кросс 2 км.	1	27.09.
2.	Спортивные игры (мини-футбол).	15
	13 урок. Теория «Техника безопасности при выполнении физических упражнений. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности». Кроссовая подготовка до 2 км. ОРУ. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы. Учебная игра. Д/з. кросс 1,5 км.	1	30.09.
	14 урок. Кросс до 2 км. ОРУ. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	1.10.
	15 урок. Теоретические сведения о правилах соревнований. Кросс до 2 км. ОРУ. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы. Учебная игра. Д/з. Имитация вбрасывания мяча	1	4.10.
	16 урок. Кросс до 2 км. ОРУ. Закрепление удара по летящему мячу внутренней стороной стопы. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	7.10.
	17 урок. Кроссовая подготовка до 2 км. ОРУ. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Судейская практика. Д/з. Учебная игра.	1	8.10.
	18 урок. Теория «Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка». Кросс до 2 км. Удар по мячу средней частью подъема. Закрепление вбрасывания мяча из-за боковой линии. Учебная игра. Д/з. кросс 1.5 км. Удары по мячу.	1	11.10.
	19 урок. Кроссовая подготовка до 2 км. Удар по мячу средней частью подъема. Комбинации из освоенных элементов (ведение с ударом по воротам). Д/з. Учебная игра.	1	14.10.
	20 урок. Кросс до 2 км. ОРУ. Удар по мячу средней частью подъема. Комбинации из освоенных элементов (ведение с ударом по воротам). Учебная игра. Д/з. Кросс 1,5 км.	1	15.10.
	21 урок. Кросс до 2 км. ОРУ. Закрепление удара по мячу средней частью подъема. Комбинации из освоенных элементов (ведение с ударом по воротам). Д/з. Силовая подготовка.	1	18.10.
	22 урок. Кросс до 2 км. ОРУ. Закрепление комбинации из изученных элементов (ведение с ударом по воротам). Судейская практика. Д/з. Правила соревнований.	1	21.10.
	23 урок. Кросс до 2 км. ОРУ. Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. Комбинация из освоенных элементов. Учебная игра. Д/з. Ведение мяча на скорости.	1	22.10.
	24 урок. Кроссовая подготовка до 2 км. ОРУ. Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. Комбинации из изученных элементов игры. Д/з. Удары по воротам с 9-11 метров.	1	25.10.
	25 урок. Кросс до 2 км. ОРУ. Комбинации из освоенных элементов (ведение с ударом по воротам). Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. Учебная игра. Д/з. Кросс 2 км.	1	5.11.
	26 урок. Теория «Приёмы саморегуляции». Кроссовая подготовка до 2 км. ОРУ. Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. Комбинации из освоенных элементов. Учебная игра. Д/з. Кросс 2 км. Учебная игра.	1	8.11.
	27 урок. Кроссовая подготовка до 2 км. ОРУ. Закрепление ведения мяча с активным сопротивлением защитника. Комбинации из освоенных элементов (ведение с ударом по воротам). Учебная игра. Д/з. Силовая подготовка.	1	11.11.
3.	Гимнастика с основами акробатики	15
	28 урок. Беседа по технике безопасности на гимнастике. Строевые упражнениям. Переход с шага на месте на ходьбу вперед. ОРУ. Кувырок прыжком вперед через веревочку (высота до 70 см.). Передвижение в упоре. Д/з. Комплекс ОРУ. Кувырок вперед.	1	12.11.
	29 урок. Теория. Правила судейства в гимнастике ОРУ. Кувырок прыжком вперед через веревочку (высота до 70 см.). Передвижение в упоре. Д/з. Упражнение на пресс за 30 секунд.	1	15.11.
	30 урок. Теория «Правила составления комплекса упражнений». ОРУ. Кувырок прыжком вперед через веревочку (высота до 70 см.). Передвижение в упоре. Д/з. Силовая подготовка.	1	18.11.
	31 урок. ОРУ. Переход с шага на месте на ходьбу вперед. Кувырок прыжком вперед через веревочку (высота до 70 см.). Передвижение в упоре. Д/з. Отжимание 15-20 раз.	1	19.11.
	32 урок. ОРУ. Закрепление кувырка прыжком вперед через веревочку (высота до 70 см.). Закрепление передвижения в упоре. Д/з. Упражнения на гибкость до 20 раз.	1	22.11.
	33 урок. Теоретические сведения «Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх». Переворот в сторону. Размахивание в висе и упоре в сед ноги врозь. Д/з. Подтягивание до 10 раз.	1	25.11.
	34 урок. ОРУ с предметом. Силовая подготовка. Переворот в сторону. Размахивание в висе и упоре в сед ноги врозь. Д/з. Переворот в сторону.	1	26.11.
	35 урок. ОРУ с предметом. Строевые упражнения поворот кругом в движении. Переворот в сторону. Подъем в упор (м.). Д/з. Подъем в упор.	1	29.11.
	36 урок. Теоретические сведения «Основные этапы развития физической культуры в России». Поворот кругом в движении. Переворот в сторону. Размахивания в висе и упоре в сед ноги врозь. Подъем в упор. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	2.12.
	37 урок. ОРУ. Закрепление переворота в сторону. Закрепление размахивания в висе и упоре в сед ноги врозь. Стойке на голове. Д/з. Стойка на голове.	1	3.12.
	38 урок. Теория. Правила соревнований по гимнастике. ОРУ. Стойка на голове. Комбинация из изученных элементов акробатики. Лазание по канату на одних руках на высоту до 4 метров (м.); лазание в 2-3 приема (д.). Д/з. Повторить акробатические упражнения.	1	6.12.
	39 урок. Закрепление стойки на голове (м.). Лазание по канату на одних руках на высоту до 4 метров (м.); лазание в 2 приема (д.). Вис прогнувшись на н/ж с опорой ног о в/ж (д). Д/з. Силовая подготовка.	1	9.12.
	40 урок. Длинный кувырок. Лазание по канату на одних руках на высоту до 4 метров (м.); лазание в 2 приема (д.). Вис прогнувшись на н/ж с опорой о в/ж. Д/з. Упражнения на пресс.	1	10.12.
	41 урок. ОРУ. Длинный кувырок. Закрепление лазания по канату на одних руках на высоту до 4 метров (м) Лазание по канату в 3 приема. Д/з. Силовая подготовка.	1	13.12.
	42 урок. Теоретические сведения «Система оценки гимнастических элементов». Прыжок боком (конь в ширину, высота 110-115 см.). Длинный кувырок. Закрепление лазания по канату в 3 приема. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	16.12.
4.	Спортивные игры (гандбол).	6
	43 урок. Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. Теория. Развитие гандбола в России. ОРУ. Техника передвижений, остановок. Бег по отрезкам из различных исходных положений с мячом гандбольным в руках. Д/з.Эстафеты.	1	17.12.
	44 урок Спортивные игры: Беседа по технике безопасности. Теория. Развитие гандбола в России. ОРУ. Техника передвижений, остановок. Бег по отрезкам из различных исходных положений с мячом гандбольным в руках. Д/з.Эстафеты.	1	20.12
	45 урок. 46 урок Спортивные игры: Теория. Правила игры в гандбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Броски мяча в парах на различных расстояниях. Д/з. Правила игры.	1 1	23.12. 24.12
	47 урок. Спортивные игры: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Ловля мяча 2мя руками на месте и в прыжке. Броски мяча в парах на различных расстояниях. Д/з. Силовая подготовка.	1	27.12.
	48 урок. Спортивные игры:Ловля мяча 2мя руками на месте и в прыжке. Броски мяча в парах на различных расстояниях. Д/з. Учебная игра.	1	28.12.
5.	Лыжные гонки	16
	1 урок. Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Передвижение на лыжах 3 км. Попеременный 2х шажный ход. Поворот на месте переступанием, махом. Д/з. Кросс до 2 км.	1	10.01.
	2 урок. Теория «Профилактика отморожений». Передвижения на лыжах 3 км. Попеременный 2х шажный ход. Повороты переступанием, махом. Д/з. Повороты в движении.	1	13.01.
	3 урок. Вкатывание 2-3 км. Повороты переступанием, махом. Попеременный 2х шажный ход. Д/з. Кросс 2 км.	1	14.01.
	4 урок. Вкатывание 2-3 км. Закрепление попеременного 2х шажного хода. Повороты на месте переступанием, махом. Д/з. Поворот махом через лыжу вперед.	1	17.01.
	5 урок. Теоретические сведения о правилах соревнований по лыжным гонкам. Передвижение по пересеченной местности 3 км. Одновременный бесшажный ход. Подъемов и спусков. Д/з. Подъемы и спуски.	1	20.01.
	6 урок. Передвижение по пересеченной местности 3 км. Одновременный бесшажный ход. Подъемы и спуски. Д/з. Кроссовая подготовка до 3 км.	1	21.01.
	7 урок. Т.сведения о правилах лыжных гонок. Передвижение по пересеченной местности 3 км. Одновременный бесшажный ход. Подъемы и спуски. Д/з. Кросс до 3 км.	1	24.01.
	8 урок. Теория «Закаливание. Способы закаливания». Передвижение по пересеченной местности 3 км. Закрепление одновременного бесшажного хода. Подъемы и спуски. Д/з. Подвижная игра на лыжах.	1	27.01.
	9 урок. Прохождение дистанции 2 км. (д.), 3 км. (м.) с учетом времени. Повторное прохождение коротких отрезков 100 м. (д.), 150 м. (м.). Игры и эстафеты на лыжах. Д/з. кросс 2 км.	1	28.01.
	10 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Одновременный одношажный ход. Повторное прохождение коротких отрезков 100 м. (д.), 150 м. (м.). Д/з. Кроссовая подготовка 2 км.	1	31.01.
	11 урок. Передвижение по пересеченной местности 2 км. Одновременный одношажный ход. Повторное прохождение повторных отрезков 100 м. (д.), 150 м. (м.). Д/з. Силовая подготовка.	1	3.02.
	12 урок. Передвижение по пересеченной местности 2км. Одновременный одношажный ход Подвижные игры и эстафеты. Д/з. Имитация изучаемого хода.	1	4.02.
	13 урок. Передвижение по пересеченной местности 2 км. Закрепление одновременного одношажного хода. Повторное прохождение коротких отрезков 100 м. (д.), 150 м. (м.). Д/з. Кросс 2 км.	1	7.02.
	14 урок. Теория «Профилактика простудных заболеваний посредством физических упражнений». Попеременный 4х шажный ход. Преодолению препятствий. Д/з.Кросс до 2 км.	1	10.02.
	15 урок. Передвижение на лыжах 2 км. Попеременный 4х шажный ход. Торможение «упором» Д/з. Предупреждение обморожений.	1	11.02.
	16 урок. Торможение «упором». Попеременный 4х шажный ход. Преодоления препятствий. Д/з. Подъемы и спуски.	1	14.02.
6.	Спортивные игры (волейбол)	7
	17 урок. Теория о правилах игры. Беседа по технике безопасности. Стойка и перемещения игрока. Приём мяча снизу. Верхняя прямая подача. Учебная игра с заданием. Д/з. Комплекс ОРУ.	1	17.02.
	18 урок. Правила игры. Стойка и перемещения игрока. Приём мяча снизу. Верхняя прямая подача. Учебная игра с заданием. Д/з. Правила игры	1	18.02.
	19 урок. Закрепление приёма мяча снизу. Закрепление верхней прямой подачи. Учебная игра с заданием Д/з. Учебная игра	1	21.02.
	20 урок. Технико-тактические приёмы в волейболе Нападающий удар. Блокирование мяча. Учебная игра по упрощённым правилам. Д/з. Одиночное блокирование	1	24.02.
	21 урок. 22 урок Техника нападающего удара. Блокирование мяча. Учебная игра с заданием. Д/з. Учебная игра	1 1	25.02. 28.02.
	23 урок. ОРУ. Закрепление техники нападающего удара. Учебная игра по упрощённым правилам Д/з. Нападающий удар	1	2.03.
7.	Спортивные игры (баскетбол)	7
	24 урок. Техника безопасности на занятиях баскетболом. Технические приемы баскетболиста (овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек). Ловля и передачи мяча в парах Учебная игра 5×5. Д/з. Правила игры	1	3.03.
	25 урок. Передачи мяча в тройках. Броски в движении. Позиционное нападение (личная защита) Д/з. Учебная игра.	1	6.03.
	26 урок. Техника броска одной и двумя руками с места и в движении после ведения и 2-х шагов. Штрафной бросок. Учебная игра (личная защита). Д/з. Штрафной бросок.	1	9.03.
	27 урок. Теория. Правила игры. Помощь в судействе. Бросок в движении. Вырывание и выбивание мяча в движении. Комбинация из ранее изученных элементов. Д/з. Штрафной бросок	1	10.03.
	28 урок. 29 урок. Оценить технику и точность бросков после ведения с 2-х шагов. Комбинации из ранее изученных элементов. Учебная игра 5×5 с заданием. Д/з. Ведение мяча.	1 1	13.03. 16.03.
	30 урок. Закрепление техники выполнения комбинации из ранее изученных элементов баскетбола. Учебная игра 5×5 с заданием. Д/з. Силовая подготовка	1	17.03.
8.	Спортивные игры (мини-футбол).	8
	31 урок. 32 урок. ТБ на занятиях футболом. Кросс 2 км. ОРУ. Техника передвижений, остановок и стоек. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Д/з. Кросс 2 км	1 1	20.03. 31.03.
	33 урок. Теоретические сведения о правилах игры. Судейство игры. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Д/з. Вбрасывание мяча.	1	3.04.
	34 урок. ОРУ. Закрепление техн. удара по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Вбрасывания мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Д/з. Учебная игра.	1	6.04.
	35 урок. 36 урок. Кросс 2 км. ОРУ. Ведение мяча с изменением направления с активным сопротивлением защитника. Удар по воротам на точность. Д/з. Удары по воротам с 9-11 метров.	1 1	7.04. 10.04.
	37 урок. Кросс 2 км. ОРУ. Ведение мяча с изменением направления с активным сопротивлением защитника. Закрепление удара по воротам на точность. Д/з. Учебная игра.	1	13.04.
	38 урок. Кросс 2 км. ОРУ. Закрепление ведения мяча с изменением направления с активным сопротивлением защитника. Нападение в игровых заданиях 3:1; 3:2; 3:3; 2:1. Д/з. Учебная игра.	1	14.04.
9.	Легкая атлетика.	10
	39 урок. 40 урок. Теоретические сведения по технике безопасности на лёгкой атлетике. Длительный бег до 6 мин. ОРУ. Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Д/з. Кросс 2 км.	1 1	17.04. 20.04.
	41 урок. Длительный бег до 6 мин. ОРУ. Преодоление полосы препятствий. Повторное пробегание отрезков 100-150 метров. Д/з. Полоса препятствий.	1	21.04.
	42 урок. 6-ти минутный бег. ОРУ. Закрепление преодоления полосы препятствий. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Д/з. Кросс 2 км.	1	24.04.
	43 урок. Теория «Профилактика вредных привычек». Кросс 2 км.(д.), 3 км.(м.) с учетом времени. Низкий старт с опорой на одну руку. Д/з. Пробегание коротких отрезков 2х100 м.	1	27.04.
	44 урок. Длительный бег до 6 мин. ОРУ. Низкий старт с опорой на одну руку. Бег на 30м., 60м., 100 метров. Д/з. Прыжок в длину с места.	1	28.04.
	45 урок. Длительный бег до 15 мин. ОРУ. Закрепление низкого старта с опорой на одну руку Повторение прыжка в длину с места. Д/з. Челночный бег 3х10 метров.	1	30.04.
	46 урок. Теория «Дневник самоконтроля». Длительный бег до 6 мин. ОРУ. Челночный бег 3х10 метров. Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги Д/з. Бег с ускорением до 80-100 метров.	1	6.05.
ГТО	47 урок. Подготовка к сдаче норм ГТО: бег 100 метров, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лёжа на спине	1	7.05.
	48 урок. Длительный бег до 6 мин. ОРУ. Закрепление прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. Бег с ускорением до 90 метров. Д/з. Кросс до 3 км.	1	8.05.
10.	Русская лапта	4
	49 урок. Теоретические сведения о правилах игры. Русская лапта. Элементы техники национальных видов спорта. Перебежки, осаливание Д/з. Комплекс ОРУ.	1	11.05.
	50 урок. ОРУ. Элементы техники национальных видов спорта. Перебежки, осаливание. Изучения правил судейства игры. Подача и передачи мяча. Д/з. Правила игры.	1	12.05.
	51 урок. ОРУ. Русская лапта. Тактика игры. Подачи и передачи в процессе игры. Учебная игра. Д/з. Учебная игра.	1	15.05.
	52 урок. ОРУ. Русская лапта. Тактика игры. Подачи и передачи в процессе игры. Учебная игра. Д/з. Силовая подготовка.	1	18.05.
11	Плавание (сухое)	2
	53 урок. Техника безопасности на уроках плавания. Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, кроля на спине (на суше).	1	19.05.
	54 урок. Правила соревнований и правила судейства. Специальные плавательные упражнения для изучения браса. Правила поведения в бассейне.	1	22.05.
	Итого	105

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для 5 классов ФГОС второго поколения.

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся 5классов. ...

Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (ФГОС, "Школа России", автор учебника В.И. Лях "Мой друг – физкультура").

Программа разработана на основе:- Федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования (приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009г.)- Примерной программы начально...

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ФГОС
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)

Скачать:

Предварительный просмотр:

1.Планируемые результаты освоения учебного курса

«Физическая культура» 5-9 класс

Личностные результаты освоения основной образовательной программы:

Метапредметные результаты освоения ООП

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для 5 классов ФГОС второго поколения.

Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (ФГОС, "Школа России", автор учебника В.И. Лях "Мой друг – физкультура").

Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса (ФГОС)

Рабочая программа по физической культуре во 2 классе (ФГОС)

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса (ФГОС)

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ФГОСрабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)

Скачать:

Предварительный просмотр:

1.Планируемые результаты освоения учебного курса

«Физическая культура» 5-9 класс

Личностные результаты освоения основной образовательной программы:

Метапредметные результаты освоения ООП

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для 5 классов ФГОС второго поколения.

Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (ФГОС, "Школа России", автор учебника В.И. Лях "Мой друг – физкультура").

Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса (ФГОС)

Рабочая программа по физической культуре во 2 классе (ФГОС)

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса (ФГОС)

Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс ФГОС
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)