Теоретическое тестирование по предмету: "физическая культура" для обучающихся 10-11 классов.
тест по физкультуре (10, 11 класс)
Тесты составлены для проверки теоретических знаний у обучающихся 10-11 класса на основе учебного материала по предмету "физическая культура" в соответствии с ФГОС среднего общего образования. Тест состоит из 30 вопросов.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 28.07 КБ |
Предварительный просмотр:
Теоретическое тестирование по физической культуре
обучающихся 10-11 классов.
1.Какой из принципов входит в Федеральный закон « О физической культуре и спорта в Российской Федерации»?
а. ответственность граждан за свое физическое здоровье и физическое состояние;
б. обязанность граждан вести здоровый образ жизни, использовать ценности физической культуры в организации отдыха и досуга;
в. ответственность государства за укрепление и сохранение здоровья граждан РФ;
г. обязанность государства в сохранении здоровья граждан РФ, вовлечение их в регулярные занятия физической культурой и организации отдыха и досуга.
2. Инициатор возрождения Олимпийских игр современности:
а. Римский император Феодосий I.;
б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен;
в. Алексей Дмитриевич Бутовский ;
г. Хуан Антонио Самаранч.
3. Назовите имя представителя России – первого Олимпийского чемпиона игр современности…
а. В. Алексеев;
б. В. Иванов;
в. Граф Орлов;
г. Н Панин - Коломенкин.
4. Действующий президент МОК:
а. Пьер де Кубертен;
б. Маркиз Хуан Антонио Самаранч;
в. Граф Жак Роже;
г. Томас Бах.
5. Где проходила зимняя Олимпиада в 2014 году?
а. Америка;
б. Финляндия;
в. Германия;
г. России
6. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…
а. развитие физических качеств людей;
б. сохранение и улучшение здоровья людей;
в. подготовку к профессиональной деятельности;
г. поддержание высокой работоспособности людей.
7. Рациональный режим труда и отдыха относится:
а. к элементам здорового образа жизни;
б. к элементам производственной деятельности;
в. к элементами активного отдыха;
г. к элементам научной организации труда.
8. Недостаток мышечной активности человека:
а. гипертрофия;
б. гипоксия;
в. гиподинамия;
г. атрофия.
9. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой распределяются на следующие медицинские группы:
а. высокую, среднюю, низкую;
б. оздоровительную, физкультурную, спортивную;
в. без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;
г. основную, подготовительную, специальную.
10. Назовите основные физические качества человека:
а. быстрота, сила, смелость, гибкость;
б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;
в. быстрота, сила, точность, выносливость, гибкость;
г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность.
11. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
а. гибкость;
б. ловкость;
в. растяжка;
г. сила.
12. С помощью какого теста определяется ловкость?
а. упражнение в равновесии;
б. акробатическая комбинация ;
в. челночный бег;
г. подтягивание.
13.Способность, как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость, называется...
а. скоростным индексом;
б. скоростной выносливостью;
в. коэффициентом проявления скоростных способностей;
г. абсолютным запасом скорости.
14. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространенным при воспитании…
а. специальной выносливости;
б. скоростной выносливости;
в. общей выносливости;
г. элементарных форм выносливости.
15. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…
а. челночный бег;
б. подвижные игры;
в. прыжки через скакалку;
г. упражнения «в равновесии».
16. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…
а. координацию;
б. быстроту;
в. выносливость;
г. гибкость.
17. Физическую нагрузку можно регулировать:
а. изменением суммарного количества упражнений;
б. изменением темпа, скорости выполнения упражнений;
в. увеличением или уменьшением времени и характера отдыха между выполнением упражнений;
г.всем перечисленным .
18. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку, является:
а. время выполнения двигательного действия;
б. продолжительность сна;
в. коэффициент выносливости;
г. величина частоты сердечных сокращений.
19. Развивающий эффект при воспитании выносливости школьников наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до...
а. 120 ударов в минуту;
б. 140 ударов в минуту;
в. 160 ударов в минуту;
г. 160 и выше ударов в минуту.
20. Главной причиной нарушения осанки является...
а. слабость мышц;
б. привычка к определенным позам;
в. отсутствие движений во время школьных уроков;
г. ношение сумки, портфеля в одной руке.
21. Сколько видов испытаний необходимо выполнить на «золото» для получения золотого значка ФСК ГТО :
а. 7;
б. 8;
в. 9;
г. 10.
22.Какой лыжный ход является наиболее быстрым:
а. одновременный одношажный ;
б. попеременный трехшажный ;
в. коньковый ;
г. комбинированный.
23. Назовите размеры волейбольной площадки:
а. 6м х 9м;
б. 6м х 12м;
в. 9м х 12м;
г. 9м х18м.
24. Укажите, решение, каких задач характерно для основной части урока физической культуры?
1. Функциональная подготовка организма;
2. Разучивание двигательных действий;
3. Коррекция осанки;
4. Воспитание физических качеств;
5. Восстановление работоспособности;
6. Активизация внимания.
а. 1, 4.
б. 2, 4.
в. 2, 6.
г. 3, 5.
25. Статические, динамические, циклические, ациклические и комбинированные физические упражнения относятся к классификации…
а. физиологической;
б. по признаку спортивной специализации;
в. по признаку особенностей мышечной деятельности;
г. биомеханической.
(Завершите предложение, вписав соответствующее слово в бланк ответов)
26. Расстояние по фронту между занимающимися называется…
27.Отвлекающий прием в спортивных играх, применяемый нападающим перед осуществлением истинных действий называется …
28. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению…
29. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как...
30.Запрещенные в спорте медикаментозные препараты называются …
Список литературы:
Матвеев А.П. Учебники физической культуры : 5, 6-7, 8-9 классы 2011-2018 года издания,
Матвеев А.П., Палехова Е.С. Учебник физической культуры 10-11 класс. 2018 г.
Ответы:
- а; 2-б; 3-г; 4-г; 5-г; 6-б; 7-в; 8-г; 9-б; 10-а; 11-в; 12-б; 13-в; 14-г; 15-г:
16-г; 17- г; 18-г; 19-б; 20- а; 21-в; 22-в; 23-г; 24-б; 25-г; 26- интервал;
27- финт; 28- рост; 29- кувырок; 30-допинг.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/05/03/picture-67076-1588527079.jpg)
теоретическое тестирование по физической культуре 5 класс
теоретическое тестирование по физической культуре 5 класс...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-493942-1412746907.jpg)
Теоретическое тестирование освобожденных от физкультуры по состоянию здоровья 2-4 класс
Тесты по физкультуре. (4 варианта, с ответами)...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-493942-1412746907.jpg)
Теоретическое тестирование освобожденных от физкультуры по состоянию здоровья 5-6 класс
Тесты по физкультуре (4 варианта, с ответами)...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-493942-1412746907.jpg)
Теоретическое тестирование освобожденных от физкультуры по состоянию здоровья 7- 8 класс
Тесты по физкультуре (4 варианта, с ответами)...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-493942-1412746907.jpg)
Теоретическое тестирование освобожденных от физкультуры по состоянию здоровья 9-11 класс
Тесты по физкультуре ( 4варианта, с ответами)...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/06/picture-138466-1352207192.jpg)
Теоретическое тестирование учащихся отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинской группе ( 5-6 классы)
Теоретическое тестирование учащихся отнесенных по состоянию здоровьяк подготовительной и специальной медицинской группе ( 5-6 классы)...
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/01/picture-484597-1698854669.jpg)
Комплексное тестирование по английскому языку обучающихся 4-5 классов
Комплексное тестирование по английскому языку обучающихся 4-5 классов по УМК "Spotlight"...