Программа обучения по физической культуре для 1-8 класса сложной структуры дефекта специальной (коррекционной) школы интерната VIII вида
рабочая программа по физкультуре

Программа обучения

по физической культуре для 1-8 класса

сложной структуры дефекта

специальной (коррекционной) школы

интерната VIII вида

составил: учитель физической культуры

Беляков Н.В.

Москва 2019 год

Пояснительная записка

  В основу настоящей программы положена система простейших физических упражнений, направленных на коррекцию дефектов физического развития и моторики. Укрепление здоровья. Выработку жизненно необходимых двигательных умений и навыков.

 Глубоко умственно отсталые дети имеют интеллектуальный дефект и значительные отклонения в физическом и двигательном развитии, что сказывается на содержании и методике уроков физической культуры. Замедленность протекания психических процессов. Конкретность мышления, дефекты памяти и внимания обуславливают чрезвычайную медлительность образования у них двигательных навыков. Для того, чтобы ученики усвоили упражнения, инструкции к ним необходимы многократные повторения, сочетающиеся с правильным показом. Необходимо подбирать такие упражнения и задания, которые состоят из простых элементарных движений. Одной из характерных особенностей имбецилов является инертность нервных процессов, их стереотипность и, обусловленная этим трудность переключения с одного действия на другое. При изменении привычной обстановки, они не могут воспроизвести  даже хорошо разученные. Знакомые упражнения. Поэтому при планировании уроков необходимо предусмотреть разучивание одних и тех же заданий в различных условиях.

  В работе с имбецилами нужно помнить, что словесная инструкция, даже в сочетании с показом, не всегда бывает достаточной для усвоения упражнения. Поэтому требуется непосредственная помощь учащимся в процессе воспроизведения задания.

  Нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной  систем, грубая эндокринная патология, диспластичность развития обязывают учителя быть особенно осторожным в подборе физических упражнений, в их дозировке и темпе проведения, как отдельных заданий, так и всего урока.  

   Урок целесообразно строить из четырёх частей (вводной, подготовительной, основной, заключительной), которые должны быть методически связаны между собой.

  В настоящую программу включены следующие разделы: обще развивающие и корригирующие упражнения, прикладные упражнения, способствующие развитию прикладных умений и навыков, игры и игровые упражнения.

Коррекционные задачи физического воспитания:
      коррекция и компенсация нарушений физического развития;
      развитие двигательных возможностей в процессе обучения;
      формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
      развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;
      укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

Воспитательные задачи физического воспитания:
     способствовать социализации ученика в обществе,

     формированию духовных способностей ребенка.

  В процессе физического воспитания необходимо добиваться решения конкретных задач:

  учить детей готовиться к уроку физкультуры;

  учить правильному построению на урок и знанию своего места в строю;

  учить детей правильному передвижению из класса на урок физкультуры;

  учить ориентироваться в зале по конкретным ориентирам (вход, стены, потолок, пол, углы);

  учить простейшим исходным положениям при выполнении обще развивающих упражнений и движению в различных пространственных направлениях (вперёд, назад, в сторону, вверх, вниз);

  учить навыкам правильного дыхания (по показу учителя);

  учить выполнению простейших заданий по словесной инструкции учителя;

  учить ходить и бегать в строю, в колонне по одному;

  прививать навыки координации движения толчка двумя ногами в различных видах прыжков;

  обучать мягкому приземлению в прыжках;

  учить прыжку толчком одной ноги и приземлению на две ноги;

  учить правильному захвату различных предметов, передаче и переноске их;

  учить метаниям, броскам и ловле мяча;

  учить ходить в заданном ритме под хлопки, счёт, музыку;

  учить выполнять простейшие упражнения в определённом ритме;

  учить сохранению равновесия при движении по гимнастической скамейке;

  учить преодолению различных препятствий;

  учить переноске различных грузов и коллективным действиям в переноске тяжёлых вещей;

  учить целенаправленным действиям под руководством учителя в подвижных играх.

Содержание программного материала уроков состоит из подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений физической культуры.
      В программу включены следующие разделы: гимнастика, легкая атлетик, подвижные игры.
Одним из ведущих требований к проведению уроков физкультуры является широкое использование дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся.
      К занятиям с учащимися применяется индивидуальный подход.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида для 1-9 класса составитель НИИ –Дефектологии /под редакцией доктора педагогических наук А.Р. Маллер; 1983г.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В МЛАДШЕМ ЗВЕНЕ

Организационная структура: основной формой работы по физической культуре является урок.

Принципы планирования урока физической культуры:

постепенным  повышением нагрузки в упражнениях и переходом в конце урока к успокоительным упражнениям;

чередованием различных видов упражнений,

подбором упражнений, соответствующим возможностям учащихся.

Методы:

• Метод имитации.
• Методы стимулирования интереса к учёбе.

• Методы поощрения и порицания.

• Методы контроля и самоконтроля.                                                                                            

• Методы, используемые для приобретения новых знаний, их закрепления и выработки умений и навыков.

Используются ТСО: музыкальные композиции (ПК, магнитофон).

Типы уроков:

- актуализация знаний и умений урок объяснения нового материала (урок первоначального изучения материала;

- комплексное применение знаний и умений урок закрепления знаний, умений, навыков;

- выработка практических умений;

- обобщение и систематизация знаний и умений;

- контроль и коррекция знаний и умений;

- урок обобщения и систематизации знаний (повторительно-обобщающий урок);

- комбинированный урок;

- игровой;

- нестандартные уроки (урок-путешествие, урок-соревнования и др.)

ОПИСАНИЕ КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Рабочая программа рассчитана:

1 класс – 35 часов; 35 учебных недель;

2 класс – 35 часов; 35 учебных недель;

3 класс – 35 часов; 35 учебных недель;

4 класс – 70 часов, 2 часа; 35 учебных недель;

5 класс – 70 часов, 2 часа; 35 учебных недель;

6 класс – 70 часов, 2 часа; 35 учебных недель;

7 класс – 70 часов, 2 часа; 35 учебных недель;

8 класс – 70 часов, 2 часа; 35 учебных недель.

РАСЧАСОВКА ПРОГРАММНОГО СОДЕРЖАНИЯ С 1-4 КЛАСС

ОЦЕНКА СФОРМИРОВАННОСТИ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ

Отслеживается продвижение обучающихся относительно самих себя, без сравнения результатов со сверстниками. В конце 4 класса проводится первая оценка сформированности знаний умений и навыков, в соответствии, с которой определяется дальнейший индивидуальный подход обучения для каждого ученика.

РАСЧАСОВКА ПРОГРАММНОГО СОДЕРЖАНИЯ С 5-8 КЛАСС

ОЦЕНКА СФОРМИРОВАННОСТИ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ

В каждом классе на 3 уроке ФК проводится стартовая оценка сформированности знаний умений и навыков, в соответствии, с которой определяется дальнейший индивидуальный подход обучения для каждого ученика в течении года, также в конце года проводится повторная проверка успешности прохождения обучения за год.

ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО, МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В КЛАССАХ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА В СПЕЦИАЛЬНОЙ (КОРРЕКЦИОННОЙ) ШКОЛЫ ИНТЕРНАТА №108

1. Гимнастическая стенка                                                       - 2 пролета

2. Гимнастическая скамейка                                                   - 2 шт.

3. Доска для упражнений в равновесии                                - 1 шт.

4. Гимнастический козел                                                        -  1 шт.

5. Гимнастический конь                                                         -   1 шт.

6. Гимнастические маты                                                         -   4 шт.

7. Ковер или материал его заменяющий

   для проведения упражнений лежа                                        -  1 шт.

8. Гимнастические палки                                                         -  20 шт.

9. Мячи малые (теннисные)                                                     - 20 шт.

10. Мячи волейбольные                                                           -  10 шт.

11. Мячи средние (детские)                                                      - 10 шт.

12. Медицинбол различного веса                                            - 10 шт.

13. Веревка, шнур                                                                      - 3 м.

14. Эспандеры кистевые                                                           -  20 шт.

15. Стойки со шнуром для прыжков в высоту                        - 1 комплект

16. Флажки малые                                                                      -  20 шт.

17. Набор деревянных брусков для ориентиров в ходьбе,     - 10 шт.

      Для перешагивания и т. п.

18. Обручи                                                                                   - 20 шт.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ В 1 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Понятие о ФК. ТБ на уроках. Требование к спортивной одежде. Осанка и здоровье. Безопасность на уроках ФК. Зарядка школьника.

Понятия и термины:

Физическая культура. Техника безопасности. Спортивная одежда.  Утренняя гимнастика.

Строевые упражнения

Размыкание на вытянутые руки вперед по команде учителя. Повороты направо, налево с указанием направления учителем. Равнение по носкам в шеренге. Выполнение команд: «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!».

Понятия и термины:

Построение. Перестроение. Колонна.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения по подражанию.

«Понюхать цветок» - вдох, через нос. «Согреть руки» - хо-хо-хо – выдох через рот. «Остудить воду» - ф-ф-фу – выдох.

Упражнения для мышц и шеи, кистей, пальцев рук.

Упражнения для мышц и шеи. Наклоны головы вперед, назад с произнесением звуков – «да-да-да». Наклоны головы в стороны с произнесением звуков – «ай, яй, яй». Повороты головы в стороны с произнесением звуков – «нет», «нет».

Сгибание пальцев в кулак и разгибание. Сведение и разведение пальцев. Сгибание и разгибание кисти. Повороты кисти ладонью кверху и книзу. Расслабление кисти – «стряхнули воду». Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.

Упражнение для мышц туловища.

«Дровосеки» - наклоны туловища вперед. «Маятник» - наклоны туловища в стороны. «косим траву» - повороты туловища с маховым движением рук. Поднимание согнутой ноги вперед. Полуприседания на полной ступне. Сгибание и разгибание стоп (сидя на гимнастической скамейке).

Упражнения на формирование правильной осанки.

Принятие правильной осанки стоя и сидя с помощью учителя. Стойка у вертикальной плоскости с правильной осанкой до 5 секунд.

Ритмические упражнения

Прохлопывание учащимися показанного учителем ритма в разном темпе: два равномерных хлопка в медленном темпе, то же в быстром темпе. Ходьба под хлопки или звучание бубна

Понятия и термины:

Части тела: голова, туловище, шея, кисть, пальцы, локти, стопа. Ритм. Бубен. Сгибание. Разгибание. Сведение. Разведение. Полуприседания. Стойка. Осанка.

Ходьба

Ходьба небольшими группами и всей группой (без построения в колонну). Ходьба по залу, касаясь рукой стены. Ходьба по линии, начерченной на полу. Ходьба друг за другом обычным шагом с соблюдением интервала (не натыкаясь друг на друга). Ходьба в колонне по одному, взявшись за руки.

Понятия и термины:

Ходьба. Интервал.

Бег

Свободный бег. Бег на носках.

Понятия и термины:

Бег.

Прыжки

Подпрыгивание на месте на двух ногах. Спрыгивание с высоты 10-20 см.

Понятия и термины:

Прыжки.

Упражнения с предметами

Правильный захват различных по величине и форме предметов одной и двумя руками. Правильный захват мяча руками.. Передача флажков, мячей, палок в шеренге. Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Скрестные движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками. Перекладывание флажков из одной руки в другую перед собой и над головой.  Переноска мяча, гимнастической палки, флажков с одного места на другое.

Понятия и термины:

Мяч. Флажок. Гимнастическая палка.

Метание

Перекладывание мяча с одного места на другое. Выполнение основных движений с удерживанием мяча. Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. Подбрасывание мяча вверх.

Понятия и термины:

Перекатывание. Подбрасывание.

Лазание

Лазание вверх и вниз по гимнастической стенке с помощью учителя приставным шагом на 2-3 рейки.

Переползание на четвереньках в медленном темпе. Подлезание под шнур высотой 50 см. Перелезание через гимнастическую скамейку с опорой на руки. Перешагивание через вертикальный обруч вперед и назад.

Понятия и термины:

Гимнастическая стенка. Гимнастический обруч. Гимнастическая скамейка. Лазание. Перелазание. Подлезание. Перешагивание.

Равновесие

Ходьба по начерченному коридору шириной 20-30 см. Ходьба по «коридору»  между двумя скамейками или булавами. Движение руками в стойках.: стойка с сомкнутыми ступнями, стойка пятки вместе, носки врозь.

Понятия и термины:

Стойка. «Коридор».

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК В 1 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Для построения.

   «Пойдешь гулять». Учитель предлагает ученику гулять. Ученик поднимается со своего места и встает за учителем. Затем приглашаются второй, третий ученики (до 6-8 учащихся) и они встают друг за другом и идут за учителем.

    «Поезд» - построение в колонну, положив руки на плечи впереди стоящего товарища.

    «На праздник» - построение парами, идти, помахивая флажками.

Для ходьбы.

«Возьми флажок» - ходьба группами со своих мест за флажками и обратно.

 «Пойдем в гости» - дети разбиты на две группы. Одна группа идет в гости к другой, выбирая себе пару. В парах можно попрыгать, поплясать, затем возвращаются на свои места.

    Для бега.

    «Беги ко мне», «Догони мяч».

    Для прыжков.

      «Лягушки», «Прыг – скок», «Перепрыгни через шнур», «Солнышко, дождик», «Солнышко – идти гулять, дождик – беги домой».    

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В 1 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: правила поведения, технику безопасности на уроках ФК, требования к спортивной одежде, технику выполнения УГ. Знать: значение команд «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!», «Повернулись!», правила выполнения построения в колонну.

Знать: правила выполнения общеразвивающих упражнений для 1 класса.

Знать: значение команд учителя; правила выполнения ходьбы небольшими группами; правила выполнения ходьбы по линии; ходьбы друг за другом; в колонне по одному, взявшись за руки.

Знать: значение команд учителя "свободный бег", "бег на носках"; технику выполнения упражнения "бег".

Знать: технику выполнения упражнения "прыжки" на двух ногах.

Знать: пространственные ориентиры вверх, вперёд, в стороны, вниз, название спортивного инвентаря.

Знать: правила выполнения основных движений с удерживанием мяча.

Знать: счет в пределах 3; технику лазания по гимнастической стенке, переползания на четвереньках, перелазания через гимнастическую скамейку, перешагивания через обруч.

Знать: правила выполнения упражнений "равновесие"; значение команд учителя.

Знать следующие понятия и термины:

Физическая культура. Техника безопасности. Спортивная одежда.  Утренняя гимнастика. Построение. Перестроение. Колонна.

Части тела: голова, туловище, шея, кисть, пальцы, локти, стопа. Ритм. Бубен. Сгибание. Разгибание. Сведение. Разведение. Полуприседания. Стойка. Осанка.  Ходьба. Интервал. Бег. Мяч. Флажок. Гимнастическая палка. Шеренга.  Перекатывание. Подбрасывание. Гимнастическая стенка. Гимнастический обруч. Гимнастическая скамейка. Лазание. Подлезание. Перелезание. Перешагивание.  Стойка. "Коридор".

Уметь: самостоятельно надевать спортивную одежду; выполнять комплекс элементарной УГ.

Уметь: строиться в колонну по одному с помощью учителя.

Уметь: выполнять команды учителя: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!», «Повернулись!».

Уметь: выполнять построение в колонну в нарисованных кружках.

Уметь: выполнять дыхательные упражнения по подражанию.

«Понюхать цветок» - вдох, через нос. «Согреть руки» - хо-хо-хо – выдох через рот. «Остудить воду» - ф-ф-фу – выдох.

Уметь: выполнять наклоны головы вперед, назад с произнесением звуков – «да-да-да». Наклоны головы в стороны с произнесением звуков – «ай, ей, ей»; повороты головы в стороны с произнесением звуков – «нет», «нет»; сгибание пальцев в кулак и разгибание; сведение и разведение пальцев; сгибание и разгибание кисти; повороты кисти ладонью кверху и книзу; расслабление кисти – «стряхнули воду»; движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.

Уметь: выполнять упражнения «дровосеки» - наклоны туловища вперед; «маятник» - наклоны туловища в стороны. «косим траву» - повороты туловища с маховым движением рук; поднимание согнутой ноги вперед; полуприседания на полной ступне; сгибание и разгибание стоп (сидя на гимнастической скамейке).

Уметь: принимать правильную осанку стоя и сидя с помощью учителя; выполнять стойку у вертикальной плоскости с правильной осанкой до 5 секунд.

Уметь: прохлопывать ритм в разном темпе: два равномерных хлопка в медленном темпе, то же в быстром темпе; выполнять ходьбу под хлопки или звучание бубна.

Уметь: ходить небольшими или всей группой по залу (без построения в колонну); ходить касаясь стены.

Уметь: ходить строго по линии, начерченной на полу; ходить друг за другом обычным шагом с соблюдением дистанции.

Уметь: ходить в колонне по одному , взявшись за руки.

Уметь: бегать, бегать на носках.

Уметь: прыгать на двух ногах; спрыгивать с высоты 10-20 см.

Уметь: выполнять захват мяча, перекладывать из рук в руки.

Уметь: передавать флажок, мяч в шеренге.

Уметь: поднимать руки с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз; выполнять скрестные движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками.

Уметь: выполнять перекладывание флажков из одной руки в другую перед собой и над головой; переносить гимнастическую палку, флажок.

Уметь: выполнять перекладывание мяча с одного места на другое.

Уметь: выполнять катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку.

Уметь: подбрасывать мяч вверх над собой.

Уметь: лазить вверх и вниз  по гимнастической стенке с помощью учителя приставным шагом на 2-3 рейки.

Уметь: переползать на четвереньках в медленном темпе; подлезать под шнур высотой 50 см.

Уметь: перелезать через гимнастическую скамейку с опорой на руки; перешагивать через вертикальный обруч  вперед и назад.

Уметь: ходить по начерченному коридору шириной 20-30 см; по «коридору»  между двумя скамейками или булавами.

Уметь: выполнять стойку с сомкнутыми ступнями,  стойка пятки вместе, носки врозь; выполнять движения руками в стойках.

   СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ ВО 2 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. Понятия и термины, изученные за 1 класса, комплекс УГ.

Понятия и термины:

Наклоны. Рывки руками. Махи.

Строевые упражнения

Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение по черте. Перестроение из шеренги в круг, взявшись за руки. Выполнение движений по командам с показом направления учителем: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились», «Повернулись!».

Понятия и термины:

Шеренга. Равнение.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Глубокий вдох  через нос и выдох через рот. Правильное дыхание в ходьбе с имитацией, например: «Паровоз» - чу, чу, чу – выдох «Самолет» - у, у, у, - выдох. «Жук» - ж-ж- ж выдох.

Упражнения для мышц и шеи, кистей, пальцев рук.

Повторение и закрепление основных положений и движений, пройденных в первом классе с увеличением амплитуды движений и изменением темпа выполнения. Вращение головы – «колобок». Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак  и разгибание с изменением темпа. Противопоставление первого пальца остальным на одной руке, затем на другой. Выделение пальцев. Круговые движения кистью.

Упражнение для мышц туловища.

Положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс, перед, грудью, за голову, к плечам – движения руки из данных положений. Помахивание руками, отведенными в стороны «птицы летят, машут крыльями». Наклоны вперед с поворотами. Наклоны в стороны – «насос». Движения  прямой ногой: вперед, в сторону, назад, с касанием пола носком, затем пяткой. Поднимание на носки и перекат на пятки. Приседания на полной ступне, ноги на ширине плеч.

Упражнения на формирование правильной осанки.

Принять правильную осанку стоя и сидя по инструкции при контроле учителя. Стойка у вертикальной плоскости и правильной осанке до 5-7 сек. Ходьба с сохранением правильной осанки, руки за спину.

Ритмические упражнения

Прохлопывание простого ритмического рисунка. Выполнение упражнений в медленном темпе.

Понятия и термины:

Темп. Перекатывания. Приседания. Вертикаль. Ритмический рисунок.

Ходьба

Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках. Ходьба с различным положением рук: на поясе, за голову. Ходьба по кругу, взявшись за руки, быстрый и медленный бег по подражанию.

Понятия и термины:

Ходьба на носочках. Ходьба по кругу.

Бег

Медленный бег по подражанию. Чередование бега с ходьбой.

Понятия и термины:

Быстрый бег. Медленный бег. Чередование.

Прыжки

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Подпрыгивание вверх на двух ногах с доставанием предмета. Спрыгивание с высоты 20-30 см.

Понятия и термины:

Продвижение. Подпрыгивание. Спрыгивание.

Упражнения с предметами

Элементарные движения руками, ногами, туловищем с удерживанием мяча в руках. Помахивание флажками над головой, стоя и в ходьбе. Наклоны туловища вперед и приседания с опусканием флажков на пол. Переноска 3-4 гимнастических палок, 2 мячей, флажков и других мелких предметов. Коллективная переноска гимнастической скамейки и мата под руководством и с помощью учителя.

Понятия и термины:

Инвентарь. Мат.

Метание

Передача мяча из руки в руку. Броски и ловля мяча от учителя к ученику. Передача большого мяча в колонне.

Понятия и термины:

Передача. Бросок.

Лазание

Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз до 5 рейки, приставными шагами под контролем учителя. Переползание на четвереньках в медленном темпе по коридору 15-25 см. Перелезание через препятствие высотой 70 см. Пролезание через обруч, стоящий вертикально. Подлезание под препятствие на четвереньках («конь», «козел», «бревно»). Перешагивание через гимнастическую палку.

Понятия и термины:

Лазание на четвереньках.

Равновесие

Ходьба по начерченной линии. Ходьба по доске, положенной на пол. Стойка на носках – 2-3 сек. Стойка на одной ноге, руки на пояс.

Понятия и термины:

Стойка на носках.

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК ВО 2 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Повторение и закрепление игр, пройденных в первом классе. «Пузырь» - перестроение из тесного круга в широкий, взявшись за руки.

    «Сделай фигуру» («Вот так поза»). Во время бега по команде замереть в различных позах.

     «Найди свой цвет».  Дети разбиты на две группы, у каждой группы свой цвет флажка. Дети свободно бегают. У учителя два разноцветных флажка. Он ставит руки с флажками в стороны и дает команду для построения групп с той стороны, где флажок их цвета.

     «Веревочный круг» («Береги руки»). Учащиеся держатся за веревку. Водящий старается ударить играющих по рукам. Игроки убирают руки и снова берутся за веревку.

     «Поймай комара». У учителя палочка с веревочкой, на конце которой картонный комар. Учитель двигает палочкой. Игроки подпрыгивают, стараются поймать комара.

     «Лошадки» - лошадка, кучер – бег парами.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

ВО 2 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 2 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке; правила подготовка спортивной формы к занятиям. 

Знать: технику выполнения строевых упражнений для 2 класса, значение команд учителя.

Знать: правила выполнения предложенных упражнений; значение команд учителя. 

Знать: пространственные ориентиры.

Знать: значение команд учителя, виды ходьбы.

Знать: значение команд учителя, виды бега.

Знать: технику выполнения упражнения прыжки для 2 класса.

Знать: технику выполнения броска мяча.

Знать: технику выполнения различных стоек.

Знать: технику выполнения упражнений лазание для 2 класса.

Знать следующие понятия и термины:

Наклоны. Рывки руками. Махи. Шеренга. Равнение. Темп. Перекатывания. Приседания. Вертикаль. Ритмический рисунок. Ходьба на носочках. Ходьба по кругу. Быстрый бег. Медленный бег. Чередование. Продвижение. Подпрыгивание. Спрыгивание. Инвентарь. Мат. Передача. Бросок. Лазание на четвереньках. Стойка на носках.

Уметь: готовить спортивную форму к занятиям, уметь надевать спортивную форму, выполнять комплекс УГ.

Уметь: выполнять построение в колонну, шеренгу; выполнять равнение по черте; выполнять перестроение из шеренги в круг.

Уметь: выполнять команды учителя: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились», «Повернулись!».

"Закрепить ранее полученные навыки  выполнения общеразвивающих и корригирующих упражнений.

Уметь:  выполнять глубокий вдох  через нос и выдох через рот; правильное дыхание в ходьбе с имитацией, например: «Паровоз» - чу, чу, чу – выдох «Самолет» - у, у, у, - выдох. «Жук» - ж-ж- ж выдох.

Уметь: выполнять вращение головы – «колобок»; поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак  и разгибание с изменением темпа; противопоставление первого пальца остальным на одной руке, затем на другой; выделение пальцев; круговые движения кистью; выполнять комплекс  с изменением положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс, перед, грудью, за голову, к плечам – движения руки из данных положений; помахивание руками, отведенными в стороны «птицы летят, машут крыльями»; выполнять наклоны вперед с поворотами, наклоны в стороны – «насос».

Уметь: движения  прямой ногой: вперед, в сторону, назад, с касанием пола носком, затем пяткой; подниматься  на носки и перекатываться на пятки; приседать на полной ступне, ноги на ширине плеч.

Уметь: принимать правильную осанку стоя и сидя по инструкции при контроле учителя; стойку у вертикальной плоскости до 5-7 сек.; ходить с сохранением правильной осанки.

Уметь: прохлопывать простой ритмический рисунок.

Уметь: ходить в колонне, на носочках.

Уметь: ходить с различным положением рук: на поясе, за голову.

Уметь: ходить по кругу, взявшись за руки.

Уметь: выполнять быстрый и медленный бег, по показу учителя.

Уметь: чередовать бег с ходьбой.

Уметь: выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Уметь: подпрыгивать  вверх на двух ногах с доставанием предмета.

Уметь: спрыгивать  с высоты 20-30 см.

Закрепить ранее сформированные навыки выполнения манипуляций с предметами. Знать: название спортивного инвентаря, значение команд учителя. Уметь: выполнять Элементарные движения руками, ногами, туловищем с удерживанием мяча в руках.

Уметь: выполнять помахивание флажками над головой, стоя и в ходьбе.

Уметь: выполнять наклоны  туловища вперед и приседания с опусканием флажков на пол.

Уметь: переносить 3-4 гимнастических палки, 2 мяча, флажка;  коллективно переносить гимнастическую скамейку, мат под руководством и с помощью учителя.

Уметь: передавать без потери мяч из рук в руки.

Уметь: лазать по гимнастической стенке вверх и вниз до 5 рейки.

Уметь: переползать на четвереньках в медленном темпе по коридору 15-25 см; перелезать через препятствие высотой 70 см.

Уметь: пролезать через обруч, стоящий вертикально.

Уметь: подлезать под препятствия на четвереньках; перешагивать через гимнастическую палку.

Уметь: ходить по начерченной линии.

Уметь: ходить по доске, положенной на пол.

Уметь: выполнять стойку на носках 2-3 сек.

Уметь: выполнять стойку на одной ноге, руки на пояс.

Уметь: бросать и ловить мяч от ученика к учителя; передавать большой мяч в колонне.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ В 3 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. Понятия и термины, изученные за 2 класса, комплекс УГ.

Понятия и термины:

Вращения. Растяжка.

Строевые упражнения

Повороты по ориентирам. Выполнение команд по словесной инструкции. Перестроение в колонну по два, взявшись за руки. Повороты по ориентирам. Выполнение команд по словесной инструкции: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!», «Повернулись!».

Понятия и термины:

Поворот. Разворот.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения по подражанию, под хлопки, под счет. Из исходного положения руки за голову, развести локти в стороны, слегка прогнуться – вдох, свести локти вперед, слегка наклониться вперед – выдох.

Упражнения для мышц и шеи, кистей, пальцев рук.

Повторение и совершенствование ранее пройденных упражнений. Противопоставление первого пальца остальным одновременно двумя руками. Выделение пальцев рук. Движение плеч вперед, назад. Сгибание рук с усилием – «силачи». Расслабление мышц рук – из положения легкого наклона вперед, руки внизу, потряхивание руками.

Упражнение для мышц туловища.

Наклоны и повороты туловища с различными исходными положениями рук. Поднимание прямой ноги вперед. Упор присев. В положении сидя, сгибание и разгибание ног поочередное и одновременное, движения в голеностопных суставах. Из положения сидя – лечь, сесть.

Упражнения на формирование правильной осанки.

Из положения, стоя у вертикальной плоскости, отойти от нее на 2-3 шага, сохраняя правильную осанку. Ходьба, руки за спину, сохраняя правильную осанку.

Ритмические упражнения

Согласование ходьбы с хлопками. Ускорение и замедление ходьбы при соответствующем изменении звучания бубна. Начало движения и остановка по звуковому сигналу.

Понятия и термины:

Подражание. Напряжение, расслабление мышц.

Ходьба

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Понятия и термины:

Бедро.

Бег

Бег с различной скоростью.

Понятия и термины:

Ускорение. Замедление.

Прыжки

Перепрыгивание через начерченную линию, шнур. Прыжки в длину с места толчком двух ног (с пола на мат). Прыжки в глубину с мягким приземлением.

Понятия и термины:

Толчок. Прыжки в глубину.

Упражнения с предметами

Передача большого мяча в колонне над головой. Перекладывание флажков из одной руки в другую. Круговые движения руками с флажками. Переноска 6-7 гимнастических палок. Переноска гимнастической скамейки (4 человека) под контролем учителя.

Понятия и термины:

Круговые движения. Перекладывание. Переноска.

Метание

Подбрасывание мяча вверх и ловля его. Выполнение основных движений руками, ногами, туловищем с удерживанием мяча. Броски малого мяча в стену. Сбивание большим мячом предметов (булавы, кегли).

Понятия и термины:

Малый мяч. Большой мяч. Сбивание.

Лазание

Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, не пропуская реек и не вставая на одну рейку двумя ногами. Передвижение по гимнастической стенке в сторону приставными шагами.

Переползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на колени и захватом кистями рук краев скамейки. Подлезание под препятствие высотой 40-50 см лежа на животе. Перелезание через препятствие высотой до 80 см на животе (конь). Пролезание через 3-4 гимнастических обруча на расстоянии 50 см. Перешагивание через бруски высотой 15-20 см.

Понятия и термины:

Колени. Брусок.

Равновесие

Ходьба вдоль гимнастической скамейки, одна нога на скамейке, другая на полу. Ходьба по гимнастической скамейке с помощью учителя. Стойка на одной ноге, другая согнута вперед, руки в стороны (2-3 сек.).

Понятия и термины:

Секундомер.

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК В 3 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

  Повторение и закрепление ранее пройденных игр. «Маленькие затейники», «Совушка», «Что пропало», «Попрыгунчики – воробушки».

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В 3 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 3 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке; правила подготовка спортивной формы к занятиям; понятия и термины изученные во 2 классе.  

Знать: технику выполнения строевых упражнений для 3 класса, значение команд учителя.

Знать: правила выполнения предложенных упражнений; значение команд учителя.

Знать: технику выполнения ходьбы с высоким подниманием бедра, строевые команды.

Знать: технику выполнения ускорения во время бега.

Знать: технику выполнения упражнения "прыжки".

Знать: счет в пределах 6, технику выполнения упражнений с предметами для 3 класса.

Знать: значение команд учителя, технику упражнения "метание", классификацию мечей по размерам.

Знать: название гимнастического оборудования, снарядов и инвентаря.

Знать: значение команд учителя по выполнению упражнения «равновесие».

Знать следующие понятия и термины:

Вращения. Растяжка. Поворот. Разворот. Подражание. Напряжение, расслабление мышц. Бедро. Ускорение. Замедление. Толчок. Прыжки в глубину. Круговые движения. Перекладывание. Переноска. Малый мяч. Большой мяч. Сбивание. Колени. Брусок. Секундомер.

Уметь: готовить спортивную форму к занятиям, уметь надевать спортивную форму, выполнять комплекс УГ.

Уметь: выполнять повороты по ориентирам; построение в колонну по два, взявшись за руки.

Уметь: выполнять повороты по ориентирам; выполнять команды учителя  по словесной инструкции: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!», «Повернулись!».

Уметь: выполнять дыхательные упражнения по подражанию, под хлопки, под счет; из исходного положения руки за голову, развести локти в стороны, слегка прогнуться – вдох, свести локти вперед, слегка наклониться вперед – выдох.

Уметь: противопоставлять первый палец остальным одновременно двумя руками, выделять пальцы рук; выполнять  движение плеч вперед, назад, сгибание рук с усилием – «силачи», расслабление мышц рук – из положения легкого наклона вперед, руки внизу, потряхивание руками; выполнять наклоны и повороты туловища с различными исходными положениями рук; выполнять поднимание прямой ноги вперед, упор присев, в положении сидя, сгибание и разгибание ног поочередное и одновременное, движения в голеностопных суставах, из положения сидя – лечь, сесть.

Уметь: стоя у вертикальной плоскости, отойти от нее на 2-3 шага, сохраняя правильную осанку; ходить, руки за спину, сохраняя правильную осанку.

Уметь: уметь согласовывать шаги во время ходьбы с хлопками; выполнять ускорение и замедление ходьбы при соответствующем изменении звучания бубна; начинать движения и останавливаться по звуковому сигналу.

Уметь: ходить, высоко поднимая бедро.

Уметь: бегать с различной скоростью.

Уметь: перепрыгивать через начерченную линию, шнур; выполнять прыжки в длину с места толчком двух ног; выполнять прыжки в глубину  с мягким приземлением.

Уметь: перекладывать флажки из одной руки в другую, выполнять круговые движения с флажками.

Уметь: переносить 6-7 гимнастических палок.

Уметь: переносить гимнастические скамейки (по 4 человека) под контролем учителя.

Уметь: подбрасывать мяч вверх и ловить.

Уметь: выполнять основные движения руками, ногами, туловищем с удерживанием мяча.

Уметь: бросать малый мяч в стену в обозначенный квадрат.

Уметь: уметь сбивать большим мячом (булавы, кегли).

Уметь: передавать большой мяч в колонне над головой.

Уметь: лезть по гимнастической стенке вверх, вниз,  в сторону.

Уметь: переползать  на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на колени и захватом кистями рук краев скамейки.

Уметь: подлезать под препятствие высотой 40-50 см лежа на животе; перелезание через препятствия высотой до 80 см на животе (конь).

Уметь: пролезать через 3-4 гимнастических обруча на расстоянии 50 см; перешагивать  через бруски высотой 15-20 см.

Уметь:  ходить вдоль гимнастической скамейки, одна нога на скамейке, другая на полу.

Уметь: ходить по гимнастической скамейке с помощью учителя.

Уметь: выполнять стойку на одной ноге, другая согнута вперед, руки в стороны (2-3 сек.).

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ В 4 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. Понятия и термины, изученные за 3 класса, комплекс УГ.

Понятия и термины:

Отклонение.

Строевые упражнения

Размыкание на вытянутые руки вперед с помощью учителя. Повороты по ориентирам с указанием стороны. Выполнение команд: «Шагом марш!», «Класс, стой!»

Понятия и термины:

Право. Лево. Размыкание.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Изменение длительности вдоха и выдоха по инструкции учителя. Руки через стороны вверх – подтянуться – вдох, руки вниз -  расслабиться – выдох.

Упражнения для мышц и шеи, кистей, пальцев рук.

Повторение и закрепление ранее пройденных упражнений. Одновременное сгибание пальцев на одной руке и разгибание на другой. Вращение кистей рук.

Упражнение для мышц туловища.

Наклоны и повороты туловища в сочетаниями с движениями рук. Взмахи ногой вперед, назад В положении лежа на спине, поочередное поднимание ног. В положении лежа на животе, поднимание головы, прогибание назад с опорой на руки. В стойке на четвереньках, прогибание и выгибание спины («кошечка», «скамеечка»). Стоя у опоры покачивание ногой вперед-назад, потряхивание ногой («стряхнуть воду с ноги»).

Упражнения на формирование правильной осанки.

Стоя у вертикальной плоскости в положении правильной осанки, движения руками в стороны, вверх. Сохранение правильной осанки в положении сидя до 5 сек.

Ритмические упражнения

Остановка движения с прекращением звучания музыки. Изменения темпа движения в зависимости от характера музыки.

Понятия и термины:

Прогибание. Выгибание. Покачивание. Потряхивание. Взмахи. Характер музыки.

Ходьба

Ходьба с остановками по слуховому и зрительному сигналу. Ходьба с перешагиванием через предметы высотой 10-15 см.

Понятия и термины:

Сигнал.

Бег

Переход от бега к быстрой ходьбе, постепенно снижая скорость. Бег в играх.

Понятия и термины:

Скорость.

Прыжки

Прыжки на одной ноге на месте. Прыжки на месте на двух ногах с поворотом на 45 градусов. Прыжки с одной ноги на две. Прыжок в глубину с двух ног на две    (с гимнастической скамейке на мат). Из положения ноги врозь (гимнастическая скамейка между ног) прыжки на двух ногах с продвижением вперед и опорой на руки.

Понятия и термины:

Прыжки на месте. Прыжки с продвижением. Опора.

Упражнения с предметами

Выполнение общеразвивающих упражнений с удерживанием мяча. Катание мяча между расставленными предметами. Передача большого мяча в колонне между ног. Держание палки двумя руками хватом сверху и снизу. Выполнение различных исходных положений с палкой. Поднимание палки с пола и опускание ее на пол. Переноска гимнастических палок (8-10 шт.). Переноска гимнастического мата (8 человек).

Понятия и термины:

Катание. Удержание.

Метание

Метание малого мяча с места через натянутую веревку. Броски мяча в стену с расстояния 2-3 м, правой и левой рукой из-за головы. Метание мяча в «корзину», стоящую на полу.

Понятия и термины:

Метание. "Корзина".

Лазание

Лазание по гимнастической стенке попеременным способом. Лазание на четвереньках по наклонной гимнастической скамейке под углом 20 градусов. Перелезание через гимнастического коня. Перелезание с одной гимнастической скамейке на другую вперед на четвереньках. Подлезанияпод 2 препятствия разной высоты. Перешагивание через гимнастическую скамейку.

Понятия и термины:

Гимнастический конь.

Равновесие

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставными шагами. Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Стойка на одной ноге, другая прямая назад, руки вверх – 2-3 сек.

Понятия и термины:

Врозь.

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК В 4 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

   «Запомни движение», «Кошка и мышки», «Где позвонили», «Что пропало» (с усложнением), «Сбор картофеля», «Ударь в бубен», «Аист ходит по болоту».

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В 4 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 4 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке; правила подготовка спортивной формы к занятиям; понятия и термины изученные в 4 классе.  

Знать: значение строевых команд, пространственные ориентиры право, лево.

Знать: значение команд учителя, технику выполнения  общеразвивающих и корригирующих упражнений представленных в 4 классе.

Знать: значение команд учителя при выполнении упражнения «ходьба»  в 4 класса.

Знать: значение команд учителя при выполнении упражнения «бег» в 4 классе.

Знать: технику выполнения упражнений "прыжки" в 4 классе.

Знать: название гимнастического инвентаря используемого на уроках ФК по теме: «упражнения с предметами».

Знать: типы мячей и их использование, значение команд учителя.

Знать: пространственные ориентиры вперед, назад; значение команд учителя; технику выполнения упражнений.

Знать: технику выполнения упражнения «равновесие» в 4 классе.

Знать следующие понятия и термины:

Отклонение. Право. Лево. Размыкание. Прогибание. Выгибание. Покачивание. Потряхивание. Взмахи. Характер музыки.

Сигнал.  Скорость. Прыжки на месте. Прыжки с продвижением. Опора. Катание. Удержание. Метание. "Корзина". Гимнастический конь. Врозь.

Уметь: готовить спортивную форму к занятиям, уметь надевать спортивную форму, выполнять комплекс УГ.

Уметь: размыкаться на вытянутые руки вперед с помощью учителя; выполнять повороты направо и налево.

Уметь: выполнять команды учителя «Шагом марш!», «Класс, стой!».

Уметь: изменять длительность вдоха и выдоха по инструкции учителя; выполнять упражнение: руки через стороны вверх – подтянуться – вдох, руки вниз -  расслабиться – выдох.

Уметь: одновременно сгибать пальцы на одной руке и разгибать на другой, вращать кистями рук.

Уметь: выполнять наклоны и повороты туловища в сочетаниями с движениями рук; взмахи ногой вперед, назад; в  положении лежа на спине, поочередное поднимание ног; в положении лежа на животе, поднимание головы, прогибание назад с опорой на руки; в стойке на четвереньках, прогибание и выгибание спины («кошечка», «скамеечка»); стоя у опоры покачивание ногой вперед-назад, потряхивание ногой («стряхнуть воду с ноги»).

Уметь: стоя у вертикальной плоскости в положении правильной осанки, выполнять движения руками в стороны, вверх; сохранять  правильную осанку в положении сидя до 5 сек.

Уметь: останавливать движения с прекращением звучания музыки; изменять темпа движения в зависимости от характера музыки.

Уметь: останавливаться и начинать ходьбу по слуховому и зрительному сигналу.

Уметь: перешагивать через предметы  высотой 10-15 см.

Уметь: замедляться и ускоряться во время бега по команде учителя.

Уметь: прыгать на одной ноге на месте; выполнять прыжки на двух ногах на месте с поворотом на 45 градусов.

Уметь: выполнять прыжок в глубину с двух ног на две    (с гимнастической скамейке на мат).

Уметь: прыгать из положения ноги врозь (гимнастическая скамейка между ног) прыжки на двух ногах с продвижением вперед и опорой на руки.

Уметь: выполнять наклоны, повороты, приседания с удерживанием мяча.

Уметь: выполнять катание мяча между расставленными предметами; передачу большого мяча в колонне между ног.

Уметь: удерживать палку двумя руками хватом сверху и снизу; выполнять исходные положения с палкой.

Уметь: поднимать и опускать палку на пол без потери; переносить гимнастическую палку без потери.

Уметь: переносить гимнастический мат.

Уметь: метать малый мяч  с места через натянутую веревку.

Уметь: метать малый мяч в стену с расстояния 2-3 м.

Уметь: забрасывать мяч «корзину», стоящую на полу.

Уметь: лазать по гимнастической стенке попеременным способом.

Уметь: лазать на четвереньках по наклонной гимнастической скамейке под углом 20 градусов.

Уметь: перелезать через гимнастического коня.

Уметь: перелезать с одной гимнастической скамейке на другую вперед на четвереньках.

Уметь: подлезать под 2 препятствия различной высоты.

Уметь: перешагивать через гимнастическую скамейку.

Уметь: ходить по гимнастической скамейке боком приставными шагами.

Уметь: ходить  по гимнастической скамейке с различным положением рук.

Уметь: выполнять стойку на одной ноге.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ В 5 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.

Понятия и термины, изученные за 4 класса, комплекс УГ.

Понятия и термины:

Комбинация упражнений.

Строевые упражнения

Размыкание на вытянутые руки вперед по команде учителя. Повороты направо, налево с указанием направления учителем. Равнение по носкам в шеренге. Выполнение команд: «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!».

Понятия и термины:

Равнение по носкам.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Правильное дыхание при выполнении простейших упражнений вместе с учителем.

Упражнения для развития мышц туловища и спины.

Повторение и совершенствование основных движений, выполнение их в разном темпе, сочетание движений туловища и ног с руками. Круговые движения руками. Упражнение на расслабление мышц. Руки вверх, спина напряжена. Постепенное расслабление рук и туловища с опусканием в полуприседании и ронять руки и туловище вперед.

Упражнение для мышц ног.

Опускание на одно колено с шага вперед и назад. Из положения «стойка ноги врозь» поочередное сгибание ног. Взмахи ногой в стороны у опоры. Лежа на спине – «Велосипед».

Упражнения на формирование правильной осанки.

Из стойки у вертикальной плоскости в положении правильной осанки, поочередное поднимание ног, согнутых в коленях. Удержание на голове небольшого круга с сохранением правильной осанки.

Ритмические упражнения

Элементарные движения с музыкальным сопровождением в различном темпе.

Понятия и термины:

Опускание на колено. Полуприсед. Поочередно. Удержание.

Ходьба

Ходьба, начиная с левой ноги. Ходьба с носка.

Понятия и термины:

Ходьба с носка. Ходьба с левой.

Бег

Бег парами на перегонки. Бег в медленном темпе с соблюдением строя.

Понятия и термины:

Бег парами. Строй.

Прыжки

Прыжки на одной ноге с продвижением вперед. Прыжок в длину с шага. Прыжок в высоту с шага. Прыжок в глубину с высоты 50 см с поворотом на 45 градусов. Прыжок, наступая, через гимнастическую скамейку. Прыжок боком через гимнастическую скамейку с опорой на руки.

Понятия и термины:

Прыжок в высоту. Боковой прыжок.

Упражнения с предметами

Сгибание, разгибание, вращение кисти, предплечья и всей руки с удержанием мяча. Перекладывание мяча из руки в руку перед собой и над головой. Переноска одновременно нескольких предметов различной формы. Перекладывание палки из одной руки в другую. Подбрасывание палки вертикально вверх и ловля ее двумя руками. Переноска гимнастического мата (4 человека) на руках, гимнастического коня (4 человека) тягой и толканием.

Понятия и термины:

Вертикаль. Тяга. Толкание.

Метание

Подбрасывание мяча перед собой и ловля его. Метание мяча в горизонтальную цель. Метание мяча из-за головы с места на дальность. Высокое подбрасывание большого мяча и ловля его после отскока от пола. Броски большого мяча друг другу в парах двумя руками снизу. Удары мяча об пол двумя руками.

Понятия и термины:

Горизонтальная цель. Дальность. Отскок.

Лазание

Повторение ранее пройденных способов лазания по гимнастической стенке. Лазание по наклонной гимнастической скамейке на четвереньках с переходом на  гимнастическую стенку (скамейка висит на 3-4 рейке, ноги ставить на 1-ю рейку). Подлезание под препятствие высотой 40-50 см. ограниченное с боков. Перелезание через препятствия (конь, козел) ранее изученными способами.

Понятия и термины:

Препятствия. Козел.

Равновесие

Ходьба по гимнастической скамейке с предметом (мяч, палка, флажки, обруч). Поворот кругом переступанием на гимнастической скамейке. Расхождение вдвоем при встрече на полу в коридоре 20-30 см.

Понятия и термины:

Переступание. Расхождение.

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК В 5 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

   «Так можно, так нельзя», «Волк и овцы», «Запомни порядок», «Ворона и воробей», «У медведя во бору», «Прыжки по кочкам».

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В 5 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 5 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке; правила подготовка спортивной формы к занятиям; понятия и термины изученные в 4 классе; технику выполнения УГ.

Знать: значение строевых команд учителя, предложенных для изучения в 5 классе.

Знать: значение команд учителя, технику выполнения общеразвивающих и корригирующих  упражнений в 5 классе.

Знать: понятия право, лево, виды ходьбы, значение команд учителя.

Знать: технику выполнения бега парами.

Знать: классификацию прыжков, значение команд учителя.

Знать: значение команд учителя; название гимнастического инвентаря, используемого на уроках ФК в 5 классе.

Знать: технику выполнения бросков мячей, понятия и термины по теме "метание" для 5 класса.

Знать: пространственные ориентиры вперед, назад; значение команд учителя; технику выполнения упражнений.

Знать следующие понятия и термины:

Комбинация упражнений.  Равнение по носкам. Опускание на колено. Полуприсед. Поочередно. Удержание. Ходьба с носка. Ходьба с левой. Бег парами. Строй. Прыжок в высоту. Боковой прыжок.  Вертикаль. Тяга. Толкание. Горизонтальная цель. Дальность. Отскок. Препятствия. Козел. Переступание. Расхождение.

Уметь: готовить спортивную форму к занятиям, уметь надевать спортивную форму; готовить спортивный инвентарь и оборудование к занятиям, выполнять отдельные комбинации из  комплекса УГ, по показу учителя.

Уметь: размыкаться на вытянутые руки вперед по команде учителя.

Уметь: выполнять повороты направо, налево с указанием направления учителем.  Равнение по носкам в шеренге.

Уметь: выполнять команды  «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!».

Уметь: правильно дышать при выполнении простейших упражнений вместе с учителем.

Уметь: выполнять круговые движения руками; лежа на спине – «Велосипед»; упражнение на расслабление мышц (руки вверх, спина напряжена); постепенное расслабление рук и туловища с опусканием в полуприседании и ронять руки и туловище вперед.

Уметь: выполнять  опускание на одно колено с шага вперед и назад; из положения «стойка ноги врозь» поочередное сгибание ног; взмахи ногой в стороны у опоры.

Уметь: выполняя стойку у вертикальной плоскости, поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях; удерживать на голове небольшой круг с сохранением правильной осанки.

Уметь: выполнять элементарные движения с музыкальным сопровождением в различном темпе.

Уметь: начинать ходьбу с левой ноги.

Уметь: начинать ходьбу с носка.

Уметь: бегать парами.

Уметь: соблюдать строй во время медленного бега.

Уметь: прыгать на одной ноге с продвижением вперед.

Уметь: выполнять прыжок в длину с шага.

Уметь: выполнять прыжок в высоту с шага.

Уметь: выполнять прыжок в глубину с высоты 50 см с поворотом на 45 градусов.

Уметь: выполнять прыжок, наступая, через гимнастическую скамейку.

Уметь: выполнять бокой прыжок через гимнастическую скамейку с опорой на руки.

Уметь: сгибать и разгибать предплечия и всю руку с удерживанием мяча, вращать кистью с удерживанием мяча.

Уметь: перекладывать мяч из руки в руку перед собой и над головой.

Уметь: переносить одновременно нескольких предметов различной формы.

Уметь: перекладывать палки из одной руки в другую; подбрасывать палки вертикально вверх и ловля ее двумя руками.

Уметь: переносить гимнастический мат (4 человека) на руках, гимнастического коня (4 человека) тягой и толканием.

Уметь: подбрасывать мяч перед собой и ловить его без потери.

Уметь: метать мяч в горизонтальную цель.

Уметь: метать мяч из-за головы с места на дальность.

Уметь: высоко подбрасывать большой мяч и ловить его после отскока от пола.

Уметь: бросать большой мяч друг другу в парах двумя руками снизу.

Уметь: ударять мяч об пол двумя руками.

Уметь: лазить по гимнастической стенке попеременным способом.

Уметь: лазить  по наклонной гимнастической скамейке на четвереньках с переходом на  гимнастическую стенку.

Уметь: подлезать под препятствия высотой 40-50 см.

Уметь: перелезать через препятсвия разными спобосами (конь, козел).

Уметь: ходить по гимнастической скамейке с предметом в руках (мяч, палка, флажки, обруч).

Уметь: выполнять поворот на гимнастической скамейке переступанием на гимнастической скамейке.

Уметь: расходиться на полу в коридоре 20-30 см. с встречным человеком, не касаясь друг друга.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ В 6 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.

Понятия и термины, изученные за 5 класса, комплекс УГ.

Понятия и термины:

Оборудование.

Строевые упражнения

Размыкание на вытянутые руки в стороны. Поворот кругом с показом направления учителем. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Понятия и термины:

Кругом.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Дыхание в положении лежа. Грудное и брюшное дыхание.

Упражнения для развития мышц туловища и спины.

Повторение и закрепление основных движений данных в предыдущих классах, усложняя их согласованием с движениями рук из различных исходных положений, выполняя в разном темпе.

Упражнение для мышц ног.

Повторение и закрепление основных движений данных в предыдущих классах, усложняя их согласованием с движениями рук из различных исходных положений, выполняя в разном темпе.

Упражнения на формирование правильной осанки.

Стоя у вертикальной плоскости в положении правильной осанки, приседания на носках с прямой спиной. Ходьба с правильной осанкой с грузом на голове.

Ритмические упражнения

Выполнение простейших движений в ритме со словами. Восприятие перемены темпа музыки.

Понятия и термины:

Грудное, брюшное дыхание. Согласование движений. Груз.

Ходьба

Ходьба в разном темпе (быстро, медленно). Ходьба в медленном темпе с сохранением интервала.

Понятия и термины:

Средний темп.

Бег

Бег в медленном темпе с сохранением интервала. Бег на скорость с высокого старта на 30 метров по команде учителя.

Понятия и термины:

Высокий старт. Впередибегущий.

Прыжки

Прыжки в глубину. Прыжки в длину с 2-3 шагов. Прыжок в высоту «согнув ноги» с 2-3 шагов. Прыжок в длину толчком одной ноги с приземлением на две через «ров».

Понятия и термины:

Прыжок "согнув ноги".

Упражнения с предметами

Выполнение основных движений с правильным удерживанием малого мяча, перекладыванием его из руки в руку.

Подбрасывание и ловля палки в горизонтальном положении. Поочередные перехваты вертикальной палки. Переноска гимнастической скамейки – 2 человека, мата – 1 человека, коня – 6 человек – на руках. Переноска различных предметов разными способами: на руках, волоком, катанием, толканием.

Понятия и термины:

Поочередно. Перехваты.

Метание

Броски мяча вверх и ловля его после отскока. Броски большого мяча друг другу из-за головы. Удары мяча об пол правой и левой рукой. Броски малого мяча в вертикальную цель. Броски малого мяча на дальность.

Понятия и термины:

Бросок из-за головы.

Лазание

Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, в сторону ранее изученными способами. Подлезание под препятствие с предметом. Перелезание через препятствие высотой до 1 метра. Вис на рейке гимнастической стенки на руках до 1-2 сек.

Понятия и термины:

Вис на руках.

Равновесие

Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предмет высотой 10-15 см. Расхождение вдвоем на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке с опусканием на одно колено.

Понятия и термины:

см. 5 класс.

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК В 6 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

   «Запрещенное движение», «Узнай на ощупь», «Пчелки», «Лови , бросай, упасть не давай», «Построение в круг», «Броски мяча друг другу», «Кто быстрей», «Мы веселые ребята».

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В 6 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 6 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: технику безопасности на уроках ФК в физкультурном зале, на спортивной площадке; понятия и термины изученные в 5 классе; отдельные комбинации УГ.

Знать: значение строевых команд учителя предложенных для изучения в 6 классе.

Знать: значение команд учителя, технику выполнения общеразвивающих и корригирующих  упражнений предложенных для изучения в 6 классе.

Знать: значение команд учителя, предложенных для изучения в 6 классе по теме «ходьба».

Знать: технику выполнения бега с высокого старта.

Знать: технику выполнения упражнений "прыжки", значение команд учителя.

Знать: значение команд учителя; название гимнастического инвентаря, спортивного оборудования, используемого на уроках ФК в 6 классе.

Знать: технику выполнения упражнений, значение команд учителя.

Знать: пространственные ориентиры вперед, назад; значение команд учителя; технику выполнения упражнений.  

Знать: технику выполнения упражнений «равновесие», предложенных для изучения в 6 классе.

Знать следующие понятия и термины:

Оборудование. Кругом. Грудное, брюшное дыхание. Согласование движений. Груз. Средний темп. Высокий старт. Впередибегущий. Прыжок "согнув ноги". Поочередно. Перехваты. Бросок из-за головы. Вис на руках.

Уметь: соблюдать ТБ на урока по ФК; готовить спортивную форму к занятиям, уметь надевать спортивную форму; готовить спортивный инвентарь и оборудование к занятиям, выполнять отдельные комбинации комплекса УГ по команде учителя.

Уметь: размыкаться на вытянутые руки в стороны.

Уметь: выполнять поворот кругом с показом направления учителем.

Уметь: выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Уметь: выполнять  дыхание в положении лежа; грудное и брюшное дыхание.

Уметь: выполнять основные  движения данных в предыдущих классах, усложняя их согласованием с движениями рук из различных исходных положений, выполняя в разном темпе.

Уметь: выполнять стойку у вертикальной плоскости в положении правильной осанки, приседать на носках с прямой спиной; ходить  с правильной осанкой с грузом на голове.

Уметь: выполнять простейшие движения в ритме со словами; менять характер движений под перемену темпа музыки.

Уметь: выполнять упражнение ходьба в разном темпе.

Уметь: сохранять интервал при медленной ходьбе.

Уметь: бежать в медленном темпе с сохранением интервала между впередибегущим.

Уметь: бегать на скорость с высокого старта на 30 метров по команде учителя.

Уметь: выполнять прыжки в глубину.

Уметь: выполнять прыжок в длину с 2-3 шагов.

Уметь: выполнять прыжок в высоту «согнув ноги» с 2-3 шагов.

Уметь: выполнять прыжок в длину толчком одной ноги с приземлением на две через «ров».

Уметь: выполнять основные движения с удерживанием малого мяча, перекладыванием его из руки в руку.

Уметь: подбрасывать и ловить палку в горизонтальном положении.

Уметь: поочередно перехватывать вертикальную палку.

Уметь: переносить гимнастическую скамейку– 2 человека, мат – 1 человека, коня – 6 человек – на руках; различные предметы разными способами: на руках, волоком, катанием, толканием.

Уметь: бросать мяч вверх перед собой и ловить его после отскока.

Уметь: бросать мяч друг другу из-за головы.

Уметь: ударять мяч правой и левой рукой.

Уметь: метать малый мяч в вертикальную цель.

Уметь: выполнять броски малого мяча на дальность.

Уметь: передвигаться по гимнастической стенке разными способами.

Уметь: подлезать под препятствия высотой 40-50, удерживая в руках предмет.

Уметь: перелезать через препятствия высотой 1 м.

Уметь: висеть на гимнастической стенке на руках в течении 1-2 сек.

Уметь: удерживать равновесия, перешагивая предметы высотой 10-15 см, двигаясь по гимнастической скамейке.

Уметь: расходиться без помощи учителя на гимнастической скамейке.

Уметь: ходить по гимнастической  скамейке с опусканием на одно колено.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ В 7 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.

Понятия и термины, изученные за 6 класс, комплекс УГ.

Понятия и термины:

Перелом. Кровотечение. Обморок.

Строевые упражнения

Размыкание на вытянутые руки в стороны. Поворот кругом с показом направления учителем. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Понятия и термины:

Расчет по порядку.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Дозированное дыхание при ходьбе и беге по подражанию и команде.

Упражнения для развития мышц туловища и спины.

Положения рук – на поясе, вверху, за головой, за спиной, ноги в стороны, вместе. Сочетания движений головой, туловищем, конечностями в указанных исходных положениях. Перешагивание через обруч с последующим пролезанием через него.

Упражнение для мышц ног.

Положения рук – на поясе, вверху, за головой, за спиной, ноги в стороны, вместе. Сочетания движений головой, туловищем, конечностями в указанных исходных положениях. Перешагивание через обруч с последующим пролезанием через него.

Упражнения на формирование правильной осанки.

Ходьба с руками за спиной, приподнятой головой. Принятие правильной осанки по инструкции учителя.

Ритмические упражнения

Согласование своих движений с музыкой в умеренном и быстром темпе, при ходьбе, беге, подскоках.

Понятия и термины:

Дозированное дыхание. Верхние, нижние конечности. Сочетания движений.

Ходьба

Ходьба с изменением длины шага (большими, маленькими шагами). Чередование ходьбы и бега.

Понятия и термины:

Длина шага.

Бег

Чередование ходьбы и бега. Эстафеты с бегом (парами).

Понятия и термины:

Эстафета.

Прыжки

Прыжки в длину, с разбега (место толчка не обозначено). Прыжки в высоту с разбега. Прыжки в глубину. Прыжок в длину толчком двух ног с обозначенного места.

Понятия и термины:

Линия отталкивания.

Упражнения с предметами

Подбрасывание и ловля гимнастической палки двумя руками и одной рукой.  Выполнение основных движений с удерживанием обруча. Перекладывание обруча перед собой из руки в руку. Перекатывание обруча. Выбор рационального способа для перемещения различных предметов с одного места на другое.

Понятия и термины:

Рациональный способ перемещения.

Метание

Броски мяча друг другу от плеча. Удары мяча об пол поочередно правой и левой рукой. Броски мяча на дальность.

Понятия и термины:

Бросок от плеча.

Лазание

Сочетание переползания по гимнастической скамейке на четвереньках с лазанием по гимнастической стенке. Сочетание перелезания через препятствие с подлезанием. Перешагивание через препятствие различной высоты.

Понятия и термины:

Сочетание движений.

Равновесие

Ходьба по гимнастической скамейке с доставанием предметов с пола наклоном и в приседе. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. Расхождение вдвоем на гимнастической скамейке (с помощью учителя). Равновесие на одной ноге.

Понятия и термины:

Наклонная гимнастическая скамейка.

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК В 7 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

«Узнай по голосу», «Возьми флажок», «Не дай мяч водящему», «Белые медведи», «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты с передачей предметов стоя и сидя.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В 7 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 7 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: правила поведения, технику безопасности на уроках ФК, правила поведения и оказания элементарной первой медицинской помощи,  знать правила подготовки спортивной одежды.

Знать: прямой и обратный счет в пределах 10. Уметь: выполнять расчет по порядку.

Знать: правила выполнения предложенных упражнений.

Знать: правила выполнения ходьбы длинным и маленьким шагом; правила перехода с ходьбы на бег.

Знать: правила выполнения ходьбы длинным и маленьким шагом; правила перехода с ходьбы на бег.

Знать: технику выполнения прыжка толчком с двух ног.

Знать: технику выполнения упражнения "бег".

Знать: технику выполнения и безопасности при перебрасывании мяча.

Знать: технику выполнения упражнений с обручем.

Знать: технику выполнения лазания и перешагивания.

Знать: правила удерживания положения тела при выполнении упражнений "равновесие", предложенных для изучения в 7 классе.

Знать следующие понятия и термины:

Перелом. Кровотечение. Обморок. Расчет по порядку. Дозированное дыхание. Верхние, нижние конечности. Сочетания движений.

Длина шага. Эстафета. Линия отталкивания. Рациональный способ перемещения. Бросок от плеча. Сочетание движений. Наклонная гимнастическая скамейка

Уметь: самостоятельно готовить спортивную одежду к занятиям, самостоятельно одеваться, завязывать шнурки. Уметь: выполнять дозированное дыхание при ходьбе и беге по подражанию и команде.

Уметь: выполнять сочетания движений положения рук – на поясе, вверху, за головой, за спиной, ноги в стороны; сочетания движений головой, туловищем, конечностями в указанных исходных положениях; перешагивание через обруч с последующим пролезанием через него.

Уметь: выполнять ходьбу с руками за спиной, приподнятой головой; принимать правильную осанку по инструкции учителя.

Уметь: выполнять согласование своих движений с музыкой в умеренном и быстром темпе, при ходьбе, беге, подскоках.

Уметь: выполнять упражнение "ходьба" с изменением длины шага (большой, маленький).

Уметь: выполнять упражнение "бег" парами.

Уметь: выполнять прыжки с разбегу без обозначения места толчка.

Уметь: выполнять прыжки в высоту с разбега.

Уметь: выполнять прыжки в глубину.

Уметь: выполнять прыжок в длину толчком двух ног с обозначенного места.

Уметь: ловить гимнастическую палку одной, двумя руками

Уметь: выполнять повороты, наклоны, приседания, удерживая обруч.

Уметь: выполнять перекладывания обруча из рук в руки без потери.

Уметь: перекатывать обруч от одного ученика к другому.

Уметь: подбирать рациональный способ для перемещения различных предметов с одного места на другое.

Уметь: кидать и ловить мяч.

Уметь: выполнять удары мяча об пол поочередно правой и левой рукой.

Уметь: бросать мяч на дальность.

Уметь: выполнять сочетание переползания по гимнастической скамейке на четвереньках с лазанием по гимнастической стенке.

Уметь: выполнять Сочетание перелезания через препятствие с подлезанием.

Уметь: выполнять перешагивание через препятствие различной высоты.

Уметь: удерживать равновесие, поднимая предметы с пола наклоном и в приседе, передвигась по гимнастической скамейке.

Уметь: передвигаться по наклонной гимнастической скамейке.

Уметь: расходиться вдвоем на гимнастической скамейке.

Уметь: удерживать равновесие на одной ноге.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ В 8 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

Введение в курс

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке, правила оказания элементарной первой помощи. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.

Понятия и термины, изученные за 7 класса, комплекс УГ.

Понятия и термины:

Форменная одежда.

Строевые упражнения

Размыкание на вытянутые руки в стороны. Поворот кругом с показом направления учителем. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Понятия и термины:

Точка построения.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения.

Углубленное дыхание и при выполнении упражнений по подражанию.

Упражнения для развития мышц туловища и спины.

Исходные положения: лежа, сидя, стоя. Движение головой, туловищем, конечностями в заданных исходных положениях по инструкции учителя.

Упражнение для мышц ног.

Исходные положения: лежа, сидя, стоя. Движение головой, туловищем, конечностями в заданных исходных положениях по инструкции учителя.

Упражнения на формирование правильной осанки.

Повторение и закрепление упражнений данных в программе предыдущих классов.

Ритмические упражнения

Изменение характера движений в зависимости от характера музыки (марш – ходьба, полька – прыжки, вальс – плавные упражнения).

Понятия и термины:

Углубленное дыхание. Исходные положение.

Ходьба

Ходьба и бег с преодолением простейших препятствий. Начало ходьбы и остановка по инструкции учителя. Смена направлений в ходьбе  по конкретным ориентирам и инструкции учителя.

Понятия и термины:

Направление ходьбы, бега.

Бег

Начало  бега и остановка по инструкции учителя.

Смена направлений в ходьбе, беге по конкретным ориентирам и инструкции учителя.

Понятия и термины:

Направление ходьбы, бега.

Прыжки

Прыжок в высоту с разбега способом «согнув ноги». Прыжки в длину с разбега с толчком в обозначенном месте (квадрат 50 на 50). Прыжок в глубину с высоты 50-60 см. в обозначенное место. Прыжок в длину с места, толчком двух ног в обозначенное место.

Понятия и термины:

см. 6-7 класс

Упражнения с предметами

Перебрасывание палки из одной руки в другую. Подбрасывание обруча вверх и ловля его двумя руками. Прокатывания обруча вперед. Переноска гимнастического мата, коня тягой и толканием.

Понятия и термины:

Перебрасывание.

Метание

Удары мяча об пол одной, двумя руками с продвижением. Метание мяча в цель с шага. Броски мяча на дальность.

Понятия и термины:

Ведение мяча.

Лазание

Преодоление 3-4 различных препятствий. Лазание по горизонтальной гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, лазание по гимнастической стенке до 5 рейки. Движение в сторону приставными шагами с переходом на соседний пролет гимнастической стенки, спуск вниз. Подлезание под препятствие, ограниченное с боком (лежа), перелезание через гимнастическую скамейку (стоя, с опорой на руки), перелезание через коня, подлезание под коня (на четвереньках).

Понятия и термины:

Полоса препятствий.

Равновесие

Ходьба по рейке гимнастической скамейки с помощью учителя. Ходьба по гимнастической скамейке группами. Равновесие на одной ноге (на скамейке).

Понятия и термины:

Комбинации гимнастических движений.

ИГРЫ НА УРОКАХ ФК В 8 КЛАССЕ

СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА

«Что изменилось», «Падающая палка», «Охотники и утки», «Люди, звери, птицы», с имитацией движений по команде учителя. «Два Мороза». Эстафеты с передачей мячей, бегом, прыжками. «Мышеловка».

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В 8 КЛАССЕ СО СЛОЖНОЙ СТРУКТУРОЙ ДЕФЕКТА»

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА К КОНЦУ 8 ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Знать: правила поведения, технику безопасности на уроках ФК, правила поведения и оказания  первой медицинской помощи,  знать правила подготовки спортивной одежды и инвентаря.

Знать правила построения и перестроения в шеренгу, колонну, круг в разных частях зала по словесной инструкции учителя.

Знать: правила выполнения углубленного дыхания; упражнений на развитие мышщ тела, изучаемых в 8 классе.

Знать: технику безопасности при выполнении упражнения "ходьба", предложенные для изучения в 8 классе.

Знать: значение "команд" учителя, технику выполнения упражнения "бег" в 8 классе.

Знать: технику выполнения упражнения прыжки, значение команд учителя, название спортивного инвентаря, используемого во время выполнения упражнений в 8 классе.

Знать: название спортивного инвентаря, технику выполнения перебрасывания гимнастической палки.

Знать: технику выполнения ведения мяча, значение словесных команд учителя, используемых на уроках ФК по теме «метание».

Знать: название спортивного оборудования, технику выполнения упражнений "лазание", значение команд и инструкций учителя.

Знать: технику выполнения гимнастических комбинаций.

Знать следующие понятия и термины:

Форменная одежда. Точка построения. Углубленное дыхание. Исходные положение. Направление ходьбы, бега. Перебрасывание. Ведение мяча. Полоса препятствий. Комбинации гимнастических движений.

Уметь: самостоятельно готовить спортивную одежду к занятиям, самостоятельно одеваться, завязывать шнурки, готовить оборудование и инвентарь к занятию.

Уметь: выполнять построение в шеренгу, в колонну, в круг в разных частях зала по инструкции учителя.

Уметь: выполнять перестроение из шеренги в колонну, в круг по инструкции учителя.

Уметь: выполнять углубленное дыхание и при выполнении упражнений по подражанию.

Уметь: выполнять исходные положения: лежа, сидя, стоя. Движение головой, туловищем, конечностями в заданных исходных положениях по инструкции учителя.

Уметь: выполнять упражнения, направленные на формирование осанки, изученные за 7 лет обучения.

Уметь: выполнять ритмические упражнения, изменения характера движений в зависимости от характера музыки (марш – ходьба, полька – прыжки, вальс – плавные упражнения).

Уметь: преодолевать препятствия, выполняя упражнение "ходьба".

Уметь: начинать и останавливать выполнение упражнения "ходьба" по инструкции учителя.

Уметь: менять направление по конкретным ориентирам и инструкции учителя, выполняя упражнение "ходьба".

Уметь: преодолевать препятствия, выполняя упражнение "бег".

Уметь: начинать и останавливать выполнение упражнения "бег" по инструкции учителя.

Уметь:  менять направление по конкретным ориентирам и инструкции учителя, выполняя упражнение "бег".

Уметь: выполнять прыжок в высоту с разбега способом «согнув ноги».

Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега с толчком в обозначенном месте (квадрат 50 на 50).

Уметь: выполнять прыжок в глубину с высоты 50-60 см. в обозначенное место.

Уметь: выполнять прыжок в длину с места, толчком двух ног в обозначенное место.

Уметь: перебрасывать гимнастическую палку из руки в руку без потери.

Уметь: подбрасывать и ловить обруч, прокатывать обруч перед собой.

Уметь: подбирать рациональный способ переноса спортивного оборудования.

Уметь: выполнять удары мяча одной или двумя руками об пол с продвижением.

Уметь: выполнять бросок мяча в цель с шага.

Уметь: выполнять метание мяча на дальность.

Уметь преодолевать 3-4 различных препятствия.

Уметь: выполнять сочетание упражнений лазание по горизонтальной гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку.

Уметь: лазить по гимнастической стенке до 5 рейки

Уметь: выполнять движение в сторону приставными шагами с переходом на соседний пролет гимнастической стенки, спуск вниз.

Уметь: выполнять подлезание под препятствие, ограниченное с боком (лежа), перелезание через гимнастическую скамейку (стоя, с опорой на руки), перелезание через коня, подлезание под коня (на четвереньках).

Уметь: передвигаться по рейке гимнастической скамейки с помощью учителя.

Уметь: выполнять ходьбу по гимнастической скамейке группами.

Уметь: выполнять равновесие на одной ноге (на скамейке).