План-конспект урока физической культуры в 5 классе на тему: «Опорный прыжок через гимнастического козла»
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)
План- конспект урока по физической культуре на тему :"Опорный прыжок через гимнастического козла" для учеников 5-го класса.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt.doc | 41 КБ |
Предварительный просмотр:
Название работы:
План-конспект урока физической культуры в 5 классе на тему: «Опорный прыжок через гимнастического козла»
- Автор: Карагодин А.Б.
Место выполнения работы: МОУ «ГИМНАЗИЯ №58»
город Саратов
- Пояснительная записка. Конспект предназначен для проведения урока физической культуры в 5 классе на тему: «Опорный прыжок через гимнастического козла». Цель урока: обучить технике опорного прыжка через козла.
- План-конспект урока физической культуры для 5 класса
- Тип урока: Изучение нового материала.
Раздел: Гимнастика.
Тема урока: Опорный прыжок через гимнастического козла.
Задачи урока:
1. Обучить технике опорного прыжка через козла.
2. Воспитывать морально-волевые качества: дисциплинированность, смелость. - 3. Развивать физические качества: силу, гибкость, координационные способности.
- 4.Развивать зрительную память и внимание.
Место проведения:Спортивный зал
Дата проведения:25.11.2018г.
Инвентарь: Гимнастический козел, гимнастический мостик, маты. - Время:45минут.
Проводящий:Карагодин А.Б.
Части Урока | Содержание урока | Дозировка | ОМУ | |
I. Подготовительная часть 17′ | 1. Построение, строевые упражнения | 4′ | проверить форму | |
2. Сообщение задач урока 3. Ходьба: | 1′ 3′ | |||
1) на носках, руки на пояс | 4′ 3′ 3′ | подниматься выше на носки спина прямая | ||
2) на пятках, руки за голову | ||||
3) быстрая ходьба 4) наклоны туловища 5) махи ногами 6) выпады 7) наклоны на каждый шаг 4. Бег 5. СБУ: 1) приставным шагом правым боком, руки на пояс 2) приставным шагом, левым боком. 3) бег с поворотами на 360˚ через каждые 3 шага 4) спиной вперед 5) с прямыми ногами вперед 6) подскоки 7) с высоким подниманием бедра 8) с захлёстом голени 6. ОРУ: 1) рывки руками 2) круговые движения руками 3) круговые движения тазом 4) наклоны вперед | шаг чаще, смотреть вперед наклон как можно ниже ноги прямые выпад глубже ноги в коленях не сгибать в среднем темпе ноги в коленном суставе слегка согнуты руки на поясе соблюдать дистанцию смотреть через правое плечо ноги в коленях не сгибать акцент на толчок спину держать прямо расслабить голень руки в локтях не сгибать с максимальной амплитудой руки на поясе ноги в коленях не сгибать | |||
5) выпады 6) махи ногами 7) приседание 8) перекаты | с пружинистыми движениями спина прямая пятки от пола не отрывать как можно глубже | ||
II. Основная часть 25′ | 2. Обучить технике опорного прыжка через козла 1) прыжок на мостике ноги врозь с опорой на козла 2) тоже, но с разбега 3) вскок на козла в упор стоя на коленях 4) прыжки ноги врозь через козла с разбега в полной координации 5) прыжок со скамейки с поворотом Подвижная игра | 3′ 4′ 3′ 5′ 3′ 7′ | после отталкивания ноги прямые взгляд направлен в перед наскок на мостик с толчковой ноги одновременно выпрямить ноги и опустить руки вниз приземление на две ноги |
III. заключительная часть 3′ | 1. Построение 2. Подведение итогов урока | 1′ 2′ | отметить лучших, выставить оценки сделать замечание |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Акробатические упражнения. Опорный прыжок через гимнастического козла способом «ноги врозь».
Даный урок проводится в 5-х классах по теме "Гимнастика в среднем звене"...
Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Гимнастика. Опорный прыжок через гимнастического "козла", комбинация элементов на гимнастическом "бревне", акробатика
Цель: Развитие двигательных способностей, приобретения умений и навыков. Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным зан...
Конспект урока по физической культуре в 6 классе "Гимнастика. Прыжок через гимнастического "козла", комбинация элементов на гимнастическом "бревне", акробатика"
Цель: Развитие двигательных способностей, приобретения умений и навыков. Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным зан...
Технологическая карта урока физической культуры на тему: «Опорный прыжок через гимнастического козла».
Тип урока: комбинированный.Инвентарь и оборудование: Гимнастический козел, гимнастические маты, подкидной мостик, разметочные конусы, гимнастические скамейки.Продолжительность урока: 40...
«Гимнастика. Опорный прыжок через гимнастического козла: наскок в упор на колени, соскок с поворотом направо с опорой на руку»
Методческая разработка урока по физической культуре в 4 классе...
методическая разработка урока физкультуры "Опорный прыжок через гимнастического козла согнув ноги и ноги врозь."
Развитие двигательных способностей, приобретение умений и навыков.Основные правила развития физических качествПредметные результаты (образовательные задачи):1.Закрепить выполнение опорного прыжка2.Укр...
