В хоккей играют настоящие мужчины (Хоккей с шайбой)
статья по физкультуре на тему

В хоккей играют настоящие мужчины

(Хоккей с шайбой)

Составитель: Криворотов Владимир Семенович,

учитель физической культуры

2019 г.

Содержание:

1.  История развития хоккея с шайбой
2. Основные правила хоккея с шайбой
3. Польза хоккея для здоровья человека

1. История развития хоккея с шайбой

Ещё в детстве мы хорошо знаем песню Эдуарда Хильта «Трус не играет в хоккей», и слова песни не просто так написаны, так как хоккей является травмоопасной игрой на льду. Здесь действительно трусу не место. Хоккей требует от своих игроков ловкости, отличной физической подготовки, изворотливости. А так же силовые приемы, которыми так азартен хоккей, нужно проделывать на большой скорости. Поэтому этот вид спорта заслуживает большого уважения.

Хокке́й — вид спорта, семейство игр на ледовой, тартановой, пластиковой, деревянной или травяной площадке, в котором две команды стараются поразить (мячом или шайбой) цель — ворота противника, используя клюшки. В каждой команде есть один вратарь, который защищает ворота своей команды, и несколько полевых игроков.

Хокке́й с ша́йбой, хокке́й на льду — командная спортивная игра на льду, заключающаяся в противоборстве двух команд на коньках, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество шайб.

Официальным местом возникновения современного хоккея принято считать Монреаль (Канада). Другая точка зрения, что хоккей появился в Голландии. Существуют картины голландских мастеров, датированные 16 веком, на которых изображены люди, которые играют в похожую на хоккей игру. Но что бы там ни было в Голландии, в Монреале на катке «Виктория», 3 марта 1875 года был сыгран первый, официально зафиксированный матч в хоккей.

 Спустя два года были придуманы первые семь правил игры в хоккей. В 1879 году на смену деревянной шайбе пришла её резиновая альтернатива. В 1886 году были упорядочены и напечатаны усовершенствованные правила игры:

- число игроков было уменьшено до семи;

- весь матч от начала до конца игрался одним составом;

- заменять разрешалось только травмированных игроков и после согласия команды соперника.

Первая профессиональная хоккейная команда была создана в Канаде в 1904 году. В этом же году команды уменьшились до шести игроков. Был установлен стандартный размер площадки — 56 × 26 м, который с тех пор мало изменился. Стали возможны замены игроков не только из-за травм. Позже братья Пэтрики ввели систему присвоения номера каждому игроку, новую систему начисления очков, разметку площадку на определенные зоны. В 1945 году за воротами установили разноцветные фонари для более точного подсчета заброшенных шайб.

2. Основные правила хоккея с шайбой

Правила игры в хоккей не раз менялись. Так, в 19 в. иным было количество игроков на площадке, команды обходились без запасных игроков, а в их составе были хоккеисты с необычным по современным меркам амплуа: например, так называемый ровер – нападающий, имевший право играть только у ворот соперника. По-иному вводилась в игру шайба. Судья клал ее на лед, разводил, держа руками, клюшки соперников и, подав соответствующую команду, отскакивал в сторону. Лишь со временем шайбу стали вбрасывать. Долгое время применение силовых приемов допускалось исключительно в зоне защиты, – только в 1970 разрешили силовую борьбу по всему полю. Три года спустя перестали фиксировать проброс шайбы, если первым ее коснется игрок атакующей команды. Одно из самых кардинальных изменений произошло в 2001: было отменено так называемое «правило красной линии», по которому игрок не мог принимать шайбу за средней линией, если она была послана из зоны защиты. Подобные новшества вносятся в правила для того, чтобы сделать игру более динамичной, острой и зрелищной.

В настоящее время тщательным образом описаны все правила и требования к игре в хоккей с шайбой. Они  включают в себя требования к площадке, на которой проводится хоккей с шайбой; экипировке спортсменов; требования к командам; бригаде арбитров; описаны нарушения правил и штрафные санкции и т.д.

Рассмотрим следующие наиболее важные моменты (кратко):

- матч в хоккее с шайбой состоит из трех периодов, каждый период длится 20 минут;

- каждый период начинается вбрасыванием шайбы, а заканчивается свистком судьи;

- вбрасывание шайбы проводит судья;

- между периодами предусмотрены 15 минутные перерывы, которые сопровождаются сменой ворот;

- одновременно на поле может находиться шесть игроков, полная хоккейная команда при этом состоит из 20-25 человек;

- замена игроков происходит как в паузах, так и во время игры;

- в хоккее допускается силовая борьба;

-при силовой борьбе запрещены: подножки, задержка соперника, удары локтями, а также атака игрока, который не владеет шайбой;

- основное время игры может закончиться вничью и будет назначено дополнительное время, после которого может последовать серия буллитов;

- за нарушения спортсмены отправляются на скамейку штрафников.

3. Польза хоккея для здоровья человека

Хоккей – один из самых популярных зимних видов спорта. Эта игра нравится и взрослым, и детям – на любом ледяном пятачке во дворе можно встретить компанию, оживленно гоняющую шайбу.

По мнению специалистов, хоккей на льду – один из лучших способов сжигания жира. За 45 минут хоккеист теряет около 500 ккал. Поскольку игра проходит на льду, катание на коньках отлично развивает чувство равновесия и контроль над всем телом, так как в погоне за шайбой человеку приходится постоянно менять направление и скорость движения. Кроме того, хоккей тренирует выносливости, поскольку темп игры очень высокий.

Хоккей помогает укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Тренирует практически все группы мышц, помогает сформировать красивую атлетическую фигуру.

Учит хоккей и вниманию – всем игрокам надо постоянно следить за перемещением очень небольшой и быстрой шайбы. Поскольку эта игра командная – игроки учатся взаимодействовать в коллективе и быстро принимать решения. Важно и то, что любительские игры проходят, как правило, на свежем воздухе. Это позволяет игрокам активнее насыщать свою кровь кислородом.

Хоккей в детском возрасте помогает гармоничному физическому развитию организма, закаляет и укрепляет организм, снижает риск развития сколиоза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Конечно же, как и большинство командных видов спорта, эта игра развивает такие качества как коммуникабельность, дисциплинированность и ответственность, воспитывает командный дух. Хоккей развивает смелость, мужество, целеустремленность и волю. Эта игра – прекрасное средство снизить время проводимое ребенком за компьютерами и телевизором. 

Играйте в хоккей с удовольствием, берегите себя и будьте здоровы!