Конспект урока по физической культуре для 5 класса
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Тема: Баскетбол
Разработал:
Учитель физической культуры
Симбирев А.М.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 45мин
Инвентарь: мячи баскетбольные, стойки, свисток, проектор, компьютер для учителя.
Задачи урока:
- Провести инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола
- Приобретение базовых знаний об истории баскетбола и популяризация данного вида спорта. Презентация.
- Закрепить технику перемещений и стойку баскетболиста
- Развивать быстроту реакции и координацию движений.
- Воспитание внимательности, дисциплинированности.
Часть урока | Содержание | Дозировка | Организационно- методические указания |
1 | Вводная 1. Построение 2 Сообщение задач 3. Знакомство со спортивной игрой - баскетбол, техника безопасности на уроках по баскетболу. 4. Строевые упражнения 5. Общеразвивающие упражнения в движении с мячом. 1). И.П. мяч в руках, наклоны головы; - влево -вправо на каждый шаг -вперёд -назад 2) круговые движения головы: - влево - вправо 3). И.П. мяч в руках: 1-4 сгибание, разгибание рук в локтевом суставе; ходьба на носках 1-4 мяч в руках, руки за голову ходьба на пятках 4). И.П. тоже: - поочерёдное круговое вращение мяча вокруг правой руки, левой руки 5). Наклоны туловища вперёд на каждый шаг, руки с мячом вниз. 6). И.П. мяч в руках на уровне пояса, руки согнуты в локтях, шаги с высоким подниманием бедра. 7). Прыжки на двух ногах, на правой, на левой по очередно. 6. Бег равномерный, медленный: 1)лицом 2) спиной вперёд 3) приставными шагами левым, правым боком 4) бег по прямой, по сигналу остановится, выполнить поворот на 360гр. и продолжать движение. | 15 мин 1 мин
2 мин
2 мин
5мин
6-8 раз
6-8 раз 4-6 раз
5 мин |
Физорг сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку
Презентация:
Передвигаться прямо, по лицевой и боковой линиям, в затылок друг за другом, соблюдая дистанцию.
Спина прямая, дыхание равномерное.
Следить за счетом.
Коленом, поочередно, доставать мяч. Следить за счетом.
Перестроение на боковую линию. Выполнение упражнений в шеренге. Ученики бегут в шеренге, соблюдая интервал. Обратить внимание на постановку стоп. Бег спиной: с носка ставится стопа.
Чередовать повороты в право, влево. |
2. | Основная | 25 мин |
|
| 1. Стойка баскетболиста: а) принять стойку, приподняться на носки. равномерно распределив вес тела на обе ноги; возвратиться в и. п. 2. Из положения стоя на носках, ноги врозь перенести тяжесть с одной ноги на другую и затем принять положение стойки, согнув ноги в коленях по сигналу принимают стойку баскетболиста | 5 мин | Стойка является И.П. для всех приёмов с мячом и действий без мяча Тяжесть тела равномерно распределяется на обе стопы расстояние между ними 40 см. колени согнуты, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях. кисти расставлены вперёд в стороны и располагаются у груди |
| 3. Перемещения: а) ходьба – ускорение б) бег на месте. ускорение в) ускорение, повороты на 360, ускорение; 4. Упражнения с мячом в движении: а) катить мяч по площадке одной рукой, б) двумя руками, вести стараясь миновать препятствие. в) катить мяч, бежать и подбирать, прежде, чем мяч достигнет установленной отметки. г) бег с изменением направления (змейкой), оббегая стойки, мяч в руках. Мяч передать из рук в руки Подвижная игра « Перестрелка» Две команды располагаются произвольно на двух сторонах баскетбольной площадки. В зоне штрафных бросков находится место для плена. У каждой команды по одному волейбольному мячу. | 5 мин
5 мин
10 мин | Класс перестраивается по команде « Налево по четыре, марш» Упражнение выполняется в шеренгах по сигналу учителя. Остаются после выполнения за противоположной линией. По сигналу учителя выполняют задание в обратном направлении.
Упражнения выполнять строго по сигналу учителя При беге, стараться, стойки не задевать.
Правила игры: По сигналу учителя начинается перестрелка. Каждый игрок, задетый мячом, становится пленником. Плененных можно освобождать, кинув в сторону плена мяч так, чтобы они могли мяч поймать. С пойманным мячом, он, беспрепятственно возвращается на свою территорию. Выигрывает команда, сумевшая взять в плен больше игроков другой команды. |
3. | Заключительная 1. Построение, подведение итогов урока. | 5 мин
| Повторение терминологии: правила игры в баскетбол. |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Корзина и мяч Сочетание этих двух слов в переводе с английского обозначает название популярной современной игры – «баскетбол». « basket » корзина и « ball » мяч
Джеймс Найсмит – основатель игры баскетбол. В 1891г.преподователь американского Спрингфилдского колледжа Джеймс Нейсмит разработал правила прове дения соревнований. В том же году состоялся первый матч. До матча названия у спортивной новинке не было, а после его завершения появилось. Ф. Мэган , очевидец этого состязания соединил два слова:« basket » корзина и « ball » мяч.
Правила игры- баскетбол! От каждой команды на площадку выходят по 5 человек, всего же в командах – по 12 человек. Спортсмен, овладев мячом, может вести его только руками в любом направлении, применяя финты, дриблинг, и передавать его партнерам. Завершается атака броском в корзину. За мяч, заброшенный с игры, засчитывается два очка или три (с дальней позиции), со штрафного – одно очко. Побеждает та команда, которая в итоге набирает больше очков.
Современные баскетболисты в течении игры в среднем совершают около 200 прыжков и пробегают более 7км.
Размер баскетбольной площадки 26х14. Н а противоположных сторонах площадки установлены щиты (180х220см.) на которые крепятся корзины на высоте 3,05м. Окружность мяча 75-78см, масса 600-650г.
Знаменитые баскетболисты СССР Сергей Тараканов и Владимир Ткаченко Арвидас Сабонис Александр Белов Ульяна Семёнова Татьяна Овечкина
А. Я. Гомельский Выдающийся советский баскетбольный тренер. Заслуженный тренер СССР.
Двигательное развитие баскетболиста: Сила Скорость Ловкость Прыгучесть Координация
Правила игры Цель каждой команды в баскетболе- забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением.
З а одно попадание в кольцо начисляется разное количество очков: 1 очко – бросок со штрафной линии 2 очка – бросок со средней или близкой дистанции 3 очка – бросок из-за трёх очковой линии на расстоянии 6 м. 75 см.
Нарушения: Аут - мяч уходит за пределы игровой площадки. Пробежка – игрок, контролирующий «живой» мяч, совершает перемещение ног сверх ограничения, установленного правилами. Нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение. Три секунды – игрок нападения находится в зоне штрафного броска больше трёх секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План конспект урока по физической культуре 3 класс
Игровые(подражательные) корригирующие упражнения: «Цапли» - ходьба с высоким подниманием бедра (формирование осанки); «Лошадки» - бег с высо...
Конспект урока по физической культуре 5 класс. Тема урока: Гимнастика. Акробатика : кувырок вперед, назад, стойка на лопатках.
Тема урока: Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Задачи урока: 1. Обучение технике кувырка вперед, назад, стойке на лопатках. 2. Развитие ловкости, гибкости. 3. Воспитание дисциплинированн...
Конспект урока по физической культуре (3 класс) "Класс - концерт."
Конспект для 3 класса...
План-конспект урока по физической культуре 11 класс. Тема урока: Совершенствование технических действий в баскетболе.
совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении;совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, в движении с отражением от щита, подбор мяча;совершенствовать игровые сп...
План-конспект урока по физической культуре 11 класс. Тема урока: Волейбол
Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных двигательных качеств; Совершенствование техники высоких и низких передач мяча; Совершенствование скоростно – силовых качеств...
План-конспект урока по физической культуре 7 класс. Тема урока: Волейбол
Закрепить технику выполнения верхней передачи. Продолжить обучение технике нападающего удара. Содействовать воспитанию сознательного отношения к выполнению физических упражнений как фактору укре...
Конспект урока по физической культуре 8 класс «КроссФит» на уроке гимнастики
Создать условия для развития скоростно-силовых качеств по физической культуре 8 класс «КроссФит» на уроке гимнастики...