Рабочая программа по лечебной физической культуре
план-конспект по физкультуре на тему
В программу входят упражнения для профилактике плоскастопия, сутулости, для глаз, сердечно сосудистой и нервной системы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Рабочая программа по Л.Ф.К. | 608.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Специальные занятия по лечебной физической культуре (далее - ЛФК) являются неотъемлемой частью системы мероприятий по физическому воспитанию в специальной (коррекционной) школе VIII вида.
Методика ЛФК в зависимости от заболевания ребенка содержит примерные комплексы специальных физических упражнений, рекомендуемые виды двигательной активности при различных заболеваниях.
Назначения школьников в специальную медицинскую группу осуществляется после углубленного осмотра, ежегодно проводимого в соответствии с действующей инструкцией о врачебном контроле за учащимися.
Программа коррекционно-развивающей деятельности по ЛФК адресована обучающимся начальных классов специальных коррекционных школ для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Программа разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
Цель программы: поддержание оптимального уровня здоровья детей с умственной отсталостью, овладение знаниями в области ЛФК и осуществление оздоровительной деятельности освоенными способами и умениями.
Для достижения этой цели предполагается решение следующих задач:
Образовательные задачи.
- Формировать у учащихся устойчивую мотивацию к осуществлению
здорового образа жизни.
- Дать школьникам знания о правильной осанке, значении и
функциях позвоночника, о нормах и соблюдении
ортопедического режима,
об охране своего здоровья.
- Формировать потребность и умения систематически самостоятельно
заниматься лечебной гимнастикой, сознательно применяя ее с целью
коррекции физического состояния.
Развивающие задачи.
- Развивать физические качества
(координационные способности, гибкость, силу, точность движений),
а также общую и мелкую моторику.
- Развивать способность к пространственной ориентировке.
Оздоровительные задачи.
- Активизация защитных сил организма ребёнка.
- Повышение защитных сил организма и его сопротивляемости.
- Укрепление и сохранение здоровья, закаливание организма.
-Исключение стрессовых ситуаций в процессе занятий
физическими упражнениями.
Коррекционные задачи.
- Коррекция психических нарушений.
- Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата.
- Коррекция согласованности движений.
- Коррекция пространственной ориентировки в ходе занятий физическими упражнениями
- Коррекция общей и мелкой моторики
- Коррекция поведения, эмоционально-волевой сферы средствами физических упражнений.
- Коррекция зрительно-моторной координации.
- Коррекция зрительного, слухового, тактильного восприятия учебного материала в процессе занятий лечебной физической культурой.
Воспитательные задачи.
- Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств,
развитию психических процессов и свойств личности детей с отклонениями
здоровья.
- Воспитание в детях чувства внутренней свободы, уверенности в себе,
своих силах и возможностей своего тела.
- Воспитание морально – волевых качеств и интереса к
регулярным самостоятельным занятиям физической культурой.
- Воспитывать устойчивый интерес, мотивацию к занятиям
физическими упражнениями.
Формы и режим занятий.
Форма организации детей на занятии: групповая, игровая, индивидуально-игровая, в парах, фронтальная.
Продолжительность занятия: 40 минут.
Возраст: 7 - 11 лет.
На занятия лечебной физической культурой отводится 9 часов в неделю, за год – 303 часов:
1-Нарушение осанки и плоскостопия- 3 часа в неделю.Iч-25ч; IIч-24ч; III-31ч; IV-23ч. (всего за год-103ч)
2-Нарушение зрения- 3 часа в неделю.I-25ч; II-24ч; III-30ч; IV-23ч (всего за год-103ч)
3-Нарушение сердечно сосудистой и нервной системы -3 часа в неделю.I-27ч;
II-24ч; III-23ч; IV-23ч. (всего за год- 97ч).
Занятия Л.Ф.К. делятся на три группы по показателям заболевания
- Нарушение осанки и плоскостопия
- Нарушение зрения
- Нарушение сердечно сосудистой и нервной системы
Программа состоит из следующих разделов.
- Диагностическое обследование. В начале учебного года проводится диагностическое обследование учащихся по медицинским картам, с целью отбора учащихся и формирование групп для занятий Л.Ф.К.
- Основы знаний. В данном разделе даются элементарные понятия и знания, необходимые для занятий Л.Ф.К.
- Общеразвивающие и коррекционно-развивающие упражнения, которые включают:
- дыхательные упражнения
- основные положения и движения (головы, ног, туловища), позволяющие воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата, функциональные органы и системы, решать задачи профилактики, коррекции и компенсации нарушений и недостатков физического развития, развивать при этом физические способности, способствовать нормализации психоэмоционального состояния и поведения, учащихся с ОВЗ.
- упражнения для формирования правильной осанки.
- упражнения для профилактики плоскостопия.
- упражнения для глаз.
- упражнения для сердечно сосудистой системы.
- упражнения для нервной системы.
- ритмические упражнения.
4. Двигательные умения и навыки, способствующие развитию прикладных умений и навыков.
- ходьба
- бег
- прыжки
- броски, ловля, удары
- передача предметов, переноска грузов.
- лазание, подлезание, перелазание
- развитие координационных способностей.
5.Подвижные игры и игровые упражнения.
В подвижных играх используются знакомые и доступные виды естественных движений: ходьба, бег, лазание, перелезание, прыжки, упражнения с мячом. В программу включены подвижные игры, направленные на формирование двигательных навыков, развитие физических способностей детей, психических процессов: памяти, внимания, восприятия, а также инициативности, выдержки, настойчивости и др.
Способы проверки результативности.
Способом проверки результата обучения являются систематическое наблюдение за выполнением упражнений учащимися и беседы. Это позволяет определить степень самостоятельности учащихся и их интереса к занятиям, уровень культуры и мастерства и изменения физического состояния.
Для определения динамики эффективности ЛФК и уровня физического развития учащихся необходимо использовать мониторинговые исследования: методы педагогического наблюдения, тестирование, медицинский контроль.
При педагогических наблюдениях, которые осуществляются в течение всего курса, отмечаются основные знания, умения, навыки и личностные качества, приобретенные учащимися в период обучения. При повторении и закреплении учащимися материала используются формы контроля: устные ответы, показ упражнений, осуществление самоконтроля и взаимного контроля.
Личностные результаты
1 уровень- не выполняет, помощь не принимает или выполняет совместно с педагогом при значительной тактильной помощи.
2 уровень- помощь принимает, выполняет совместно с педагогом с незначительной тактильной помощью или после частичного выполнения педагогом.
3 уровень- – выполняет самостоятельно по подражанию, показу, образцу или выполняет самостоятельно по словесной инструкции, выполняет самостоятельно по вербальному заданию.
Структура курса 303 часов:
№ п/п | Содержание | Количество часов |
1 | Основы знаний | 21 |
2 | Комплекс упражнений дыхательной гимнастики | 65 |
3 | Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия | 82 |
4 | Комплекс упражнений для сердечно сосудистой и нервной системы | 72 |
5 | Комплекс упражнений для профилактики зрения | 63 |
Содержание изучаемого курса.
- Основы знаний:
-параметры правильной осанки и как ее проверить;
- дыхание при выполнении упражнений, восстановительное дыхание;
-сведения при ортопедическом режиме (о правилах выработки и
сохранении правильной осанки).
-значение лечебной гимнастики для укрепления здоровья детей;
- более глубокие знания о правилах ортопедического режима и
их соблюдении при напоминании взрослого;
- соблюдение режима дня и ортопедических правил – главное
условие правильного физического развития ребенка;
-правильное питание и здоровый образ жизни.
- Дыхательная гимнастика.
Обучение правильному дыханию:
-брюшной и грудной тип дыхания;
- полное дыхание;
-упражнения для тренировки дыхательных мышц, для
восстановления дыхания.
- глубокий вдох – максимальный выдох и др.
3. Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки:
-упражнения в положении стоя и сидя, касаясь стены или
гимнастической стенки, у зеркала.
-упражнения с предметами;
-ходьба с предметом на голове.
- ходьба с мешочком на голове с перешагиванием через веревочку,
кубики, мячи, скамейки и т.д.;
-ловля и передача мяча с сохранением правильной осанки, стараясь
не уронить мешочек с головы;
-выполнение различных заданий с мешочком на голове (присесть, ходьба
с высоким подниманием коленей, ходьба боком, приставным шагом и др.).
-постоянное напоминание взрослого о правилах соблюдения ортопедического режима – положение тела при ходьбе, сне, выполнении уроков, поднятии и переносе тяжестей.
- Упражнения для профилактики плоскостопия:
-ходьба на носках, на наружных сводах стоп, по ребристой доске, по песку, по камешкам, по шишкам.
-упражнения с активным вытягиванием носков, подошвенные сгибания стоп и пальцев с захватом ими разных мелких предметов (мячей, палочек, кубиков);
-подниматься и опускаться на носках.
-упражнения на уменьшенной площади опоры в виде ходьбы по: узкой рейке скамьи, гимнастической палке, по канату или шесту, положенному на пол.
4.Упражнения для профилактики зрения.
- точечный массаж для глаз;
- перевод взгляда с ближнего предмета на дальний и наоборот;
- упражнения с мелкими предметами;
- упражнения с лазером;
- упражнение «метка на стекле»;
- упражнения с цветными шариками, картинками, матрёшками;
- упражнения с теннисными мячами;
- специальные упражнения для глаз;
- упражнения для расслабления глазных мышц;
- упражнения для развития глазомера.
5.Комплекс упражнений для сердечно сосудистой и нервной системы.
-произвольные движения всем телом под ритмичную музыку с одновременным поворотом тела вокруг своей оси и др.;
- упражнения на расслабления.
- упражнения с предметами шишками, карандашами, мелкими игрушками и др.
- дыхательные упражнения;
- специальные упражнения при разных заболеваниях сердца (пороках, ишемическая болезнь, кардиопатия, аритмия и др.).
- тактильные упражнения;
- упражнения в сухом бассейне;
- совершенствование ранее изученных упражнений.
Подвижные игры: «День и ночь», «Кегли», «Быстро в домик», «Левые- правые», «Подними предмет», «Передача мяча по сигналу», «Возьми свой цвет», «Прокати мяч», «Поймай мяч», «Найди свой цвет», «Найди предмет глазами», «Что изменилось», «Сидячий футбол», «Переложи мяч», «Ходим в шляпах», «Море волнуется», «Попади в цель», игры в сухом бассейне и др.
Оборудование
Гимнастические коврики, кегли, массажные мячи, облегченные и набивные мячи, скакалки, гимнастические палки, шишки, пробки, набивные мешочки с песком, мягкие резиновые подушки, теннисные мячи, вата, воздушные шары, скамейка, лазер с насадками, мелкие игрушки, обручи, карандаши.
Методическое обеспечение.
- методические пособия,
- интернет-ресурсы,
- литература,
Календарно-тематический план на 1четверть для коррекции осанки и плоскостопия.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 01.09 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Разучить комплекс упражнений при сутулости. |
2 | 40мин | 04.09 | Разучить дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сутулости. Подвижная игра «Сидячий футбол». |
3 | 40 мин | 05.09 | Закрепить комплекс упражнений при сутулости. Захват мелких предметов ступней. |
4 | 40 мин | 08.09 | Разучить комплекс упражнений при сколиозе. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 11.09 | Повторить комплекс упражнений при сколиозе. Ходьба с мешочком на голове. Игра «Сидячий футбол» с мешочком на голове. |
6 | 40 мин | 12.09 | Закрепить комплекс упражнений при сколиозе. Вис на шведской стенке. |
7 | 40 мин | 15.09 | Разучить комплекс упражнений при плоскостопии. Захват ногой карандашей. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 18.09 | Повторить комплекс упражнений при плоскостопии. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 19.09 | Закрепить комплекс упражнений при плоскостопии. Ходьба по пробковым коврикам. |
10 | 40 мин | 22.09 | Разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба по бревну. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 25.09 | Повторить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба по бревну с предметом на голове. Подвижная игра «Море волнуется» |
12 | 40 мин | 26.09 | Закрепить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Вис на шведской стенке. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 29.09 | Ходьба по канату с предметом на голове. О.Р.У у шведской стенке. Подвижная игра «Запрещённое движение». |
14 | 40 мин | 02.10 | О.Р.У в парах. Вис на гимнастической стенке с подниманием ног 90 градусов. |
15 | 40 мин | 03.10 | Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног. Подвижная игра «Стой» |
16 | 40 мин | 06.10 | Разучить упражнения укрепляющие мышцы плечевого пояса. Релаксационное упражнение «Тряпочная кукла и солдат». |
17 | 40 мин | 09.10 | Разучить комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения. Подвижная игра «Замри». |
18 | 40 мин | 10.10 | Упражнения на равновесие. Разучить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. |
19 | 40 мин | 13.10 | О.Р.У для укрепления мышц живота. Ходьба с предметом по скамейке. Подвижная игра «Катание мячей с предметом на голове» |
20 | 40 мин | 16.10 | Повторить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Релаксационное упражнение «Мороженное» |
21 | 40 мин | 17.10 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Релаксационное упражнение «Сорви яблоко» |
22 | 40 мин | 20.10 | Гимнастика для грудного отдела позвоночника. (комплекс 1). Упражнения для ног с массажными мячами. |
23 | 40 мин | 23.10 | Комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки. Подвижная игра «Поймай мяч с предметом на голове» |
24 | 40 мин | 24.10 | Гимнастика для грудного отдела позвоночника (комплекс 2) Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
25 | 40 мин | 27.10 | Упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Ходьба с задание с набивным мешочкам на голове. Игра ногами с мелкими предметами. |
Календарно-тематический план на 1четверть при глазных заболеваниях
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 01.09 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Разучить комплекс упражнений при близорукости. |
2 | 40мин | 05.09 | Разучить дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при близорукости. Подвижная игра «Попади в цель». |
3 | 40 мин | 06.09 | Закрепить комплекс упражнений при близорукости. Дыхательные упражнения. Игра «Найди свой цвет» |
4 | 40 мин | 08.09 | Точечный массаж для глаз. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 12.09 | Упражнения с лазером. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40 мин | 13.09 | Упражнение «Метка на стекле». Игра «Кегли» |
7 | 40 мин | 15.09 | Разучить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 19.09 | Повторить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 20.09 | Закрепить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 22.09 | Точечный массаж. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 26.09 | Упражнения для развития глазомера. Подвижная игра «Попади в корзину» |
12 | 40 мин | 27.09 | Упражнение «Картина» Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 29.09 | Упражнения с мелкими предметами. Игра «Кегли» |
14 | 40 мин | 03.10 | Упражнение на внимание «Найти голову человека среди зёрен кофе» Игра «Кегли» |
15 | 40 мин | 04.10 | Точечный массаж. Подвижная игра «Попади в цель» |
16 | 40 мин | 06.10 | Составление геометрических фигур из крышек. Игра «Поймай мяч в стакан» |
17 | 40 мин | 10.10 | Повторить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Ловля мяча после хлопка над головой. |
18 | 40 мин | 11.10 | Универсальная гимнастика для глаз для сохранения и улучшения зрения. |
19 | 40 мин | 13.10 | Повторить гимнастику для глаз для сохранения и улучшения зрения. Игра «Собери картинку» |
20 | 40 мин | 17.10 | Гимнастика для глаз по Норбекову Дыхательные упражнения с ватой. |
21 | 40 мин | 18.10 | Упражнения при близорукости и дальнозоркости |
22 | 40 мин | 20.10 | Повторить гимнастику для глаз по Норбекову Игры с мелкими игрушками. |
23 | 40 мин | 24.10 | Упражнения по Жданову. Игра «Сбей кегли» |
24 | 40 мин | 25.10 | Гимнастика при астигматизме. Игра «Попади в цель» |
25 | 40 мин | 27.10 | Пальминг для глаз. Точечный массаж для глаз. |
Календарно-тематический план на 1четверть для сердечно сосудистой и нервной системы.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 04.09 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Разучить комплекс упражнений при сердечной дистонии. |
2 | 40мин | 05.09 | Разучить дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Подвижная игра «Поймай мяч». |
3 | 40 мин | 07.09 | Закрепить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Дыхательные упражнения. Игра «Передай предмет по кругу» |
4 | 40 мин | 11.09 | Разучить комплекс упражнений с шишками. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 12.09 | Повторить комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40 мин | 14.09 | Закрепить комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. Игры в сухом бассейне. |
7 | 40 мин | 18.09 | Разучить комплекс упражнений при ишемической болезни. Игры с мелкими предметами. |
8 | 40 мин | 12.09 | Повторить комплекс упражнений при ишемической болезни. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 14.09 | Закрепить комплекс упражнений при ишемической болезни. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 18.09 | Упражнения на расслабления под медленную музыку. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 19.09 | Разучить упражнения с массажными мячами. Подвижная игра «Передача мяча по кругу» |
12 | 40 мин | 21.09 | Разучить комплекс упражнений при пороках сердца. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 25.09 | Повторить комплекс упражнений при пороках сердца. Упражнения с мелкими предметами. |
14 | 40 мин | 26.09 | Закрепить комплекс упражнений при пороках сердца. Упражнения на внимание. |
15 | 40 мин | 28.09 | Расслабляющие упражнения под медленную музыку. Подвижная игра «Попади в цель» |
6 | 40 мин | 02.10 | Упражнения с шишками. Игра «Поймай мяч в стакан» |
17 | 40 мин | 03.10 | Разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ловля мяча после хлопка над головой. |
18 | 40мин | 05.10 | Повторить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Дыхательные упражнения с ватой. |
19 | 40 мин | 09.10 | Закрепить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Игры в сухом бассейне. |
20 | 40 мин | 10.10 | Разучить комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. |
21 | 40 мин | 12.10 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Игра «Море волнуется». |
22 | 40мин | 16.10 | Закрепить комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
23 | 40 мин | 17.10 | Упражнения на расслабления под музыку. Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
24 | 40 мин | 19. 10 | Упражнения на растяжения. (Комплекс №1). Дыхательные упражнения. (С ватой). Игра «Поймай мяч» |
25 | 40 мин | 23.10 | Игровые упражнения с шарами. Дыхательные упражнения. (С шариками). |
26 | 40 мин | 24.10 | Игровые упражнения с карандашами. Дыхательные упражнения. (По Бутейко). |
27 | 40 мин | 26.10 | Упражнения с шишками. Дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне под расслабляющею музыку. |
Календарно-тематический план на 2 четверть для коррекции осанки и плоскостопия.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 06.11 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Комплекс упражнений при сутулости. |
2 | 40мин | 07.11 | Дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сколиозе. Подвижная игра «Сидячий футбол». |
3 | 40 мин | 10.11 | Комплекс упражнений при сутулости. Захват мелких предметов ступней. |
4 | 40 мин | 13.11 | Комплекс упражнений при сколиозе. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 14.11 | Повторить комплекс упражнений при сколиозе. Ходьба с мешочком на голове. Игра «Сидячий футбол» с мешочком на голове. |
6 | 40 мин | 17.11 | Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Вис на шведской стенке. |
7 | 40 мин | 20.11 | Комплекс упражнений при плоскостопии. Захват ногой карандашей. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 21.11 | Повторить комплекс упражнений при плоскостопии. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 24.11 | Комплекс упражнений для грудного отдела позвоночника. Ходьба по пробковым коврикам. |
10 | 40 мин | 27.11 | Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба по бревну. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 28.11 | Комплекс упражнений с набивными мячами. Ходьба по бревну с предметом на голове. Подвижная игра «Море волнуется» |
12 | 40 мин | 01.12 | Упражнения на равновесия. Вис на шведской стенке. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 04.12 | Ходьба по канату с предметом на голове. О.Р.У у шведской стенке. Подвижная игра «Запрещённое движение». |
14 | 40 мин | 05.12 | О.Р.У в парах. Вис на гимнастической стенке с подниманием ног 90 градусов. |
15 | 40 мин | 08.12 | Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног. Подвижная игра «Стой» |
16 | 40 мин | 11.12 | Упражнения укрепляющие мышцы плечевого пояса. Релаксационное упражнение «Тряпочная кукла и солдат». |
17 | 40 мин | 12.12 | Комплекс упражнений лёжа. Дыхательные упражнения. Подвижная игра «Замри». |
18 | 40 мин | 15.12 | Упражнения на равновесие. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины. |
19 | 40 мин | 18.12 | О.Р.У для укрепления мышц живота. Ходьба с предметом по скамейке. Подвижная игра «Катание мячей с предметом на голове» |
20 | 40 мин | 19.12 | Повторить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Релаксационное упражнение «Мороженное» |
21 | 40 мин | 22.12 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Релаксационное упражнение «Сорви яблоко» |
22 | 40 мин | 25.12 | Комплекс упражнений при нарушении осанки и сколиозе у детей. Игра «Дойди до цели с предметом на голове» |
23 | 40 мин | 26.12 | Группа специальных упражнений, вытягивающих позвоночник, воздействующих на деформированный отдел позвоночника, укрепляющих мышцы живота, спины. Игры в сухом бассейне. |
24 | 40 мин | 29.12 | Примерный комплекс упражнений для исправления осанки. Дыхательные упражнения с ватой. |
Календарно-тематический план на 2 четверть при глазных заболеваниях
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 07.11 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Комплекс упражнений при близорукости. |
2 | 40мин | 08.11 | Дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при близорукости. Подвижная игра «Попади в цель». |
3 | 40 мин | 10.11 | Комплекс упражнений на расслабления глаз. Дыхательные упражнения. Игра «Найди свой цвет» |
4 | 40 мин | 14.11 | Точечный массаж для глаз. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 15.11 | Упражнения с лазером. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40 мин | 17.11 | Упражнение «Метка на стекле». Игра «Кегли» |
7 | 40 мин | 21.11 | Комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 22.11 | Повторить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 24.11 | Комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 28.11 | Точечный массаж. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 29.11 | Упражнения для развития глазомера. Подвижная игра «Попади в корзину» |
12 | 40 мин | 01.12 | Упражнение «Картина» Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 05.12 | Упражнения с мелкими предметами. Игра «Кегли» |
14 | 40 мин | 06.12 | Упражнение на внимание «Найти голову человека среди зёрен кофе» Игра «Кегли» |
15 | 40 мин | 08.12 | Тибетская гимнастика для глаз |
16 | 40 мин | 12.12 | Массаж глаз. Игра «Собери пазл» |
17 | 40 мин | 13.12 | Повторить комплекс упражнений для глаз. Игра «Поймай свой мяч» |
18 | 40 мин | 15.12 | Ролевая гимнастика для глаз «Кошка». |
19 | 40 мин | 19.12 | Повторить Тибетскую гимнастику для глаз. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. |
20 | 40 мин | 20.12 | Ролевая гимнастика для глаз «Стрекоза» Игры в сухом бассейне. |
21 | 40 мин | 22.12 | Упражнения для расслабления глаз. Игра «Метко в цель». |
22 | 40 мин | 26.12 | Повторить основной комплекс упражнений для глаз. Игра «Боулинг» |
23 | 40 мин | 27.12 | Точечный массаж для укрепления мышц глаз. Дыхательные упражнения с ватой. |
24 | 40 мин | 29.12 | Рисование предметов глазами. Собери из пробок геометрическую фигуру. |
Календарно-тематический план на 2 четверть для сердечно сосудистой и нервной системы.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 06.11 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Комплекс упражнений при сердечной дистонии. |
2 | 40мин | 07.11 | Дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Подвижная игра «Поймай мяч». |
3 | 40мин | 09.11 | Комплекс упражнений для сердца и сосудов. Дыхательные упражнения. Игра «Передай предмет по кругу» |
4 | 40 мин | 13.11 | Комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 14.11 | Повторить комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40мин | 16.11 | Комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. Игры в сухом бассейне. |
7 | 40 мин | 20.11 | Комплекс упражнений при ишемической болезни. Игры с мелкими предметами. |
8 | 40 мин | 22.11 | Повторить комплекс упражнений при ишемической болезни. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 23.11 | Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 27.11 | Упражнения на расслабления под медленную музыку. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 29.11 | Упражнения с массажными мячами. Подвижная игра «Передача мяча по кругу» |
12 | 40 мин | 30.11 | Комплекс упражнений при пороках сердца. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 04.12 | Повторить комплекс упражнений при пороках сердца. Упражнения с мелкими предметами. |
14 | 40 мин | 06.12 | Разучить комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Упражнения на внимание. |
15 | 40 мин | 07.12 | Расслабляющие упражнения под медленную музыку. Подвижная игра «Попади в цель» |
16 | 40 мин | 11.12 | Упражнения с шишками. Игра «Поймай мяч в стакан» |
17 | 40 мин | 13.12 | Повторить комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Ловля мяча после хлопка над головой. |
18 | 40мин | 14.12 | Закрепить комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Дыхательные упражнения с ватой. |
19 | 40 мин | 18.12 | Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Игры в сухом бассейне. |
20 | 40 мин | 20.12 | Комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. |
21 | 40 мин | 21.12 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Игра « Море волнуется». |
22 | 40 мин | 25.12 | Комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге Игры в сухом бассейне. |
23 | 40 мин | 27.12 | Упражнения для оздоровления сердечно-сосудистой системы через мышцы. |
24 | 40 мин | 28.12 | Повторить комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Игра « Мышеловка». |
Календарно-тематический план на 3 четверть для коррекции осанки и плоскостопия.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 12.01 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Комплекс упражнений при сутулости. |
2 | 40мин | 15.01 | Дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сутулости. Подвижная игра «Сидячий футбол». |
3 | 40 мин | 16.01 | Комплекс упражнений при плоскостопии. Захват мелких предметов ступней. |
4 | 40 мин | 19.01 | Комплекс упражнений при сколиозе. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 22.01 | Повторить комплекс упражнений при сколиозе. Ходьба с мешочком на голове. Игра «Сидячий футбол» с мешочком на голове. |
6 | 40 мин | 23.01 | Комплекс упражнений при сколиозе. Вис на шведской стенке. |
7 | 40 мин | 26.01 | Комплекс упражнений при плоскостопии. Захват ногой карандашей. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 29.01 | Повторить комплекс упражнений при плоскостопии. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 30.01 | Комплекс упражнений для формирования правильной осанки. Ходьба по пробковым коврикам. |
10 | 40 мин | 02.02 | Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба по бревну. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 05.02 | Повторить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба по бревну с предметом на голове. Подвижная игра «Море волнуется» |
12 | 40 мин | 06.02 | Комплекс упражнений на укрепления мышц спины. Вис на шведской стенке. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 09.02 | Ходьба по канату с предметом на голове. О.Р.У у шведской стенке. Подвижная игра «Запрещённое движение». |
14 | 40 мин | 12.02 | О.Р.У в парах. Вис на гимнастической стенке с подниманием ног 90 градусов. |
15 | 40 мин | 13.02 | Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног. Подвижная игра «Стой» |
16 | 40 мин | 16.02 | Упражнения укрепляющие мышцы плечевого пояса. Релаксационное упражнение «Тряпочная кукла и солдат». |
17 | 40 мин | 19.02 | Комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения. Подвижная игра «Замри». |
18 | 40 мин | 20.02 | Упражнения на равновесие. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины. |
19 | 40 мин | 23.02 | О.Р.У для укрепления мышц живота. Ходьба с предметом по скамейке. Подвижная игра «Катание мячей с предметом на голове» |
20 | 40 мин | 26.02 | Повторить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Релаксационное упражнение «Мороженное» |
21 | 40 мин | 27.02 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Релаксационное упражнение «Сорви яблоко» |
22 | 40 мин | 02.03 | Гимнастика для грудного отдела позвоночника. (комплекс 1). Упражнения для ног с массажными мячами. |
23 | 40 мин | 05.03 | Комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки. Подвижная игра «Поймай мяч с предметом на голове» |
24 | 40 мин | 06.03 | Гимнастика для грудного отдела позвоночника (комплекс 2) Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
25 | 40 мин | 09.03 | Упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Ходьба с задание с набивным мешочкам на голове. Игра ногами с мелкими предметами. |
26 | 40 мин | 12.03 | Упражнения с набивными мешочками. Дыхательные упражнения. (По Бутейко). |
27 | 40 мин | 13.03 | Упражнения для профилактики плоскостопия. (Полоса препятствий). Игра «Кто быстрей соберёт предметы ступнёй». |
28 | 40 мин | 16.03 | Упражнения для формирования правильной осанки. (Упражнения возле шведской стенке). Дыхательные упражнения с ватой. |
29 | 40 мин | 19.03 | Упражнения для укрепления мышц спины. Дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
30 | 40 мин | 20.03 | Упражнения для укрепления «мышечного корсета». Дыхательные упражнения с теннисными мячами. Игра «Море волнуется» |
31 | 40 мин | 23.03 | Упражнения для укрепления брюшного пресса. Дыхательные упражнения с пером. Сидячий футбол. |
Календарно-тематический план на 3 четверть при глазных заболеваниях
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 12.01 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Комплекс упражнений при близорукости. |
2 | 40мин | 16.01 | Дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при близорукости. Подвижная игра «Попади в цель». |
3 | 40 мин | 17.01 | Комплекс упражнений на расслабления глаз. Дыхательные упражнения. Игра «Найди свой цвет» |
4 | 40 мин | 19.01 | Точечный массаж для глаз. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 23.01 | Упражнения с лазером. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40 мин | 24.01 | Упражнение «Метка на стекле». Игра «Кегли» |
7 | 40 мин | 26.01 | Комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 30.01 | Повторить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 31.01 | Комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 02.02 | Точечный массаж. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 06.02 | Упражнения для развития глазомера. Подвижная игра «Попади в корзину» |
12 | 40 мин | 07.02 | Упражнение «Картина» Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 09.02 | Упражнения с мелкими предметами. Игра «Кегли» |
14 | 40 мин | 13.02 | Упражнение на внимание «Найти голову человека среди зёрен кофе» Игра «Кегли» |
15 | 40 мин | 14.02 | Упражнения для глазодвигательных мышц. Дыхательные упражнения. (По Бутейко). Игра на внимание «Что изменилось» |
16 | 40 мин | 16.02 | Упражнения с матрёшками. Игра «Найди свой цвет» |
17 | 40 мин | 20.02 | Упражнения с пробками – разбери их по цветам. Дыхательные упражнения. |
18 | 40 мин | 21.02 | Упражнения с пробками- собери геометрические фигуры. Игра «Кегли» |
19 | 40 мин | 27.02 | Точечный массаж. Упражнения для глазодвигательных мышц. Дыхательные упражнения. |
20 | 40 мин | 28.02 | Ловля теннисного мяча стаканчиком. Игра «Попади в цель». |
21 | 40 мин | 02.03 | Упражнения для глаз. Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
22 | 40 мин | 06.03 | Повторить упражнения для глазодвигательных мышц. Игра « Боулинг» |
23 | 40 мин | 07.03 | Рисование геометрических фигур глазами. Точечный массаж для глазодвигательных мышц. |
24 | 40 мин | 09.03 | Упражнения для укрепления глазных мышц. Дыхательные упражнения с теннисным мячом. |
25 | 40 мин | 13.03 | Упражнения для расслабления глаз. Игра «Собери только свой цвет» |
26 | 40 мин | 14.03 | Упражнения для стимуляции, циркуляции и притока крови к глазам. Игры с мелкими предметами. |
27 | 40 мин | 16.03 | Тибетская гимнастика для глаз. Собери предметы от большего к меньшему. |
28 | 40 мин | 20.03 | Упражнения для улучшения зрения. Игра «Сбей кегли». |
29 | 40 мин | 21.03 | Упражнения для зрения при близорукости. Дыхательные упражнения с воздушным шаром. |
30 | 40 мин | 23.03 | Точечный массаж для глаз. Повторить основной комплекс упражнения для глазодвигательных мышц. |
Календарно-тематический план на 3 четверть для сердечно сосудистой и нервной системы.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 11.01 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Комплекс упражнений при сердечной дистонии. |
2 | 40мин | 15.01 | Дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Подвижная игра «Поймай мяч». |
3 | 40мин | 17.01 | Комплекс упражнений для сердца и сосудов. Дыхательные упражнения. Игра «Передай предмет по кругу» |
4 | 40 мин | 18.01 | Комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 22.01 | Повторить комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40 мин | 24.01 | Комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. Игры в сухом бассейне. |
7 | 40 мин | 25.01 | Комплекс упражнений при ишемической болезни. Игры с мелкими предметами. |
8 | 40 мин | 29.01 | Повторить комплекс упражнений при ишемической болезни. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 31.01 | Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 01.02 | Упражнения на расслабления под медленную музыку. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 05.02 | Упражнения с массажными мячами. Подвижная игра «Передача мяча по кругу» |
12 | 40 мин | 07.02 | Комплекс упражнений при пороках сердца. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 08.02 | Повторить комплекс упражнений при пороках сердца. Упражнения с мелкими предметами. |
14 | 40 мин | 12.02 | Разучить комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Упражнения на внимание. |
15 | 40 мин | 14.02 | Расслабляющие упражнения под медленную музыку. Подвижная игра «Попади в цель» |
16 | 40 мин | 15.02 | Упражнения с шишками. Игра «Поймай мяч в стакан» |
17 | 40 мин | 19.02 | Повторить комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Ловля мяча после хлопка над головой. |
18 | 40мин | 21.02 | Закрепить комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Дыхательные упражнения с ватой. |
19 | 40 мин | 22.02 | Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Игры в сухом бассейне. |
20 | 40 мин | 26.02 | Комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. |
21 | 40 мин | 28.02 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Игра «Море волнуется». |
22 | 40 мин | 01.03 | Упражнения в парах. Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
23 | 40 мин | 05.03 | Упражнения при пороках сердца. Дыхательные упражнения с воздушными шарами. |
24 | 40 мин | 07.03 | Повторить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Подвижная игра «Поймай мяч». |
25 | 40 мин | 12.03 | Закрепить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Дыхательные упражнения. Игра «Передай предмет по кругу» |
26 | 40 мин | 14.03 | Повторить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Подвижная игра «Поймай мяч». |
27 | 40 мин | 15.03 | Закрепить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Дыхательные упражнения. Игра «Передай предмет по кругу» |
28 | 40 мин | 19.03 | Повторить комплекс упражнений при ишемической болезни. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
29 | 40 мин | 21.03 | Комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге. Упражнения на внимание. |
30 | 40 мин | 22.03 | Повторить комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
Календарно-тематический план на 4четверть для коррекции осанки и плоскостопия.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 02.04 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Разучить комплекс упражнений при сутулости. |
2 | 40мин | 03.04 | Разучить дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сутулости. Подвижная игра «Сидячий футбол». |
3 | 40 мин | 06.04 | Закрепить комплекс упражнений при сутулости. Захват мелких предметов ступней. |
4 | 40 мин | 09.04 | Разучить комплекс упражнений при сколиозе. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 10.04 | Повторить комплекс упражнений при сколиозе. Ходьба с мешочком на голове. Игра «Сидячий футбол» с мешочком на голове. |
6 | 40 мин | 13.04 | Закрепить комплекс упражнений при сколиозе. Вис на шведской стенке. |
7 | 40 мин | 16.04 | Разучить комплекс упражнений при плоскостопии. Захват ногой карандашей. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 17.04 | Повторить комплекс упражнений при плоскостопии. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 20.04 | Закрепить комплекс упражнений при плоскостопии. Ходьба по пробковым коврикам. |
10 | 40 мин | 23.04 | Разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба по бревну. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 24.04 | Повторить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба по бревну с предметом на голове. Подвижная игра «Море волнуется» |
12 | 40 мин | 27.04 | Закрепить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Вис на шведской стенке. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 30.04 | Ходьба по канату с предметом на голове. О.Р.У у шведской стенке. Подвижная игра «Запрещённое движение». |
14 | 40 мин | 04.05 | О.Р.У в парах. Вис на гимнастической стенке с подниманием ног 90 градусов. |
15 | 40 мин | 07.05 | Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног. Подвижная игра «Стой» |
16 | 40 мин | 08.05 | Разучить упражнения укрепляющие мышцы плечевого пояса. Релаксационное упражнение «Тряпочная кукла и солдат». |
17 | 40 мин | 11.05 | Разучить комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения. Подвижная игра «Замри». |
18 | 40 мин | 14.05 | Упражнения на равновесие. Разучить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. |
19 | 40 мин | 15.05 | О.Р.У для укрепления мышц живота. Ходьба с предметом по скамейке. Подвижная игра «Катание мячей с предметом на голове» |
20 | 40 мин | 18.05 | Повторить комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Релаксационное упражнение «Мороженное» |
21 | 40 мин | 21.05 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Релаксационное упражнение «Сорви яблоко» |
22 | 40 мин | 22.05 | Гимнастика для грудного отдела позвоночника. (комплекс 1). Упражнения для ног с массажными мячами. |
23 | 40 мин | 25.05 | Комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки. Подвижная игра «Поймай мяч с предметом на голове» |
Календарно-тематический план на 4четверть при глазных заболеваниях
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 03.04 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Разучить комплекс упражнений при близорукости. |
2 | 40мин | 04.04 | Разучить дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при близорукости. Подвижная игра «Попади в цель». |
3 | 40 мин | 06.04 | Закрепить комплекс упражнений при близорукости. Дыхательные упражнения. Игра «Найди свой цвет» |
4 | 40 мин | 10.04 | Точечный массаж для глаз. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 11.04 | Упражнения с лазером. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40 мин | 13.04 | Упражнение «Метка на стекле». Игра «Кегли» |
7 | 40 мин | 17.04 | Разучить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Игры в сухом бассейне. |
8 | 40 мин | 18.04 | Повторить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 20.04 | Закрепить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 24.04 | Точечный массаж. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 25.04 | Упражнения для развития глазомера. Подвижная игра «Попади в корзину» |
12 | 40 мин | 27.04 | Упражнение «Картина» Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 01.05 | Упражнения с мелкими предметами. Игра «Кегли» |
14 | 40 мин | 02.05 | Упражнение на внимание «Найти голову человека среди зёрен кофе» Игра «Кегли» |
15 | 40 мин | 04.05 | Точечный массаж. Подвижная игра «Попади в цель» Повторить комплекс упражнений для глазодвигательных мышц. |
16 | 40 мин | 08.05 | Упражнения с матрёшками. Игра «Найди свой цвет» |
17 | 40 мин | 11.05 | Упражнения с матрёшками. Игра «Найди свой цвет» |
18 | 40 мин | 15.05 | Пальминг для глаз. Массаж для расслабления глаз. |
19 | 40 мин | 16.05 | Упражнения для развития глазомера. Подвижная игра «Попади в корзину» |
20 | 40 мин | 18.05 | Упражнения для глазодвигательных мышц. Игра «Поймай теннисный мяч в стакан» |
21 | 40 мин | 21.05 | Упражнения по Жданову. Игра «Сбей кегли» |
22 | 40 мин | 23.05 | Упражнение метка на стекле. Дыхательные упражнения с воздушным шаром. |
23 | 40 мин | 25.05 | Повторить упражнения при близорукости. Дыхательные упражнения с ватой. |
Календарно-тематический план на 4 четверть для сердечно сосудистой и нервной системы.
№ п | Количество часов | Дата | Название темы |
1 | 40 мин | 02.04 | Техника безопасности и правила поведения на занятиях. Разучить комплекс упражнений при сердечной дистонии. |
2 | 40мин | 04.04 | Разучить дыхательные упражнения с ватой. Повторить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Подвижная игра «Поймай мяч». |
3 | 40 мин | 05.04 | Закрепить комплекс упражнений при сердечной дистонии. Дыхательные упражнения. Игра «Передай предмет по кругу» |
4 | 40 мин | 09.04 | Разучить комплекс упражнений с шишками. Повторить дыхательные упражнения с ватой. Игры в сухом бассейне. |
5 | 40 мин | 11.04 | Повторить комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с надувными шарами. Игра «Собери картинку» |
6 | 40 мин | 12.04 | Закрепить комплекс упражнений с шишками. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. Игры в сухом бассейне. |
7 | 40 мин | 16.04 | Разучить комплекс упражнений при ишемической болезни. Игры с мелкими предметами. |
8 | 40 мин | 18.04 | Повторить комплекс упражнений при ишемической болезни. Дыхательные упражнения с теннисными шариками. Подвижная игра «Поймай мяч» |
9 | 40 мин | 19.04 | Закрепить комплекс упражнений при ишемической болезни. Упражнение «Поймай теннисный мяч стаканчиком» |
10 | 40 мин | 23.04 | Упражнения на расслабления под медленную музыку. Подвижная игра «Поймай мяч» |
11 | 40 мин | 25.04 | Разучить упражнения с массажными мячами. Подвижная игра «Передача мяча по кругу» |
12 | 40 мин | 26.04 | Разучить комплекс упражнений при пороках сердца. Игры в сухом бассейне. |
13 | 40 мин | 30.04 | Повторить комплекс упражнений при пороках сердца. Упражнения с мелкими предметами. |
14 | 40 мин | 03.05 | Закрепить комплекс упражнений при пороках сердца. Упражнения на внимание. |
15 | 40 мин | 07.05 | Расслабляющие упражнения под медленную музыку. Подвижная игра «Попади в цель» |
16 | 40 мин | 08.05 | Упражнения с шишками. Игра «Поймай мяч в стакан» |
17 | 40 мин | 10.05 | Разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ловля мяча после хлопка над головой. |
18 | 40мин | 14.05 | Повторить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Дыхательные упражнения с ватой. |
19 | 40 мин | 15.05 | Закрепить комплекс упражнений с гимнастическими палками. Игры в сухом бассейне. |
20 | 40 мин | 17.05 | Разучить комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения с теннисными мячами. |
21 | 40мин | 21.05 | Повторить комплекс упражнений с набивными мячами. Игра «Море волнуется». |
22 | 40мин | 22.05 | Закрепить комплекс упражнений с набивными мячами. Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
23 | 40 мин | 24.05 | Упражнения на расслабления под музыку. Дыхательные упражнения. Игры в сухом бассейне. |
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аветисов Э.С., Курпан Ю.И., Ливадо Е.И., Занятия физической культурой при
близорукости. М. Физкультура и спорт. 1983 год.
2. Бабенкова Е.А., как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. М.
Астрель, 2003 год.
3. Евдокимова Т.А., Справочник по ЛФК, Спб. 2003 год.
4. Епифанов В.А., Справочник по ЛФК, М. Мед. 1987 год.
5. Иванов С.М., ЛФК при заболеваниях в детском возрасте. М. Мед. 1982 год.
6. Ловейко В.Д., ЛФК у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии.
М.Мед. 1982 год.
7. Ловейко В.Д., Фонарев М. И. ЛФК при заболеваниях позвоночника у детей Л. Мед.
1988 год.
8. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А., Лечебная физкультура, новейший справочник, М., 2003 год.
9. Никифорова О.А., Федоров А.М., Здоровьесберегающее сопровождение
воспитательно-образовательного процесса. Кемерово 2003 год.
10. Потапчук А.А., Дидур М.Д., Осанка и физическое развитие детей.Спб. Речь, 2001 год.
11. Программа по физической культуре для учащихся 1-10 классов общеобразовательных школ, отнесенных по состоянию здоровья к специальной мед. группе. Журнал «Физкультура в школе» № 2-6, 1982 год.
12. Страковская В.Л., Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. М. 1977 год.
13. Форарев М.И., Справочник по детской ЛФК. Л.Мед. 1983 год.
14. Асикритов А.Н., Программа обучения учащихся с умеренной умственной отсталостью по адаптивной физической культуре в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях 8 вида(1-9 классы). Санкт-Петербург2013 год.
15.Каинов А.Н., Шалаева И.Ю., Физическая культура. Система работы с учащимися специальных медицинских групп: рекомендации, планирование программы. Волгоград 2009 год.
16. Фонарёв М.И., Фонарёва Т.А., ЛФК при детских заболеваниях. Санкт- Петербург 1977.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по лечебной физической культуре в специальной (коррекционной) школе
Рабочая программа по ЛФК...
Рабочая программа по лечебной физической культуре для учащихся 1-9 классов
В соответствии с рекомендациями к вариативной части регионального компонента содержания образования и учитывая потребности детей и родителей, появилась необходимость в дополнительных занятиях лечебной...
Методическая разработка "Рабочая программа по лечебной физической культуре"
Предмет изучения лечебной физкультуры - это прежде всего физическая активность - одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Кроссфит рассматривается ...
Рабочая программа учебной дисциплины физическая культура Специальность 31.02.01 Лечебное дело
Рабочая программа учебной дисциплины физическая культура Специальность 31.02.01 Лечебное дело...
Рабочая программа ОГСЭ.04 Физическая культура специальность: 31.02.01 Лечебное дело Квалификация: фельдшер Форма обучения: очная 1 курс 1 семестр - 4 курс 8 семестр Москва 2019
Рабочая программа дисциплины является частью программы подготовки специалистов среднего звена (далее ППССЗ) в соответствии с ФГОС по специальности «ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЛО» СПО....
ОГСЭ.04 Физическая культура. Индикаторы оценки. Приложение к рабочей программе ОГСЭ.04 Физическая культура специальность: 31.02.01 Лечебное дело Форма обучения: очная 1 курс 1 семестр – 4 курс 8 семестр.2021г.
Приложение к рабочей программе ОГСЭ.04 Физическая культура специальность: 31.02.01 Лечебное дело Форма обучения: очная 1 курс 1 семестр – 4 курс 8 семестр включает себя оценочные листы (чек...