Презентация - Прыжки в длину - Легкая атлетика
презентация к уроку по физкультуре (11 класс) на тему
Прыжки в длину с разбега методом "согнув ноги в коленях" - Легкая атлетика
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pryzhki_v_dlinu_-_legkaya_atletika.ppt | 1.23 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам) Специальные подготовительные упражнения
Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.
Специальные подготовительные упражнения Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.
Специальные подготовительные упражнения Прыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.
Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу. Фазы прыжка: отталкивание
Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч. Фазы прыжка: полет
Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге. Фазы прыжка: полет
Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя. Фазы прыжка: полет
К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед. Фазы прыжка: приземление
В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка. Фазы прыжка: приземление
А) Список используемых печатных источников 1. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» - 2008г. №3 2. Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск 18 (468), 15 сентября 2009 г. Б) Активные ссылки на страницы материала в Интернете. 1. http://www.fizkult-ura.ru/sci/legkay_atletika/15 схема изображения Литература
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация к уроку по легкой атлетике на тему: "Прыжки в длину" для учащихся 5-9 классов
В презентации рассатривается техника выполнения прыжка в длину....
Презентация к уроку по легкой атлетике на тему: "Прыжок в высоту" для учащихся 5-9 классов
Презентация иллюстрирует рекомендации по обучению прыжкам в высоту....
Презентация к уроку по легкой атлетике на тему: "Техника высокого старта" для учащихся 5-7 классов
Презентация дает представление учащимся о технике высокого старта....
Формирование базовых навыков в беге и прыжках на занятиях легкой атлетикой.
Предложенная методическая разработка урока знакомит с созданием алгоритма в обучении легкоатлетическим упражнениям и развитии физических качеств путем применение серий учебных заданий в 9 к...
Формирования базовых навыков в беге и прыжках на занятиях легкой атлетикой.
Тема: Формирования базовых навыков в беге и прыжках на занятиях легкой атлетикой.Актуальность. Каждый учитель имеющий опыт работы в школе использует разнообразные методики обучения...
Формирования базовых навыков в беге и прыжках на занятиях легкой атлетикой.
Методическая разработка урока по физической культуре...
Презентация: "Прыжки в длину с разбега".
Презентация рассчитана на учащихся начальной школы....