Плавание в системе ГТО
статья по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему

Плавание в Комплексе ГТО

 «Готов к труду и обороне СССР», сокращенно ГТО — программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях в СССР, которая основывалась на единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания населения.

Комплекс ГТО был утвержден и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны 11 марта 1931 года.

В рамках программы ГТО осуществлялась физкультурная и теоретическая подготовка граждан, организовывалось прохождение испытаний комплекса, проходили соревнования. Граждане, успешно сдавшие нормативы ГТО награждались нагрудными знаками.

Нормативы и требования комплекса ГТО периодически изменялись. Последний всесоюзный физкультурный комплекс ГТО был утверждён 17 января 1972 года.

Возрождение ГТО

24 марта 2014 года Указом Президента Российской Федерации «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)» с 1 сентября 2014 года комплекс ГТО был введен в действие.

Ступени ГТО

В современно комплексе ГТО 11 ступеней: 5 для школьников, и 6 для взрослых. Граждане с 6 до 39 лет, успешно прошедшие испытания комплекса ГТО, в зависимости от результата могут получить золотой, серебряный или бронзовый знак. Для граждан 40 лет и старше (начиная с VIII ступени) в каждом испытании устанавливается только один норматив. Т.е. лица 40 лет и старше могут стать обладателем только золотого знака.

Плавание и нормы ГТО

Плавание входит в число испытаний по выбору, т.е. для получения значка сдавать этот норматив не обязательно. Однако если посмотреть таблицу, расположенную ниже, то сдать плавание не представляется трудным.

Правила сдачи норматива по плаванию:

• Испытание может проводиться как в бассейне, так и в специально оборудованных местах на водоемах.
• Старт осуществляется в зависимости от предпочтений: с тумбочки, с бортика или из воды.
• Способ плавания произвольный.
• Завершив дистанцию, коснитесь бортика любой частью тела.
• Запрещено идти по дну, использовать подручные средства для сохранения плавучести.
• При плавании на 50 метров, выполните поворот любым способом, но обязательно коснитесь бортика бассейна руками или ногами.

Заключение

Возвращение ГТО в Россию востребовано временем. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, а его использование и совершенствование неизбежно приведет к улучшению показателей здоровья и физического развития граждан нашей страны.