План-конспект урока для учащихся 4 класса на тему "Лыжи, одновременный двухшажный ход", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
план-конспект урока по физкультуре по теме
План-конспект урока для учащихся 4 класса на тему "Лыжи, одновременный двухшажный ход", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
Скачать:
Предварительный просмотр:
КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Дата: 21 февраля, вторник Школа: МБОУ НОШ №95 Класс: 4 Урок: 2 Место проведения: Спортивная площадка школы №95 |
Тема: «Лыжи, одновременный двухшажный ход»
Цель:
- Создать условия для овладения техникой одновременного двухшажного хода.
Задачи:
- Образовательные: ознакомление и разучивание техники одновременного двухшажного хода (вынос и отталкивание палками)
- Оздоровительные: развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей.
- Воспитательные: формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, воспитание коллективизма, взаимопомощи, самостоятельности.
ИНВЕНТАРЬ: лыжи, лыжные палки, ботинки, свисток.
Содержание | Дозировка | ОМУ |
Подготовительная часть (10 мин) | ||
1. Получение лыж, выход на улицу. 2. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. 3. Перестроение. 4. ОРУ. 1. Повороты головы. И.п.- руки на пояс, ноги врозь 1- поворот головы вправо. 2- и.п. 3- поворот головы влево. 4- и.п. 2. Круговые движения в плечевом суставе. И.п.- руки к плечам, ноги врозь. 1-2- круговые движения вперед. 3-4- круговые движения назад. 3. Скручивание туловища И.п.- руки перед грудью, ноги врозь. 1-4 в правую сторону. 5-8 в левую сторону. 4. Махи ногами хлопок под нет. И.п.- руки на пояс, ноги врозь. 1- мах правой ногой. 2- и.п. 3- мах левой ногой. 4- и.п. 5. Приседание. И.п.- руки на пояс, ноги врозь. 1,3- приседание на полной стопе, руки вперед. 2,4- и.п. 5. Одевание лыж. | 3 мин 2 мин 1 мин 3 мин 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 5-10 раз 1 мин | Посмотреть на крепление, где обозначено левая нога, правая нога. «Класс в одну шеренгу становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Здравствуйте!» «Вольно!» «По порядку рассчитайсь!» Меня зовут: Светлана Сергеевна Тема урока: одновременный двухшажный ход. «На 1-2 расчитайсь!» Учитель дает команду: «1 номера на месте, 2 номера делают 4 шага назад, по заданию шагом марш! По распоряжению учителя, ученики, лыжи и палки кладут около ног. И.п. принять. «Упражнение в правую сторону начинай!» Темп средний. И.п. принять. « Упражнение вперед начинай!» Руки не отрывать от плеч. Темп средний. И.п. принять. «Упражнение в правую сторону начинай!» Темп средний. И.п. принять. «Упражнения с правой ноги начинай!» Темп средний. И.п. принять. «Упражнения начать!» Колени не сводить. Темп средний. По распоряжению учителя, «Одеть лыжи, взять палки» |
Основная часть (28 мин) | ||
1. Разучивание техники одновременного двухшажного хода. - Показ. - Объяснение. Цикл одновременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного толчка руками и свободным скольжением на двух лыжах. Отталкивание ногой происходит одновременно с выносом рук вперед, палки выносятся кольцами вперед. Во время подготовки ко второму толчку, кольца палок оказываются впереди и палки опускаются на снег. Толчок руками происходит после второго толчка ногой. - Имитацыя, выполнения на месте. 1. Работа руками: вынос палок вперед, толчек в воздухе. 2. Скользящий шаг. 2. Перестроение. 3. Прохождение учебного круга одновременного двухшажным ходом. 4. Применение одновременного двухшажного хода на большом круге. | 4 мин 1 мин 8 мин 15 мин | Указать какие могут быть допущены ошибки: -короткие «добегающие» шаги -незаконченный толчок руками (до бедра) - широкая постановка палок на снег -через мерный наклон туловища -приседание при отталкивание «Класс напра-во!» «На учебный круг за направляющем, марш!» Исправление ошибок при выполнении технике одновременного двухшажного хода. |
Заключительная часть (7 мин) | ||
1. Строевые приемы. 2. Построение, подведение итогов. 3. Передвижения в школу. 4. Сдача инвентаря. | 3 мин 2 мин 1 мин 1 мин | Учитель дает команды: «Лыжи снять, очистить от снега!» «Класс в одну шеренгу становись!» Что мы изучали на уроке? Что было сложнее всего? Учитель дает команды: «Нале-во!» «В школу шагом марш!» Организовать сдачу инвентаря. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2010/09/22/picture-2410.jpg)
План-конспект открытого урока в 6 классе по теме:"Пасха в англоязычных странах"
Урок-викторина по теме:"Пасха в англоязычных странах". Задания по теме...
![](/sites/default/files/pictures/2011/11/12/picture-32469.jpg)
План-конспект открытого урока в 9 классе с применением технологии проблемного обучения
Конспект урока по теме "Косвенная речь"...
![](/sites/default/files/pictures/2011/11/04/picture-29872.jpg)
план-конспект открытого урока в 6 классе по теме "Баскетбол"
конспект открытого урока в 6 классе по теме "Баскетбол", цель, задачи, ход урока....
![](/sites/default/files/pictures/2011/07/14/picture-13650.jpg)
План-конспект открытого урока в 8 классе
В конспекте используются рабочие материалы из раздела "Легкая атлетика" для 8 класса....
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/18/picture-227055-1487366036.jpg)
План-конспект открытого урока для учащихся 1 класса по предмету "классический танец"
Данный урок был проведен с учащимися первого класса. В плане-конспекте перечислены цель урока, тип, задачи урока, основные приемы и методы работы с учащимися, а также применяемые педагогические ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/25/picture-349466-1385406742.jpg)
Презентация к уроку в 10 классе на тему "Предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и разработка урока. А также План-конспект открытого урока в 5 классе на тему:Семья как потребитель товаров и услуг на рынке
В данном материале дана разработка открытого урока на тему "предприниматель и мотивация его деятельности. Предпринимательский доход" и презентация к данному уроку. И План-конспект урока в 5 классе на ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/14/picture-1121455-1552588408.jpg)
План-конспект урока для 3 класса на тему "Одновременный двухшажный ход", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫТЕМА УРОКА: Одновременный двухшажный ход.ЦЕЛЬ УРОКА: Научить технике одновременного двухшажного хода.Задачи урока:1.Образовательные:- освоение техники одновремен...