Спорт - здоровье для детей
консультация по физкультуре по теме

Спорт - здоровье для детей

        Современные ребятишки сильно отличаются от детей 70-х – 90-х годов.         В то время дети не тратили время, играя в компьютерные игры - мальчишки гоняли мяч на улице и играли в настольный теннис, девочки прыгали через скакалку и натянутую веревочку, играли в выбивалы, ребятишки поменьше любили «догонялки» и «прятки».

        Не в меру повышенные учебные нагрузки, заставляющие школьников часами просиживать за учебниками, наличие интернета дома не делают наших детей здоровее. При этом растет нагрузка на глаза и на позвоночник, что чревато близорукостью и сколиозом.

        У многих детей есть проблема лишнего веса. Вывод напрашивается один – ребенок должен подружиться со спортом. Причем чем раньше, тем лучше. Привычку вести активный образ жизни следует развивать у малыша с самого детства. Самый первый спортивный инвентарь, который попадает в руки ребенка - это мяч. Чуть позже, когда он подрастет появится первый велосипед. На котором ваш малыш будет учиться крутить педали.

        По мере развития ребенка выбор спортивных занятий становится все более разнообразным. Постарайтесь не навязывать свое мнение, пусть он сам выберет то, что ему понравиться. Можно организовать тестовые занятия по разным направлениям (танцы, плавание, борьба, теннис и т. д.), и уже тогда определиться с выбором.

        Для того, чтобы привычка заниматься спортом и физическими нагрузками формировалась у ребенка с раннего детства вы должны учитывать следующие факторы:

        • До 8 лет спортивные занятия воспринимаются ребенком как игра. Для маленьких вы можете сделать «медали» за какие-то успехи своего чада.

        • Обратите внимание на игры, позволяющие работать в команде. Это не только позволит ребенку оставаться в прекрасной физической форме, но и научит его общению со сверстниками.

        • Не обязательно посещать спортивный клуб, который находится на другом конце города. Можно натянуть сетку для тенниса в своем дворе.

        • Родители, которые на собственном примере показывают ребенку, как нужно заниматься, быстрее привьют своим детям любовь к спорту.

        • Спортивные занятия должны стать привычкой, и только тогда вы можете быть уверенными в том, что это принесет положительный результат.

        • Если ваш ребенок подросток, стимулом к тренировкам может послужить красивая спортивная форма и модные аксессуары.

        • Не бойтесь хвалить за самые незначительные спортивные успехи. Ваша поддержка может быть очень важной.

Удачи вам!