Зарница 2015
учебно-методический материал по физкультуре на тему

«Утверждаю»

Директор МБОУ

Атепцевская СОШ

__________  Т.В. Вишневская

«____» ___________ 2015г.

Положение

О проведение игры «Зарница» среди 5-6 классов, посвященной72-ойгодовщине освобождения Наро-Фоминска от фашистских захватчиков

1. Цели и задачи:

Игра «Зарница» проводиться с целью:

• активизации спортивно-массовой работы и физкультурно-оздоровительной работы, как формы активного отдыха;
• популяризации патриотических и спортивных традиций школы;
• разнообразить свободный досуг детей увлекательными играми и состязаниями, ненавязчиво привлечь их к более активному отдыху;
• выявление сильнейших спортсменов школы  для формирования сборных команд и их участия в районных соревнованиях;
• вовлечение детей  в двигательную деятельность;
• воспитать чувства взаимопомощи, взаимовыручки, силы   воли ради победы своей  команды.

2. Руководство проведением игры.

Подготовка и проведение игры осуществляется преподавателями физической культуры МБОУ Атепцевской СОШ.

3. Участники игры.

В соревнования принимают участие отряды, созданные на базе 5 – 6 классов.

4. Место и время проведения.

Игра проводиться 8 декабря 2015 года, на базе спортивного зала школы. Начало соревнований в 15 часов 20 минут.

5. Программа соревнований.

1. Построение и рапорт отрядов – вся команда;
2. Строевая подготовка – вся команда;
3. Метание мяча – 5 человек (по 5 попыток);
4. Физическая подготовка – подтягивание – 5 человек, пресс – 5 человек;
5. Внимание «Газы» - участвует вся команда;
6. Конкурс Капитанов – участвуют капитаны команд;
7. Командный лабиринт – участвует вся команда;

8.Прояви смекалку – участвует вся команда;

9.«Растяжка» - участвует вся команда;

10. Перетягивание каната – участвует вся команда;        

11. Военизированная эстафета –участвует вся команда.

6. Определение результатов и победителей.

Итоги соревнований проводятся по каждому виду в соответствии с правилами и условиями проведения соревнований. Общекомандный результат определяется по наибольшей сумме набранных очков  в конкурсах.равенстве суммы баллов предпочтение отдается команде выступившей лучше в военизированной эстафете.

Команды, на принявшие участие в каком – либо виде соревнований, получают за данный вид 0 баллов.

Команда, занявшая 1 место награждается грамотой, медалями и призами. Команды, занявшие 2 и 3 места награждаются призами и грамотами школы.

Призеры по видам в личном зачете (подтягивание, пресс, метание малого мяча) награждаются грамотами.

Спортивно-оздоровительное мероприятие

«Зарница 2015»

посвященной 74-ойгодовщине

освобождения Наро-Фоминска

от фашистских захватчиков

среди 5- 6 классов

8 декабря  2015г.  

Игра «Зарница» проводиться с целью:

• активизации спортивно-массовой работы и физкультурно-оздоровительной работы, как формы активного отдыха;
• популяризации патриотических и спортивных традиций школы;
• разнообразить свободный досуг детей увлекательными играми и состязаниями, ненавязчиво привлечь их к более активному отдыху;
• выявление сильнейших спортсменов школы  для формирования сборных команд и их участия в районных соревнованиях;
• вовлечение детей  в двигательную деятельность;
• воспитать чувства взаимопомощи, взаимовыручки, силы   воли ради победы своей  команды.

Оборудование и инвентарь:

Носилки  медицинские – 4 штуки,  противогазы – 10 штук, бинт – 4 штуки, конструкция «Лабиринт», 2 гимнастических мата,  для укладки рюкзака – рюкзак,  бутылка воды по 0,5л., тарелка,  кружка,  ложка, вилка, батон,  термос 0,5л.,  плед,  компас;  конусы 12  штук, 1  канат для перетягивания, 4 ручки,  4 обруча,  5 мячей  для большого тенниса, 4 утяжеленных мяча по 5 кг.

Дорогие ребята! Я вас поздравляю с большим праздником, праздником сильного тела и здорового духа. Сегодня на весёлую, но очень серьёзную игру  из каждого отряда вы выбрали по 10 достойных представителей. Каждая команда приготовила название команды, девиз.  

Мы отправляемся в весёлое путешествие за «сюрпризом». Погода отличная, настроение боевое, мы готовы размяться перед дальней дорогой.  Пробуем свои командные силы в первом задании.

1. Построение и рапорт команд.  Каждая команда под руководством капитана сообщает название команды, девиз,  эмблему (одну эмблему передать судейской коллегии).

2. «Строевая подготовка». Участвует вся команда. Выполняют построение, строевые приемы.

По сигналу вся  команда должна построиться на линии. Отряд  выполняет команды капитана (повороты – направо, налево, кругом;  перестроения из одной колоны в 2, 3; перестроения из одной шеренги в 2, 3 шеренги). Выигрывает команда,  допустившая меньше количество ошибок.

Победитель получает 3 бала. Вторые  –  получают 1 бала.

3. «Метание малого мяча».

         Метание малого мяча – участвуют 5 человек от команды.  Выполняют метание малого мяча в цель с расстояния 3 метров. У каждого участника по 5 попыток.

Результат  определяется по сумме попаданий в цель всех метателей.

4.«Физическая подготовка»

         Участвует вся команда. 5 человек выполняют подтягивание на высокой перекладине, 5 человек – подъем туловища из положения лежа. Результат определяется по сумме всей команды.

5.Внимание  «Газы».

Участвует вся команда. Необходимо по сигналу Внимание «Газы» одеть противогаз и произвести выдох. Задание выполняется с учетом времени. Выигрывает команда, выполнившая задание за наименьшее  время и допустившая меньшее количество ошибок.

6.«Конкурс капитанов».Участвуют капитаны команд. На тестирование отводиться 5 минут. Тесты включают вопросы по правилам дорожного движения (ПДД). Выигрывает команда, капитан которой ответил правильно на большее количество вопросов. При равенстве баллов первенство отдается команде, участник которой выполнил тестирование первым. Тестирование для всех команд проводиться одновременно.

7.«Командный лабиринт».  Участвует вся  команда. Задание выполняется с учетом времени. Перекатывая теннисный мяч по лабиринту необходимо пройти 4 пункта. Выигрывает команда,  выполнившая задание за наименьшее  временя.

 8. «Прояви смекалку». В определенной конструкции находиться мяч, который нужно довести при помощи палок до верха конструкции и перекинуть через край конструкции. Задание выполняется на время.

Запрещается:

1. Подкидывать мяч.
2. Помогать руками.

Победитель- лучшее время.

9. «Растяжка».От команды участвуют 6-8 человек. На расстоянии от стартовой черты расположены 6 предметов  в 2 ряда, которые нужно достать и собрать. Условия: нельзя прикасаться руками, другими частями тела до плоскости,  на которой находятся предметы. Команда помогает участнику, держа за руки, ноги и т.п. Менять участника разрешается  один раз (1 + запасной). Задание выполняется на время. За нарушение правил к основному времени + 5 секунд ( за каждое нарушение).
11. «Перетягивание каната».

Упражнение в перетягивание каната выполняют все участники команды.

Каждая команда старается перетянуть канат на свою сторону. Канат перетягивают до 2 побед.

Победитель получает 3 бала. Кто приходит вторым  – 1бал.

12. «Военизированная эстафета».Эстафета состоит из 3 этапов.

1 этап –Перенос боеприпасов. От стартовой линии  первый участник с гранатой в руке добегает до ориентира (обруча), оставляет гранату в обруче,  из обруча берет набивной мяч весом 1 кг.и бежит к своей команде.

2 этап – Укладка рюкзака.

Первый участник с рюкзаком за плечами на стартовой линии. По сигналу бежит к ориентиру, снимает рюкзак с плеч, расстёгивает его в середине обруча  и бежит к команде.  И так по очереди. Каждый участник имеет при себе предмет для укладки рюкзака.Второй участник – бутылка воды 0,5л;Третий участник – тарелка;Четвертый участник – кружка; Пятый участник – ложка + вилка;Шестой участник – батон;Седьмой участник – термос 0,5л;Восьмой участник – плед;Девятый участник – компас;Десятый участник – добегает к ориентиру, где находится рюкзак – застегивает его, накидывает на плечи и бежит к своей команде.

Задание считается законченным, когда 10 участник с рюкзаком пересек стартовую линию.

3 этап – перевязка и транспортировка раненого.

- стартует один участник  (раненый) к ориентиру (стулу), садиться на стул;

- как только раненый сел на стул от линии старта стартуют следующие два участника к раненому, выполняют перевязку и возвращаются  к своей команде, выполняя передачу этапа касанием ладони. Неправильная перевязка штрафуется 10 –секундами к общему времени;

- следующие два участника на руках (соединив руки друг с другом образовав стул) переносят раненого на носилки и возвращаются обратно к своей команде;

- следующие участники на  «раненого» надевают противогаз и возвращаются к своей команде;

- «раненный» переносится следующими двумя участниками на носилках к финишу. Эстафета считается законченной.

Штрафуется: неправильная перевязка – 10 секунд; потеря раненого – 10 секунд; неправильная транспортировка – 10 секунд.

 Подведение итогов соревнований.

МОЛОДЦЫ!

Мы с вами прошли длинный и непростой путь к достижению цели. У вас была возможность проверить свои силы, выносливость, а ваши товарищи не раз смогли почувствовать ваше крепкое плечо.   Вы все себя проявили на высоком уровне.    

Награждение команд.

Интеллектуальная разминка. 

Капитаны должны дать полные, развернутые ответы. По 1 баллу за ответ.


1. Стоп! Используй остановку.
Оцени-ка обстановку.
Нет помех? Так в добрый час!
Нажимай сильней на газ
(Движение без остановки запрещено) 

2. Не спеши, не торопись.
И с педали газа убери-ка ногу –
Предлагает этот знак уступить дорогу.
(Уступите дорогу)

3. «Соблюдайте чистоту» -
Нам сказали на посту.
Долго ехали по лужам,
Вымыть нам машину нужно.
Сделать это где и как
Нам подскажет этот знак.
(Мойка автомобиля) 

4. Очень важен и не прост
Для движения этот пост.
Там следят, чтоб все в пути
Знали, как себя вести.
(Пост дорожно-патрульной службы)

5. Этот знак совсем несложный,
Но зато какой надежный,
Помогает он в пути
Нам дорогу перейти.
(Пешеходный переход) 

6. Установленный порядок
Нарушать нельзя и тут.
На посадочных площадках
Пассажиры транспорт ждут.
(Место остановки автобуса)

7. Стрелки, словно на распутье
В сказке про богатырей –
Прямо ехать, повернуть ли?
Сделай выбор поскорей.
(Движение прямо или направо) 

8. Здесь машины друг за другом
Едут медленно по кругу.
Что такое, в самом деле,
Словно мы на карусели?
Мы на площади с тобой,
Где дороги нет прямой.
(Круговое движение)

9. Ездить на велосипеде
Любят взрослые и дети.
С этим знаком станет ясно,
Где кататься безопасно.
(Велосипедная дорожка)

10. Там, где этот знак висит,
Пешеходам путь открыт.
И всем прохожим ясно:
Гулять здесь безопасно.
(Пешеходная дорожка)

11. По «зебре» неспешно шагаю,
Водителям я объясняю:
Здесь место для перехода,
Постой, пропусти пешехода.
(Пешеходный переход) 

12. Не мелькайте быстро, спицы,
Не спеши, велосипед!
Нам велят остановиться,
Здесь проезда дальше нет!
(Движение велосипедов запрещено)

Интеллектуальная разминка. 

Капитаны должны дать полные, развернутые ответы. По 1 баллу за ответ.


1. Стоп! Используй остановку.
Оцени-ка обстановку.
Нет помех? Так в добрый час!
Нажимай сильней на газ
(__________________________________) 

2. Не спеши, не торопись.
И с педали газа убери-ка ногу –
Предлагает этот знак уступить дорогу.
(___________________________________)

3. «Соблюдайте чистоту» -
Нам сказали на посту.
Долго ехали по лужам,
Вымыть нам машину нужно.
Сделать это где и как
Нам подскажет этот знак.
(_____________________________________) 

4. Очень важен и не прост
Для движения этот пост.
Там следят, чтоб все в пути
Знали, как себя вести.
(_____________________________________)

5. Этот знак совсем несложный,
Но зато какой надежный,
Помогает он в пути
Нам дорогу перейти.
(______________________________________) 

6. Установленный порядок
Нарушать нельзя и тут.
На посадочных площадках
Пассажиры транспорт ждут.
(________________________________________)

7. Стрелки, словно на распутье
В сказке про богатырей –
Прямо ехать, повернуть ли?
Сделай выбор поскорей.
(___________________________________) 

8. Здесь машины друг за другом
Едут медленно по кругу.
Что такое, в самом деле,
Словно мы на карусели?
Мы на площади с тобой,
Где дороги нет прямой.
(____________________________________)

9. Ездить на велосипеде
Любят взрослые и дети.
С этим знаком станет ясно,
Где кататься безопасно.
(____________________________________)

10. Там, где этот знак висит,
Пешеходам путь открыт.
И всем прохожим ясно:
Гулять здесь безопасно.
(_____________________________________)