Конспект открытого урока легкая атлетика
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

I часть - подготовительная

10-12 мин

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин

Построение по боковой линии баскетбольной площадки.

2. Строевые упражнения.

30 сек

Повороты "Направо", "Налево", "Кругом". Команды подавать четко, повороты сопровождать подсчетом.

3. Ходьба:

- на носках

- на пятках

- на внутренних и внешних сводах стопы, руки на поясе

- с перекатом с пятки на носок

2 мин

Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.

4. Бег:

- с высоким подниманием бедра

- приставными шагами

- захлёст  голени

-скрестный бег

- Бег с ускорением

-Бег с поворотами переступанием по линиям.

3 мин

Бег в колонне с дистанцией 2 м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание (дыхание не задерживать).-+

Перестроение в 2 колонны.

30 сек

ОРУ без предметов.

4-5 мин

Проводит ОРУ учащийся, под контролем учителя.

II часть

28-30 мин

1.Иметация прыжка в длину с места.

1 мин

Учащиеся строятся в две шеренги по боковой линии спортивной площадки с дистанцией 3 м.

2.Прыжок в длину с места, с приземлением на две ноги.

1 мин

Учащиеся приземляются на две ноги с подачей корпуса вперед.

3. Три прыжка с места слитно на дальность.

3-4 мин

 Исправить ошибки в технике прыжка. Учащиеся, стоя в шеренгах, поочередно выполняют прыжок в длину с места.

4.Тестирование прыжка в длину с места.

- Игра "Чей прыжок длиннее"

- Игра "Кузнечики"

20 мин

5 мин

\Самый длинный прыжок команды фиксируется. Выигрывает команда, чей результат лучше.

Команды стоят в 2 колонны. Первые в командах выполняют прыжок в длину с места. Вторые подходят к первым, становясь носками ног к пяткам первого, после чего первые уходят в конец колонны, а вторые выполняют прыжок, затем подходят 3 и т.д. Как прыжок выполнит последний учащийся, результат фиксируется. Итоги подводятся по лучшему результату.

Ш часть - заключительная

5 минут

1. Игра "Земля, солнце и воздух"

1 мин

Учащиеся повторяют команды учителя. Кто ошибся, тот делает шаг вперед.

2. Построение. Подведение итогов урока.

2 мин

Учащиеся строятся на боковой линии баскетбольной площадки. Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Выставление оценок. Организованный уход.