Открытый урок "волейбол"
презентация к уроку по физкультуре на тему

Слайд 1

План-конспект урока по волейболу 7 класс подготовила : Фофонова ИРИНА ИВАНОВНА

Слайд 2

Задачи урока: Образовательные: Совершенствовать технические передачи мяча сверху и низу. Обучить технике нападающего удара . Задачи урока: Оздоровительные и развивающие: Формировать правильную осанку. Развивать быстроту реакции и координацию движений. Развивать силу мышц рук и брюшного пресса. Задачи урока: Воспитательные: Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку, настойчивость. Чувство самоконтроля за выполнением заданий . Тип урока . – комбинированный Цель урока – развивать основные физические качества посредством волейбола.

Слайд 3

ОРУ с набивными мячами Броски мяча двумя руками из-за головы. Обратить внимание на движения кистей, включить в работу мышцы брюшного пресса, мяч провожать прямыми руками. 2. Броски мяча правой рукой. Рука прямая, хлест кисти. Нога противоположна бросающей руке. 3. Броски левой рукой. 4. Выполняет броски мяча над собой (имитация передачи над собой) партнёр передвигается на пальцах по кругу. Бросок выполняется с согласованием работы рук и ног, вперёд не наклоняться. 5. Перенос ног над мячом в седе с упором сзади Упражнение на мышцы брюшного пресса, ноги не сгибать. 6. Прыжки с доставанием мяча (имитация блока). Партнёр с мячом стоит на скамейке; кисть при касании напрягать, пальцы раздвинуть. Подсчёт пульса. Сравнение с начальным значением. Замена набивных мячей на волейбольные. СОДЕРЖАНИЕ, ДОЗИРОВКА МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я часть

Слайд 4

Бег и его разновидности а) обычный б) с высоким подниманием бедра в) с захлёстыванием голени г) скрестный бег с небольшим продвижением вперёд, но с большой частотой движения . Дыхательные упражнения Поднять руки через стороны вверх, выполнить вдох через нос, выдох с наклоном через рот. Получение набивных мячей и перестроение в пары 6 мин. Восстановить дыхание П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я часть СОДЕРЖАНИЕ, ДОЗИРОВККА МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Слайд 5

Обучение прямому нападающему удара. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью ). 1 мин 2. Броски мяча двумя руками ударом об пол . 1 мин Обратить внимание на « захлест » кистей рук. 3. Броски мяча двумя руками об пол в прыжке . 1 мин Обратить внимание на место удара. 4. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу . 1 мин 5. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнёра (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 метров ). 1 мин Обратить внимание на отталкивание. 6 . Нападающий удар по мячу наброшенному партнёром. 1 мин Обратить внимание на приземление. О С Н О В Н А Я Часть 25 минут МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ СОДЕРЖАНИЕ, ДОЗИРОВКА

Слайд 6

Совершение передачи мяча сверху и снизу. Передача вверх над собой. Передача мяча в парах сверху. Верхняя передача мяча с передвижением, один вперёд, второй отбивается, двигается спиной вперёд, затем меняются. Выполняется передача над собой, затем передача партнёру партнёр также принимает над собой, затем партнеру. Один выполняет верхнюю, второй только нижнюю передачу. Мяч передавать по дуге, движением вверх, большой и указательные пальцы образуют треугольник, локти направлены в сторону. Вести само и взаимоконтроль. Кто быстрее наберет 30 передач. О С Н О В Н А Я Часть 25 минут СОДЕРЖАНИЕ, ДОЗИРОВКА МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Слайд 7

Построение 1. Упр. на восстановление дыхания. 1 мин. 2. Подведение итогов урока. 3 мин. 3. Проверка пульса. 1 мин. 4. Организованный выход из зала. З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я часть СОДЕРЖАНИЕ ДОЗИРОВКА

Слайд 8

Спасибо за внимание!