Зачем надо вести здоровый образ жизни
занимательные факты по физкультуре на тему
Если вы считаете, что знаете о здоровом образе все или почти все, смею вас огорчить. Многие считают, что это активный образ жизни и правильное питание. На самом деле это лишь часть громадного айсберга, который может и дарит всем полноценную и яркую жизнь. Что же такое здоровый образ жизни и почему надо вести здоровый образ жизни?
Здоровый образ- это, на мой взгляд, целый комплекс, который вам либо прививают родители еще с пеленок, либо вы сами его строите. Для его строительства вам необходимо не только купить абонемент в спортзал, но и учиться постоянно этому искусству. Да, именно. Чтобы прийти к такому состоянию, вам необходимо выработать в себе массу хороших привычек и утверждений. Так что же включает в себя здоровый образ жизни: активный образ жизни, правильное питание, режим дня, психоэмоциональное состояние, фармакология, закаливание и иммунитет, социальное состояние. Смотря на этот ободряющий список, у вас может пропасть желание вести здоровый образ жизни, да и зачем это надо. Я могу услышать эти фразу такого типа: " Я не собираюсь жить сто лет", "Лучше попробовать в жизни все, чем потом сожалеть". Вы знаете, приверженцы здорового образа жизни не чувствуют себя обделенными и несчастными. Это их осознанный выбор и это их жизнь, за которую они несут сами ответственность. А здоровый образ жизни может принести вам нефмало радости и удовольствия. Вот поэтому надо вести здоровый образ жизни.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
10 советов как вести здоровый образ жизни
Многие знают что такое здоровый образ жизни? Но как его вести? Здесь Вам предложены 10 советов как вести здоровый образ жизни....
Система работы по пропаганде здорового образа жизни и организации спортивно-массовой занятости учащихся «Формирование здоровой жизненной среды, ценности здорового образа жизни».
Создание условий для формирования у учащихся здорового образа жизни, заботливого отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности....
Программа «Формирование здорового образа жизни у воспитанников детского дома» по здоровому образу жизни детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (для занятий с детьми от 7 до 12 лет в течение 1 года) "РАСТИ ЗДОРОВЫМ"
Цель моей программы: обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья за период обучения ,сформировать у него необходимые знания, умения ,навыки по здоровому образу жизни ,научить использ...
8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни
Практические советы для всех тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком....
Тест-тренинг. "Умеете ли вы вести здоровый образ жизни"
Методические рекомендации для подростков по ведению здорового образа жизни....
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРОБЛЕМЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ШКОЛЬНИКОВ. Часть 2. Общая характеристика образа жизни и его влияния на здоровье и качество жизни.
В работе рассмотрены основные характеристики такого понятия как здоровый образ жизни. Образ жизни, это деятельность личности. Характер активности. Сфера активности. Вид активности....