разработка легкоатлетичесского многоборья
материал по физкультуре на тему

Легкоатлетическое многоборье.

Место проведения: спортплощадка.

         Цели:

развитие двигательных качеств у детей: силы, ловкости,     выносливости, быстроты;

воспитание собранности и организованности на соревнованиях;

пропаганда здорового образа жизни.

         Дата:

Учитель физической культуры: Пуме А.В.

Ход мероприятия:

1 Перебежка.

Команды выстраиваются во встречные шеренги, мальчики против девочек своей команды. По сигналу игроки должны перебежать на противоположную сторону, рукой коснуться линии и вернуться обратно, построившись в шеренгу.

2. Круговая эстафета.

Члены команды садятся верхом на гимнастические скамейки - впереди мальчики, потом девочки. У первого в руках эстафетная палочка. Гимнастические скамейки стоят к центру лучами. По сигналу первые игроки бегут по кругу, пробегая сзади скамеек, передают эстафетную палочку следующему игроку своей команды и возвращаются на свое место.

3. Эстафета с метанием.

Команды выстраиваются во встречные шеренги, мальчики на одной стороне, девочки напротив. На средней линии площадки стоят кегли и кубики. У каждого игрока малый мяч. По сигналу все игроки бросают мяч в цель. За каждый сбитый предмет команда получает очко. За тем игроки собирают мячи и снова по сигналу бросают мяч. И так три раза.

4. Эстафета с прыжками.

Команды выстраиваются в колонну по одному на одной стороне площадки. Первый делает прыжок с места. На место приземления подходит другой и так далее. Выигрывает команда, которая дальше прыгнула.

5. Эстафета с прыжком в высоту.

Команды выстраиваются в колонну по одному. На средней линии площадке на высоте 30см. натянута веревка и на полу лежит гимнастический мат. По сигналу первый игрок бежит и с прямого разбега делает прыжок, приземляясь на маты на две ноги, затем, обежав кегли, возвращается назад. Касанием руки передает эстафету следующему игроку своей команды.

Выигрывает тот, кто быстрее выполнит задание.