Программа кружка "Туризм"
материал (7, 8, 9, 10, 11 класс) по теме

Программа

 проведения кружка “Туризм”.

Автор: учитель физической культуры И. И. Сипачев, Утынский филиал МАОУ – Лопушская СОШ  Выгоничского района.

Пояснительная записка.

Занятия кружка “Туризм” проводятся с целью повышения уровня технического и тактического мастерства туристов, пропаганды туризма, содействия формированию всесторонне развитой личности в процессе занятий.

Достижение этой цели обеспечивается решением связанных задач, направленных на:

         - укрепление здоровья, содействию нормальному физическому развитию;

• обучение жизненно важным учениям и навыкам;
• развитие двигательных способностей;
• приобретение необходимых знаний в области туризма;

        - воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься туристическими упражнениями, сознательно применять их в целях тренировки;

• содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, психических процессов и свойств личности;
• приобретение опыта обучения между детьми, детьми и учителями.

Заниматься в кружке может любой учащийся, прошедший

медосмотр и допущенный к занятиям по физической культуре.

Программа кружка для второго года обучения учащихся 7-11классов.

Руководитель кружка учитывает все особенности учащихся, которые выявляются в процессе учебной деятельности, и строит на этой основе дальнейшую учебно-воспитательную работу.

Основная форма занятий - индивидуальная и групповая.  Занятия проводятся с учетом 2х раз в неделю по 2 часа.

Теоретические и практические занятия взаимосвязаны. Основные задачи теории - дать необходимые знания по технике выполнения туристических упражнений и тактике выступления на соревнованиях, а также о самоконтроле при нагрузках, о технике безопасности, о правилах соревнований. Практические занятия спланированы по разделам с систематическим повторением пройденного.

Школьная материальная база позволяет успешно выполнить программу кружка.

Прогнозируемые результаты.

В процессе работы будет фиксироваться динамика интереса к занятиям кружка при помощи систематических теоретических и практических занятий. Проверка умений и навыков проводится в конце пройденной темы в виде индивидуального контроля, а затем соревновательного. Итоговым контролем является личное первенство школы по навыкам туризма. Окончательным итогом

кружковцев является успешное выступление на районных и областных соревнованиях.

Каждый учащийся после прохождения программы должен:

• иметь знания по технике выполнения упражнений;
• уметь грамотно избирать тактику при участии в соревнованиях;
• соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений;
• знать правила соревнований;
• овладеть силой воли при участии в соревнованиях;
• уметь проявлять чувство сопереживания за товарищей и команду;
• уметь оборудовать и снимать этапы соревнований;
• в совершенстве владеть страховкой и самостраховкой;
• знать рельеф местности и его обозначения на картах;
• уверенно работать со спортивной картой;
• четко знать и выполнять свои обязанности при командном наведении, их продолжении и снятии этапов;
• с уверенностью преодолевать туристическую полосу препятствий.

Содержание программы.

1. Дистанции и этапы соревнований (2часа – теория)

Общие принципы построения дистанций.

Технические этапы и спецзадания:

1. Технически сложные:

а)        навесная переправа;

б)        переправа через реку, овраг по бревну;

в)        переправа через реку вброд с использование перил;

г)        переправа по веревке с перилами.

2. Технически простые:

а)        подъем по склону, спуск;

б)        траверс склона;

в)        транспортировка пострадавшего;

г)        переправа через реку вброд;

д)        преодоление канавы, ручья, рва - маятник;

е)        преодоление рва, канавы, ручья с помощью шеста;

ж)        движение по жердям;

з)        движение по кочкам;

и)        туристическое ориентирование.

3. Технические задания: а) вязка узлов;

*

б)        оказание доврачебной помощи;

в)        топография.

1.4 Начальные туристические навыки:

а)        установка палатки;

б)        укладка рюкзака;

в)        разжигание костра.

2. Оборудование этапов и их прохождение. (50 часов)

Старт - финиш. Оборудование вышеперечисленных этапов и их преодоление.

3. Работа с компасом. (5часов)

Быстрое определение азимута. Приемы ориентиров. Карта. Хождение по азимуту.

4. Способы определения расстояния и высоты объекта на карте. (7 часов)

Выполнение теоретических и практических заданий.

5. Топография туризма. (8 часов)

Топографические знаки и условные обозначения на карте.

6. Кросс - поход. (8 часов)

Описание дистанции кросс - похода. Определение результатов.

7. Командное наведение этапов. (34 часа)

Самонаведение и снятие всех вышеперечисленных этапов.

8. Полосы препятствий. (20 часов)

Преодоление нескольких сложных и простых этапов.

9. Судейство на этапах. (З часа)

Учебно-тематический план.