Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 5 класс.
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Опубликовано 14.10.2017 - 1:17 - Коцай Татьяна Владимировна

Примерная программа по физической культуре составлена, с учётом комплексной программы физического воспитания учащихся А. П. Матвеев, ориентирована на использование учебника Физическая культура. 5 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А. П. Матвеев. – М., 2012 г. При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.

Скачать:

Вложение	Размер
poyasnitelnaya_zapiska.docx	42.02 КБ
tematicheskoe_planirovanie.docx	31.07 КБ
po_razdelam.docx	17.05 КБ
1_chetvert.docx	27.7 КБ
2_chetvert.docx	28.46 КБ
3_chetvert.docx	28.71 КБ
4_chetvert.docx	29.14 КБ
kontrolnye_testy_i_uprazhneniya.docx	25.54 КБ
testy.docx	15.72 КБ
diagnosticheskaya_rabota.docx	22.41 КБ
materialno-_tehnicheskoe_obespechenie.docx	21.31 КБ
spisok_literatury.docx	15.12 КБ

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана на основе следующих нормативно-методических материалов:

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (требования к планируемым результатам);
Основная образовательная программа МБОУ «Средняя школа № 41»;
Локальный акт МБОУ «Средняя школа № 41» «Положение о рабочей программе»;
Примерная программа по физической культуре, с учётом комплексной программы физического воспитания учащихся А. П. Матвеев.

Программа ориентирована на использование учебника Физическая культура. 5 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А. П. Матвеев. – М., 2012 г.

При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.

Цель учебного предмета «Физическая культура» в основной школе – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи обучения:

Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;
Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

На уроках физической культуры в 5 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5 классов получают представления о физической культуре личности, её взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Одна из главнейших задач уроков – обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

Большое значение в этом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.

Ориентируясь на решение задач образования школьников, учебный предмет «Физическая культура» в своём предметном содержании направлен на:

Реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион и т.д.), региональными климатическими условиями и видов учебного учреждения (городские, малокомплектные и т.д.);
Реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
Соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
Расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на решение задачи формирования целостного мировоззрения учащихся, установление взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
Усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, при составлении эффективного режима дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Вклад предмета «Физическая культура» в решение основных педагогических задач в системе основного общего образования заключается в направленном воспитании творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной, а в дальнейшем и в профессиональной деятельности. В результате обучения у учащихся основной школы укрепляется не только здоровье, но и формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности, которые помогают в реализации поставленных задач.

Общая характеристика предмета

Для учащихся 5 классов основными формами организации образовательного процесса по предмету служат:

Уроки физической культуры;
Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках;
Самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

Для проведения современного урока по физической культуре необходимо, владеть принципами дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся в зависимости от состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств. В основной школе уроки физической культуры делятся на:

Уроки с образовательно-познавательной направленностью (знакомство учащихся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучение навыкам и умениям по организации и проведению этих занятий);
Уроки с образовательно-обучающей направленностью (обучение практическому материалу из всех тематических разделов, освоение новых знаний, которые касаются предмета обучения);
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью (для развития физических качеств и решения поставленных задач, определение динамики физической нагрузки, обучение способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над её величиной).

Структура и содержание учебного предмета задаются в программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование». Каждый из этих разделов имеет собственные ценностные ориентиры, определяющиеся основами содержания предмета «Физическая культура».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, ка «История физической культуры и её развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе (в разделе представлены основные термины и понятия вида (видов) спорта, история развития видов спорта и его роль в современном обществе), о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Это раздел соотносится с разделом «знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений. Раздел включает в себя информацию об организации и проведении самостоятельных занятий по видам спорта с учётом индивидуальных способностей, физического развития и уровня подготовленности, о соблюдении требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выбора инвентаря, одежды для занятий по видам спорта. Также раздел содержит представления о структуре двигательной деятельности, отражающиеся в соответствующих способах её организации, исполнения и контроля.

Раздел «Физическое совершенствование» - наиболее значительный по объёму учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности», в которых представлены: перечень жизненно важных навыков и умений, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью. Предлагаемые упражнения распределяются по разделам базовых видов спорта и дополнительно группируются внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья обучающихся и предусматривает изучение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня и учебной недели. В неё входят индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры: комплексы упражнений, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь обучающимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья.

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» включает в себя средства общей физической, технической, тактической, интегральной подготовки обучающихся по видам спорта.

Содержание программного материала уроков состоит в свою очередь из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика. Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры строится с учётом индивидуальных способностей учащихся, местных особенностей работы школы, специализации учителя-предметника. Сохраняя определённую традиционность в изложении практического материала школьных программ, данная программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических разделах:

«Лёгкая атлетика»;
«Гимнастика с основами акробатики»;
«Спортивные игры»;
«Лыжная подготовка»;
«Общеразвивающие упражнения».

При этом каждый тематический раздел программы может включать дополнительно и подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. При проведении уроков используются дифференцированный и индивидуальный подход к учащимся с учётом состояния их здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности.

Стандарт устанавливает требования к результатам освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования:

Личностные результаты отражаются в индивидуальных, качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении обучающихся к занятиям физической культурой и спортом, двигательной деятельностью, в накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве, формировании ценности здорового и безопасного образа жизни, воспитания российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении в познавательной и предметно-практической деятельности знаний и умений, приобретённых на базе освоения содержания предмета «Физическая культура» в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальных способностей, которые потребуются как в рамках образовательного процесса, а так и в реальной повседневной жизни обучающихся; отражают умение самостоятельно определять цели своего обучения, планировать пути достижения целей, соотносить свои действия с планируемыми результатами, оценивать правильность выполнения учебной задачи, отражают владение основами самоконтроля, самооценки;
Предметные результаты характеризуют умения и опыт обучающихся, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура» и проявляются в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Место предмета в учебном плане

Предмет «Физическая культура» в соответствии с требованиями ФГОС входит в предметную область «Физическая культура» и является основой физического воспитания обучающихся.

Учебная программа по предмету «Физическая культура» обеспечивает достижение планируемых результатов основной образовательной программы по предметной области «Физическая культура» и является основой для составления рабочей программы.

При разработке учебной программы учитывались в целом потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития, самореализации.

В соответствии с Федеральным планом курс «Физическая культура» изучается в 5 классе в объёме 3 часа в неделю, общий объём учебного времени составляет 102 часа, в соответствии с Учебным планом основного общего образования ФГОС ООО МБОУ «Средняя школа № 41».

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в 5 представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты:

Овладение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
Овладение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

Способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
Овладение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спортивные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

Культура движений, умение передвигаться красиво, легко и непринуждённо.

Умение достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
Умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.

Овладение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
Овладение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
Умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты:

Умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
Умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
Осознание необходимости обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
Умение организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
Способность видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
Способность оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
Овладение способностью управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

Умение планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
Умение излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
Способность представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
Умение измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
Способность оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
Умение организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
Умение характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
Развитие навыков взаимодействия со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
Умение в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
Умение подавать строевые команды, вести счёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
Умение находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
Умение выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высокотехническом уровне, характеризовать признаки технического исполнения;
Умение выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
Умение применить жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание предмета «Физическая культура»

Раздел «Знания о физической культуре»

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Здоровье и здоровый образ жизни. Первая помощь при травмах. Физическая культура человека.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Планирование занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Раздел «Физическое совершенствование»

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики:

Организующие команды и приёмы;
Акробатические упражнения и комбинации;
Ритмическая гимнастика (девочки);
Опорные прыжки;
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки) или скамейке;
Упражнения на гимнастической перекладине (мальчики);
Упражнения на гимнастических брусьях;
Висы и упоры;
Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости;

Лёгкая атлетика:

Беговые и прыжковые упражнения;
Бег на длинные и короткие дистанции, эстафетный бег;
Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту с разбега;
Метание малого мяча в вертикальную мишень, на дальность с трёх шагов разбега;
Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки:

Техника передвижений на лыжах;
Подъёмы, спуски, повороты, торможения;
Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Спортивные игры:

Баскетбол. Основные приёмы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Волейбол. Основные приёмы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка.

Формы контроля:

Тематический (тесты по определенной теме, сдача контрольных нормативов): тесты по определению уровня овладения техникой вида спорта, тесты по определению уровня физической подготовки;
Фронтальный (устный опрос, письменное тестирование);
Портфолио (сфера спортивных достижений);

Используются современные образовательные технологии:

Здоровьесберегающие технологии – привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений, имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;

Личностно-ориентированное и дифференцированное обучение – применение тестов и заданий с учётом уровня физической подготовленности и группы здоровья;
Информационно-коммуникационные технологии – показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.

Примерное распределение учебных часов

по разделам программы

Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, приведено в таблице.

Раздел программы	Количество часов
Знания о физической культуре.	В процессе проведения уроков.
Способы физкультурной деятельности.	В процессе проведения уроков.
Физическое совершенствование: Физкультурно-оздоровительная деятельность; Спортивно-оздоровительная деятельность: Гимнастика с основами акробатики; Лёгкая атлетика; Лыжная подготовка; Спортивные игры (волейбол, баскетбол); Общеразвивающие упражнения.	В процессе проведения урока. 18 22 20 42 В процессе проведения урока.
Общее количество часов:	102

Примечание: В связи с отсутствием спортивного инвентаря и оборудования, раздел спортивные игры «Футбол» исключён из рабочей программы. Исходя из этой причины, время, отведённое на раздел спортивные игры «Футбол» распределено между разделами «Лыжная подготовка» и «Лёгкая атлетика» и указано в таблице распределения программного материала в учебных часах на 2017/2018 учебный год.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В 5 КЛАССЕ

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

Рассматривать физическую культуру как явление культуры;
Определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
Разрабатывать под руководством взрослых содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, рационально планировать режим дня и учебной недели;
Руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

Выпускник получит возможность научиться:

Узнавать великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;
Определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

Использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
Составлять под руководством взрослых комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
Классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
Самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
Тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
Взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

Вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
Проводить занятия физической культурой с использованием бега, лыжных прогулок, обеспечивать их оздоровительную направленность;
Проводить восстановительные мероприятия с использованием сеансов аутотренинга и оздоровительного самомассажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится выполнять:

Комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
Общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
Акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
Гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
Легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
Передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
Спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
Тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

Выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
Преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
Выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Критерии оценивания различных видов работ

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответил ни на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Предварительный просмотр:

Тематическое планирование

Содержание курса	Тематическое планирование		Характеристика видов деятельности учащихся
Знания о физической культуре (в процессе уроков).
История физической культуры.
Олимпийских игры древности.	Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр. Виды состязаний в программе Олимпийских игр древности, правила их проведения. Известные участники и победители древних Олимпийских игр.		Характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры. Раскрывать содержание и правила соревнований.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.	Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы современности.		Определять цель возрождения Олимпийских игр. Объяснять смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.
Физическая культура (основные понятия).
Физическое развитие человека.	Понятие о физическом развитии, характеристика его основных показателей. Осанка как показатель физического развития человека, основные её характеристики и параметры. Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки. Правила составления комплексов упражнений.		Руководствоваться правилами профилактики нарушения осанки. Подбирать и выполнять упражнения по профилактике её нарушения и коррекции.
Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.	Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Основные правила развития физических качеств.		Обосновывать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья. Устанавливать связь между развитием основных физических качеств и основных систем организма. Регулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.	Структура самостоятельных занятий по развитию физических качеств, особенности их планирования и организации в системе занятий систематической подготовки. Оценка эффективности занятий физическими упражнениями.		Планировать и организовывать самостоятельные занятия. Определять содержание и объём времени для каждого из частей занятий, проведение самоконтроля и самонаблюдения.
Здоровье и здоровый образ жизни.	Здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании. Вредные привычки и их пагубное влияние на физическое, психическое и социальное здоровье человека. Роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек.		Раскрывать понятие здорового образа жизни. Выделять его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека.
Физическая культура человека.
Режим дня, его основное содержание и правила планирования.	Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и её влияние на работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности.		Определять назначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня. Использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.	Закаливание организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания. Правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур.		Определять дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствоваться правилами безопасности их проведения.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.	Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения).		Характеризовать качества личности и обосновывать возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.	Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями.		Отбирать основные средства коррекции осанки и телосложения, осуществлять их планирование в самостоятельных формах занятий.
Первая помощь при травмах.	Оказание доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом. Характеристика типовых травм и причины их возникновения.		Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности (в процессе уроков)
Подготовка к занятиям физической культурой.	Требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).		Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).	Составление (по образцу) индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение основных частей занятий, определение их направленности и содержания. Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств.		Отбирать состав упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.
Планирование занятий физической культурой.	Составление (совместно с учителем) плана занятий спортивной подготовкой с учётом индивидуальных показаний здоровья и физического развития, двигательной (технической) и физической подготовленности.		Составлять планы самостоятельных занятий физической подготовкой. Отбирать физические упражнения и определять их дозировку в соответствии с развиваемым физическим качеством, индивидуальными особенностями развития организма и уровнем его тренированности.
Организация досуга средствами физической культуры.	Организация досуга средствами физической культуры, характеристика занятий подвижными и спортивными играми, оздоровительным бегом и оздоровительной ходьбой, оздоровительными прогулками.		Проводить занятия оздоровительной ходьбой и оздоровительным бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности.
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение и самоконтроль.	Самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки, осанка). Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств). Самоконтроль за изменением частоты сердечных сокращений (пульса) во время занятий физическими упражнениями, определение режимов физической нагрузки.		Выявлять особенности в приросте показателей физического развития в течение учебного года, сравнивать их с возрастными стандартами. Характеризовать величину нагрузки по показателю частоты сердечных сокращений, регистрировать (измерять) её.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.	Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание домашних занятий по развитию физических качеств. Наблюдения за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений.		Тестировать развитие основных физических качеств и соотносить их с показателями физического развития. Определять приросты этих показателей по учебным четвертям и соотносить их с содержанием и направленностью занятий физической культурой. Оформлять дневник самонаблюдения по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности.
Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).	Простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по методу сличения его с эталонным образцом. Профилактика появления ошибок и способы их устранения.		Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе её освоения.
Физическое совершенствование (102 ч.)
Физкультурно-оздоровительная деятельность (в процессе уроков).
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.	Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики. Комплексы упражнений для развития физических качеств.	Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью и составлять из них соответствующие комплексы, подбирать дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального состояния. Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики (18 ч).
Краткая характеристика вида спорта.	История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий гимнастическими упражнениями. Техника выполнения гимнастических упражнений.	Изучать историю гимнастики и уметь различать разные виды гимнастики. Знать и соблюдать правила техники безопасности во время занятий гимнастическими упражнениями.
Организующие команды и приёмы.	Организующие команды и приёмы: построение и перестроение на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с изменением длины шага.	Знать и различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы.
Акробатические упражнения и комбинации.	Акробатические упражнения: кувырки – вперёд в группировке, вперёд из стойки ноги врозь, несколько кувырков вперёд слитно, кувырок вперёд – прыжок вверх, то же с поворотом на 180-360, кувырок назад в упор присев; перекаты; стойка на лопатках; «мост» из положения лёжа на спине.	Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.
Ритмическая гимнастика или фитнес разминка (аэробика) (на усмотрение учителя).	Ритмическая гимнастика или фитнес разминка: стилизованные общеразвивающие упражнения, базовые шаги и упражнения ритмической и аэробной гимнастики; зачётные комбинации.	Самостоятельно осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации и выполнять их под музыкальное сопровождение. Использовать (планировать) упражнения ритмической гимнастики в различных формах занятий физической культурой.
Опорные прыжки.	Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь, опорный прыжок через гимнастического козла согнув ноги.	Описывать технику опорных прыжков и осваивать её, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнения. Анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).	Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперёд и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с изменяющимся положением рук; стойка на коленях с опорой на руки; полушпагат и равновесие на одной ноге (ласточка); танцевальные шаги; спрыгивание и соскок (вперёд, прогнувшись, с поворотом в сторону, с опорой о гимнастическое бревно); зачётные комбинации.	Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, умение анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне и перекладине (мальчики).	Упражнения на гимнастическом бревне: передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперёд и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с изменяющимся положением рук; стойка на коленях с опорой на руки. На перекладине: простые висы; подтягивание.	Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне. Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне и перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, умение анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении.
Упражнения на гимнастических брусьях (мальчики) (при наличии спортивного инвентаря).	Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): простые упоры; зачётные упражнения.	Описывать технику упражнений на гимнастических брусьях. Осваивать технику гимнастических упражнений на брусьях, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, умение анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении.
Лёгкая атлетика (22 ч).
Беговые упражнения.	Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий старт; ускорения с высокого старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяжённость дистанции регулируется учителем или учеником); эстафетный бег; бег с преодолением препятствий; кроссовый бег.	Изучать историю развития лёгкой атлетики; основные правила соревнований по лёгкой атлетике. Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
Прыжковые упражнения.	Прыжковые упражнения: прыжок в длину с места, с разбега способом «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега способом «перешанивание».	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
Метании малого мяча.	Упражнение в метании малого мяча: метание малого мяча с места в вертикальную и горизонтальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, на заданное расстояние; броски набивного мяча (2 кг) из различных положений.	Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать её самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Применять упражнения в метании малого мяча для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности.
Лыжные гонки (20 ч).
Краткая характеристика вида спорта.	История лыжного спорта. Основные правила поведения во время занятий. Одежда, обувь, лыжный инвентарь.	Изучать историю лыжного спорта. Знать правила техники безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.
Передвижение на лыжах.	Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход.	Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Подъёмы, спуски, повороты, торможения.	Подъёмы, спуски, повороты, торможения: поворот переступанием, подъём «полуёлочкой», спуск в основной и низкой стойке, по ровной поверхности; торможение «плугом».	Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. Соблюдать правила безопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
Спортивные игры (42 ч).
Краткая характеристика вида спорта. Баскетбол.	История баскетбола. Основные правила игры. Техника безопасности в баскетболе.	Изучать историю баскетбола, правила техники безопасности.
Основные приёмы игры.	Баскетбол: ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обводкой стоек; ловля и передача мяча двумя руками от груди; передача мяча одной рукой от плеча; передача мяча при встречном движении; передача мяча двумя руками с отскока от пола; бросок мяча двумя руками от груди с места; правила игры. Подвижные игры на закрепление изученного материала.	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. Описывать технику игровых действий и приёмов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приёмов, соблюдать правила безопасности. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику и управлять своими эмоциями. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в баскетбол в организации активного отдыха.
Краткая характеристика вида спорта. Волейбол.	История волейбола. Основные правила игры. Техника безопасности в волейболе.	Изучать историю баскетбола, правила техники безопасности.
Основные приёмы игры.	Волейбол: стойка и перемещения, нижняя прямая подача, передача мяча сверху двумя руками, приём мяча снизу над собой; правила игры. Подвижные игры на закрепление изученного материала.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Описывать технику игровых действий и приёмов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приёмов, соблюдать правила безопасности. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику и управлять своими эмоциями. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волейбол в организации активного отдыха.
Общеразвивающие упражнения (в процессе уроков).
Общефизическая подготовка.	Физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовкой.

Предварительный просмотр:

Лёгкая атлетика

№	Контрольное упражнение	Мальчики			Девочки
		5	4	3	5	4	3
1	Беговые упражнения: Бег на длинные, средние и короткие дистанции; Высокий и низкий старт; Спринтерский бег; Гладкий равномерный бег; Эстафетный бег; Бег с преодолением препятствий; Кроссовый бег.	Техника
2	Прыжковые упражнения: Прыжок в длину с места, с разбега; Прыжок в высоту с разбега;	Техника
3	Метание малого мяча: Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную мишень; Метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега; Метание малого мяча на заданное расстояние; Броски набивного мяча.	Техника

Гимнастика

№	Контрольное упражнение	Мальчики			Девочки
		5	4	3	5	4	3
1	Акробатические упражнения и комбинации: Кувырки – вперёд в группировке; Кувырки – вперёд из стойки ноги врозь; Кувырки – вперёд слитно; Кувырки – вперёд прыжком вверх; Кувырок – назад в упор присев; Перекаты; Стойка на лопатках; «Мост» из положения лёжа на спине	Техника
2	Опорные прыжки: Прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; Прыжок через гимнастического козла ноги врозь; Прыжок через гимнастического козла согнув ноги.	Техника
3	Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне: Передвижения; Повороты; Наклоны; Стойки; Спрыгивание и соскок; Зачётные комбинации.	Техника
4	Упражнения и комбинации на перекладине: Простые висы; Подтягивание.	Техника
5	Упражнения на гимнастических брусьях: Простые упоры; Зачётные упражнения.	Техника

Волейбол

№	Контрольное упражнение	Мальчики			Девочки
№	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Стойка и перемещение игрока	Техника
2	Передача мяча сверху двумя руками на месте
3	Верхняя прямая подача
4	Передача мяча двумя руками после перемещения вперёд
5	Приём мяча снизу
6	Нижняя прямая подача

Баскетбол

№	Контрольное упражнение	Мальчики			Девочки
№	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Ведение мяча	Техника
2	Стойки и передвижения игрока
3	Повороты с мячом и без мяча
4	Ловля и передача мяча
5	Броски мяча по кольцу
6	Нижняя прямая подача

Лыжная подготовка

№	Контрольное упражнение	Мальчики			Девочки
№	Контрольное упражнение	5	4	3	5	4	3
1	Одновременный бесшажный ход	Техника
2	Попеременный двухшажный ход
3	Подъём «полуёлочкой»
4	Торможение «плугом»
5	Поворот переступанием
6	Спуск в основной и низкой стойке

Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование

1 четверть

№

Тема урока

Кол-во

часов.

Тип урока

(уроков)

Целевая установка урока (уроков)

Понятия

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

Дата

Предметные

Метапредметные

(УУД)

Личностные

По плану

По факту

Легкая атлетика (12 ч)

Техника безопасности на уроках. Дневник самоконтроля. Беговые упражнения.

Комплексный

Обучение низкому старту; спринтерскому бегу.

Низкий старт.

Спринтерский бег.

Описывать и обосновывать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Познавательные УУД: умение осуществлять поиск необходимой информации, делать выводы и обобщения.

Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к окружающим.

Регулятивные УУД:

добросовестное выполнение учебных заданий. Планирование учебной деятельности, умение выбирать места для занятий и обеспечивать их безопасность. Умение самостоятельно оценивать правильность выполнения действий.

Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, обращаться за помощью, налаживать доброжелательные отношения со сверстниками.

Понимание важности умения

оказывать помощь

занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и

объективно оценивать технику их выполнения.

Стремление к освоению новых знаний и умений, качественно

повышающих результативность

выполнения заданий.

Понимание важности проявления дисциплинированности, трудолюбия и упорства для достижения поставленных целей.

Беговые упражнения. Бег 30 м.

Комплексный

Закрепление низкого старта; спринтерского бега.

Низкий старт. Спринтерский бег.

Характеризовать техники бега различными способами.

Беговые упражнения. Бег 60 м.

Комплексный

Закрепление низкого старта; спринтерского бега.

Низкий старт. Спринтерский бег.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Беговые упражнения.

Бег до 2 км.

Комплексный

Обучение гладкому равномерному бегу до 2 км.

Кроссовый бег.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Описывать технику беговых упражнении.

Беговые упражнения.

Бег до 2 км – закрепление.

Комплексный

Закрепление гладкого равномерного бега до 2 км.

Кроссовый бег.

Описывать технику беговых упражнении.

Соблюдать правила техники безопасности.

Метание малого мяча – обучение.

Комплексный

Обучение техническим приемам метания малого мяча с места на дальность.

Метание малого мяча.

Описывать и обосновывать

правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Метание малого мяча – закрепление.

Комплексный

Закрепление технических приемов метания малого мяча с места на дальность.

Метание малого мяча.

Характеризовать техники метания малого мяча.

Метание малого мяча – учет.

Комплексный

Контроль технических приемов метания малого мяча с места на дальность.

Метание малого мяча.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метании малого мяча.

Описывать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Олимпийские игры древности. Прыжковые упражнения-обучение.

Комплексный

Познакомить с историей Олимпийских игр. Обучение прыжку в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега.

Описывать и обосновывать

правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Прыжковые упражнения- закрепление.

Комплексный

Закрепление прыжка в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега.

Характеризовать техники прыжковых упражнений.

Прыжковые упражнения- совершенствование.

Комплексный

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Прыжковые упражнения– учет.

Комплексный

Контроль прыжка в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега.

Описывать технику прыжковых упражнении.

Соблюдать правила техники безопасности.

Спортивные игры (12 ч). - волейбол

Техника безопасности.

Стойки игрока; перемещения в стойке.

Комплексный

Стойки игрока; перемещения в стойке. Эстафеты.

Технические

Действия в спортивных играх.

Применять технические действия из спортивных игр.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Познавательные УУД: умение устанавливать соответствие между объектами и их

характеристиками, проводить сравнение объектов и делать выводы на основании сравнений.

Личностные УУД: способность выбирать целевые

и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к своему здоровью и здоровью окружающих. Потребность в справедливом оценивании своей работы и работы одноклассников.

Регулятивные УУД: умение организовать выполнение заданий по готовому плану, самостоятельно оценивать правильность выполнения работы, осуществлять рефлексию своей деятельности.

Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, высказывать и аргументировать свою точку зрения, задавать вопросы, обращаться за помощью, чувствовать партнера, совместно договариваться о правилах общения и поведения.

Представление о многообразии

спортивных игр.

Принятие правил спортивных игр и осознание важности их соблюдения.

Понимание необходимости

соблюдения правил техники безопасности при проведении спортивных игр.

Стойки игрока; перемещения в стойке – закрепление. Эстафеты.

Комплексный

Стойки игрока; перемещения в стойке – закрепление. Эстафеты.

Технические

Действия в спортивных играх.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Обучение передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Комплексный

Обучение передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Технические

Действия в спортивных

играх.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Закрепление передачи двумя руками сверху на месте; Эстафеты.

Комплексный

Закрепление передачи двумя руками сверху на месте; Эстафеты.

Технические

Действия в спортивных

играх.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Совершенствование передачи двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Комплексный

Совершенствование передачи двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Технические

действия

в спортивных

играх.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Обучение приему снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.

Комплексный

Обучение приему снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.

Технические

действия

в спортивных

играх.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Закрепление приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.

Комплексный

Закрепление приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.

Технические

действия

в спортивных

играх.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Описывать разучиваемые технические действия из

спортивных игр.

Совершенствование приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.

Комплексный

Совершенствование приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.

Технические

действия

в спортивных

играх.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

Обучение нижней прямой подаче с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.

Комплексный

Обучение нижней прямой подаче с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.

Технические

действия

в спортивных

играх.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Закрепление нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.

Комплексный

Закрепление нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.

Технические

действия

в спортивных

играх.

Описывать разучиваемые технические действия из

спортивных игр.

Совершенствование нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.

Комплексный

Совершенствование нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.

Технические

действия

в спортивных

играх.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам

Комплексный

Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам

Технические

действия

в спортивных

играх.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование

2 четверть

№	Тема урока	Кол-во часов.	Тип урока (уроков).	Целевая установка урока (уроков).	Понятия	Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)			Дата
№	Тема урока	Кол-во часов.	Тип урока (уроков).	Целевая установка урока (уроков).	Понятия	Предметные	Метапредметные (УУД)	Личностные	По плану	По факту
Спортивные игры (6 ч). - волейбол
25	Техника безопасности. Физическое развитие человека. Стойки игрока; перемещения в стойке. Эстафеты.	1	Комплексный	Ознакомление с физическим развитием человека. Стойки игрока; перемещения в стойке. Эстафеты.	Физическое развитие. Технические действия в спортивных играх.	Описывать и обосновывать правила техники безопасности. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Познавательные УУД: умение устанавливать соответствие между объектами и их характеристиками, проводить сравнение объектов и делать выводы на основании сравнений. Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к своему здоровью и здоровью окружающих. Потребность в справедливом оценивании своей работы и работы одноклассников. Регулятивные УУД: умение организовать выполнение заданий по готовому плану, самостоятельно оценивать правильность выполнения работы, осуществлять рефлексию своей деятельности. Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, высказывать и аргументировать свою точку зрения, задавать вопросы, обращаться за помощью, чувствовать партнера, совместно договариваться о правилах общения и поведения.	Представление о многообразии спортивных игр. Принятие правил спортивных игр и осознание важности их соблюдения. Понимание необходимости соблюдения правил техники безопасности при проведении спортивных игр.
26	Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты.	1	Комплексный	Закрепление передачи двумя руками сверху на месте. Эстафеты.	Технические действия в спортивных играх.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
27	Закрепление приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Закрепление приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
28	Закрепление нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Закрепление нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
29	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам.	1	Комплексный	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам	Технические действия в спортивных играх.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
30	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам.	1	Комплексный	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам	Технические действия в спортивных играх.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
Гимнастика (18 ч).
31	Техника безопасности. Режим дня и его основное содержание. Организующие команды и приемы.	1	Комплексный	Ознакомить с содержанием режима дня. Совершенствование построений и пере-строений на месте и в движении.	Режим дня. Колонна, шеренга.	Объяснять необходимость соблюдения техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.	Познавательные УУД: умение выбирать наиболее эффективные способы решения поставленных задач, делать выводы на основе полученной информации. Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к окружающим. Определение жизненных ценностей, ориентация на понимание причин успехов и неудач в деятельности. Применение полученных знаний в практической деятельности. Регулятивные УУД: умение выполнять задания учителя, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность, самостоятельно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы. Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, высказывать и аргументировать свою точку зрения, задавать вопросы, обращаться за помощью, налаживать доброжелательные отношения между сверстниками.	Осознание важности занятий гимнастикой для укрепления здоровья. Принятие необходимости заботиться друг о друге, совместно преодолевая трудности при освоении гимнастических упражнений. Понимание важности проявления дисциплинированности, трудолюбия и упорства для достижения поставленных целей
32	Акробатические упражнения. ОРУ без предметов.	1	Комплексный	Совершенствование кувырка вперед в группировке и кувырка назад в упор присев	Техника акробатических упражнений.	Описывать технику кувырка вперед. Выявлять ошибки.
33	Акробатические упражнения – закрепление. ОРУ без предметов.	1	Комплексный	Совершенствование кувырка вперед в группировке и кувырка назад в упор присев	Техника акробатических упражнений.	Описывать технику и выявлять ошибки при выполнении кувырка вперед и назад.
34	Акробатические упражнения- совершенствование. ОРУ без предметов.	1	Комплексный	Совершенствование кувырка назад в из стойки на лопатках в полушпагат.	Техника акробатических упражнений.	Сравнивать техники акробатических упражнений.
35	Акробатические комбинации - обучение. ОРУ с набивными мячами.	1	Комплексный	Обучение акробатической комбинации.	Техника акробатических комбинаций.	Объяснять необходимость соблюдения техники безопасности при выполнении гимнастических Упражнений.
36	Акробатические комбинации- закрепление. ОРУ с набивными мячами.	1	Комплексный	Закрепление акробатической комбинации.	Техника акробатических комбинаций.	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
37	Акробатические комбинации- учет. ОРУ с набивными мячами.	1	Комплексный	Учет акробатической комбинации.	Техника акробатических комбинаций.	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
38	Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки. Опорные прыжки – обучение. ОРУ со скакалками.	1	Комплексный	Ознакомить с комплексами по коррекции осанки. Обучение прыжку на гимнастического козла с последующим спрыгиванием.	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Объяснять необходимость соблюдения техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений
39	Опорные прыжки –закрепление. ОРУ со скакалками.	1	Комплексный	Закрепление прыжка на гимнастического козла с последующим спрыгиванием.	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Описывать технику разучиваемых гимнастических упражнений на снарядах.
40	Опорные прыжки –учет. ОРУ со скакалками.	1	Комплексный	Учет прыжка на гимнастического козла с последующим спрыгиванием.	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
41	Упражнения на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения на гимнастической перекладине (мальчики). ОРУ с гимнастическими палками.	1	Комплексный	Обучение упражнениям на гимнастическом бревне (ходьба при-ставными шагами; повороты на носках, приседания; соскоки прогнувшись)-девочки. Обучение упражнениям на гимнастической перекладине (висы согнувшись и про-гнувшись)- мальчики.	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Описывать технику разучиваемых гимнастических упражнений на снарядах.
42	Упражнения на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения на гимнастической перекладине (мальчики)-учет. ОРУ с гимнастическими палками.	1	Комплексный	Учет упражнений на гимнастическом бревне (ходьба при-ставными шагами; повороты на носках, приседания; соскоки прогнувшись)-девочки Учет упражнений на гимнастической перекладине(висы согнувшись и про-гнувшись)- мальчики	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
43	Лазание по канату. ОРУ с обручами.	1	Комплексный	Обучение лазанию по канату. Использование физических упражнений на развитие физических качеств.	Техника гимнастических упражнений на снарядах. Развитие гибкости, координации движений, силы и выносливости.	Объяснять необходимость соблюдения техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
44	ОРУ с обручами. Лазание по канату – закрепление.	1	Комплексный	Закрепление лазания по канату. Использование физических упражнений на развитие физических качеств.	Техника гимнастических упражнений на снарядах. Развитие гибкости, координации движений, силы и выносливости.	Обосновывать значение гимнастических упражнений для укрепления здоровья.
45	ОРУ с обручами. Лазание по канату – учет.	1	Комплексный	Учет лазания по канату. Использование физических упражнений на развитие физических качеств.	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
46	ОРУ с гантелями. Упражнения на гимнастических брусьях.	1	Комплексный	Освоение упражнений на параллельных брусьях (мальчики): наскок в упор; передвижение вперед на руках. Освоение упражнений на разновысоких брусьях (девочки): наскок на нижнюю жердь; из упора на нижнюю жердь махом назад, соскок (в правую, левую сторону).	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Объяснять необходимость соблюдения техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
47	ОРУ с гантелями. Упражнения на гимнастических брусьях- закрепление.	1	Комплексный	Закрепление упражнений на параллельных брусьях (мальчики): наскок в упор; передвижение вперед на руках. Закрепление упражнений на разновысоких брусьях (девочки): наскок на нижнюю жердь; из упора на нижнюю жердь махом назад, соскок (в правую, левую сторону).	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
48	ОРУ с гантелями. Упражнения на гимнастических брусьях-учет.	1	Комплексный	Учет упражнений на параллельных брусьях (мальчики): наскок в упор; передвижение вперед на руках. Учет упражнений на разновысоких брусьях (девочки): наскок на нижнюю жердь; из упора на нижнюю жердь махом назад, соскок (в правую, левую сторону).	Техника гимнастических упражнений на снарядах.	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование

3 четверть

№

Тема урока

Кол-во

часов.

Тип урока

(уроков).

Целевая установка урока

(уроков).

Понятия

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

Дата

Предметные

Метапредметные

(УУД)

Личностные

По плану

По факту

Лыжные гонки (20 ч).

Техника

безопасности на уроках.

Подбор лыж.

Комплексный

Ознакомить с техникой безопасности. Подбор лыж.

Безопасность во время уроков.

Описывать и

обосновывать правила техники безопасности .

Познавательные УУД:

умение выбирать наиболее

эффективные способы решения поставленных задач, делать выводы на

основе полученной информации.

Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые

установки в своих

действиях и поступках по отношению к окружающим, определение жизненных ценностей, ориентация на понимание причин успехов и неудач в деятельности. Применение полученных знаний в практической деятельности.

Регулятивные УУД:

умение выполнять задания учителя, организовывать места занятий и

обеспечивать их

безопасность, самостоятельно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы.

Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, задавать вопросы, обращаться за помощью, налаживать доброжелательные отношения между сверстниками, предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий, разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

Осознание

важности занятий лыжным спортом для укрепления

здоровья.

Принятие

необходимости заботиться друг о друге, совместно преодолевая

трудности при освоении техники движения на лыжах.

Понимание важности проявления дисципли-нированности, трудолюбия и упорства для достижения поставленных целей.

Попеременный двухшажный ход- закрепление.

Комплексный

Закрепление техники попеременного двухшажного хода.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Описывать технику лыжных ходов.

Попеременный двухшажный ход-совершенствование.

Комплексный

Совершенствование

техники попеременного двухшажного хода.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения на лыжах.

Попеременный двухшажный ход - учет.

Комплексный

Контроль техники

попеременного двухшажного хода.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения в технике выполнения лыжных ходов.

Одновременный бесшажный ход.

Комплексный

Обучение технике одновременного бесшажного хода.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Описывать технику лыжных ходов.

Одновременный бесшажный ход –закрепление.

Комплексный

Закрепление техники одновременного бесшажного хода.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Одновременный бесшажный ход – учет.

Комплексный

Контроль техники одновременного бесшажного хода.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения в технике выполнения лыжных ходов.

Чередование ходов во время передвижения на лыжах.

Комплексный

Применение на практике изученных ходов.

Техника

выполнения

лыжных

ходов.

Повороты

переступанием.

Комплексный

Закрепление техники поворотов переступанием.

Техника

выполнения

лыжных

ходов.

Описывать технику поворотов переступанием.

Повороты переступанием – закрепление.

Комплексный

Закрепление техники поворотов переступанием.

Техника

выполнения

лыжных

ходов.

Применять технику поворотов переступанием.

Повороты

Переступанием – учет.

Комплексный

Учет техники поворотов переступанием.

Техника

выполнения

лыжных

ходов.

Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения в технике выполнения поворотов переступанием.

Подъем наискось «полуелочкой».

Комплексный

Обучение подъему наискось «полуелочкой».

Техника

выполнения

лыжных

ходов.

Описывать технику подъема наискось «полуелочкой».

Подъем наискось «полуелочкой» - закрепление.

Комплексный

Закрепление техники

подъема наискось «полуелочкой».

Техника

выполнения

лыжных

ходов.

Применять технику подъема наискось «полуелочкой».

Подъем наискось «полуелочкой» - учет.

Комплексный

Учет техники подъема наискось «полуелочкой»

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения в технике выполнения подъема наискось «полуелочкой».

Торможение «плугом».

Комплексный

Обучение техники торможения «плугом».

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Описывать технику торможения «плугом»

Торможение «плугом» - закрепление.

Комплексный

Закрепление техники торможения «плугом».

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Применять технику торможения «плугом».

Торможение «плугом» - учет.

Комплексный

Учет техники торможения «плугом».

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения в технике выполнения торможения «плугом».

Чередование ходов во время передвижения на лыжах.

Комплексный

Применение на практике изученных ходов.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Прохождение дистанции 1—2 км.

Комплексный

Прохождение дистанции с максимальной скоростью.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Объяснять необходимость соблюдения техники безопасности при освоении техники движения на лыжах.

Прохождение дистанции 1—2 км. - учет.

Комплексный

Прохождение дистанции с максимальной скоростью на время.

Техника

выполнения

лыжных ходов.

Спортивные игры (10 ч) - баскетбол

Техника безопасности. Возрождение Олимпийских игр. Стойки и передвижения игрока.

Комплексный

Обучение стойкам и передвижениям игрока. Эстафеты

Технические

действия

в спортивных

играх

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Познавательные УУД:

умение устанавливать соответствие между

объектами и их

характеристиками, проводить сравнение объектов и делать выводы на основании сравнений.

Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые установки в своих

действиях и поступках по отношению к своему здоровью и здоровью окружающих. Потребность в справедливом оценивании своей работы и работы одноклассников.

Коммуникативные УУД:

умение слушать одноклассников и учителя, высказывать и аргументировать свою точку зрения, задавать вопросы, обращаться за помощью, чувствовать партнера, совместно договариваться о правилах общения и поведения.

Представление о многообразии

спортивных

игр.

Принятие правил спортивных игр и осознание важности их соблюдения.

Понимание необходимости

соблюдения

правил техники безопасности при проведении спортивных игр.

Стойки и передвижения игрока - закрепление.

Комплексный

Закрепление стойкам и передвижениям игрока. Эстафеты

Технические

действия

в спортивных

играх

Описывать разучиваемые технические действия из

спортивных игр.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Ведение мяча на месте; остановка прыжком.

Комплексный

Обучение ведению мяча на месте, остановке прыжком.

Технические

действия

в спортивных

играх

Взаимодействовать в парах игруппах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Ведение мяча на месте; остановка прыжком - закрепление.

Комплексный

Закрепление ведения мяча на месте, остановки прыжком.

Технические

действия

в спортивных

играх

Взаимодействовать в парах игруппах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.

Комплексный

Обучение ловле мяча двумя руками от груди на месте в парах

Технические

действия

в спортивных

играх

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах - закрепление.

Комплексный

Закрепление ловли мяча двумя руками от груди на месте в парах

Технические

действия

в спортивных

играх

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Бросок одной рукой от плеча с места.

Комплексный

Обучениеброску одной рукой от плеча с места.

Технические

действия

в спортивных

играх

Описывать разучиваемые технические действия из

спортивных игр.

Бросок одной рукой от плеча с места - закрепление.

Комплексный

Закрепление броска одной рукой от плеча с места.

Технические

действия

в спортивных

играх

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты.

Комплексный

Применение изученных приемов в игре.

Технические

действия

в спортивных

играх

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Игра в мини -баскетбол.

Комплексный

Применение изученных приемов в игре.

Технические

действия

в спортивных

играх

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Применять технические действия из спортивных игр.

Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование

4 четверть

№	Тема урока	Кол-во часов.	Тип урока (уроков).	Целевая установка урока (уроков)	Понятия	Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)			Дата
№	Тема урока	Кол-во часов.	Тип урока (уроков).	Целевая установка урока (уроков)	Понятия	Предметные	Метапредметные (УУД)	Личностные	По плану	По факту
Легкая атлетика (4 ч)
79	Техника безопасности. Прыжковые упражнения-обучение.	1	Комплексный	Обучение прыжку в высоту с разбега способом «перешагивание».	Прыжок в высоту.	Описывать и обосновывать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.	Познавательные УУД: умение осуществлять поиск необходимой информации, делать выводы и обобщения. Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к окружающим. Регулятивные УУД: Добросовестное выполнение учебных заданий. Планирование учебной деятельности, умение выбирать места для занятий и обеспечивать их безопасность. Умение самостоятельно оценивать правильность выполнения действий. Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, обращаться за помощью, налаживать доброжелательные отношения со сверстниками.	Понимание важности умения оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. Стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий. Понимание важности проявления дисциплинированности, трудолюбия и упорства для достижения поставленных целей.
80	Прыжковые упражнения - закрепление.	1	Комплексный	Закрепление прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Прыжок в высоту.	Характеризовать техники прыжковых упражнений,
81	Прыжковые упражнения – совершенствование.	1	Комплексный	Совершенствование прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Прыжок в высоту.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
82	Прыжковые упражнения – учет.	1	Комплексный	Контроль прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Прыжок в высоту.	Описывать технику прыжковых упражнении. Соблюдать правила техники безопасности.
Спортивные игры (14 ч).
83	Техника безопасности. Составление комплекса УУГ. Стойки игрока; перемещения в стойке.	1	Комплексный	Стойки игрока; перемещения в стойке. Эстафеты.	Технические действия в спортивных играх.	Применять технические действия из спортивных игр. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.	Познавательные УУД: умение устанавливать соответствие между объектами и их характеристиками, проводить сравнение объектов и делать выводы на основании сравнений. Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к своему здоровью и здоровью окружающих. Потребность в справедливом оценивании своей работы и работы одноклассников. Регулятивные УУД: умение организовать выполнение заданий по готовому плану, самостоятельно оценивать правильность выполнения работы, осуществлять рефлексию своей деятельности. Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, высказывать и аргументировать свою точку зрения, задавать вопросы, обращаться за помощью, чувствовать партнера, совместно договариваться о правилах общения и поведения.	Представление о многообразии спортивных игр. Принятие правил спортивных игр и осознание важности их соблюдения. Понимание необходимости соблюдения правил техники безопасности при проведении спортивных игр.
84	Стойки игрока; перемещения в стойке – закрепление. Эстафеты.	1	Комплексный	Стойки игрока; перемещения в стойке – закрепление. Эстафеты.	Технические действия в спортивных играх.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
85	Обучение передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты.	1	Комплексный	Обучение передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты.	Технические действия в спортивных играх.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
86	Закрепление передачи двумя руками сверху на месте; Эстафеты.	1	Комплексный	Закрепление передачи двумя руками сверху на месте; Эстафеты.	Технические действия в спортивных играх.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
87	Совершенствование передачи двумя руками сверху на месте. Эстафеты.	1	Комплексный	Совершенствование передачи двумя руками сверху на месте. Эстафеты.	Технические действия в спортивных играх.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
88	Обучение приему снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Обучение приему снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Моделировать технические действия в игровой деятельности.
89	Закрепление приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Закрепление приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
90	Совершенствование приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Совершенствование приема снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
91	Обучение нижней прямой подаче с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Обучение нижней прямой подаче с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Моделировать технические действия в игровой деятельности.
92	Закрепление нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Закрепление нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
93	Совершенствование нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	1	Комплексный	Совершенствование нижней прямой подачи с 3—6 м. Подвижные игры с элементами волейбола.	Технические действия в спортивных играх.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
94	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам.	1	Комплексный	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам	Технические действия в спортивных играх.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
95	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам.	1	Комплексный	Игра в мини-волейбол по упрощенным правилам.	Технические действия в спортивных играх	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
96	Игра в мини-волейбол.	1	Комплексный	Игра в мини-волейбол.	Технические действия в спортивных играх.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
Легкая атлетика (6 ч).
97	Метание малого мяча – обучение.	1	Комплексный	Обучение техническим приемам метания малого мяча с места на дальность.	Метание малого мяча.	Описывать и обосновывать правила техники безопасности при выполнении упражнений.	Познавательные УУД: умение преобразовывать информацию на основе имеющихся знаний, делать выводы и обобщения. Личностные УУД: способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к окружающим. Определение жизненных ценностей, ориентация на понимание причин успехов и неудач в деятельности. Регулятивные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий. Коммуникативные УУД: умение слушать одноклассников и учителя, налаживать доброжелательные отношения со сверстниками.	Понимание важности умения оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. Стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий. Понимание важности проявления дисциплинированности, трудолюбия и упорства для достижения поставленных целей.
98	Метание малого мяча – закрепление.	1	Комплексный	Закрепление технических приемов метания малого мяча с места на дальность.	Метание малого мяча.	Характеризовать техники метания малого мяча.
99	Метание малого мяча – учет.	1	Комплексный	Контроль технических приемов метания малого мяча с места на дальность.	Метание малого мяча.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метании малого мяча. Описывать технику технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
100	Беговые упражнения. Бег 30 м.	1	Комплексный	Обучение низкому старту; спринтерскому бегу.	Низкий старт. Спринтерский бег.	Описывать и обосновывать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
101	Беговые упражнения. Бег 60 м.	1	Комплексный	Обучение низкому старту; спринтерскому бегу.	Низкий старт. Спринтерский бег.	Характеризовать техники бега различными способами.
102	Беговые упражнения. Бег до 2 км.	1	Комплексный	Обучение гладкому равномерному бегу до 2 км.	Кроссовый бег.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Описывать технику беговых упражнении.

Предварительный просмотр:

Контрольные упражнения

Оценки Упражнения	Девочки			Мальчики
Оценки Упражнения	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
Бег 60 м, с	10,4 и ниже	10,5 -11,6	11,7 и выше	10,0 и ниже	10,1 - 11,1	11,2 и выше
Бег 300 м, мин, с	1,07 и ниже	1,08 - 1,21	1,22 и выше	1,00 и ниже	1,01 - 1,17	1,18 и выше
Бег 1000 м, мин, с	5,20 и ниже	5,21 - 7,20	7,21 и выше	4,45 и ниже	4,46 - 6,45	6,46 и выше
Бег 1500 м, мин, с	9,00 и ниже	9,01-10,29	10,30 и выше	8,50 и ниже	8,51 - 9,59	10,00 и выше
Прыжок в длину с разбега, см	300 и больше	299 - 221	220 и ниже	340 и выше	339 - 261	260 и ниже
Прыжок в высоту, см	105 и выше	100 - 85	80 и ниже	110 и выше	100 - 90	80 и ниже
Метание мяча (150 г), м	21 и больше	20 - 15	14 и меньше	34 и больше	33 - 21	20 и меньше

Контрольные упражнения по бегу на лыжах

Оценки Упражнения	Девочки			Мальчики
Оценки Упражнения	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
1 км, ми, с.	7,00 и меньше	7,01 – 8,00	8,01 и больше	6,30 и меньше	6,31 – 7,39	7,40 и больше
2 км	Без учёта времени

Оценки Упражнения	Девочки			Мальчики
Оценки Упражнения	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
Бег 30 м, с	5,4 и ниже	5,5 – 6,2	6,3 и выше	5,3 и ниже	5,4 - 6,1	6,2 и выше
Челночный бег 3х10 м, с	8.6 и ниже	8,7 – 9,0	9,1 и выше	8,2 и ниже	8,3 – 8,5	8,6 и выше
6-минутный бег, м	1100 и выше	1000-850	700 и ниже	1300 и выше	1100-1000	900 и ниже
Подтягивание (на высокой перекладине – мальчики и на низкой – девочки), количество раз	14 и больше	13 - 6	5 и меньше	8 и больше	7 - 4	3 и меньше
Прыжок в длину с места, см	164 и больше	163 - 125	124 и меньше	179 и больше	178-135	134 и меньше
Наклоны вперёд сидя на полу, см	15 и выше	10-8	4 и ниже	9 и выше	8-2	2 и ниже
Поднимание туловища, количество раз за 30 с.	16 и больше	15 - 10	9 и меньше	22 и больше	21-12	11 и меньше
Прыжки через скакалку, количество раз за 1 минуту.	110 и больше	109 - 91	90 и меньше	90 и больше	89 - 71	70 и меньше

Контрольные тесты

Предварительный просмотр:

Тесты по теории физической культуры

5 класс

Тест № 1

Осанка – это:

Положение тела при движении;
Положение тела в пространстве;
Привычное положение тела в пространстве;
Правильное положение тела в пространстве.

Что включает в себя понятие ЗОЖ (здоровый образ жизни)?

Рациональное питание;
Соблюдение режима дня, правил личной гигиены;
Закаливание, занятия физическими упражнениями и спортом;
a, b, c – правильно.

Какие приёмы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями ты знаешь?

_____________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________

Правила предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой.

_____________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Первая помощь при ушибах.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тест №2

1. Как нужно носить портфель, чтобы не было искривления позвоночника?

а) Портфель одет на одно плечо;

б) Портфель находится равномерно на двух плеча;

в) Портфель находиться в одной руке.

2.Как лучше всего спать, чтобы не было искривления позвоночника?

а) на мягком матрасе;

б) на матрасе и высокой подушке;

в) на жестком матрасе и небольшой подушке;

г) без подушки.

3. Одна из главных причин нарушения осанки.

а) травма;

б) слабая мускулатура тела;

в) неправильное питание,

4. Кому присуждается очко в игре пионербол, если игрок прижал мяч к себе во время ловли?

а) команде соперника;

б) команде игрока, который прижал мяч.

5. Почему необходимо хорошо завязывать шнурки во время занятий физической культурой и спортом?

Ответы на тесты для 5 класса

Тест №1

1. с.

2. d.

3. ЧСС (частота сердечных сокращений) или пульс; давление; повышенное потоотделение; сильное покраснение или побледнение кожи.

4. Разминка перед занятиями; наличие матов под снарядами и вокруг них; соблюдение безопасного расстояния до снаряда; правильное выполнение упражнений на снарядах, спуска с каната; выполнение упражнений по очереди с соблюдением дистанции; выполнение упражнений со страховкой; выполнение упражнений по команде учителя; без разрешения учителя на снарядах не работать.

5. Приложить холод; покой ушибленному месту; при необходимости наложить шину и вызвать скорую помощь или обратиться к врачу.

Тест №2

1. б.

2. в.

3. б.

4. а.

5. Во время занятий физической культурой и спортом шнурки должны быть завязаны достаточно туго, чтобы нога в обуви не вращалась, и не могло произойти травмы, те подворачивания стопы.

Предварительный просмотр:

Диагностическая работа

Физическая культура 5 класс

по разделу «Знания о физической культуре»

Структура работы

Общее число заданий – 19

Максимальное количество баллов – 24

Система оценивания отдельных заданий и работы в целом

За верное выполнение каждого задания части А выставляется 1 балл, за неверное выполнение – 0 баллов.

Выполнение заданий части В оценивается – 2 балла.

2 балла выставляется за полный верный ответ;

1 балл выставляется за ответ, в котором допущена одна ошибка;

0 баллов за ответ, в котором допущены две и более ошибок и за

отсутствие ответа.

Выполнение задания части С оценивается 3 баллами.

Критерии оценки:

23-24 баллов – «5»;

14-22 баллов – «4»;

9-13 баллов – «3»;

0-8 баллов – «2».

Время выполнения работы

Часть А – 10 минут. Часть В – 25 минут. Часть С – 10 минут.

Часть А

с выбором одного правильного ответа

А1.Выбери правильный ответ:

А) Здоровье – это отсутствие болезней и физических недостатков у человека

Б) Здоровье – это физическое, душевное и социальное благополучие человека

А2. Выбери правильный ответ:

А) Режим дня – это равномерный прием пищи в течение суток

Б) Режим дня- это ежедневная равномерная учебная деятельность в течение суток

В) Режим дня- это ежедневное правильное чередование видов деятельности в течение суток

А3. Выбери правильный ответ: утренняя гимнастика – это

А) Комплекс упражнений, облегчающий переход от сна к бодрствованию

Б) Комплекс упражнений для развития гибкости

В) Комплекс упражнений для снятия напряжения

А4. Выбери правильный ответ: двигательные способности - это

А) Двигательные способности – это гибкость, сила, быстрота, выносливость, ловкость

Б) Двигательные способности – это гибкость, сила, быстрота, скорость, ловкость

В) Двигательные способности – это гибкость, сила, быстрота, выносливость, пластичность

А5. Выбери правильный ответ: гибкость- это

А) Способность выполнять движения с большой амплитудой

Б) Способность выполнять движения с маленькой амплитудой

В) Способность выполнять движения с большой скоростью

А6. Выбери правильный ответ:

А) Сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий

Б) Сила – это способность преодолевать внутреннее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий

В) Сила – это способность преодолевать внутреннее сопротивление или содействовать ему за счет мышечных усилий

А7. Выбери правильный ответ:

А) Быстрота – это способность совершать двигательные действия за минимальный отрезок времени

Б) Быстрота – это способность совершать двигательные действия за максимальный отрезок времени

В) Быстрота – это способность совершать танцевальные действия за минимальный отрезок времени

А8. Выбери правильный ответ:

А) Выносливость – это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности.

Б) Выносливость – это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности с снижением ее эффективности.

В) Выносливость – это способность к быстрому выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности.

А9. Выбери правильный ответ:

А) Ловкость – это психические и двигательные способности, обеспечивающие правильное выполнение движений

Б) Ловкость – это психические и умственные способности, обеспечивающие правильное выполнение движений

В) Ловкость – это физические и двигательные способности, обеспечивающие правильное выполнение движений.

А10. Выбери правильный ответ:

А) Осанка – это привычная поза человека в положении стоя, сидя, во время ходьбы.

Б) Осанка – это правильная поза человека в положении стоя, сидя, во время ходьбы.

В) Осанка – это поза человека в положении стоя, сидя, во время ходьбы.

А11. Назовите 4 вида гимнастики:

А) спортивная, художественная, пластическая и аэробика

Б) спортивная, мышечная, основная и аэробика

В) спортивная, художественная, акробатика, аэробика

А12.Выбери правильный ответ:

А) Опорный прыжок – это прыжок через «козла» с опорой на руки

Б) Опорный прыжок – это прыжок через «мостик» с опорой на руки

В) Опорный прыжок – это прыжок через гимнастический снаряд с опорой на руки

А13. Выбери правильный ответ:

А) Неопорный прыжок – это прыжок без опоры на какой-нибудь снаряд

Б) Неопорный прыжок – это прыжок на двух ногах без опоры

В) Неопорный прыжок – это прыжок на скакалке без опоры

А14. Выбери правильный ответ:

А) Вис – это положение тела, при котором плечи находятся ниже точки хвата

Б) Вис – это положение тела, при котором плечи находятся выше точки хвата

В) Вис – это положение тела, при котором плечи находятся на уровне точки хвата

А15. Выбери правильный ответ:

А) Упор –это положение тела, при котором плечи находятся выше точки опоры

Б) Упор –это положение тела, при котором плечи находятся на уровне точки опоры

В) Упор –это положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры

Часть В

При выполнении заданий дополните пропущенное в тексте слово (фразу), которое является ключевым в данном определении (понятии). В случае записи неверного ответа зачеркните его и запишите рядом новый.

В1. Олимпийская эмблема – пять переплетенных колец, обозначающих_______________

____________________________________________________________________________

В2.Какова техника бега на короткие дистанции с низкого старта?

2.1. По команде «На старт!»: тяжесть тела равномерно распределить между точками опоры: руками, стопой впереди стоящей ноги и ____________________________

______________________________________________________________________

2.2. По команде «Внимание!»: туловище слегка согнуть, голову несколько опустить, взгляд направить ________________________________________________________

2.3. По команде «Марш!»: руками, согнутыми в локтевых суставах, выполнить ______________________________________ движения

2.4. Во время бега по дистанции необходимо достичь своей __________________скорости и сохранять ее как можно дольше.

2.5. В момент пересечения финишной линии на полной скорости на последнем шаге бега выполнить _____________________________

Часть С

При выполнении задания вам необходимо заполнить по тексту задания пропущенные слова (фразы) в пяти пунктах. Ответы на эти задания следует записывать в пробелы предложенного текста с учетом последовательности действий.

С1. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке?

1.1До начала занятий по лыжной подготовке необходимо надеть_____________________________________________________________________

1.2 Во время движения по лыжне сохранять интервал ______________________________________

В экстренной ситуации о происшествии сообщить_______________________________

1.4По окончании занятий необходимо убрать______________________________________

1.5Лыжи подбираются ____________________________________________ и палки подбираются по_________________________________________________

Критерий оценивания результатов выполнения работы

Базовый уровень – 15 заданий; повышенный уровень – 3 заданий.

Максимальная сумма баллов за работу – 24 балла.

Оценки: «5» ставится, если учащийся набрал 23-24 баллов;

«4» ставится, если учащийся набрал 14-22 баллов;

«3» ставится, если учащийся набрал 9-13 баллов;

«2» ставится, если учащийся набрал 0-8 баллов.

Анализ диагностической работы

по разделу «Знания о физической культуре»

на начало 2016/2017 учебного года

Кол-во

учащихся

Кол-во

работ

Кол-во выполнивших работу учащихся на:

Успеваемость

Качество

«5»

«4»

«3»

«2»

93,3

73,3

Ответили верно на вопросы	Количество	% от общего числа учащихся
Часть А
№ 1	14	93,3
№ 2	13	86,6
№ 3	12	80
№ 4	15	100
№ 5	11	73,3
№ 6	14	93,3
№ 7	14	93,3
№ 8	15	100
№ 9	9	60
№ 10	14	93,3
№ 11	12	80
№ 12	15	100
№ 13	8	53,3
№ 14	14	93,3
№ 15	15	100
Часть В
№ 1	9	60
№ 2	10	66,6
Часть С
№ 1	7	46.6

Выводы:

Необходима индивидуальная работа с 1 учеником по всем заданиям диагностической работы. У некоторых учащихся возникли трудности в части А заданиях № 1,2,3,5,6,7,9,10, 11, 13, 14; части В задания № 1,2 по таким темам, как символика Олимпийских игр и олимпийского движения, а так же по теме техника бега на короткие дистанции с низкого старта. Сложным оказалось задание в работе из части С – основные правила поведения во время занятий по лыжной подготовке.

Все указанные недочёты необходимо отработать на ближайших занятиях. Между группами провести викторину, включающую вопросы в которых допущены ошибки. Провести дополнительные индивидуальные занятия с обучающимися, которые не справились с работой.

Директор МБОУ «Средняя школа № 41»: И.М. Адволодкина

Заместитель директора по УВР: Е.Б. Зуева

Ключ ответов к варианту №2 5 класс

А1. в

А2.а

А3.б

А4.а

А5.б

А6.в

А7.а

А8.а

А9.а

А10.а

А11.а

А12.в

А13.а

А14.в

А15.а

В1. Древней Греции.

В2. До силовых упражнений

В3

3.1. разбег, отталкивание, полет и приземление

3.2. набрать необходимую скорость

3.3. На брусок (планку) для отталкивания

3.4.подтягивается к маховой ноге, к груди вперед

3.5.выносит вперед

С1. 1.Лыжный костюм, шапочку. ботинки лыжные, перчатки или варежки.

1.2. 3-5 м.

1.3.сообщить учителю

1.4.инвентарь

1.5.по росту (на вытянутую руку- лыжи, в подмышечную впадину -палки)

Физическая культура 5 класс

ключ ответов к диагностической работе

по разделу «Знания о физической культуре»

Часть А

А1.б

А2.в

А3.а

А4.а

А5.а

А6.а

А7.а

А8.а

А9.а

А10.а

А11.б

А12.в

А13.а

А14.а

А15.а

Часть В

В1. Пять континентов.

В2

2.1.И коленом другой ноги.

2.2. Вперед

2.3.Энергичные движения рук.

2.4 Максимальной скорости

2.5.Наклон туловища и ускорение

Часть С

С1. 1.Лыжный костюм, шапочку. ботинки лыжные, перчатки или варежки.

1.2. 3-5 м.

1.3.сообщить учителю

1.4.инвентарь

1.5.по росту (на вытянутую руку- лыжи, в подмышечную впадину -палки)

Предварительный просмотр:

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЯ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ*

Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Необходимое количество	Примечание
№ п/п		Основная школа	Примечание
1	Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1.1	Стандарт основного общего образования по физической культуре	Д	1. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования / М-во образования и науки Рос. Федерации. – М. : Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения). 2. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5–9 классы. – 5 изд. – М. : Просвещение, 2012. – (Стандарты второго поколения). 3. А. П. Матвеев. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А. П. Матвеев. 5 класс : учебник для учащихся общеобразовательных учреждений / А. П. Матвеев. – М. : Просвещение, 2012.
1.2	Примерная программа по физической культуре	Д
1.3	Авторские рабочие программы по физической культуре	Д
1.4	Учебник по физической культуре	Г	А. П. Матвеев. Физическая культура. 5 кл. : учеб. для общеобразоват. организаций / А. П. Матвеев. – М. : Просвещение, 2013.
1.5	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению	Д	1. Базунов, Б. А. Эстафета олимпийского огня / Б. А. Базунов. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 40 с. 2. Мельникова, Н. Россия у истоков олимпийского движения / Н. Мельникова, С. Мягкова, А. Трескин – М. : Физкультура и спорт, 1999. – 82 с. 3. Олимпизм и олимпийское движение в России в конце ХIХ – начало ХХ в. : учеб. пособие / сост. Ж. И. Пугачева ; ЧГИФК. – Челябинск, 1994. – 30 с. 4. Родиченко, В. С. Олимпийский учебник студента : учеб. пособие / В. С. Родиченко, С. А. Иванов, А. Т. Контанистов и др. – 3-е изд., перераб. и доп. – М. : Советский спорт, 2005. – 126 с. 5. Платонов, В. Н. Олимпийский спорт. Кн. 1 / В. Н. Платонов, С. И. Гуськов. – Киев : Олимпийская литература, 1994. – С. 313–324. (Кубертен). 6. Сучилин, А. А. Олимпийское образование : учебник для ст-тов вузов физ. культуры / А. А. Сучилин, Н. В. Печерский ; ВГАФК. – Волгоград, 2001. – 426 с. 7. Чернецкий, Ю. М. История Олимпийского движения / Ю. М. Чернец- кий. – Челябинск, 1993. – 94 с.
1.6	Методические издания по физической культуре для учителей	Д	1. Асмолов, А. Г. Формирование универсальных учебных действий в основной школе : от действия к мысли. Система заданий :пособие для учителя / А. Г. Асмолов, Г. В. Бурменская, И. А. Володарская и др. ; под ред. А. Г. Асмолова. – М. : Просвещение, 2010. – 159 с. : ил. 2. А. П. Матвеев Физическая культура. 5–9 классы. Тестовый контроль / А. П. Матвеев – М. : Просвещение, 2014. – 208 с. 3. Бергер, Г. И. Конспекты уроков для учителя физкультуры : 5–9 кл. : урок физкультуры : спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры / Г. И. Бергер, Ю. Г. Бергер. – М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. – 144 с.
2	Демонстрационные печатные пособия
2.1	Таблицы по стандартам физической подготовленности	Д
2.2	Плакаты методические	Д	Комплекты плакатов по общеразвивающим и корригирующим упражнениям
3	Экранно-звуковые пособия
3.1	Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»	Д
4	Технические средства обучения
4.1	Мегафон	Д
4.2	Компьютер	Д
4.3	Принтер	Д
4.4	Мультимедиапроектор	Д
4.5	Экран (на штативе)	Д
5	Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
Гимнастика
5.1	Стенка гимнастическая	Г
5.2	Бревно гимнастическое высокое	Г
5.3	Козёл гимнастический	Г
5.4	Конь гимнастический	Г
5.5	Брусья гимнастические (универсальные)	Г
5.6	Кольца гимнастические с механизмом крепления	Г
5.7	Канат для лазанья с механизмом крепления	Г
5.8	Мост гимнастический подкидной	Г
5.9	Скамейка гимнастическая жёсткая	Г
5.10	Гантели наборные	Г
5.11	Коврик гимнастический	К
5.12	Маты гимнастические	Г
5.13	Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)	Г
5.14	Мяч малый (теннисный)	К
5.15	Скакалка гимнастическая	К
5.16	Палка гимнастическая	К
5.17	Обруч гимнастический	К
Лёгкая атлетика
5.18	Планка для прыжков в высоту	Д
5.19	Стойки для прыжков в высоту	Д
5.20	Флажки разметочные на опоре	Г
5.21	Дорожка разметочная для прыжков в длину с места	Г
5.22	Рулетка измерительная (50 м)	Д
Спортивные игры
5.23	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой	Г
5.24	Мячи баскетбольные	Г
5.25	Сетка волейбольная	Д
5.26	Мячи волейбольные	Г
5.27	Табло перикидное	Д
5.28	Компрессор для накачивания мячей	Д
5.29	Стол для настольного тенниса	Д
5.30	Комплект для настольного тенниса	Г
Туризм
5.31	Палатка туристическая (трёхместная)	Г
Измерительные приборы
5.32	Пульсометр	Г
5.33	Комплект динамометров ручных	Д
5.34	Тонометр автоматический	Д
5.35	Весы медицинские с ростомером	Д
Средства доврачебной помощи
5.36	Аптечка медицинская	Д
Дополнительный инвентарь
5.37	Доска аудиторная с магнитной поверхностью	Д
4.17	Стол для настольного тенниса	Д
4.18	Комплект для настольного тенниса	Г
4.19	Мячи футбольные	Г
4.20	Мячи баскетбольные	Г
4.21	Мячи волейбольные	Г
4.22	Сетка волейбольная	Д
4.23	Оборудование полосы препятствий	Д
5	Спортивные залы (кабинеты)
5.1	Спортивный зал игровой (гимнастический)		С раздевалками для мальчиков и девочек
5.2	Кабинет учителя		Включает в себя: рабочий стол, стулья, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды
5.3	Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования		Включает в себя стеллажи, контейнеры

Предварительный просмотр:

Список литературы

Матвеев А.П. Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы/ А.П.Матвеев. – Москва: Просвещение, 2012.
Стандарты второго поколения. Примерные программы по учебным предметам физическая культура 5-9 классы. – Москва: Просвещение, 2011.
Арзуманов С.Г. Физическое воспитание в школе: практические советы преподавателям/ С.Г. Арзуманов. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2009.
Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе: 1-11 классы.: Методическое пособие/В.В.Осинцев. – Москва: Издательство ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001.
Журавин М.Л., Загрядская О.В., Казакевич Н.В. Гимнастика: Учебник для студентов высших учебных заведений/ М.Л. Журавин. – Москва: Издательский центр «Академия», 2005.
Киселёв П.А., Киселёва С.Б. Справочник учителя физической культуры/ П.А. Киселёв. – Волгоград: Учитель, 2010.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений/Л.П. Матвеев. – СПб.: Издательство «Лань», Москва.: ООО Издательство «Омега-Л», 2004.
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 классы/ В.И. Ковалько. – Москва: ВАКО, 2010.
Никифорова Н.Ю. Нестандартные уроки физкультуры. 6,8,9 классы/ Н.Ю. Никифорова. – Волгоград: ИТД «Корифей», 2006.
Каштанова Г.В. Лечебная физкультура и массаж/ Г.В. Каштанова. – Москва:АРКТИ, 2006.
Родиченко В.С. Твой олимпийский учебник [Текст]:учебное пособие для олимпийского образования/ В.С. Родиченко. – Москва: Советский спорт,2010.
Каинов А.Н. Физическая культура. 9-11 классы: организация и проведение олимпиад. Рекомендации, тесты, задания/ А.Н. Каинов. – Волгоград: Учитель, 2011.
Киселёв П.А. подвижные и спортивные игры в учебном процессе и во внеурочное время. Методическое пособие/П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва, Е.П. Киселёва. – М.: Планета, 2013.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...

Рабочая программа по физической культуре (ФГОС второго поколения) 5-9 классы

Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, на основе авторской прог...

Программа по физической культуре ФГОС 5 класс

Программа по физической культуре ФГОС 5 класс...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА По ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Ступень обучения - 5- 9 класс ФГОС основного общего образования Количество часов 510 ч (3 урока в неделю) базовый (базовый, профильный)

1. Пояснительная записка. Рабочая программа по физической культуре для 5 - 9 классов разработана на основе:- Примерной программы по физической культуре 5-9 классы. В.И. Ляз, А.А, Зда...

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 5 класс.
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре (ФГОС второго поколения) 5-9 классы

Программа по физической культуре ФГОС 5 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ФГОС 5 класс.

Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 6 класс.

Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 7 класс.

Навигация

Библиотека

Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 5 класс.рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре (ФГОС второго поколения) 5-9 классы

Программа по физической культуре ФГОС 5 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ФГОС 5 класс.

Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 6 класс.

Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 7 класс.

Программа по физической культуре ФГОС. А.П. Матвеев. 5 класс.
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему