ИНСТРУКЦИЯ №__ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ
материал по физкультуре на тему

Cогласовано                                             Утверждаю

Председатель                                             Директор

профсоюзного                                           школы_______ ___________________

комитета_______________________            /подпись/    / расшифровка подписи/ 

                /подпись/   / расшифровка подписи/

     «__»____________20_г.                                                             «__»____________20_г.

                                                                Муниципальное общеобразовательное учреждение

                                                                Локотская средняя общеобразовательная школа №3.

                                    ИНСТРУКЦИЯ №__

ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО

                          ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ

1. Общие требования безопасности.

  1. К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

  2. Опасность возникновения травм:

  - при ненадежных креплениях лыж;

  - при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;

  - обморожение при проведении занятий при ветре более 1,5- 2,0 м/с и при

    температуре воздуха ниже 20*С.

  3. На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка,  

      укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными

      средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

2. Требования безопасности перед началом занятий.

  1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстенные носки, перчатки или варежки(последние предпочтительнее).Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани.

  2. Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви.

  3. Проверить подготовленность лыжни или трассы.

3. Требования безопасности во время занятий.

  1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с горы – не менее 30 м.

  2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

  3. После спуска с горы не останавливаться у подножия.

  4. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю(преподавателю) о первых признаках обморожения.

  5. Во избежание потертости не надевать тесную или слишком свободную обувь.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

  1. При поломке или порче лыжного снаряжения, которое невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю и с его разрешения двигаться к лыжной базе.

  2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю( преподавателю).

  3. При получении учащимся травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить о случившемся администрации школы и родителям; при необходимости доставить пострадавшего в ближайшую больницу.

5. Требования безопасности по окончании занятий.

  1. Проверить по списку наличие всех учащихся.

  2. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

  3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Заместитель директора по воспитательной работе______________________________

                                                                         /подпись/ /расшифровка подписи/

                                                                                      «__»_____________200_г.

Учитель физической культуры_____________________________________

                                                      /подпись/  /расшифровка подписи/

                                                      «__»_____________200_г.