Открытый урок в 6 классе по физической культуре на тему «Баскетбол. Ведение ведущей и неведущей рукой»
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I

Вводная

12 мин

1. Построение, сообщение задач урока

2 мин

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

2. Общеразвивающие упражнения в движении

1) хлопки руками;

2) симметричные движения руками;

3) движения руками;

4) различное положение рук и ног;

5) наклоны туловища влево, вправо, вперед;

6) повороты туловища влево, вправо;

7) «пружинистые» выпады поочередно левой, правой ногой:

- прямо;

- левым боком;

- правым боком

5 мин

I.1. И.п. Основная стойка.

Задание. В ходьбе- хлопки руками спереди и сзади на каждый шаг с продвижением на отрезках прямой.

2. то же, но сочетая движения рук в стороны с хлопком под согнутым коленом правой и левой ноги.

3. То же, но сочетая движения рук в стороны с хлопком под прямой ногой с оттянутым носком.

II.1. И.п. Основная стойка.

Задание. В ходьбе на каждый шаг симметричные движения руками: вперед, в стороны, вверх и вниз-назад.

2. То же, но движения руками в стороны, вверх, вперед и вниз-назад.

3. То же, но движения руками вверх, в стороны, вперед и вниз-назад.

III. 1. И.п. Основная стойка.

Задание.В ходьбе на каждый шаг движения руками: вперед, в стороны, вперед, вниз-назад.

2. То же, но движения руками вперед, перед грудью, вперед, вниз-назад.

3. То же, но движения руками вперед, в стороны, вверх, вниз-назад.

IV. 1. И.п. Основная стойка.

Задание. Одновременная постановка рук на 8 счетов на пояс, к плечам, вверх, два хлопка вверху с последующим возвращением рук обратно вниз.

2. То же, но движения руками выполняются во время ходьбы на месте, начиная с левой ноги.

3. То же, но движения руками выполняются во время прыжков на двух ногах на месте.

V. 1. И.п. Основная стойка.

Задание. С правой руки на 16 счетов последовательно поднимать руки на пояс, к плечам, вверх, два хлопка вверху с последующим возвращением обратно с двумя хлопками о бедра.

2. То же, но все движения выполняются в ходьбе на месте, начиная с левой ноги и правой руки.

3. То же, но все движения выполняются во время прыжков на двух ногах на месте.

3. Остановки, повороты в шаге, бег

2 мин

По сигналу

4. Перемещения:

- спиной вперед;

- приставными шагами

3 мин

Обратить внимание на работу ног стоп

II

Основная

28 мин

1. Упражнения с мячом:

1) катание мяча левой, правой рукой;

2) подбрасывание мяча – ловля в движении;

3) катание мяча – ведение – обводка – передача из рук в руки;

4) подбрасывание мяча – ведение – обводка стойки – ведение – передача с отскоком от пола

8 мин

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

Из колонны класс перестраивается в 3 колонны.

Сначала ученики выполняют один раз правой рукой, затем 2 раза левой рукой.

2. Бросок одной рукой от плеча в движении:

1) левой рукой с левой стороны;

2) правой рукой с правой стороны:

- ведение – бросок - подбор – передача двумя руками с отскоком от пола;

- ловля в движении - ведение 2 шага – бросок – подбор – ведение 2 шага – передача двумя руками от груди

10 мин

1) Выполнение упражнения против часовой стрелки;

2) Выполнение упражнения по часовой стрелке.

3. Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам на уменьшенной площадке

15 мин

2 команды по 5 человек

  III.

Заключительная

5 мин

1. Штрафные броски

3 мин

После попадания – 5 очков; мяч кладется на пол, дается свисток, и команды бегут по кругу к другому кольцу.

Указание: каждая команда набирает в сумме по 5 попаданий.

2. Построение, подведение итогов, домашнее задание

2 мин

Домашнее задание: нарисовать жесты судей и нарушение правил: пробежку, двойное ведение, игру ногой, грубую игру