Тест для проверки теоретических знаний обучающихся 7-9 класс.
тест по физкультуре (7, 8, 9 класс) по теме

Вопросы   для  проверки  теоретической подготовленности обучающихся 7-9 класс:

1. Основными показателями физического развития человека являются:

а)антропометрические характеристики человека

б)результаты прыжка в длину с места

в) результаты в челночном беге

г)уровень развития общей выносливости

2. Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека:

а)85-90 уд./мин.

б)80-84 уд./мин.

в)60-80 уд./мин.

3. Чем характеризуется утомление:

а)отказом от работы

б)временным снижением работоспособности организма

в)повышенной ЧСС

4. Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме

а)Азия

б)Австралия

в)Африка

г)Америка

д)Европа

5. При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется:

а)сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий

б)степенью преодалеваемых трудностей

в)утомлением , возникающим в результате их выполнения

6. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Переход из виса в упор в гимнастике обозначается как…

7.  Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

В футболе мяч, забитый игроком в свои ворота называется …

8. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

 В волейболе очко, выигранное непосредственно с подачи, когда мяч доведён до пола или произошло только одно касание и мяч ушёл в аут называется …… 

9. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Переворот с поворотом кругом и приземлением на обе ноги называется…

10. В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО. Сколько возрастных ступеней представлено в новом комплексе ГТО? 
Укажите числовое значение _________ (занесите в бланк)

11 . В каких видах спорта выдающиеся тренеры России подготовили Чемпионов

мира и Олимпийских игр?

12. Соотнесите жесты баскетбольного судьи с их обозначением:         

 а. 1а, 2в, 3б                        б. 1б, 2а, 3в              в. 1в, 2а, 3б              г. 1в, 2б, 3а

13. Установите соответствие между упражнениями и предполагаемыми результатами их применения (что они тренируют, какое физическое качество воспитывают).

 Запишите в бланке ответов цифры под соответствующими буквами.

14. Установите соответствие между физическими способностями и их определениями, обозначенными буквами, вписав в бланк ответов соответствующие цифры.

1. « Взрывная сила».

2. « Амортизационная сила»

3. Общая выносливость.

4. Силовая выносливость.

А. способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности с использованием всего мышечного аппарата.

Б. Способность как можно быстрее закончить движение при его осуществлении с максимальной скоростью.

В. Возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия.

Г. Способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений.

Д. Способность человека удержать максимальную и субмаксимальную интенсивность работы.

Е. способность по ходу выполнения двигательного действия достигать максимальных показателей силы в возможно короткое время.

15. Сопоставьте направленность основных разновидностей физической культуры и спорта с их принятыми обозначениями, обозначенными буквами, вписав в бланк ответов соответствующие цифры

1. Обеспечение физической подготовленности человека.

2. Достижение индивидуального максимума развития.

3. Подготовка к профессиональной деятельности.

4. Сохранение и восстановление здоровья.

Основные понятия:

А. Базовая физическая культура

Б. Спорт

В. Лечебная физическая культура

16. Особый порядок проведения Олимпийских игр предусматривает ритуал Олимпиады. Президент МОК предлагает главе государства объявить Олимпийские игры открытыми. Установите правильную последовательность действий.

А) на арене появляется спортсмен, который передаёт огненную эстафету другому, зажигающему традиционный священный огонь; 
Б) над стадионом раздаются торжественные звуки фанфар; 
В) организаторы прошлой Олимпиады официально передают Олимпийский флаг президенту МОК, а тот вручает его главе города – хозяину Олимпиады; 
Г) восемь спортсменов в сопровождении почетного эскорта вносят развёрнутый Олимпийский флаг; 
Д) исполняется Олимпийский гимн, флаг поднимается над стадионом; 
Е) над стадионом звучит “Ода спорту”, написанная Пьером де Кубертеном; 
Ё) затем следуют массовые выступления спортсменов; 
Ж) клятву произносит представитель от судей;
З) один из лучших спортсменов от имени всех участников Игр произносит клятву -выступать в честных соревнованиях, уважая правила.

17. Условно различают 3 этапа в построении процесса освоения двигательного действия. Установите правильную последовательность:

А) Закрепление и дальнейшее совершенствование двигательного действия; 
Б) Начальное разучивание; 
В) Углублённое, детализированное разучивание.

18. Установите правильную последовательность обучения техники броска баскетбольного мяча двумя руками от груди:

А) Броски мяча со средней дистанции (3м – 3,60м); 
Б) Согласованность движений рук и ног; 
В) Броски мяча в сочетании с другими техническими приёмами; 
Г) Исходное положение; 
Д) Бросок мяча с близкой дистанции (1,5м – 2м); 
Е) Выпуск мяча с различной траекторией полёта.

19. Установите правильную последовательность комплекса специальных упражнений для школьников:

А) Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты туловища налево и направо с отведением левой (правой) руки в сторону; 
Б) Ходьба, высоко поднимая колени; 
В) Сидя на стуле, ноги шире плеч (колени разведены), руки на поясе. Пружинистые наклоны вперёд, доставая руками до носков ног; 
Г) Ноги на ширине ступни, руки в стороны. Круговые движения прямыми руками вперёд и назад; 
Д) Бег на месте (30сек.), переходящий в ходьбу с постепенным замедлением шага; 
Е) Спортивные игры; 
Ё) Лёжа на полу, руки вдоль туловища. Поднять ноги до прямого угла, затем медленно опустить; 
Ж) Ноги вместе, руки на поясе. Приседание, разводя колени и руки в стороны.

20. Для оказания первой доврачебной помощи при тепловом ударе необходимо принять следующие меры:

А) дать понюхать пострадавшему ватку, смоченную нашатырным спиртом; 
Б) вызвать скорую помощь; 
В) положить холодный компресс на голову и грудь пострадавшему; 
Г) перенести пострадавшего в прохладное место; 
Д) снять с пострадавшего стесняющую одежду; 
Е) дать пострадавшему холодную подсоленную воду или холодный сладкий чай примерно 100-150мл.

Ответы к заданиям: