Программа "Радуга здоровья"
рабочая программа по физкультуре (6 класс) на тему

Е.В.Зайкова,

учитель физической культуры

МБОУ «Подюжская СШ им.В.А.Абрамова»

п.Подюга

Тезисы доклада по теме:

«Обучение навыкам здорового и безопасного образа жизни

посредством внеурочной деятельности обучающихся»

1. Актуальность организации внеурочной деятельности обучающихся в целях обучения навыкам здорового и безопасного образа жизни.

Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Ему кажется, что он здоров, всегда будет таким и не стоит об этом беспокоиться. 
Между тем, здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. 

Каждый человек с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи, учиться не вредить своему здоровью. Плохое здоровье и болезни служат причиной слабой успеваемости и работоспособности, а также плохого настроения. Формирование навыков здорового образа жизни у подрастающего поколения — одна из важнейших задач, стоящих перед образовательными учреждениями в контексте ФГОС основного общего образования.

Здоровый образ жизни включает:
♦ выполнение элементарных гигиенических правил, формирование здоровых привычек, воздержание от курения и употребления алкоголя и наркотиков;
♦ регулярное выполнение физических упражнений;

♦ рациональное питание;
♦ профилактику детского травматизма;
♦ предупреждение отрицательного воздействия стресса;
♦ принятие положительных решений, полезных для здоровья;
♦ информированность о состоянии здоровья.

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, и именно в школе должны решаться задачи формирования у детей ответственного отношения к своему здоровью. 

    2. Организация внеурочной деятельности по обучению навыкам сохранения

       здоровья посредством годового факультативного курса.

В 2015-2016 учебном году в МБОУ «Подюжская СШ им.В.А.Абрамова» для обучающихся 6-х классов в рамках внеурочной деятельности был введен факультативный курс «Радуга здоровья».

Главная цель факультативных занятий «Радуга здоровья» — формирование у обучающихся ответственности за свое здоровье, личностного отношения к здоровому образу жизни; обучение жизненным навыкам сохранения и укрепления здоровья.

Данный факультативный курс  актуален в современных условиях, так как каждому человеку важно знать, как сохранить и укрепить здоровье. Изучая программу, обучающиеся должны были научаться исследовать собственное  здоровье, разрабатывать и применять меры для сохранения и укрепления здоровья на практике. «Радуга здоровья» предусматривала формирование у детей умения самостоятельно работать, владеть методами проектной деятельности, анализировать информационные источники и делать выводы, а это актуально в современной школе и на последующих ступенях обучения.

Новизна программы заключалась не только в формировании навыков по самооценке здоровья и оказанию первой помощи, но и в использовании новых форм (проектной деятельности, практических и исследовательских работ), методов преподавания (проектного обучения) и новых форм контроля (защиты проектов, компьютерных презентаций, буклетов, тестов).

В 6-ом классе на реализацию факультативного курса «Радуга здоровья» согласно базисному учебному плану было выделено 34 учебных часа (из расчёта 1 час в неделю). 

За основу была взята информация, которую ученики получили в начальной школе на уроках физической культуры, экологии, биологии, истории, окружающего мира. Это начальные знания о живой и неживой природе, о цикличности жизни, о межличностных отношениях между людьми, о правах и обязанностях человека, о роли семьи и о правилах личной гигиены. И все эти знания были объединены в один факультативный курс.
Данная программа предусматривала получение учениками знаний и навыков, необходимых для формирования потребности в здоровом образе жизни, навыков гигиены и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и иммунной систем, правовой грамотности и других способов самосовершенствования.

Содержание программы предполагало изучение вопросов этики, морали, психологии, физиологии, анатомии и гигиены человека в аспекте пропаганды, обучения и воспитания здорового образа жизни.

Занятия проводились в форме бесед, лекций, семинаров, тематических игр, дискуссий. Большое место было уделено практическим занятиям, на которых проводились тестирования, исследовательские работы, игровое моделирование. На занятиях использовались технические средства обучения (компьютерное оборудование, проектор, интерактивная доска), наглядные пособия (таблиц, схем, плакатов).

3. Содержание  факультативного курса «Радуга здоровья».

Факультативный курс «Радуга здоровья» состоял из семи главных разделов (по аналогии семи цветов радуги) и одного (восьмого) обобщающего раздела. Каждый раздел включал несколько тем:

Таблица 1. Содержание факультативного  курса «Радуга здоровья».

            Тематическое планирование  предусматривало проведение теоретических и практических занятий, которые представлены в таблице 2.

Таблица 2.  Тематическое планирование  факультативного курса «Радуга здоровья».

4. Результаты освоения факультативного курса «Радуга здоровья».

В результате преподавания у обучающихся 6-х классов в 2015-2016 учебном году данного факультативного курса можно сделать следующие выводы:

1) У обучающихся были сформированы основные элементы здорового образа жизни (режима дня, питания, учебного труда, активного отдыха, использования физических упражнений, отказа от вредных привычек), а также основы экологической безопасности, закаливания, оказания доврачебной помощи.

2) Дети получили представления о существующих оздоровительных системах физических упражнений, о разнообразии существующих видов спорта, спортивных возможностях нашего региона и поселка.

3) Обучающиеся научились вести диалоги и диспуты о важности спорта и физкультуры для сохранения и укрепления здоровья, о рисках для здоровья, связанных с вредными привычками.

4) Ребята защитили несколько проектов, направленных на получение практических навыков и умений здорового образа жизни, такие как:  «Лучший комплекс утренней гимнастики», «Питание русских богатырей», «Мы против вредных привычек», «Мы за экологическую безопасность», «Лучший вид спорта» и др.

5) Обучающиеся провели тестирование своего организма на предмет развития основных двигательных качеств: силы, ловкости, скорости, выносливости и гибкости. Научились проверять свой организм посредством различных проб, касающихся работы некоторых систем организма. Результаты были оформлены в «Классную книгу рекордов Гиннесса».

6) Ученики оформили несколько плакатов и нарисовали много рисунков о здоровом образе жизни, а также подготовили тематические презентации буклеты на темы физической культуры, спорта и здоровья.

По итогам контрольного тестирования можно сделать вывод:  преподавание основ здорового и безопасного образа жизни в рамках годового факультативного курса позволяет сформировать у обучающихся  следующие компетентности: здоровьесберегающую, познавательную и творческую деятельность, ценностно-смысловую ориентацию в мире, гражданскую ответственность за собственную безопасность и безопасность окружающих людей.

Литература:

1. Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья». - Москва «ВАКО», 2004.
2. М.М. Безруких, Т.А. Филлипова, Г.А. Макеева «Разговор о правильном питании», Москва «Нестле Фуд», 2003 г.

3. Т.Н.Захарова и др. Формирование здорового образа жизни у младших школьников – Волгоград: Учитель, 2007.